vipcosmetolog.ru → Мода и стиль

13 неделя болят мышцы живота. недель беременности — как понять, что все хорошо? Признаки, симптомы, ощущения

13 неделя беременности относится к началу четвертого акушерского месяца и первой неделе второго триместра. Это время, когда самочувствие женщины уже достаточно улучшилось для того, чтобы вести более активный образ жизни, правильно питаться и пересмотреть свой гардероб. Живот только-только начинает появляться, и матка постепенно поднимается из малого таза в брюшную полость. Активно растет и набирает вес малыш, его органы и системы уже включились в работу и активно совершенствуются. Второй триместр беременности – самое спокойное время, когда будущая мама наслаждается своим положением, через несколько недель малыш даст о себе знать первыми толчками.

Что происходит с организмом на 13 неделе

Матка активно увеличивается, периодически меняя свой тонус, в момент повышения тонуса могут ощущаться слабая болезненность и потягивание в области низа живота. Тогда стоит прилечь отдохнуть, обычно тонус повышается от длительного пребывания на ногах и усталости. Если же подобное состояние возникает часто, стоит пожаловаться врачу, доктор может назначить препараты для снятия тонуса с магнием или папаверином. Может также возникать вздутие живота из-за скопления газов и запоров, поэтому нужно оценить свое питание и удалить из него раздражающие и газообразующие продукты. К этой неделе живот начинает округляться и расти за счет выхода матки из малого таза, хотя сейчас может быть ощущение того, что женщина просто слегка поправилась.

Токсикоз беременности к этой неделе почти у всех женщин отступает, и на смену ему приходит приподнятое настроение, нормализация эмоционального фона, хороший аппетит и спокойный сон. Сейчас самое время позаботиться о волосах, коже лица и тела, заняться профилактикой растяжек, делать гимнастику для беременных и больше отдыхать. В это время начинается активное прибавление веса, поэтому после токсикоза и похудения, может сразу прибавиться 2-3 кг веса. Нужно принимать витамины и минералы, употреблять больше клетчатки для профилактики запоров.

Развитие плода на тринадцатой неделе: вес, размер и пол

В начале второго триместра плод уже значительно подрос – сейчас он весит около 25-30 граммов, при КТР (копчико-теменном размере) в 7-9 см. Голова сейчас еще непропорционально большая, но с этого срока туловищ будет активно расти в длину. Все внутренние органы занятии свое положение и пришла пора их развития и созревания, они уже функционируют, тренируются в своей работе. Скелет малыша активно формируется, происходит отложение кальция в крупных костях скелета, не отстает по развитию и мышечная ткань, что позволяет ребенку все более активно двигаться. В поджелудочной железе начинает образовываться инсулин, а в кишечнике появляются ворсинки, которые помогают в переваривании пищи. Сердце активно бьется и прокачивает за сутки до 25 литров крови по телу плода.

Произошла закладка молочных зубов, формируется голосовой аппарат, и проявляются уже характерные черты во внешности. В эти сроки определяется пол малыша – в области генитального бугорка отчетливо сформирован или пенис мальчика или клитор девочки, формируются половые клетки в яичниках или простата.

Нервная система развивается активно и быстро – движения постепенно упорядочиваются, ребенок спит меньше, чем это было раньше, у него возникают реакции на внешние раздражители. Он может реагировать на резкие звуки, изменения в положении матери и даже ее дискомфорт. Плод может различать вкус и запах околоплодных вод, меняющийся из-за характера питания матери. Сейчас малыш формирует свой вкус, что косвенно будет отражаться и на аппетите матери, пристрастии к тем или иным продуктам. Постепенно появляются навыки глотания, зевания, сосания пальца, улыбки.

Сейчас с ростом живота наступает время для налаживания контакта с малышом и активного общения, поглаживания живота, пения колыбельных, разговоров и общения с будущим папой.

Ощущения будущей мамы

В 13 недель женщина чувствует себя очень хорошо, настроение позитивное, токсикоз ушел, а животика еще нет, ничто не сковывает движений. Организм прошел адаптацию к новому положению и активно готовится к будущему материнству. Сейчас самые заметные изменения происходит с грудью – она увеличивается в размерах, полнеет, на ней проступают вены и темнеют ареолы сосков. Нужен удобный бюстгальтер с широкими лямками и возможностью растяжения, так как грудь может еще подрасти.

Талия постепенно сглаживается, может прибавиться до трех килограммов веса, что требует обновления гардероба с не давящими резинками и застежками, просторного и дышащего. Обувь лучше носить свободную без каблука или с невысоким каблучком в 3-4 см.

Живот может слегка округлиться, а через брюшную стенку сама женщина может прощупать дно матки в виде плотного, похожего на дыню образования. За счет ее роста сейчас могут возникать запоры и метеоризм, поэтому важно строго следить за тем, что женщина кушает.

Отступает сонливость, повышается работоспособность и улучшается настроение, поэтому окружающие вздохнут спокойнее, эмоциональные всплески станут не такими яркими. Самое время заняться общением с близкими, подготовкой дома к рождению малыша, творчеством или любимым делом.

Состояние матки на 13 неделе беременности

Матка постоянно растет и к тринадцатой неделе достигает лобка, поднимаясь уже в брюшную полость. Полость малого таза занята увеличенной маткой почти полностью, из-за чего остальные органы стеснены, и могут возникать некоторые затруднения в их работе. Это могут быть изжоги и запоры, вздутие живота или несколько учащенное мочеиспускание. С этого срока при регулярных осмотрах акушер-гинеколог будет измерять высоту дна матки в сантиметрах от пупка. На этой неделе матка имеет длину около 13 см, ширину около 10 см, во втором триместре тонус матки снижается для ее активного роста и обеспечения плаценты кровью. Сейчас она может совсем ненадолго при усталости приходить в тонус, и тогда женщине нужно отдохнуть и спокойно полежать.

УЗИ на 13 неделе

Обычно в сроке 12-14 недель проводится первое плановое УЗИ плода и матки, которое покажет состояние будущего малыша, положение и функционирование плаценты, а также состояние маточных стенок. Показатели первого УЗИ важны для дальнейших исследований, с ними сравнивают дальнейшие показатели, оценивая развитие беременности в динамике. Сегодня врачи могут проводить УЗИ в двухмерной плоскости, классическое исследование с плоской картинкой, но также могут проводиться и 3Д-исследования, на которых малыша можно рассмотреть в трехмерном пространстве. При проведении исследования показатели УЗИ этого срока используют для первого скрининга, особого исследования, позволяющего исключить хромосомные аномалии и тяжелые пороки плода.

На УЗИ уточняют срок беременности, предположительную дату родов, размеры и приблизительный вес плода, оценивают его сердцебиения, строение внутренних органов и состояние матки с плацентой и пуповиной.

Выделения из половых путей

С 13 недели выделения женщины должны быть скудными, прозрачными или с молочным оттенком, без запаха и комочков. Появление больных выделений слизистого характера, и особенно желтых, зеленоватых, серых, пенистых, творожистых выделений в сочетании с краснотой гениталий, отеком, болями и зудом, говорят о развитии инфекции половых путей. Такое состояние требует немедленной консультации гинеколога и назначения активного лечения, в 13 недель спектр лекарственных препаратов, безопасных для плода, значительно расширяется.

Насторожить должны коричневые выделения – они могут говорить об угрозе прерывания беременности или отслойке плаценты. Кроме того, мажущие кровянистые выделения после осмотра на кресле или секса могут указывать на наличие эрозии шейки матки, что также потребует наблюдения врача. В любом случае необходимо обращение к врачу для определения причин кровянистых выделений. В случае угрозы для беременности может понадобиться госпитализация для сохранения малыша.

Какие анализы сдавать

Обычно на 13 неделе сдаются анализы крои и мочи при посещении врача, а также дополняется обследование анализами, необходимыми для первого скрининга. К ним относят анализы крови на прогестерон, а также уровень особой свободной субъединицы ХГЧ и особый белок плазмы, связанный с беременностью РАРР-а. Также необходимо определение группы крови и резус-фактора матери, а если у мамы отрицательный резус, еще и группы крови и резус-фактора отца ребенка.

Если мама имеет какие-либо отклонения в состоянии здоровья, ей могут быть назначены дополнительные анализы:

кровь на уровень глюкозы,
анализ мочи на белок и глюкозу,
биохимический анализ крови и печеночные пробы,
коагулограмму,
кровь на уровень гормонов.

Скрининг на 13 акушерской неделе

В сроки 12-14 недель беременные женщины проходят особый скрининг – это набор обследований, состоящий из УЗИ-исследования и анализов крови (уровень особой свободной субъединицы ХГЧ и особый белок плазмы, связанный с беременностью РАРР-а). По данным этих исследований делается заключение о том, каков риск развития хромосомной патологии плода или врожденных аномалий развития.

При отклонениях от норм в показателях УЗИ (размер воротниковой зоны, размеры и строение носовой косточки) и в данных анализов диагноза сразу не ставят – это только повышение риска аномалий. Для уточнения или опровержения подозрений, необходимо проведение ряда консультаций – генетика и инвазивного обследования (амниоцентез, кордоцентез).

Боли в животе и пояснице

На 13 неделе беременности не должно быть никаких болезненных ощущений в животе, и тем более сильной боли со схватками. За счет роста матки и натяжения ее связок могут быть некоторые потягивающие и распирающие ощущения в животе, но никакой резкой боли недопустимо. Если в этом сроке возникает резкая боль животе, либо длительные неутихающие боли, схваткообразные боли в животе, ломота в пояснице или какие-либо другие неприятные ощущения, необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. При беременности возможно развитие как острой хирургической патологии (аппендицит, панкреатит или холецистит), так и обострение хронической патологии. Кроме того, боли в животе могут быть признаком отслойки плаценты или начинающегося выкидыша. При своевременном оказании помощи можно предотвратить потерю ребенка.

За счет роста матки могут возникать боли в спине и пояснице тянущего характера за счет изменения центра тяжести и разрыхления межпозвоночных дисков. Поэтому нужно следить за осанкой и почаще отдыхать отказаться от ношения обуви на каблуке, спать на боку, делать гимнастику для будущих мам.

Простуда и насморк

Хотя все органы и системы малыша уже сформировались, простуды и вирусные инфекции для беременной в этом сроке нежелательны. Они могут привести к угрозе прерывания беременности, нарушениям в развитии того или иного органа, привести к внутриутробному инфицированию плода. Особенно для беременных с их ослабленным иммунитетом опасен грипп, и его осложнения. Именно беременные наиболее подвержены гриппу, поэтому в простудный сезон постарайтесь отказаться от посещения людных мест и контактов с большим числом людей.

При появлении насморка, озноба, головной боли и недомогания нужно немедленно лечь в постель и активно лечиться, вызвать врача на дом, обязательно сообщив ему о своем положении. В лечении простуды стоит предпочесть не медикаментозные средства терапии – промывания носа солевыми растворами, полоскания горла, обильное питье. По согласованию с врачом можно использовать травы и специальные сборы. При беременности запрещены тепловые процедуры – нельзя парить ноги, растираться жгучими мазями, потеть под одеялом и ходить в баню.

Опасна для беременных и высокая температура, при повышении ее более 38.5 градусов, необходимо сбивать ее детскими формами жаропонижающих – нурофеном или парацетамолом. Запрещен прием анальгина и аспирина, нимесулида. Полезны не медикаментозные способы снижения температуры – легкая одежда, обтирания влажной губкой, прохладный душ и обильное питье. Не стоит сильно кутаться при температуре – это препятствует кожному дыханию и потению, и не снижает, а повышает температуру.

Режим питания

Со второго триместра беременности потребность в питательных веществах и энергии возрастает, так как малыш начинает активно расти и строить свое тело. Поэтому, с 13 недель беременности женщины отмечают все возрастающий аппетит. Поэтому, необходим пересмотр питания в пользу полезного, но при этом не сильно калорийного питания, чтобы покрыть все потребности своего тела и растущего ребенка, при этом не набрав лишнего веса. В питании необходимы белки, немного жиров и углеводов, достаточно клетчатки и пектинов, витамины и минералы. Это обеспечивается обычным сбалансированным здоровым питанием.

Под запрет попадают:

алкоголь во всех его видах,
фаст-фуд, чипсы, сухарики,
газированные напитки с красителями,
магазинные полуфабрикаты с избытком жира и низкокачественным сырьем,
избыток сладостей, особенно рафинированных – конфеты, шоколадки, тортики.

В питании обязательны мясо и рыба, птица, молоко и молочные продукты, не менее 400 граммов овощей и фруктов в сутки, соки, пюре, орехи, злаки и крупяные изделия.

Пищу стоит принимать небольшими порциями, но не менее четырех-пяти раз в день, этим вы избавите себя от переедания и изжоги, вздутия живота и дискомфорта. Обязательно в питании должно быть достаточно жидкости, для профилактики запоров.

Секс на тринадцатой неделе

В этом сроке, если нет угрозы прерывания беременности, секс разрешен и рекомендован. Он помогает партнерам сблизиться, расслабиться и получить новые ощущения. Сейчас животика почти нет, и ничего не мешает занятиям сексом практически во всех позах. Во втором триместре беременности влечение женщины и ее сексуальность возрастают, и от интимной близости могут возникать новые и ярки ощущения. Это позволит женщине стать более чувственной и раскованной, она стала более спокойной и расслабленной.

Стоит помнить, что секс никаким образом не повредит малышу, он надежно огражден стенками матки и околоплодными водами, а приток крови к половым органам и оргазм повышают приток крови и профилактируют гипоксию плода. А выброс в кровь мамы гормонов удовольствия делает малыша спокойным и счастливым.

До 13 недели беременности плод рос в длину, а с ее наступлением начинает набирать мышечную массу, округляться. Тело растет более интенсивно, чем голова. Активно развивается костная ткань, череп приобретает жесткость, уже заметны ребра.

13 неделя беременности отмечается ростом плода. По размерам его можно сравнить с небольшим персиком. Специалисты считают, что именно в это время целесообразно проводить пренатальный скрининг, так как плод уже достаточно развитый. Органы малыша усовершенствуются, их работа становится более полноценной, они способны выполнять больше функций.

В организме матери проходят гормональные перестройки. Это время резких перемен настроения, появления желания есть необычную пищу. Особенно важно в данный период заботиться о своем здоровье. Рацион, образ жизни в 13 неделе беременности является решающим для обеспечения благоприятных факторов формирования психики малыша и отсутствия любых нарушений развития.

Признаки, симптомы, ощущения

13 неделя беременности - это официальное окончание первого триместра. Риск выкидыша стал минимальным, а если нет предпосылок или нарушений в организме, его можно не бояться.

Если беременность проходит в комфортных условиях, будущую маму практически нечего не беспокоит, однако не исключен риск появления небольших, но необычных симптомов, которые характерны исключительно для беременности. Они требуют внимания мамы, а при походе к врачу желательно сообщить о них.

Судороги в икрах. Такое явление обычно не несет в себе опасности, однако при неоднократном повторении нужно обратиться за консультацией к доктору. Он пропишет успокоительные средства на растительной основе, в тяжелых случаях потребуются миорелаксанты.

Одышка. Она может появиться даже у совершенно здоровых женщин, особенно сильно проявляется нехватка воздуха при осуществлении нагрузок, например, поднятии по лестнице. Причиной данной проблемы является растущая матка, которая на 13 неделе беременности уже оказывает давление на диафрагму.

Изжога. Когда симптомы несильные, данного явления не нужно бояться. Если женщина не употребляет тяжелую или острую еду в большом количестве, скорее всего эта проблема вызывается постоянно растущей маткой, которая оказывает давление на окружающие органы, вызывает их смещение.

Неприятные ощущения, боль в ногах. Особенно заметно это явление после прогулок или при физических нагрузках. На появление нарушения влияют несколько факторов. Главным из них является перемена осанки, как следствие меняется и походка женщины из-за растущего живота. Данные особенности организма беременной сочетаются с гормональной перестройкой, что также может давать о себе знать болевым синдромом тянущего характера. Если усталость в ногах и во всем теле посещают на 13 недели беременности слишком часто, следует проконсультироваться с врачом. Обычно помогает отдых и отсутствие перегрузок.

Гипертонус матки. При появлении на 13 неделе беременности это нарушение может представлять опасность. Его можно заметить по сильному и постоянному напряжению нижней части живота, а также выраженному тянущему болевому синдрому, который полностью никогда не прекращается. Нужно обратиться в больницу для выписки безопасных для плода лекарств. Необходим постоянный отдых, иногда постельный режим.

Перемены или резкие скачки артериального давления. Маточно-плацентарный круг полностью формируется к 13 неделе беременности. При этом артериальное давление часто понижается, однако изменения не слишком значительные. Заметны слабость, матовый или бледный цвет кожи, иногда проявляется несильное головокружение. Обычно подбирается медикаментозное лечение с помощью врача, однако иногда для излечения достаточно увеличить время отдыха.

Иногда артериальное давление наоборот повышается. Это выражается в учащенности сердцебиения, а также в появлении систематических и довольно интенсивных головных болей. Данное нарушение может быть проявлением сбоев в работе сердца и почек, что требует похода в больницу и проведения детальных обследований.

Растяжки. Кожа не успевает регенерироваться при постоянном растяжении за счет растущего живота. Уже в начале второго триместра характерные линии могут образоваться, что приносит эстетический дискомфорт будущем маме. Сначала появляются красные полоски, отливающие синим цветом, а затем они желтеют, становятся серыми. Чтобы этого дефекта не возникало, необходимо выполнять комплекс мер:

осуществление контроля за весом, нельзя допускать появление избыточного количества подкожного жирового слоя, больших складок;
принятие контрастного душа с параллельным осуществлением массажа проблемных зон с помощью мочалки;
регулярное плавание в бассейне или в другом водном объекте;
проведение каждодневной физкультуры или занятия йогой для беременных;
применение косметических средств, препятствующих появлению растяжек или восстанавливающих нормальный внешний вид кожи.

Развитие плода

Малыш превращается в полноценно сформированного человека небольших размеров. Части тела четко просматриваются, на пальцах уже есть характерный рисунок, отчетливо видны ногти. Форма головы, туловища и конечностей не отличается от тех, которые будут присущи плоду при рождении. Ярко просматриваются вены и артерии. Тело обтянуто тончайшей кожей. Голова составляет около одной третьей от того размера, который будет достигнут на 9 месяце.

Если в животе девочка, у нее уже сформировались яичники. Они функционируют так, что в начале второго триместра в них есть около 3 миллионов образованных клеток. Вес плода составляет примерно 28 г. Если измерить его от макушки до копчика, общая длина составит 7 см.

Желчный пузырь уже настолько развит, что в нем секретируется желчь. Активно работает поджелудочная железа, вырабатывая инсулин. Заметно формирование голосовых связок. Закладываются все молочные зубы. К 13 недели беременности они приобретают форму, в которой будут прорезываться.

По мнению врачей, в этот период практически нет риска образования врожденных отклонений или нарушений развития. На плод, как и в другие недели беременности, могут воздействовать наркотики, алкоголь. Они способны уничтожить важные клетки в организме малыша, поэтому необходимо воздержаться от их употребления. Также нельзя допускать воздействия больших доз радиации.

На психику будущего младенца с 13 недели беременности стало влиять общее физиологическое и психологическое состояние матери. Необходимо не допускать перенапряжения, стрессов, так как они могут спровоцировать врожденные отклонения в психике ребенка. Следует воздержаться от вредной пищи, необходимо потреблять полезную, богатую витаминами еду, так как именно с 13 до 24 недели происходит активное развитие жизненно важных органов малыша.

Рацион питания

Ребенок на 13 неделе беременности способен к восприятию запаха еды. Он начинает привыкать к основному рациону матери, поэтому следует употреблять только те продукты, которые полезны малышу не только при беременности, но и после его рождения. Нужно есть только такую еду, которую женщина готова употреблять и после родов. Если поменять рацион, ребенок может отказаться от грудного молока.

Плод уже активно развивается, его органы и скелетная система организма нуждаются в получении большого количества питательных веществ. Если он получит их в недостаточном количестве, то гарантировать удачное развитие малыша невозможно. Также при недостатке полезных продуктов могут начаться проблемы со здоровьем у матери, заключающиеся в общем ослаблении или в проявлении локальных симптомов, таких как кариес или выпадение волос. Чтобы гарантировать хорошее здоровье у себя и ребенка, нужно обеспечить сбалансированное питание.

Для беременных желательно использовать фрукты зеленого цвета, а также любые овощи. Не стоит постоянно есть цитрусовые, так как они повышают кислотность в желудке, что может вызвать сильный дискомфорт. Также данные продукты являются источниками аллергии.

У многих беременных развивается анемия. Ее можно избежать, употребляя продукты, содержащие большое количество железа:

вареное мясо;
печень животных, желательно не в жареном, а в вареном виде (чтобы не вызвать раздражение желудка);
морепродукты, желательно, чтобы рыба была в рационе каждый день;
гречневую кашу;
хурму;
шпинат;
гранат.

Чтобы у малыша правильно сформировались все кости и зубы, а вреда для организма матери не последовало, необходимо постоянно употреблять кальций. Желательно каждый день выпивать какое-либо молочнокислое изделие, например, кефир, ряженку, творог или йогурт с небольшим процентном жирности и без консервантов. Кальций правильно усваивается только при попадании в организм вместе с витамином D. Поможет умеренное пребывание на солнце, постоянные прогулки на свежем воздухе.

Помощь правильного питания в исправлении нарушений, связанных с беременностью, неоценима. На 13 неделе может появиться запор. На это отклонение оказывает влияние постоянный рост матки и практически неизбежный гормональный сбой. Многие беременные женщины отмечают задержки стула, иногда будущие мамы принимают решение вызвать его с помощью медикаментов, так как деятельность кишечника постоянно приносит неприятные эмоции. Принимать любые слабительные средства врачи не рекомендуют, так как они могут спровоцировать выкидыш.

Нужно нормализовать частотность и установить правильный рацион питания. Следует каждый день употреблять большое количество клетчатки. Это вещество переваривается не полностью, однако проходя по кишечнику, увеличивает интенсивность его работы. Чтобы активизировать правильное и регулярное опорожнение кишечника, следует включить в ежедневный рацион такие продукты:

яблоки, сливы, абрикос;
изюм, курага;
свекла (предварительно отваривается);
хлеб с отрубями;
морская капуста (можно приобрести законсервированную).

Чтобы работа кишечника была стабильно активной, нужно регулярно заниматься спортом. Беременным требуются физические упражнения умеренной интенсивности и занятия йогой. Нужно выбирать только легкие и безопасные движения, желательно проводить занятия при курировании тренера.

Чтобы не повредить здоровье малыша, следует отказаться от таких продуктов:

Свекла (при повышенном тонуса матки).
Чипсы, сухарики.
Продукты, в которых много красителей и консервантов.
Суши и остальные необработанные морепродукты, так как они могут стать причиной проникновения бактерий в организм.
Мясо или рыба холодного копчения. Можно употреблять только те продукты, которые прошли обработку горячим паром.
Алкоголь (разрешен в минимальных количествах, нерегулярно).
Кофе.
Чай с добавлением ингредиентов, в качестве которых женщина не уверена. Можно заменить черный чай на зеленый или любой другой, сделанный на травяной основе.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

УЗИ развития плода

На УЗИ отмечаются подросшие органы, полностью развитые конечности. Можно заметить совершение дыхательных движений грудной клеткой. Почки уже достаточно развиты для продукции мочи. Наблюдается перистальтика кишечника, хотя плод еще не употребляет пищу через рот. Образуется меконий. Так называется первый кал у ребенка. Почти все органы сформированы, можно проследить их контуры.

13 неделя беременности — узи Узи на 13 неделе беременности Ребенок на 13 недели беременности

На 13 неделе беременности плод уже развит. При взгляде на него можно увидеть практически такие же очертания, как при рождении. В дальнейшее время органы будут только расти. В данный период матери могут испытывать классические симптомы беременности, которые в большинстве случаев не несут в себе опасности, если соблюдать режим питания, избегать стрессов и обеспечивать себе достаточный отдых.

Каждый день внутриутробной жизни малыша является поистине уникальным событием. В теле маленького человечка происходят очень важные преобразования.

Что происходит с ребенком?

К началу второго триместра беременности ребенок, находящийся в мамином животике, уже достаточно сформирован. Многие из его внутренних органов уже начали функционировать. 13 акушерская неделя является первой неделей второго триместра беременности.

Малыш находится в увеличенной матке, которая занимает довольно много места в малом тазу. С каждым днем размеры этого детородного органа лишь продолжают увеличиваться. По мере роста малыша начинают появляться и первые специфические ощущения у его мамы.

У малыша появляется гортань и начинают формироваться голосовые связки. Эти органы называются голосообразующими, так как они участвуют в формировании звуков. По-настоящему воспользоваться ими малыш может уже в первые минуты после своего появления на свет, когда издаст свой первый звук.

У ребенка появляются и первые вкусовые ощущения. Малыш может ощутить оттенки вкуса околоплодной жидкости. Она может быть сладковатой, соленой или даже немного горчить. На это во многом влияет то, что кушает мама малыша. Существуют исследования, показывающие, что первые вкусовые предпочтения у человека формируются еще в период внутриутробной жизни и существенно зависят от рациона питания матери в период беременности.

Заглатывание околоплодных вод на этом сроке внутриутробной жизни ребенка является абсолютно физиологическим явлением. Таким образом развивается мочевыделительная система. Малыш заглатывает немного околоплодной жидкости, а затем ее выделяет. Так происходит развитие почек и мочевыводящих путей.

Основные параметры тела плода

Ребенок этого внутриутробного возраста еще достаточно маленький. По своему размеру он напоминает средний персик. Для оценки параметров тела врачи используют несколько параметров, основные из которых представлены в таблице ниже.

К 12-13 неделе своего внутриутробного развития ребенок уже имеет настоящий «человеческий» вид. У него несколько вытянутое тело. Ручки и ножки при этом непропорциональны голове. У малыша можно различить отдельные черты лица. Ребенок на том сроке выглядит даже забавно. Линия подбородка и носа становится более очерченной. Ребенок уже может гримасничать и улыбаться. Совершает он эти активные движения еще неосознанно. Формирование условных рефлексов будет происходить у малыша несколько позже.

На теле у ребенка появляются пушковые волосы. Они расположены в местах, где в будущем вырастут брови и реснички. Пушковые волоски расположены в области подбородка и над верхней губой, а также и на голове. С 13 недели беременности у малыша начинает формироваться и изменяться лоб, а щеки и нос постепенно выдвигаются вперед. На теле у ребенка начинают появляться потовые железы.

Кожные покровы малыша еще достаточно прозрачные. Через них хорошо видны кровеносные сосуды. С течением времени окраска кожи изменится и приобретет более «здоровый» физиологичный вид.

Внутренние органы

Активные изменения происходят в секреторных органах. Начинает постепенно функционировать поджелудочная железа. Клетки, которые ее составляют, начинают выделять немного инсулина - одного из важнейших гормонов, необходимых для утилизации глюкозы в организме.

Щитовидная железа малыша также начинает постепенно продуцировать свои гормоны. Для нормального развития этого органа необходим йод, так как он является составной частью гормонов.

Очень важно, чтобы беременная женщина в это время употребляла достаточное количество йода. Обычно получает она его посредством приема поливитаминных комплексом, выписанных ей врачом.

Активно развивается и кишечник. В нем появляются первые сокращения, которые врачи называют перистальтикой. Безусловно, по-настоящему функционировать кишечник будет уже после рождения малыша и при употреблении им пищи, но первые проявления заметны уже на этом этапе внутриутробного развития ребенка. В кишечнике появляются маленькие ворсинки, которые необходимы для переваривания пищи.

К 13 неделе беременности произошли очень серьезные изменения в кровеносной системе малыша. Так, детское сердце уже состоит из четырех камер и прокачивает около 23 л крови в сутки.

Маленькое сердце уже по-настоящему бьется. Для определения оценки работы сердечной деятельности малыша врачи пользуются подсчетом частоты сердечных сокращений (ЧСС). Определяется этот показатель обычно при проведении УЗИ. Норма ЧСС для малышей этого внутриутробного возраста представлена в таблице, которая следует ниже.

Опорно-двигательный аппарат

У малыша к 13 неделе его внутриутробного развития уже достаточно хорошо сформировались конечности. На каждой ручке и ножке уже есть пальчики, причем большие пальцы имеют, как правило, большую длину. Некоторые детки начинают трогать свое личико пальчиками, превращая это занятие в увлекательную игру. Интересно, что на каждом маленьком пальчике малыша уже есть собственный неповторимый кожный рисунок. У ребенка продолжают активно развиваться суставы. В 13 недель малыш уже может двигать ручками и ножками. Близнецы начинают активно «изучать» друг друга, касаясь тела брата или сестренки. Некоторые детки любят играть со своей пуповиной.

На этом сроке внутриутробной жизни у ребенка появляются зачатки молочных желез. Постепенно начинает формироваться костная ткань ребер. Для оптимального развития опорно-двигательного аппарата малыша необходимо достаточное поступление в его организм кальция.

Об этом обязательно должна помнить мама ребенка. Беременной женщине на этом сроке беременности следует включать в свой рацион побольше кисломолочных продуктов.

Нервная система

У ребенка происходит совершенствование совершаемых активных движений. Так они становятся все более упорядоченными и слаженными.

Активные изменения происходят и в нервных анализаторах. Малыши могут «слышать» мамин и папин голос и даже реагировать на них. Заметить такие изменения будущая мама пока еще не может, так как ребенок еще совсем маленький. Однако, с малышом уже можно начинать разговаривать, так как это оказывает положительное воздействие на формирование эмоциональной связи между мамой и ее ребенком.

13 неделя беременности
Для женщины 13 неделя беременности повод для радости и даже гордости – позади треть срока вынашивания ребенка, у многих это был самый сложный период за всю беременность. Если беспокоил токсикоз, то практически наверняка он уже отступил. Массу положительных эмоций доставляет УЗИ плода, проведенное на этом сроке.
Если получится сделать фотоизображение (лучше в формате 3D), то появится еще и повод для удивления – ваш малыш уже очень похож на младенца и даже в чертах лица уже можно уловить сходство с мамой или папой.
Маловероятно, но все же иногда удается установить пол будущего ребенка.
У вас начинает появляться животик. Чаще всего он еще незаметен окружающим, но одежда уже становится тесной. Согласитесь, еще никогда вас так ни радовал тот факт, что брюки застегиваются с трудом. 13 неделя беременности – самое подходящее время для того, чтобы обновить гардероб. Купите себе брючки в специализированном магазине для беременных – удобные и не стесняющие движений. Имейте в виду – сдавленные сосуды ног и живота усугубят нагрузку на вены, которая и могут вызвать проблемы со здоровьем.
С началом 13 недели беременную женщину можно поздравить, поскольку треть этого непростого пути уже миновала. Постепенно проходит раздражительность, а вместе с ней и боязнь за жизнь ребенка, связанная с самопроизвольным абортом, т.е. с выкидышем.
Второй триместр – это самое приятное из всей беременности время, поскольку уже нет токсикоза. Поэтому, самое время насладиться своей беременностью. К тому же, многие семейные пары пришли к выводу, что именно во втором триместре наблюдается повышенное сексуальное влечение к партнеру, что тоже не может не доставить удовольствия. До предстоящих родов еще более 5 месяцев, но в груди уже возможно начинает вырабатываться молозиво – питательная жидкость, являющаяся основной пищей для новорожденного малыша пока у мамочки не придет молоко.
Ощущения на тринадцатой неделе беременности весьма противоречивы. С одной стороны все налаживается, но именно на 13 неделе, как правило, проявляется довольно распространенное у беременных женщин заболевание – кандидоз (молочница). Причиной появления молочницы являются грибы вида candida. В пассивном состоянии они живут в организме каждого человека. Но при сбоях иммунитета и стрессах (к которым так предрасположены беременные женщины) начинают активизироваться и размножаться, вытесняя нормальную микрофлору.
Молочница является причиной резкого зуда и творожистых выделений белого цвета, которые вызывают массу неприятных ощущений. Но спешить заняться самолечением не стоит, лучше воспользоваться советом врача, который подскажет какие лекарственные препараты выбрать, чтобы не нанести вреда малышу.
Начиная с 13 недели нужно очень осторожно относиться к пищевым продуктам, так как излишние сладости и мучные (сдобные) изделия приведут к лишней прибавке в весе, а это не к чему ни маме, ни ребенку. Лучше отдать предпочтение свежим ягодам. Обязательно следите за питанием и обеспечьте поступление всех необходимых веществ в организм. Кальций и на 13 неделе очень важен, но лучше отдавать предпочтение растительным источникам: зеленые овощи, яблоки, хурма, киви, чечевица. Если у вас появились судороги, на этот вопрос следует обратить внимание незамедлительно.
Помимо этого можно задуматься о посещение специальных курсов по подготовке к родам. Это, кстати, лучше делать совместно с супругом, поскольку полученная там информация сблизит пару, позволит мужчине лучше понять нынешнее состояние женщины, а также обучит правильной дыхательной технике и упражнениям для будущих мам, которые чаще всего выполняются в паре.
Начинайте пользоваться кремами от растяжек. Зоны риска – грудь, живот, бедра, ягодицы. Настало время позаботиться о себе любимой. Ведь сейчас вы особенно женственная и красивая!

Правила будущей мамы для конца первого – начала второго триместра
1. Поскольку живот беременной женщины на этом сроке становится явным достоянием, видимым каждому, она не должна пренебрегать правилами гигиены и удобства одежды. Самое правильное – купить себе вещи свободного покроя, переиначить гардероб и составить основные комплекты одежды «на выход» и «для дома». Для предотвращения варикоза, а также растяжений сухожилий, уменьшения нагрузки на ноги, женщина должна подобрать себе обувь на низком каблуке, желательно – из натуральных материалов, на нескользящей подошве.

2. Развитие плода на 13 неделе беременности продолжается очень бурно, заканчивается формирование важнейших отделов центральной нервной системы. В связи с этим, женщина, ожидающая малыша, должна уделить большое внимание своему настроению и самочувствию, чтобы стрессы, чрезмерные нагрузки, нервозность и раздражительность не оказали бы своего пагубного воздействия в такой ответственный момент.

3. Растущая снизу матка давит на кишечник, желудок и диафрагму. Женщина иногда чувствует, что ей не хватает воздуха, у неё появляется одышка при малейших ускорениях движений. Чтобы не лишать себя и малыша спасительного кислорода, будущая мама должна совершать ежедневные пешие прогулки, желательно – вдали от автомобильных дорог.

4. Под влиянием большого количества гормона прогестерона в организме беременной женщины происходит ослабление тонуса кишечника, возникают запоры. Эти неприятные явления, в свою очередь, нежелательны для этого срока беременности, так как переполненные петли кишечника давят на матку, в них могут возникать боли и спазмы. При длительных попытках дефекации возникает опасность прерывания беременности, так как сильное натуживание может спровоцировать повышение тонуса матки. Чтобы избавиться от мучительных запоров, нужно пересмотреть рацион: беременная женщина не должна употреблять много мучных и мясных блюд в ущерб свежим салатам и фруктам. Следует применять так называемую «мягкую» диету – употреблять в пищу больше яблок, свёклы, морской капусты. Вместо конфет можно есть чернослив, а вместо картофельного пюре – тушёную капусту. Для регулирования стула будущая мама должна каждое утро после пробуждения сразу же выпивать стакан прохладной воды. Ни в коем случае нельзя принимать слабительные препараты, ставить очистительные клизмы на всех сроках беременности, так как эти манипуляции могут спровоцировать сокращение гладкой мускулатуры матки, и, значительно повысить риск прерывания беременности.

5. В конце первого триместра беременности у женщины может проявиться или обостриться геморрой. При постоянной кровоточивости геморроидальных узлов они могут воспаляться, причиняя сильную боль, нарушая процесс нормального пищеварения. Самолечение здесь недопустимо – любые свечи, призванные облегчить боль и устранить воспаление геморроидальных узлов, могут нивелировать это полезное действие огромным вредом для ребёнка. При воспалении, постоянной кровоточивости женщине необходима консультация и помощь специалиста – проктолога. Если проявления геморроя незначительные, то самое время – выполнять процедуры, которые не дадут этим явлениям развиться в серьёзные осложнения. Профилактика геморроя при беременности – это профилактика запоров, прежде всего, поэтому будущей маме следует обратить пристальное внимание на собственный рацион.

Ваш малыш
Будущий малыш уже многое умеет: он чувствует запахи поглощаемой мамой пищи, сосет пальчик, кувыркается, двигает ручками и ножками, разжимает и зажимает кулачки. Начинайте общаться с ребенком: он слышит вас, чувствует боль, отвечает на раздражители, реагирует на изменения температуры и освещения, и даже улыбается, хмурится, зевает! А до чего же ему хорошо в мамином животике: приглушенный полумрак, тепло, мягко, уютно, а доносящиеся издали приглушенные звуки так успокаивают!
Конечности малыша понемногу удлиняются, и, примерно к середине 13 недели беременности он может дотянуться ручками до рта. Развивается очень важный рефлекс, который будет необходим ребенку после рождения – сосательный. В результате сосательных движений в пищеварительную систему плода поступает часть околоплодных вод и в кишечнике начинаются волнообразные сокращения – перистальтика. Конечно, энергетической функции проглоченные воды не несут, таким образом только происходит подготовка кишечника к послеродовой жизни - питание плода осуществляется исключительно через сосуды пуповины. Кишечник крохи располагается в брюшной полости, и в нем образуются ворсинки, которые будут принимать активное участие в переваривании пищи.
На тринадцатой неделе беременности происходит дифференцировка половых органов. Если до этого момента у обоих полов существовал генитальный бугорок и половая щель, то теперь у мальчиков генитальный бугорок преобразуется в пенис, а половая щель зарастает. У мальчиков начинает развиваться простата – предстательная железа, а у девочек – в яичниках уже имеется более 2 млн. яйцеклеток.
Головка ребёнка велика, и на ультразвуковом исследовании видно, что она составляет примерно третью часть объёма тела плода. Но это не случайно – природа заложила в период до 16-той недели беременности активное развитие и формирование центральной нервной системы, отделов головного мозга. Малыш уже имеет черепную коробку, состоящую пока из очень мягких, но быстро формирующихся хрящевых пластинок. Глаза смещаются к центру и лицо плода уже приобретает черты младенца. Веки еще остаются плотно сомкнутыми.
Поджелудочная железа будущего малыша на тринадцатой неделе беременности начинает вырабатывать собственный инсулин, а печень уже продуцирует микроскопические дозы желчи.
Кроме того, с 13 недели у малыша начинается закладывание ткани, отвечающей за формирование косточек, уже сделаны «наброски» первых ребрышек, закладывается костная ткань на месте конечностей и головки. Все 20 молочных зубов ребеночка окончательно сформировались и теперь будут ждать своего часа.
Плацента полностью перебрала на себя функции желтого тела.
13-недельный плод весит в пределах 15-25 г и имеет «рост» в среднем 7-8 см. В это трудно поверить, но сердечко этого малыша перекачивает 23 литра крови в сутки!

14 неделя беременности
Начинается второй триместр беременности – самое благодатное время. Наибольшие риски и страхи уже позади, а до тяжелого в прямом смысле третьего триместра еще не близко. Настало время насладиться своей беременностью, чтобы навсегда запомнить это чудесное время. Начните с общения с малышом – он уже слышит вас, чувствует ваше настроение и посылает ответные сигналы, хотя вы их пока еще не ощущаете.
Очень часто 14 неделю беременности называют началом «золотого периода беременности» (который длится до 26 недели), поскольку к этому моменту организм мамочки уже адаптировался к произошедшим изменениям, а малыш активно двигается, растет и развивается.
Теперь женщина может чувствовать себя гораздо лучше и энергичнее, чем это было на ранних сроках беременности. Матка продолжает увеличиваться в объемах за счет быстрого роста малыша, и живот постепенно начинает округляться. Поэтому одежда свободного покроя становится первым другом мамочки уже до самых родов.
Некоторым женщинам, проводящим большую часть времени на ногах, врач может порекомендовать носить специальный бандаж для беременных.
Беременная женщина на 14 неделе беременности начинает ощущать слабые, неясные движения в своей матке. Хотя, большей частью, эти движения являются ощущаемой перистальтикой кишечника, мама склонна считать, что это – движения её любимого малыша. Выражение лица беременной женщины в этот период становится загадочным – она слышит самые глубинные тайны новой Вселенной, заключённой в её теле, и счастлива оттого, что её малыш находится с ней и подает ей знаки. В этот период, как правило, отступает ранний токсикоз, если он присутствовал прежде. Матка стремится увеличиваться кверху, и женщина ощущает облегчение, связанное с исчезновением учащенных позывов к мочеиспусканию.
Обычно 14 неделя беременности – время увеличения животика. Если вы беременны уже не первый раз, то, возможно, это произошло еще на предыдущих неделях. А теперь живот поднялся выше и заметно округлился. Вы набираете дополнительный вес, но пока что это преимущественно из-за увеличившихся объемов крови. Впрочем, малыш активно двигается и развивает мышечную систему, а поэтому требует у мамы белка. Вы можете ощущать постоянный голод, но обжорство сейчас крайне нежелательно. Сумейте правильно составить свой рацион и режим питания. Из-за активного развития у малыша на 14 неделе мышечных волокон, мамочкам необходимо включить в свой рацион пищу, богатую белком. Также, у большинства беременных женщин 14 неделя связана с повышенным аппетитом (и даже обжорством), который не покидает их даже ночью. Но нужно постараться обмануть свой организм, употребляя в ночное время максимум, легкие фрукты или овощи.
Для того чтобы избежать растяжек уже сейчас начинайте использовать специальный крем. В идеале нужно применять средства, купленные в аптеке и предназначенные специально для беременных. Лучше всего, если в составе крема будут витамин Е и коллаген – питательный и строительный элементы для кожи.
Грудь будущей мамы может увеличиться ещё больше. Теперь на поверхности ареолы – околососкового кружка – имеются выступающие маленькие узелки, которые называются монтгомеровыми железами. Сосок обычно плотный, большой. Ареола и сосок приобретают пигментацию, становятся более тёмными по цвету, чем ранее.
На 14 неделе беременности женщина может чувствовать распирание, набухание груди, даже болезненные ощущения. Это связано с тем, что в молочных протоках начинает скапливаться большое количество молозива, растягивающее стенки этих протоков. Для того чтобы избавиться от болезненных ощущений, подготавливать грудь к лактации, а заодно – выполнять профилактику стрий (растяжек) на поверхности грудных желез, женщина может выполнять ежедневные контрастные компрессы на грудь, поочерёдно холодным и горячим полотенцем, а после процедуры – наносить на кожу груди натуральное растительное масло или детский крем.
Стоит, однако, предупредить будущую маму, что любые манипуляции, даже гигиенические процедуры, с грудными железами в период всей беременности должны быть предельно осторожными и лёгкими. Любые чрезмерные массажные движения на груди, раздражение соска и ареолы может вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки, а это, в свою очередь, угрожает преждевременным прерыванием беременности.
Не игнорируйте врачебные осмотры – даже если у вас чудесное самочувствие, доктор может заметить признаки неблагополучия и назначить профилактическое лечение. Матка на четырнадцатой неделе беременности уже прощупывается через переднюю брюшную стенку, ее верхний край находится сейчас примерно на 10-13 см выше лобка.
14 неделя беременности – уже более безопасный период беременности с точки зрения воздействия на плод инфекций и токсинов. Некоторые лекарства, запрещенные в первом триместре, можно принимать сейчас без опаски.
Разрешается более активная половая жизнь. Если вы еще не записались на курсы гимнастики для беременных, то сейчас самое подходящее время. Имейте в виду – роды, как и сам процесс вынашивания беременности, требуют от вас хорошей физической подготовки и выносливости. Вместо того чтобы посещать спортзал, вы можете приобрести видеокурс со специальными упражнениями. Будьте внимательны – не выполняйте гимнастику, если чувствуете недомогание, а особенно чутко отнеситесь к таким симптомам, как боль в животе и головокружение. Беременной женщине не стоит ограничивать себя в домашних хлопотах, тем более, если они доставляют ей истинное удовольствие, а также ущемлять себя в положительных эмоциях и движении. Можно посмотреть интересный добрый фильм, прогуляться с супругом по парку, или прикупить что-нибудь для себя. Также будущей мамочке стоит вовлекать будущего отца в свои переживания, ощущения, и даже интересы, чтобы он мог пообщаться с малышом. Ведь благодаря этому после рождения ребенок быстрее узнает знакомые голоса и будет спокойным. Приблизительно сейчас женщина начинает отождествлять себя с материнством и примерять на себя новую роль. Вы больше думаете о ребенке, больше обращаете внимания на вещи, к которым раньше были равнодушны, меняете свои жизненные взгляды и ценности.
С 14 недели могут начаться изменения кожных покровов беременной женщины, а именно образование или изменение папиллом и родимых пятен. От этого ощущения на четырнадцатой неделе беременности не очень благосклонно влияют на настроение будущей мамы. Папилломы (мягкие бородавки) могут измениться в размерах (если уже имелись до беременности) или вырасти, а родимые пятна – потемнеть или изменить свой размер. Поэтому, в случае изменения имеющихся образований на коже, нужно показать их врачу для выявления причин связанных с ними.
Иногда у беременных женщин появляются кондиломы – бородавки в области заднего прохода или влагалища, образование которых связано с вирусом папилломы. С данной проблемой также стоит обратиться к специалисту. Кондиломы могут осложнить течение беременности, а также предстоящие роды, поскольку могут сильно разрастаться, закупоривая родовой канал, что препятствует родам. Но самое неприятное здесь то, что при родах можно заразить новорожденного малыша этим вирусом.
Кондиломы можно и нужно лечить, и для этого существуют самые различные методы: обычная и лазерная хирургия, прижигание, замораживание и обработка специальными лекарственными препаратами. Но если кондиломы были обнаружены еще до беременности, то лучше, конечно, не затягивать лечение и начать сразу же, поскольку некоторые методы лечения кондилом не желательны в период беременности, к тому же наличие кондилом искажает результаты соскоб-мазка.

Ваш малыш
Ребёнок начинает новую жизнь – это звучит парадоксально, но верно. Он, как и прежде, связан с материнским организмом крепкой и надёжной пуповиной, являющейся транспортным узлом основного питания, но его жизнедеятельность превращается из пассивной в очень активную. Малыш совершает разнообразные движения, сжимает кулачки, касается пальчиками лица, поджимает ножки, поднимает и опускает головку – и этот процесс, похоже, доставляет ему удовольствие. Если бы увидели сейчас движения своего малыша, то были бы сильно удивлены – он сосет пальчик, ощупывает лицо, животик, может схватиться за пуповину, потянуться, зевнуть или нахмуриться. К концу недели детские ручонки станут пропорциональными всему телу, но ножкам для этого еще предстоит расти. УЗИ исследования беременных женщин на 14 неделе показывают, что малыш как бы прислушивается к языку своего тельца, ощущениям, «помогает» движениям мимикой, даже пытается выражать эмоции личиком. Это, конечно же, происходит неосознанно – до истинного сознания ещё очень далеко! Но процесс освоения движений уже пошёл, и он будет продвигаться поистине семимильными шагами. Движения малыша в матке становятся очень активными – места ещё достаточно, и он «тренируется», свободно выполняя сгибательные и разгибательные движения конечностями. Ребёнок может кувыркаться, отталкиваться от стенок матки, но его движения остаются спонтанными, непроизвольными, они подчиняются простейшей реакции малыша на касание о стенки плодного пузыря и пуповину. Мозжечок продолжает формироваться в головном мозге, и очень скоро ребёнок сможет управлять своими движениями, выбирать самые комфортные для него положения тела.
На четырнадцатой неделе беременности у плода формируется костный скелет, появляются первые ребра и при УЗИ исследовании уже можно заметить движения грудной клети, напоминающие дыхательные. Конечно, он еще не дышит, а только тренирует мышцы грудной клетки и диафрагму, готовит их к первому вдоху.
Формируются вкусовые ощущения – малыш по-разному реагирует на сладкий и кислый привкус околоплодных вод.
На личике ребёнка видны зачатки бровей, хорошо прорисованный носик и ротик. На ушках сформирована мочка, ушки находятся по бокам головы – там, где им и положено быть, когда ребёнок рождается. Щёчки малыша приобретают более округлую форму, маленькие губки то растягиваются, словно улыбаясь, то поджимаются. Ребёнок иногда открывает ротик, но глазки ещё плотно прикрыты веками, хотя глазные яблоки сформированы полностью.
Важная специфика 14 недели беременности – появление у малыша первого пушка, лануго. Как правило, к моменту рождения он полностью исчезает с кожи, но, если ребёнок рождается недоношенным, этот пушок может ещё покрывать маленькое тельце при рождении, постепенно исчезая с него в дальнейшем. Кожица на теле малыша всё ещё остается очень тонкой – сквозь неё можно разглядеть кровеносные сосуды и внутренние органы. Но уже сейчас, на четырнадцатой неделе внутриутробного развития, на поверхности кожи ребёнка образуется первородная смазка – тонкий слой жира, который защищает кожу от воздействия на неё околоплодных вод. Эта смазка очень напоминает воск – она плотно держится на коже ребёнка, не смывается жидкостью, придает коже малыша эластичность.
Все органы уже заложены и функционируют.
Щитовидная железа вырабатывает собственные гормоны.
С 14 недели печень ребенка начинает самостоятельно вырабатывать желчь, а выработку красных кровяных телец (эритроцитов) будет осуществлять селезенка крохи. Печень сняла с себя функцию кроветворения, она занимается теперь обезвреживанием токсинов, которые случайно попадают в организм, или образуются в процессе жизнедеятельности плода. Кроветворением плода занимается красный костный мозг. Уже можно определить группу крови и резус-фактор маленького человечка (хотя состав крови еще не сформировался) и даже пол ребенка (но на УЗИ определить его еще невозможно). А сердечко можно прослушать уже даже с помощью стетоскопа.
Пищеварительная система ребёнка сформирована полностью, она даже начинает функционировать – правда, ещё пока в «тестовом» режиме, так как не занимается обработкой и перевариванием пищи.
Кишечная перистальтика происходит по-настоящему: на 14 неделе маленький кишечник начинает продвигать свое первое содержимое – желчь.
К 14 неделе малыш уже умеет производить мочу, которая выбрасывается в околоплодные воды. Еще одной особенностью, имеющей место на 14 неделе, являются дыхательные движения, выполняемые малышом, частота которых составляет 40-70 в минуту.
Развиваются половые железы. У мальчиков формируется предстательная железа. У девочек яичники, которые первоначально появились в брюшной полости, опускаются в малый таз.
Ребеночек уже длинный – 8-10 см, вес малыша – 30-40 г.

13 неделя беременности – это чаще всего начало более спокойного времени. Даже самый тяжелый токсикоз проходит или уже прекратился. У вас наверняка появляется время, чтобы заняться собой. Например, обновить гардероб, ведь ваша талия округлилась, а животик подрос вместе с малышом.

Расчёты по сроку:

Тринадцатая акушерская неделя равна одиннадцатой от зачатия. Чтобы не запутаться, ознакомьтесь с методами подсчета срока беременности .

Ощущения и самочувствие

Многие мамы на тринадцатой неделе чувствуют, что буквально оживают. Все неприятные ощущения понемногу проходят:

уменьшается интенсивность тошноты;
практически прекращается рвота;
на смену раздражительности приходит ощущение покоя и радости;
сил становится больше;
сонливость отступает.

В редких случаях токсикоз еще не проходит. Если это так, продолжайте с ним бороться (как – смотрите ).

В конце первого триместра многие женщины особенно страдают от метеоризма и запоров. Подросшая матка словно «придавливает» кишечник и снижает его мышечные сокращения (перистальтику).

Что происходит с фигурой мамы

Именно на 13-й неделе многие женщины отмечают, как сильно округлился их живот. Вроде бы со стороны ничего не заметно, но только если одежда свободного покроя. Сейчас даже свободные джинсы могут оказаться неудобными в поясе. Значит, пора идти в магазин за специальными брюками для беременных. Они очень удобны и регулируются в талии – сможете носить их несколько недель или даже месяцев. Зависит от вашей фигуры в следующие два триместра.

Фото животиков:

Если под сердцем у мамы подрастает двойня или даже тройня, беременность уже никак не скрыть, разве что под верхней одеждой. Готовьтесь к любопытным взглядам окружающих и не смущайтесь.

Грудь по-прежнему может понемногу увеличиваться. Как только бюстгальтер станет тесным, подберите новый. Запаситесь прокладками для бюстгальтера, если у вас уже выделяется молозиво.

Это важно . Нельзя ходить в тесной, давящей одежде. Может наступить удушье и даже обморок .

Осложнения беременности

Матка беременной женщины постоянно растет. При этом раздвигаются внутренние органы, ближайшие связки и мышцы находятся под нагрузкой. Из-за этого возникает изжога, а живот временами болит. Ощущения должны быть терпимыми и доставлять только небольшое неудобство.

Любая сильная, неприятная боль в животе, боку или пояснице – это тревожный симптом, срочно нужен врач. Особенно если при болях появляется чувство сильного напряжения всего живота.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Наблюдайте за выделениями из влагалища. Норма – это белая или прозрачная слизь, без резкого запаха и в небольших количествах. Все остальное (коричневые, желтые, красноватые выделения) уже говорит о каком-либо заболевании или угрозе выкидыша.

Инфекции, неправильное питание, нездоровый образ жизни могут вызвать замершую беременность. Это гибель плода и серьезная угроза здоровью женщины. Справиться с таким состоянием могут только врачи в стационаре.

При недостатке калия и кальция в крови могут появиться боли и судороги в ногах.

Врачебный контроль

Наверняка вы уже состоите на учете в женской консультации. Тогда у вас уже есть план обследования и сдачи анализов. Регулярно посещайте необходимых врачей. Когда сдаете кровь, обязательно соблюдайте условия подготовки, иначе результат может оказаться неверным.

Если вы еще не прошли первое плановое УЗИ, вам его назначат. Вы сможете посмотреть на своего кроху, но вряд ли узнаете пол ребенка.

Фото УЗИ:

Если у вас выявят какое-либо серьезное заболевание, которое лечится антибиотиками, врач может их назначить. Плацента развита настолько, что защитит малыша от побочных эффектов этой группы лекарств.

Как растет малыш

Размер плода на тринадцатой неделе достигнет 65-78 мм, вес – 14-20 граммов.

Малыш растет и развивается очень быстро:

сердечко делает 140-170 ударов в минуту, для плода это нормальный ритм;
в лице все больше индивидуальных черточек;
развивается мимика, малыш учится чмокать губами;
в крошечных деснах «прячутся» зачатки двадцати молочных зубов, которые буду постепенно прорезаться в течение двух лет после родов;
мозг активно развивается и «командует» рефлекторными движениями плода;
поджелудочная железа начинает выработку инсулина, а желчный пузырь продуцирует желчь;
продолжают развиваться голосовые связки;
костные ткани укрепляются, особенно на ребрах;
немного замедляется рост головы (сейчас она занимает почти половину длины тела);
чуть быстрее начинает расти туловище;
плацента достигает толщины около полутора сантиметров;
веки остаются плотно сжатыми;
благодаря развитию шейных мышц подбородок плода уже не прижимается к грудной клетке;
кожа развивается, но остается очень тонкой, она пронизана кровеносными сосудами;
грудная клетка поднимается и опускается, как будто малыш дышит, но это тоже рефлекс (кислород поступает через кровь);
в кишечнике образуются специальные пищеварительные ворсинки;
у мальчиков развивается предстательная железа, а у девочек – яичники;
понемногу начинает «работать» обоняние.

Существует не до конца проверенная теория: околоплодные воды пахнут тем, что ест беременная женщина. При кормлении грудью молоко также будет иметь запах и вкус маминого рациона. Чтобы новорожденные и грудные дети не отказывали от материнского молока, рекомендуется не менять сразу после родов режим питания.

Это важно . На ранних сроках беременности болезни или стрессы матери отражались на всем организме малыша. Сейчас каждая проблема со здоровьем может привести к патологии того органа, который наиболее интенсивно развивается .

Главный совет сейчас – любите себя, свое тело и ребенка. На вашем сроке нужно стать еще более осторожной во всем.

Мясо или рыба, яйца, фрукты, овощи, каши и молочные продукты – вот ваш ежедневный рацион.
Желательно четырех- или пятиразовое питание.
У курицы удаляйте и не ешьте кожу.
Если вы сладкоежка, покупайте мармелад, зефир, пастилу (без красителей), сушеные или вяленые фрукты. Забудьте о булочках и тортах. Если очень хочется шоколада, съешьте одну-две дольки.
Постарайтесь на 100% отказаться от жареных блюд, копченостей, консервов, острой пищи.
Не пейте крепкий чай и кофе, если любите эти напитки и не можете от них отказаться. Но если у вас пониженное давление, врач может рекомендовать кофе.
Есть мнение, что кальций будущая мама обязательно должна получать из овощей, а не из продуктов животноводства. При этом утверждается, что животный кальций вызывает ранее окостенение родничков на голове плода и потом затрудняет роды. Это всего лишь очередной миф. Во время беременности очень трудно перенасытить организм кальцием, так как его нужно действительно много. Источник этого микроэлемента роли совершенно не играет. А родничок у детей зарастает только ближе к годовалому возрасту.
При запорах откажитесь от риса и обязательно включите в рацион курагу и чернослив. Еще курага поможет при судорогах, так как содержит калий.
Как всегда, алкоголь и курение запрещаются.
Чаще гуляйте в парках, возле рек, прудов и фонтанов. Есть возможность ездить за город – просто замечательно.
На даче или приусадебном участке из всех сельхозработ вам можно лишь собирать ягоды, причем недолго и сидя.
Если от долгих прогулок болят ноги, ходите медленнее и на небольшие расстояния.
Займитесь йогой, плаванием или специальной гимнастикой. К предстоящим родам нужно готовиться уже сейчас.
Вступите в какой-либо клуб для беременных, общайтесь, делитесь опытом, помогайте друг другу хотя бы через интернет.
Разговаривайте с малышом, поглаживайте животик и думайте о хорошем.
Если на работе или дома ощущаете духоту, проветривайте помещения или выходите на воздух, когда это возможно.
Если дома есть тонометр, измеряйте давление утром и вечером, а показания записывайте. Если есть отклонения от вашей индивидуальной нормы, покажите записи врачу.
Смазывайте грудь, живот и бедра кремами от растяжек или просто оливковым маслом.
Одевайтесь так, чтобы не замерзать и не перегреваться. Если на улице неустойчивая погода, используйте несколько слоев одежды. В теплое время года носите с собой зонт.
Для секса нет ограничений, если у вас один плод и отсутствует угроза выкидыша.

Срок 13 недель беременности – это время радости и положительных эмоций. Будьте спокойной и счастливой – вас ждет второй триместр.