Зачем нужен массаж и чем он полезен? Это поможет вам познать пределы возможностей собственного тела

Это может быть массаж спины после тяжелых трудовых будней или легкое разминание пальцев во время выполнения процедуры маникюра. Большинство экспертов единодушны во мнении: массаж, каким бы он ни был, может стать настоящей находкой. Это не просто заставляет вас чувствовать себя хорошо, но действительно приносит пользу организму и благотворно сказывается на здоровье. Наука указывает на неоспоримые преимущества массажа. Поэтому, когда в следующий раз перед вами станет выбор в пользу траты на услуги массажиста, вспомните об одной из этих причин.

Массаж является естественным болеутоляющим средством

Наибольший эффект процедура оказывает, когда массажист непосредственно касается вашей кожи голыми руками. В одном из исследований нейрофизиологи рассматривали активность головного мозга пациентов, перенесших различные сенсорные методы лечения. Ученые выяснили, что при использовании массажистом резиновых перчаток процедура не дает такого же эффекта, как если бы специалист разминал пациента голыми руками. Также сравнивались движения и простое надавливание на проблемные зоны, и некоторые другие манипуляции. Оказалось, что когда массажист производит процедуру голыми руками, в головном мозге пациента активируется отдел, отвечающий за выброс опиоида кодеина. Это вещество запускает процесс обезболивания.

Для массажа не нужен рецепт от врача. Поэтому, когда в следующий раз вы почувствуете боль в той или иной области тела, попросите того, кто окажется рядом, сильно надавить пальцами на проблемную зону. Часто неприятные ощущения в теле связаны с нарушение кровотока, сжатием мышечных волокон или образованием узла. Эксперты предупреждают, что прямое давление на проблемную зону может вызвать лишь легкий дискомфорт, но никак не интенсивную боль. В это же самое время произведите глубокий вдох, а затем выдохните. Совсем скоро неприятное образование должно исчезнуть. С помощью такой нехитрой манипуляции мозг дает команду мышцам расслабиться.

Это повышает иммунитет

Следующая причина в нашем списке также весьма полезна для организма в целом. Массаж не только улучшает кровообращение, но и меняет состав крови. Так, после 45-минутного шведского массажа у пациентов наблюдалось значительное повышение уровня белка. Техника этой процедуры весьма специфична и включает в себя длинные удары, глубокие разминания и круговые движения, что способствует притоку крови к сердцу. Белки, образующиеся в плазме, играют важную роль в защите тела от инфекций, опухолей и патогенных микроорганизмов.

Это улучшает гибкость

Если вам никак не удается освоить сложные упражнения на занятиях йогой или вы давно хотите разнообразить свою сексуальную жизнь, прибегните к помощи 30-минутного массажа спины. При этом процедуру достаточно проводить всего лишь один раз в неделю. Уже через пять недель вы заметите, как улучшилась гибкость туловища и отступили регулярные боли внизу поясницы. Поделитесь этим знанием со своим романтическим партнером.

Массаж способен уменьшить стресс

Если вы нервничаете перед свиданием, собеседованием или другим ответственным мероприятием, снимите напряжение в мышцах - и разум немедленно отблагодарит вас. Подавляющее количество научных исследований свидетельствует о том, что массаж действительно помогает уменьшить маркеры стресса. Так, к примеру, пациентам одной из южнокорейских клиник достаточно было всего лишь пятиминутного разминания перед операцией по удалению катаракты. У людей отмечалось значительное сокращение уровня тревожности, снижение частоты сердечных сокращений, а также уменьшение уровня гормона стресса кортизола.

Это облегчает головные боли

На самом деле головную боль может вызвать что угодно. Однако никто не будет спорить, что чаще всего мигрень провоцирует напряженность в области шеи. Это ограничивает приток крови к мозгу. Массаж шеи способен решить проблему. По другим данным, 30-минутная процедура с периодичностью один раз в неделю уже через месяц заметно облегчает хронические головные боли.

Массаж повышает настроение

Никто не любит промозглую слякоть за окном или начало трудовой недели. Вероятно, у кого-то найдутся и другие раздражители, способные погрузить в уныние. Попробуйте прибегнуть к процедуре массажа. Ведь один полноценный сеанс повышает уровень гормона серотонина, ответственного за счастье, а также допамина, связанного с центром вознаграждения в головном мозге. Этот удивительный тандем способен украсить ваш день.

Это уменьшает болезненность мышц при физической нагрузке

Профессиональные спортсмены часто используют этот прием. Если вы являетесь завсегдатаем тренажерного зала, вам будет полезна следующая информация. Исследования показали, что во время выполнения становой тяги серьезную нагрузку претерпевает задняя поверхность бедра. Возьмите за правило отдыхать между подходами, используя при этом пенопластовые ролики для самомассажа в области подколенного сухожилия. Всего лишь 10 минут снова вернут вашим мышцам силу и облегчат боль. Отныне вы сможете ходить домой без привычных жалоб.

Массаж разогревает мышцы перед тренировкой

Приготовьтесь получить процедуру массажа непосредственно перед комплексом на растяжку. Массаж уменьшает напряжение в мышцах, при этом не страдают мягкие ткани. Попробуйте перекатываться, лежа на роликовом массажере. Поместите прибор в область чуть выше подколенной чашечки. Затем плавно двигайтесь на несколько сантиметров туда и обратно, до тех пор, пока массажер не достигнет основания бедра. Этот прием можно применять в зоне по направлению от талии до плеч.

Это поможет вам познать пределы возможностей собственного тела

Самомассаж бывает весьма полезен при выявлении проблемных или воспаленных участков. Это весьма трудно определить при обычном движении. Исследования возможностей собственного тела затрагивает различные участки и в конечном итоге может обнаружить неожиданные болевые точки. Эти знания в дальнейшем помогут вам избежать травм.

Вы станете чувствовать себя лучше

Если ваши бесконечные тренировки приносят лишь страдания и дискомфорт, в ваших силах облегчить собственные страдания. Напряженные мышцы при очередном силовом подходе создают ненужное сопротивление. Вы не можете ощущать ничего, кроме тяжести. Массаж снимает напряжение и улучшает общее самочувствие. Помните о том, что наиболее эффективной является процедура, при которой наблюдается легкое покраснение кожи. Это указывает на приток крови.

Массаж облегчает засыпание

Страдаете от бессонницы? Тогда забудьте о старомодном приеме подсчета овец. Хотя в реальной жизни мало кто прибегает к этому методу. А вот к массажу лица прибегнуть можно. Всего лишь 20-минутная процедура заметно снижает уровень кровяного давления и немедленно увеличивает сонливость. Также по вечерам благотворное влияние на организм оказывает массаж ступней.

Это уменьшает дискомфорт в мышцах шеи после сна

Многие люди спят в неправильной позе на неподходящих для полноценного отдыха подушках. Если вы почувствовали, что после сна не можете повернуть шею, вероятно, вы спали не так, как надо. Пронизывающую боль поможет снять массаж. Новое утро будет не таким болезненным.

Массаж бывает чрезвычайно полезным в период полового воздержания

Профессиональный массаж не подразумевает сексуальную подоплеку. Однако специалист, вступая в тактильный контакт, обеспечивает своему клиенту высвобождение гормона окситоцина, который обычно выделяется при оргазме. Ученые заметили, что повышение уровня окситоцина наступает уже после 15-минутной процедуры хорошего массажа.

Это облегчает тяжесть в теле при сидячей работе

Вы устаете от бесконечного набора текстовых сообщений, но вы всегда можете отдохнуть от общения в чате. А если работа с клавиатурой входит в ваши профессиональные обязанности? Совсем скоро болевые ощущения в предплечьях, кистях рук и шее дадут о себе знать. Однако вы можете мгновенно все исправить. Для этого помассируйте свободной рукой предплечье. Интенсивно сжимайте и отпускайте пальцы. Этот метод хорошо работает и в области бедер.

Массаж помогает расслабиться

Тело человека постоянно качает кровь по направлению к сердцу и обратно. Так по сосудам и артериям к нашим тканям транспортируется кислород и выводятся продукты клеточных отходов. На самом деле сердечно-сосудистая система производит тяжелую работу. Шведский массаж значительно облегчит ее функции. Во время процедуры ваши мышцы полностью расслабляются. Ну а после этого вы чувствуете настоящее обновление и погружаетесь в приятную дремоту.

Выбор хорошей модели в интернете может привести к путанице, а большое разнообразие функций, и соответствие параметру – цена-качество, может сбивать с толку. Если вы задаётесь вопросом «как выбрать хороший массажер для лица», советую перечитать нашу статью в которой мы расскажем о всех нюансах выбора данной техники. Для начала нужно разобраться с тем, зачем в косметических целях используют это замечательное устройство.

Зачем нужен массажёр?

Массаж лица может быть очень полезным в целях профилактики появления мимических морщин, снимая отечность, делая внешний вид вашей кожи здоровым, а цвет ровным. Массажёр для лица - хороший помощник для увеличения циркуляции крови в клетках кожи, нормализации сна, расслабления лицевых мышц и разглаживания мимических морщин. Он способствует выведению токсинов, и подтягиванию кожи, устраняя проблему двойного подбородка. Также устраняются проблемы физиологического характера - головные боли и зрительное напряжение. Пользуясь кремами, процедура позволяет с большей эффективностью впитываться, насыщать и питать клетки кожи. Если она сделана правильно, ткани лечатся, очищаются заблокированные поры и изгоняют загрязнения и угри из вашей кожи.

Лимфоузлы шеи затрудняют циркуляцию крови лица, массажёр для лица облегчает открытие лимфатических узлов. Поэтому массаж делается также на шее, спине и груди, для получения большей результативности. Лицо - самое чувствительная часть тела, которая состоит из множества маленьких чутких мышц, поэтому эффект для лица более заметен, чем другие виды массажа. При использовании устройства для лица, не появляется никаких болезненных ощущений, не вводятся никакие химические или синтетические препараты. Подтяжка кожи происходит естественным путем за счет стимуляции выработки коллагена и эластина. Оживив лицо, этот замечательный прибор оживит и ваше настроение.

Основными критериями правильного подбора массажёра для лица, являются бюджет и индивидуальные потребности. Если вы еще достаточно молоды, вам не нужен сложный аппарат, и вы можете некоторое время успешно пользоваться простым роликовым устройством. Но нужно помнить, что кожа начинает стареть уже с 20-ти лет и чем раньше начнете за ней уход, тем в более выгодном положении вы будете позже. Если же у вас есть серьезные проблемы на лице – вы могли бы купить ультразвуковую модель, которая обеспечивает большую мощность и гибкость.

Эргономика

Первый критерий, на который нужно обратить внимание, чтобы правильно подобрать модель - эргономика, то есть эта модель должна быть легкой в работе и обслуживании. Для этого нужно проверить форму, вес устройства и насколько она удобна в руках. Старайтесь избегать громоздких моделей с острыми краями. Процедура доставит вам большее удовольствие если ваш аппарат будет удобен и лёгок в ваших руках.

Заряд аккумулятора

Хорошо если модель имеет перезаряжаемый блок, это дает возможность брать его с собой и не быть зависимым от шнура и сети, вам не придется беспокоиться о проводах во время этого процесса. Некоторые модели работают на стандартных батареях, но как правило, они очень быстро разряжаются, поэтому придется подобрать хорошие аккумуляторные батареи. Покупая такой массажёр, обратите внимание на то, как долго будет держать заряд аккумулятор устройства.

Можно обратить внимание на наличие функции — таймер. Большинство массажных сессий занимает около 5-10 минут и дольше. Имея встроенный таймер со звуковым сигналом, вы сможете контролировать время оптимального массажа. Если процесс занимает мало или слишком много времени, это не принесет вам никакой пользы. Кроме того, такой сигнал вовремя остановит вас от получаемого удовольствия.

Водонепроницаемая модель — 5-1 Multifunction Electric Face Facia

Хороший способ повысить универсальность и безопасность, купив водонепроницаемую модель. Таким образом, вы можете пользоваться массажёром в ванной, не опасаясь повреждения устройства. Некоторые модели устроены так, что ими можно пользоваться даже во время принятия душа.

Подсказать, как выбрать устройство, помогут видео из различных интернет-источников

Виды массажёров

На сегодня существует большое множество вариантов массажных приборов, поэтому актуальны вопросы: как выбрать такой аппарат, чтобы онбыл эффективен, и где получить совет по выбору надежного массажёра для лица? Есть модели для лица с эффектом вибрации, покалывания, постукивания, с подогревом и инфракрасные устройства. Они направлены на расслабление и успокоение мышц вашего лица. Итак, сделайте свой выбор хорошего массажёра для лица:

• Механические модели. Эти устройства используют энергию батареи, различаются по сложности, особенности и ценам. Модели варьируются от простых блоков с вращающимися головками до высокопроизводительных ультразвуковых моделей. Сегодня существует ряд моделей из Китая, они являются очень доступными и даже могут конкурировать с основными торговыми марками.
• Ультразвуковые модели. Работают на высокой скорости массажа, что хорошо разогревает кожу лица. Поставляются с аккумуляторами и рядом аксессуаров для повышения эффекта процедуры и очистки кожи.
• Вибрирующие модели. При помощи электрического тока вибрирующая насадка приводится в действие и выполняется массаж. Вакуумный вариант предназначен для проведения статической или кинетической вакуумной терапии (баночный массаж).

Кислородный массажёр — SR-8050A

• Кислородные модели. Формой похожи на барабаны - изготовлены с добавлением частиц германия и титана, которые вырабатывают отрицательно заряженные ионы и другие полезные вещества, насыщая клетки кожи.
• Импульсные модели. Работают за счет воздействия переменного тока, наподобие электрофореза. Лазерный массажёр использует низкочастотный щадящий лазер, проникая в кожу, усиливает процесс обмена веществ в клетках и ускоряет синтез молекулы — АТФ.

Грамотное применение прибора

• Женщинам со светлой и чувствительной кожей следует избегать тяжелых, грубых видов массажа, так как могут быть повреждены нежные ткани кожи. Использовать массажёр для лица нужно только после очищения кожи от косметики, после этого, ополосните лицо холодной водой.
• Уберите в хвост волосы с лица перед процедурой. Будьте особенно осторожны в отношении зоны вокруг глаз. Лобовую зону массируют круговыми движениями для удаления тонких морщин.
• Не переусердствуйте, процедура не должна превышать 20-30 минут, в противном случае, вы получите противоположный результат. Обходите зону лица, где имеется прыщ, пока он не пройдет, чтобы не занести инфекцию и не усугубить воспалительный процесс.
• Если у вас имеются противопоказания или болезни, связанные с кожей, перед применением аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также не рекомендуется использование, если имеются имплантаты в зоне лица.
• Использование устройств с инфракрасным излучением недопустимо людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, наличием кардиостимулятора, при беременности, эпилепсии, купоросе и плохой свертываемости крови. Если есть такие проблемы — применение инфракрасных излучений противопоказано.

Обзор простейших моделей

• Самый основной тип лица массажёр является простым роликовым устройством. Выглядит как простая ручка с шаром или роликами на конце. Ручка используется для самостоятельной работы с лицом.
• Более сложные устройства выглядят скорее, как малярный валик. Цилиндрическая часть имеет модули для массажа вашей кожи и помогает с поглощением кремов и других процедур для лица.
• Также такая механическая модель может быть представлена в виде четырёх головок на концах, выполняя при массаже двойную функцию. С помощью этого устройства, две головки могут работать на каждой стороне вашего лица одновременно.
• Существует также вид рефлекторных массажёров, которые воздействуют на кожу при помощи давления на определенные точки.
• Эти ручные модели продаются по очень умеренным ценам в то же время помогают осуществлять целостный уход за кожей лица.

Массажер для ног – это современное средство для самого тщательного массажа ступней, икр и пальцев ног. Для многих людей по всему миру этот аппарат стал спасением после тяжелых трудовых будней, проведенных на ногах, и возможностью сохранять их в красивой и здоровой форме.

Основные функции стоп человека заключаются в удержании массы тела и обеспечении его передвижения в пространстве. На эту часть ног приходится основная нагрузка в течение дня, особенно если ходить на каблуках или в неудобной обуви, поэтому они сильнее всего устают к вечеру, склонны к отекам и болезненности, восприимчивы к патологиям – артрозам, артритам, деформациям, плоскостопию. Одним из эффективных средств для снятия в них боли и усталости, профилактики заболеваний считается массаж, обладающий лечебными, тонизирующими и расслабляющими свойствами.

Многие люди пользуются услугами специализированных салонов массажа, но такую процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Нужно лишь знать, как выбрать массажер для ног, чтобы самостоятельно в любое удобное время делать такой массаж у себя дома. Для людей, имеющих проблемы с опорно-двигательным аппаратом и суставами это без преувеличения необходимая вещь.

Как известно, на подошвах ног расположено более 70-ти тысяч нервных окончаний, связанных с внутренними органами, участками тела и определенными системами организма. Об этом было известно и древним египтянам, и древним китайцам, широко практикующим воздействие на рефлексогенные точки стопы при лечении многих болезней.

Какими бывают массажеры

Все массажеры можно разделить на две большие группы: механические приспособления и электрические приборы.

Механические приспособления для массажа стоп

Просты в применении, компактны, не требуют источника питания и особенного ухода. Самые распространенные разновидности:

Электромассажеры для стоп

Работают от сети, позволяют пользователю выбрать вид воздействия, его интенсивность и продолжительность, в большинстве моделей имеются несколько режимов работы и сменные насадки. По способу воздействия на стопы бывают следующих типов:

• Вибрационные: генерируют вибрационные волны разной амплитуды и частоты колебаний. Представляют собой панель с разнообразными рельефными выступами, съемными насадками для различных типов воздействия. На платформу ставятся ноги, настраивается режим и время массажа. Благодаря вибромассажу происходит улучшение циркуляции крови, а также массаж является эффективной профилактикой возникновения пяточных шпор, атеросклероза, варикозного расширения вен, закупорки сосудов.
• Воздушно-компрессионные: массируют стопы с помощью воздушных подушек, которые то наполняются воздухом, то спускают его. Аэромассаж выполняется с различной силой надавливания и с разной интенсивностью. Такой массаж повышает общий тонус организма, укрепляет иммунитет, улучшает циркуляцию крови и лимфы.
• Гидромассажные: представляют собой небольшую ванночку с двумя отдельными или совмещенными емкостями, дно которых оборудовано различными массажными элементами, форсунками. Вихреобразные потоки воды под давлением воздействуют на стопы, некоторые модели оснащены функциями джакузи, комплектацией насадок для педикюра.
• Миостимуляторные: воздействуют на ноги слабыми импульсами тока, сокращая мышцы. Такие модели чаще всего используются спортсменами для разогрева мышц перед тренировками и их расслабления после тренировок.
• Роликовые: оснащены системами колесиков или валиков с гладкой и рельефной поверхностью, нанизанными по типу счет, вращающимися или колеблющимися в разных направлениях с установленной пользователем скоростью. Такой массаж усиливает кровоток, воздействием на биологически-активные точки стопы оказывает положительное влияние на все внутренние органы, связанные с этими точками.
• Комбинированные: сочетающие несколько видов воздействия, нередко оснащены инфракрасным и магнитным излучателями. Такие модели особенно полезны для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сосудов ног, поскольку обладают согревающим, антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим эффектами. Инфракрасный прогрев содействует качественному влиянию массажа. Особенно полезен при анемии конечностей.

Полезные свойства

Массаж стоп ног не только очень приятная по ощущениям процедура, она положительно воздействует на весть организм в целом, является безвредным и эффективным методом лечения и профилактики заболеваний. Массажеры для ступней обладают множеством полезных лечебных, тонизирующих и расслабляющих свойств:

• стимулируют рефлекторные зоны стопы, облегчая болевые ощущения, улучая кровообращение и обмен веществ, восстанавливая подвижность суставов ног при артритах и артрозах;
• воздействуют на биологически активные точки, оказывая положительное влияние на любой больной орган при широком спектре заболеваний;
• положительно влияют на нервную, опорно-двигательную и иммунную системы организма;
• устраняют застойные явления в кровеносных сосудах нижних конечностей;
• восстанавливают функции стоп, их рессорные свойства;
• способствуют формированию правильного свода стопы у детей, предотвращают развитие плоскостопия;
• нормализуют сон, давление;
• способствуют укреплению мышц свода стопы, предотвращая развитие вальгусной деформации (выступающей косточки у большого пальца);
• снимают мышечное напряжение, отеки, усталость в ногах после напряженного рабочего дня;
• оказывают седативное и антидепрессивное действие;
• предотвращают появление мозолей и натоптышей, огрубение кожи.

При каких болезнях и проблемах помогают

Максимальную пользу массаж ступней ног приносит при следующих состояниях:

• повышенной нагрузке на ноги и развивающейся вследствие этого венозной недостаточности, застоя крови в венах, что выражается в сильной усталости и отечности стоп к вечеру;
• периодически возникающих болях в нижних конечностях, особенно после интенсивных нагрузок;
• утомлении после хождения в обуви на высоких каблуках, длительной ходьбе или стоянии в течение дня;
• периодических ощущениях «бегания мурашек», покалывания, холода в ногах;
• склонности к отечности ног;
• пожилом возрасте, избыточном весе;
• болезнях суставов ног с подострым или хроническим течением: артритах, артрозах голеностопного сустава и пальцев ног, подагре;
• оздоравливающая процедурареабилитационном периоде после воспаления или растяжения связок, сухожилий;
• после травм ног;
• заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• заболеваниях, влияющих на состояние сосудов, суставов, мышц нижних конечностей;
• сосудистых заболеваниях с нарушением кровообращения в нижних конечностях;
• ранней стадии варикозного расширения вен;
• периоде ремиссии остеопороза мелких суставов стопы.

Противопоказания к использованию

Электромассажеры нельзя использовать без консультации с врачом. Противопоказания связаны с воздействием тепла, магнитных полей и электростимуляцией и бывают при следующих состояниях:

• острых инфекционных и воспалительных заболеваниях;
• острых периодах заболеваний суставов, связок и сухожилий ног;
• беременности;
• остеопорозе;
• тяжелых сердечно-сосудичстых заболеваниях, вживленном кардиостимуляторе;
• эпилепсии, заболеваниях ЦНС;
• запущенном варикозном расширении вен, тромбофлебите.

Обзор популярных видов массажеров

Ортопедический рефлексогенный коврик для массажа стоп.

Назначение : расслабление и снятие усталости стоп, профилактика заболеваний, воздействие на рефлексогенные зоны, комплексное лечение плоскостопия.

Стояние на отмеченных визуально следах стимулирует рефлексогенные точки стопы, так как крупные рельефные элементы из мягкой резины расположены в соответствие со схемой их расположения. Хождение по выступающим деталям коврика сходно с прогулкой по морской гальке.

Преимущества: у добная складная конструкция для переноски и транспортировки, не требует источника питания, легко моется, красочный дизайн, невысокая стоимость.

Роликовый механический массажер

Назначение: р екомендован к использованию при сильной усталости ног, бессоннице, общем переутомлении, всех видах плоскостопия и его осложнениях, вальгусной деформации, лимфовенозной недостаточности и отеках ног. Применяется при гипотонии и гипертрофии мышц голени, нарушениях двигательной функции, после травм и операций.

Обеспечивает массажное и рефлексогенное воздействие на стопы при катании деталей подошвами ног. Улучшает кровоток и нейростимуляцию, восстанавливает обмен веществ, стимулирует работу мышц.

Преимущества : компактный, легкий, выполнен из экологичного материала – дерева, не требует источника питания, легко моется, подходит для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата и заболеваниями суставов, невысокая стоимость.

Электромассажер вибрационный с инфракрасным прогревом для стоп.

Назначение : уменьшает боль в мышцах, снимая с них напряжения и восстанавливая работоспособность, полезен для нормализации жизненных процессов во всех органах и системах организма, профилактики заболеваний, улучшении общего самочувствия.

Основной фактор воздействия – вибрация, имеет три автоматические программы с различной интенсивностью массажных движений, функцию инфракрасного подогрева, обладающего обезболивающим, противовоспалительным и антибактериальным эффектом.
Вибрационный массаж запрещен при камнях желчного и мочевого пузыря, пупочных и паховых грыжах, во время беременности.

Преимущества : есть пульт дистанционного управления, регулирующий интенсивность массажа и температуру подогрева, таймер, позволяющий задать время процедуры, небольшие размеры, разработан в соответствие с принципами рефлексотерапии. Наличие инфракрасного излучения делает возможным применение при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и суставов

Электромассажер комбинированного типа

Устройство с роликовым и воздушно-компрессионным типом воздействия, подогревом для ступней.

Назначение : снятие напряжения в ногах, усталости, стресса, стимуляция иммунной системы и оздоровление всего организма. Улучшение обмена жидкости и кровообращения в ногах, восстановление функций опорно-двигательного аппарата, уменьшение воспалительных явлений при артрозах и артритах. Устраняет спазмы мышц, боль и отечность стоп.

Действует на биологически активные точки, массирует стопы и лодыжки сочетанием воздействия двухрядного роликового механизма и воздушно-компрессионного сдавливания/расслабления. Эффект усиливается благодаря инфракрасному подогреву тканей. Противопоказан при наличии эндокринных заболеваний из-за функции инфракрасного подогрева.

Преимущества : прорабатывает глубоко лежащие ткани стопы и пальцы ног, целенаправленно действует на рефлексогенные зоны, имеет компактные габариты и небольшой вес, эксклюзивный современный дизайн, простой в управлении.

На выбор существенно влияет стоимость устройства или электроприбора. Простые механические модели дешевы, но требуют определенных усилий: топтаться на коврике или перебирать ногами иногда трудно физически. Особенно пожилым людям или с серьезными проблемами опорно-двигательного аппарата.

Почти все электромассажеры не требуют усилий и могут быть использованы во время отдыха. Стоимость их бывает разная, зависит от фирмы-производителя и функциональных возможностей.

Элитные модели имеют несколько программ работы для решения разных задач (снятие отечности, уменьшение боли, восстановление мышц), позволяют регулировать положение массажера под конкретного пользователя, менять насадки, выбирать зону массажа.

Большинство женщин знает, насколько полезен массаж. Он помогает держать лицо и тело в тонусе, положительно воздействует на кожу, делая ее упругой и свежей. Многие периодически отдают себя в руки квалифицированных специалистов, наслаждаясь чередой сеансов и результатами, которые они приносят. Однако лицевой массаж в салоне, как правило, удовольствие дорогостоящие, и в нынешнее время позволить себе его может не каждый. Впрочем, выход из ситуации, как всегда, есть. Это самомассаж. Тем более что себе в помощь можно приобрести хороший прибор – массажер для лица.

Именно о том, как проводить процедуры с его применением, какой эффект дают такие приборы и как выбрать массажер, и пойдет речь далее.

Зачем нужен массажер

Увы, с каждым прожитым годом молодость постепенно уходит, а земное притяжение, напротив, набирает силу, меняя форму лица и способствуя обвисанию кожи. Массажер для лица как раз и призван бороться со старением, улучшая кровообращение, укрепляя ткани, выводя шлаки и токсины и регулируя обменные процессы и выделение кожного сала.

Любой домашний массажер при постоянном применении дарит следующий эффект:

• оздоравливает цвет лица;
• тонизирует кожу;
• разравнивает мелкие морщинки;
• снимает отеки;
• моделирует овал лица;
• стимулирует активное обновление клеток;
• расслабляет мышцы;
• снимает усталость.

Домашние массажеры дарят коже чудесное преображение

К тому же, большинство моделей удобные и компактные, а пользоваться ими легко и приятно. Некоторые многофункциональные ручные массажеры можно применять также и для кожи головы, и для чувствительной зоны вокруг глаз, и даже для чистки лица. Словом, устраивать с их помощью настоящее спа на дому!

Как выбрать лучший прибор

Поскольку массажер для лица покупается если не раз и навсегда, то, во всяком случае, на длительный срок, хочется, чтобы он не разочаровал и мог ответить всем ожиданиям. Как же понять, какой из них лучше? Какими качествами должен обладать, действительно, эффективный прибор для омоложения кожи? Попробуем разобраться.

Первое, на что следует обратить внимание, это на способ питания модели. Современные массажеры запускаются либо от аккумулятора, либо от батареек. Электрический прибор, который надо включать в сеть, может оказаться неудобным в использовании, ведь он привязывает проведение сеанса к месту нахождения розетки. Более того, есть и простые массажеры, для которых не понадобятся ни сеть, ни батарейки. Такой механический прибор будет работать исключительно от силы женских рук. Обычно он представляет собой нехитрое приспособление в виде валика, прикрепленного к длинной рукоятке, который крутится вокруг своей оси. Массажный эффект достигается иголками, шариками, шипами или пупырышками, которыми покрыта поверхность валика.

Механические приборы не требуют ни батареек, ни заряда

Большинство тех приборов, которые работают от сети, аккумулятора или батареек, оснащены дополнительными насадками – разными губками, роликами и щеточками. Стоит расспросить продавца о каждой из них и решить для себя, какие пригодятся, а какие будут лежать без дела, всем своим видом напоминая о впустую потраченных деньгах. В итоге желательно выбрать оптимальный комплект, исходя из личных предпочтений и поставленных целей.

Также нужно смотреть на то, достаточной ли мощностью обладает прибор и есть ли там функция переключения скоростей.

Перед покупкой следует обязательно подержать массажер в руке, проверив, удобно ли он ложится, не слишком ли тяжелый, позволяет ли легко совершать нужные движения.

И, конечно, для каждой девушки важен внешний вид нового друга. Иногда производитель выпускает одну и ту же модель в нескольких цветах, среди которых можно выбрать самый любимый. Стоит спросить и о том, есть ли в наборе мешочек или сумочка для хранения прибора.

Виды массажеров

Все подобные приборы различаются не только по размерам, количеству насадок и полезных функций, но и по методу воздействия на кожу. В зависимости от этого они подразделяются на следующие виды.

Ультразвуковые аппараты обладают эффектом лифтинга

Он устраняет недостатки кожи с помощью колебаний ультразвука высокой частоты, которые заставляют клетки работать, сжимаясь и разжимаясь. Это обеспечивает выравнивание кожи. Ультразвуковые массажеры для лица стимулируют выработку эластина и коллагена, моделируют овал, разглаживают и подтягивают кожу, то есть дарят мощный эффект лифтинга.

Импульсный массажер для лица

Его воздействие построено на применении высокочастотного импульсного тока. Яркий пример такого вида массажеров – всем известный дарсонваль. Он поможет привести в порядок проблемную кожу – почистить поры, убрать воспаления, уменьшить темные круги под глазами, ускорить движение лимфы. Такой вибромассажер для лица и шеи годится и для молодой, и для зрелой кожи.

Кислородный массажер для лица

Он способен влиять на кожу с помощью формирования молекул кислорода, которые доставляются прямо в клетки. В результате применения такого массажера улучшаются процессы кровообращения и обменные процессы, ткани напитываются кислородом, кожа заметно свежеет и приобретает сияющий вид, оздоравливается цвет лица.

Ионные массажеры хорошо очищают лицо

Ионный массажер для лица

Его эффект основывается на выделении положительно и отрицательно заряженных ионов. Для того чтобы можно было выбирать, какими именно ионами воздействовать на кожу, предусмотрена специальная кнопка. Положительные ионы дарят очищающее действие, отрицательные помогают полезным веществам из крема, предварительно нанесенного на лицо, попасть как можно глубже в ткани, а также разглаживают морщинки и улучшают рельеф кожи.

Нефритовый массажер для лица

Это механический массажер, дающий возможность провести на дому сеанс стоун-терапии. Его вращающийся валик, а зачастую и ручка изготовлены из нефрита – камня с сильной энергетикой, положительно воздействующего на кожу. Такой экзотический массажер помогает продлить молодость, сохранить здоровье, снять с лица стресс и усталость и убрать раздражение.

Нефритовый валик позволяет провести сеанс домашней стоун-терапии

Вакуумный массажер для лица

Он бывает ручным и автоматическим и чаще всего работает с помощью силиконовых, стеклянных или резиновых баночек либо специальных насадок, в которых создается отрицательное давление и убирается воздух. Такой массажер ускоряет регенерацию тканей, очищает поры от загрязнений, способствует удержанию естественной влажности кожи, убирает второй подбородок. Однако перед его применением следует ознакомиться с противопоказаниями, каких немало.

Лазерный массажер для лица

Его действие основано на излучении мягких лазерных волн, которые активизируют все процессы в тканях, стимулируют выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, разравнивают мимические морщинки, корректируют овал лица, делают кожу упругой, гладкой и нежной.

Грамотное применение прибора

Перед тем, как устраивать домашний spa-салон, нужно выяснить, как пользоваться массажером для лица. Каждая модель имеет подробную инструкцию, с которой перед первым применением надо обязательно ознакомиться. Например, некоторые приборы предусматривают предварительное нанесение крема, с другими работают по чистой коже. Однако есть ряд правил, общих для всех массажеров.

Так, перед процедурой надо тщательно очистить лицо от макияжа и уличной пыли. Воздействуя на ткани, нельзя забывать о массажных линиях . Лучше всего осуществлять движения снизу вверх, таким образом подтягивая кожу, а не растягивая ее.

Главные линии для массажа таковы: подбородок – мочка уха; нижняя губа – середина уха; крылья носа – висок; центр лба – висок. То же самое касается второй половины лица.

Массировать лицо надо строго по определенным линиям

В среднем необходимо проводить 2-4 сеанса в неделю. Во время массажа не нужно делать резких движений или слишком сильно давить на кожу. Ощущения должны быть комфортными.

Важно! Почти каждый массажер имеет список противопоказаний! Их также следует тщательно изучить, иначе вместо пользы можно нанести себе вред.

Обзор простейших массажеров

Вот список из нескольких аппаратов, популярных у женщин нашей страны.

Массажер Lulu Ultra

Также его называют тренажером для лицевых мышц. Массажер Лулу производится в России по английской лицензии и позволяет справиться с опущением век, глубокими морщинами, провисанием щек, вторым подбородком, поплывшим овалом лица. Эта модель применяется вместе с комплексом специальных упражнений, во время которых тренажер нужно держать во рту. Массажер легко моется, не требует батареек или подключения к сети, имеет легкий мятный запах и хранится в пластиковой коробочке.

Массажер Тианде имеет симпатичный девичий дизайн

Массажер TianDe

Это китайский роликовый массажер, который имеет вид симпатичных цветочков на длинных ножках, переплетающихся друг с другом. Тианде дает девушкам возможность улучшить цвет кожи и сделать ее более эластичной и упругой, вернуть лицу четкий овал, привести в тонус мышцы, наладить кровообращение и усилить эффект от косметических препаратов. Он относится к механическим массажерам и стоит совсем недорого. Схема массажа идет в комплекте.

Массажер Ежик

Именно так ласково многие барышни называют аппликатор Ляпко для лица. Он представляет собой цветной валик на деревянной ручке, утыканный тонкими иголочками, которые сделаны из разных сплавов. Именно эти разные иголки из серебра, меди и других материалов, воздействуя на кожу каждая по-своему, одновременно производят мощный омолаживающий эффект. После применения такого прибора лицо может стать красным. Это нормальная реакция, вызванная приливом крови к коже.

Щетка от Эйвон работает на батарейках

Массажер Avon

Массажный прибор для лица выпустила и компания Эйвон. Он выглядит как большая автоматическая щетка, которая работает от пальчиковых батареек. В комплекте идут две насадки – силиконовая и нейлоновая, а также подставка для массажера. Такая модель позволяет бережно очищать кожу от загрязнений, массируя ее, приводя в тонус мышцы и улучшая кровообращение. Имеет две скорости, корпус защищен от попадания воды. Можно использовать в ванной вместе со скрабом или кремом.

Отзывы

«Брал у вас прибор осознанно. Знал, что он мне необходим. Возраст, стрессы и т.д. Поэтому не разочаровался, а наоборот получил, то что хотел.
Сон стал как в младенчестве, настроение улучшилось, прошла ... одышка и постоянное подкашливание. Наверное было следствие прошлого 10 летнего опыта
заядлого курильщика.
Продышал пока 5 этап и столько результатов! Двигаюсь дальше...
Всем думающим о здоровье рекомендую от души... Берите, и даже не думайте...
Прибор уникальный и должен стоить гораздо больше.... »

Левников Владимир 41 год. о ТУИ Суерздоровье,
Военный, Орехово-Зуево

«Заказал кровать 3 месяца назад. Доставили на след.день, установили, оформили гарантию, все как положено. Быстро, профессионально. Чувствуется, что работают спецы! Это всегда приятно. Мне в демонстрац... ионный зал ходить некогда, работаю с утра до позднего вечера. Поэтому заказал через сайт Целебныймир.рф и совсем не жалею. Мало того, что выгодал почти 10000 рублей, да еще при установке, обучили как пользоваться и смог полежать первый раз в присутствии установщиков. В общем, сервис на высшем уровне! Через неделю мне позвонили и поинтересовались как дела и все ли устраивает? Я был просто в шоке от такого сервиса!!! Мы русские люди к такому не привыкли... У нас ведь как купил и завтра про тебя забыли... Но оказывается есть приятные исключения...

Сейчас прошло уже 3 месяца как я пользуюсь кроватью. Результаты как говорится на лицо: сон улучшился заметно, давление стало приходить в норму почти через месяц, сахар пошел на снижение, а про позвоночник и говорить нечего, такая легкость и стройность...
Спасибо огромное за сервис и за качественную продукцию!
Обязательно буду заходить на ваш сайт и рекомендовать вас друзьям. Потому, что с вами приятно иметь дело!
Удачи! »

Агеев Николай о кровати Нуга-Бест,
инженер-строитель 54 года., Москва

«Обычно я никогда не пишу отзывов о купленных мной товарах. Но здесь другой случай. Поэтому я решила оставить отзыв о BioMat Аметистовый 3М Lotus купленном у вас 3 месяца назад. Про качество говорить н... е буду.... оно очень высокое. Материал обшивки дорогой и красивый. Нет ни ощущения, ни запахов китайского изделия... В окошках по краям просматриваются камушки аметиста... Очень мило.
Дело в том, что в связи с моей компьютерно-сидячей работой у меня стала неметь правая рука и наверное на фоне постоянного стресса на работе появилась бессонница. Как следствие частая усталость и раздражение. Я принимала лекарства, но эффект был временным и я боялась эффекта привыкания.
Подруга посоветовара купить тепловой ковёр. Я сначала не восприняла эту информацию всерьёз... Тут лекарства не помогают как хотелось бы, а какой-то ковёр...
Но как-то прийдя к ней в гости я прилегла на её аметистовый мат и не заметила как уснула... Проспав всего около 30 минут я ощутила, что полностью выспалась и отдохнула так как не отдыхала уже давно. Потом подруга мне сказала, что это воздействие "аметист эффекта"от теплового мата.
На следующей неделе я купила себе BioMat Аметистовый 3М Lotus. Чему до сих пор рада. Сон у меня восстановился в течении месяца после сна на этом тепловом мате. Рука перестала неметь и вообще общее самочувствие заметно улучшилось. Очень нужная вещь в каждом доме. »

Ванюшкина Екатерина 34 года о BioMat Аметистовый 3М Lotus,
экономист, Ступино

«Спасибо, что посоветовали купить именно эту модель массажной кровати. Я очень рад, что когда я позвонил вам, и попросил посоветовать какую модель массажной кровати выбрать, вы сразу обратили моё внима... ние именно на кровать Лотос Люкс cgn-005-2c Я врач, понимаю толк в Массажёр и знаю, что такое здоровый позвоночник... Уверен, что с помощью данной массажной кровати буду иметь здоровье и долголетие! А так кровать очень эффективно проводит массаж, программы все только самые необходимые, в том числе и массаж живота. Пульт на русском языке, с описанием всех программ! И мнеикак врачу было очень приятно и неожиданно увидеть в инструкции к данной кровати методики проведения массажных процедур написанные врачами длялечения разных заболеваний на русском языке!
Это просто супер важно! Зачем мне крутая и дорогая массажная кровать если я не буду знать как на ней лечиться правильно? Спасибо производителю, фирме Лотос за такую отличную модель кровати и грамотную методику её применения. Как врач, я это сразу оценил! »

Миронов Владимир 61 год. О массажной кровати Лотос Люкс CGN-005-2c,
Врач, Владимир

«В салоне массажного оборудования "ЛОТОС" в Нижнем Новгороде попробовала в действии данный прибор ВСЕГО ОДИН РАЗ!!! На следующий день сразу приобрела его для домашнего использования, т. к. сразу почувс... твовала в ногах непередаваемую лёгкость, а раньше, при хождении на каблуках ноги постоянно "подкашивались" и было очень тяжело ходить. Долгие годы я мучилась от проблем с ногами и вот теперь нашла решение! Спасибо компании "ЛОТОС" за такие эмоции! »

Татьяна, 52 года о Массажере для ног Pro Ultra Tens YS-005-HB ,
Н. Новгород

Оставить отзыв

Только что купили

Зачем нужен массажер для тела дома?

Массаж является одним из древнейших методов лечения человеческих недугов. Его систематические процедуры рекомендованы для всех групп людей независимо от пола и возраста. Массаж хорошо помогает расслабиться и поддерживать себя в тонусе. Более того, регулярные процедуры массажа эффективны для профилактики различных заболеваний.

Полезные свойства массажа

Массаж оказывает релаксирующее воздействие на организм, что очень полезно для ежедневного снятия стресса. Это нереально в случае пользования услугами массажиста, так как процедуры профессионального массажа чрезвычайно дороги и занимают много времени. В отличии от массажиста, массажер всегда под рукой, а найти 15 минут в день особого труда не составит.

Массаж можно сравнить с ежедневной чисткой зубов, ежедневной процедурой, необходимой для поддержания здоровья полости рта. Процедура релаксации через массаж нужна для снятия каждодневного стресса, особенно в таких крупных городах как Москва, Санкт-Петербург, Самара, Екатеринбург, Н. Новгород и т. д., где одна поездка в общественном транспорте уже стресс.

С помощью массажа вы укрепите свое здоровье. Арбидол, цитропак, аспирин - все эти вспомогательные медикаменты вам в большинстве случаев уже не пригодятся. Однако услуги профессионального массажиста зачастую обходятся недешево, а массажную терапию необходимо систематически проводить. Выходом из сложившегося положения послужит приобретение устройства, с помощью которого вы сможете регулярно делать себе массаж без посторонней помощи. Итак, рассмотрим основные типы массажеров, которые можно разделить на три большие категории — массажёры для стоп, для лица и универсальные.

Большой процент всех существующих на сегодняшний день массажеров является универсальными устройствами. Благодаря определенному набору насадок, которыми укомплектовано устройство, можно воздействовать практически на все части тела. Как например очень качественная и многофункциональная массажная подушка известного производителя

Каждый производитель по-разному определяет набор насадок, поэтому при покупке обращайте на это особое внимание. Чаще всего в комплектацию входит насадка для массажа головы, мышц, а также роликовая и точечная насадки. Довольно часто можно встретить отдельные позиции, на которые действует скидка или система скидок, что станет приятной неожиданностью для вас.