Сокращение матки во время беременности. Какие вопросы будет задавать врач? Когда сокращения матки особенно опасны

Половой покой или табу на сексуальную жизнь - это вынужденная мера, о необходимости соблюдения которой пациентку проинформирует лечащий доктор. В жизни женщины случаются ситуации, которые провоцируют развитие патологических состояний в половой сфере. Например, при диагностировании спаечного процесса, полипов матки или цервикального канала, дисплазии шейки или рака матки назначаются определенные манипуляции, в том числе и выскабливание. После них всем женщинам рекомендуют минимум на две недели избегать интимных отношений. Далее доктор осматривает пациентку и, при необходимости, продлевает ограничение.

Запрет на половую жизнь после лечения дисплазии шейки матки

При этой патологии повреждается клеточная ткань влагалища или шейки матки. Во время лечения у пациентки иссекают больную ткань, используя для этого лазер или прижигание током. После такой манипуляции женщинам рекомендуется запрет на секс, длительность которого зависит от индивидуальных особенностей организма больной. В среднем он составляет около семи недель. Такая мера предосторожности исключит попадание инфекции и будет способствовать быстрейшему выздоровлению.

Запрет на половую жизнь перед и после биопсии шейки матки

Биопсия назначается с целью подтверждения или опровержения наличия рака или дисплазии шейки матки. Названная процедура по времени занимает около пятнадцати минут и совершенно не вызывает дискомфорта, так как доктор применяет специальный препарат, обладающий анестезирующим действием. Это исследование проводят на десятый день после начала месячных.

Специальным инструментом врач отщипывает крохотный тканевой кусочек, который отправляют на гистологическое исследование.

Медицинские работники после такого обследования советуют женщине исключить интимную близость. Врач обязательно скажет, сколько полового покоя после проведения этой манипуляции необходимо выдержать. Дело в том, что в результате биопсии образуется небольшая ранка на шейке матки. С целью исключения ее инфицирования от секса отказываются минимум на 7 дней. А если после проведенной манипуляции были осложнения, то этот период продлевается до трех недель.

Последствия нарушения запрета на секс после биопсии

Представительницам прекрасного пола следует знать, что при раннем начале сексуальной жизни после биопсии довольно часто возникают следующие проблемы:

• различные по интенсивности кровотечения;
• воспаление;
• длительное вялотекущие заживление ранки;
• боли тянущего характера в области низа живота.

В восстановительный период и после него женщина обязательно должна посетить лечащего доктора для проведения осмотра. Только врач может разрешить возобновление интимных отношений. При подозрении на новообразование злокачественного характера следует быть весьма осторожной и не усугублять ситуацию преждевременным началом сексуальной жизни.

Запрет на половую жизнь в период беременности

Установлено, что одной из причин выкидыша и является оргазм женщины, находящейся в положении.

Внематочная беременность

Это состояние очень опасно для здоровья, так как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется в брюшной полости или в маточной трубе. Далее, по мере роста эмбриона, разрывается морула и возникает кровотечение. При такой патологии требуется срочное оперативное вмешательство. И после него организму требуется время, чтобы восстановиться.

Половой покой в этом случае составляет минимум месяц. Более точно, когда можно вернуться к обычной половой жизни, определит доктор после осмотра пациентки. Несоблюдение ограничений способно спровоцировать повторное хирургическое вмешательство.

Сколько времени нельзя заниматься сексом после кесарева сечения?

В этом случае родовые пути не травмируются. Однако имеются внутренние и внешние швы. Любое напряжение провоцирует боль и может явиться причиной их расхождения. Поэтому требуется определенное время, чтобы швы затянулись, и женщина перестала испытывать дискомфорт.

Небольшая ранка от плодного пузыря остается на стенке матки, которая, как и швы вместе с послеродовым кровотечением служит провокационным фактором развития инфекции и осложнений.

Половой покой после кесарева сечения в большинстве случаев рекомендуется до полного прекращения выделений. Матка должна принять свои обычные размеры, а ее слизистая полностью восстановиться. Гинекологи дают разрешение на возобновление интимных отношений только после осмотра, и иногда запрет может длиться от восьми недель до трех месяцев.

Запрет на половую жизнь в послеродовом периоде

После появления на свет наследника главный женский орган напоминает открытую рану, в связи с чем половой покой после родов рекомендуется на протяжении двух месяцев. В противном случае имеется высокий риск инфицирования матки.

Такой длительный период связан с физиологическими изменениями в организме женщины. Матке необходимо время, чтобы вернуться к прежним размерам, а кроме того, должны затянуться послеродовые раны. Выделения после родоразрешения могут длиться до шести недель, и их наличие является противопоказанием для половых отношений.

Основная причина ограничительных мер кроется в огромном риске инфицирования матки, и, как следствие, в возможности появления различных патологических состояний, вплоть до развития бесплодия в будущем. А также существует опасность усиления кровотечений из поврежденных во время родов сосудов.

В любом случае женщине рекомендуется у доктора получить разрешение на возобновление секса. Оно будет дано после тщательного медицинского осмотра и инструментальных методов обследования. В случае послеродовых осложнений период отсутствия половых отношений еще увеличивается, и врач индивидуально устанавливает его продолжительность, в зависимости от состояния здоровья.

Когда женщине необходим половой покой?

Наиболее распространенной гинекологической проблемой среди женского населения является эрозия шейки матки, которая проявляется небольшими дефектами на ее слизистой оболочке. Доктора рекомендуют своевременно лечить эту патологию, так как вероятность развития онкологических заболеваний при ней увеличивается в разы.

В качестве терапии используют лазер, криодеструкцию или прижигание. Выбор метода зависит от показаний. Половой покой при лечении эрозии - минимум две недели, а лучше месяц. Такие рекомендации дают опытные гинекологи.

Запрет на интимную жизнь после аборта должен быть в течение шести недель. За это время женские половые органы смогут полностью восстановиться, и риск появления осложнений существенно снизится. Это вынужденная мера, но она необходима для того, чтобы слизистая матки зажила. В противном случае очень высок риск проникновения патогенных микроорганизмов и развития тяжелых осложнений.

Запрет на половую жизнь необходим и после родов. Длительность его не должна быть меньше шести недель. За это время ткани шейки матки, влагалища и открытая рана в полости матки, где крепилась плацента, успеют восстановиться. Опасность развития осложнений и инфицирования приблизится к нулю.

Нужно ли соблюдать половой покой после лапароскопии?

Такой вопрос интересует многих представительниц прекрасного пола, которым показано оперативное вмешательство щадящим методом. Восстановительный период после проведения такой манипуляции занимает более короткий промежуток времени, чем после полостной операции, но также требует определенных ограничений.

Запрет на половую жизнь в таких случаях рекомендуется на срок до трех недель. Однако если оперативное вмешательство проводилось для восстановления проходимости маточных труб, то к сексу следует вернуться как можно быстрее. Он ускоряет процесс восстановления, защищает от появления спаек и дает эффект профилактики. Однако надо помнить, что восстановление проходимости от спаек маточных труб - это явление кратковременное и через некоторое время вновь возникнет проблема их непроходимости. Поэтому не следует упускать время для зачатия малыша.

После проведения инвазивной операции запрет на половую жизнь надо соблюдать не менее двух дней. Однако в этом случае категорического запрещения нет, так как половые отношения после такой терапии улучшают тонус и работоспособность мышц, а также ускоряют восстановительные процессы. В каждом конкретном случае желательно обсудить этот вопрос с лечащим доктором.

Если во время операции были наложены швы, то половой покой длится до их снятия. После удаления аппендикса методом лапароскопии сексуальных ограничений нет. Однако следует помнить, что спровоцировать кровотечение в месте наложения швов может любое напряжение брюшной полости.

Запрет на половую жизнь после гистероскопии

Этот метод позволяет исследовать матку и, при необходимости, провести определенные манипуляции: забор ткани для биопсии, удаление миомы или полипов. Он легко переносится и не требует длительно пребывания в условиях круглосуточного стационара.

Гистероскопия электрохирургическая полипов матки дает быстрый лечебный эффект и послеоперационное восстановление, а также минимально травмирует ткани. Однако, как и у любого другого метода, здесь имеются противопоказания. С ними вас ознакомит лечащий доктор.

После этой процедуры плановый осмотр осуществляется через две недели после оперативного вмешательства. В случае успешного завершения восстановительного периода женщине разрешается половая жизнь в обычном режиме. Таким образом, после гистероскопии половой покой длится минимум две недели. Возобновление интимной жизни должно происходить в полной гармонии и доверии друг к другу.

Для одних беременность наступает быстро и протекает легко и незаметно, оставляя о себе лишь самые светлые воспоминания. Другие могут проводить годы в ожидании двух полосок, стараясь не терять надежду. Третьи практически всю беременность проводят в четырёх больничных стенах в ежедневной борьбе за жизнь и здоровье своего будущего малыша. Не для всех эта пора прекрасна и безоблачна. Первое, что назначают врачи при малейших намёках на угрозу вынашивания беременности — это максимальный покой.

Беременность — это крайне важный и ответственный момент в жизни каждой женщины! И хотя много где можно услышать расхожее мнение, что беременность — не болезнь, от некоторых привычных видов деятельности придётся отказаться.

Необходимо помнить, что каждый случай индивидуален, и состояние будущей мамы может оценить только врач, пообщавшись с ней лично и посмотрев на результаты её анализов и некоторых исследований.

В общих случаях, когда беременность протекает хорошо, женщине разрешается заниматься спортом, исключая поднятие тяжестей, упражнения на живот и насыщенные кардио тренировки. Разрешается и даже рекомендуется плавание в бассейне и пешие прогулки на свежем воздухе.

Однако, в первом триместре, как в самом трепетном и щепетильном, женщине всё же рекомендуется соблюдать полный физический покой, даже если она отлично себя чувствует. От прыжков с парашютом, скачках на лошадях и прочих экстремальных видов спорта придётся, разумеется, отказаться ещё на этапе планирования беременности.

Физический покой подразумевает не только двигательную активность. Речь идёт и об эмоциональном состоянии будущей мамы. Стрессы и нервные потрясения негативно сказываются на развитии малыша, приводя тем самым к печальным последствиям.

Есть некоторые критические сроки у беременности, во время которых следует максимально обеспечить себе физический покой:

• 2-3 недели, когда происходит имплантация плодного яйца;
• 4-12 недель, период формирования плаценты;
• 18-22 недели, период замедления роста;
• дни предполагаемых менструаций;
• срок выкидыша в прошлом.

Физический покой, однако, не означает, что всю беременность надо провести в горизонтальном положении. Исключением служат особые показания и назначения врача. В большинстве же случаев речь идёт о разумных ограничениях и умеренных нагрузках.

Порой физический покой должен включать и покой половой, исключающий наличие интимной жизни между супругами.

Половой покой на ранних сроках беременности

Даже если беременность протекает нормально, до 12-ой недели обычно врачи рекомендуют исключить половые контакты. Дело в том, что первый триместр — самый щепетильный, когда будущей маме необходим максимальный комфорт и покой как физический, так и психологический. В этот период происходит закладка всех жизненноважных внутренних органов и систем у плода, и чем меньше будет вмешательства в этот процесс, тем лучше.

Если же беременность протекает не по стандартному сценарию, врач может продлить период воздержания до тех пор, пока ситуация не стабилизируется. В исключительных случаях на протяжении всех 9-ти месяцев женщине рекомендовано минимум физических нагрузок, и большую часть срока она может провести в больнице на сохранении. Всё очень индивидуально!

Половой покой после внематочной беременности

Из названия становится понятным, что внематочная беременность — это тот случай, когда имплантация плодного яйца произошла не в положенном ей месте, а именно — вне матки.

По месту имплантации плодного яйца различают следующие виды внематочной беременности:

1. Шеечная.
2. Яичниковая.
3. Трубная.
4. Брюшная.

Коварство заключается в том, что на ранних сроках внематочную беременность крайне сложно диагностировать. А, между тем, чем раньше этот факт обнаружится, тем быстрее женщине будет рекомендовано прерывание беременности во избежание тяжёлых для неё последствий. К сожалению, иных решений здесь быть не может — плод может развиваться только в специально созданном для него органе — матке.

Основная причина развития внематочной беременности — это плохая проходимость маточных труб, которая может быть изначально дана природой, а может развиться после проведённых абортов.

Итак, если оплодотворённая яйцеклетка прикрепилась в непредназначенном для неё месте, события начинают стремительно развиваться. Яйцеклетка растёт, увеличивая и нагрузку на орган имплантации. Всего после месяца такого роста этот орган находится под угрозой разрыва, что, в свою очередь, может грозить инфекционным заражением.

Первоначально внематочная беременность характеризуется теми же признаками, что и обычная, в чём и проявляется её опасность. Тест на беременность, анализ крови на ХГЧ дают положительные результаты. На раннем этапе на мысль о внематочной беременности врача могут натолкнуть слабые темпы роста ХГЧ, потому будущую маму могут попросить сдать кровь несколько раз за неделю.

По мере увеличения срока женщина может самостоятельно диагностировать внематочную беременность. Она характеризуется сильными локальными болями в области прикрепления плодного яйца.

Вот почему так важен этап планирования беременности и своевременного обращения к врачу при её наступлении.

С момента диагностирования внематочной беременности женщине полагается полный физический покой, исключающий какие-либо половые отношения. Ей необходима срочная операция по удалению плодного яйца, и чем раньше она произойдёт — тем меньший урон нанесёт материнскому организму.

Исход такой операции может быть очень разным, это очень индивидуально. В каких-то случаях женщина может отделаться лапароскопией, не оставляющей после себя спаек и рубцов. В очень запущенных случаях дело может дойти до удаления одной трубы, например. Тем не менее, все эти хирургические вмешательства оставляют после себя высокие шансы забеременеть, как естественным путём, так и через ЭКО.

После проведения любой операции на женские органы необходимо соблюдать полный физический покой какое-то время — от двух недель и до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести самой операции и скорости регенерации у женщины. Срок этот индивидуален и определяется врачом-гинекологом.

Половой покой после замершей беременности

В редких случаях происходит такая ситуация, когда плод гибнет внутри утробы, тогда речь идёт о так называемой замершей беременности. Произойти это может на любом сроке беременности, но чаще всего — в первом триместре.

Главная опасность заключается в том, что если вовремя замершую беременность не диагностировать, в утробе может начаться процесс разложения, вызывая распространение острой инфекции внутри материнского организма.

Существует множество факторов, способных спровоцировать замирание беременности:

• инфекционные заболевание у матери;
• приём гормональных препаратов;
• сильные стрессы и депрессия;
• нарушения гормонального фона;
• сделанные ранее аборты;
• генетика;
• резус-конфликт;
• искусственное оплодотворение;
• курение, употребление наркотиков и спиртных напитков.

Диагностировать замершую беременность женщина может самостоятельно. Если это произошло в первом триместре, то проявляется через сильные тянущие или схваткообразные боли в животе и кровянистые выделения. На более поздних сроках — отсутствием движений плода вдобавок к вышеперечисленным симптомам. Если в выделениях женщина обнаружила гной, значит, беременность замерла уже давно и начался процесс разложения.

Разумеется, единственное, что сможет предложить врач — это скорейшая госпитализация и немедленная чистка. Чем быстрее диагностируют замирание беременности — тем меньше будет осложнений для здоровья женщины.

И опять же, после такого серьёзного оперативного вмешательства необходим полноценный физический покой, исключающий какую-либо половую жизнь. Врач определит необходимый срок воздержания в зависимости от степени инфицирования женщины и срока восстановления её внутренних органов.

Итоги: половой покой при беременности

Итак, если беременность протекает без каких-либо осложнений, то женщина в принципе может и не узнать, какие конкретно ограничения могут быть предписаны кроме само собой разумеющихся — прыжков с парашютом и верховой езды, например.

Не у всех беременность протекает так гладко, как хотелось бы. Но, главное — не перегибать палку. Если врач советует соблюдать физический покой, но при этом разрешает лёгкую прогулку на свежем воздухе, плавание в бассейне без каких-либо нагрузок, то не стоит пренебрегать этими советами. Это очень редкие случаи, в которых речь идёт, как правило, о патологиях, когда практически всю беременность женщина вынуждена проводить в горизонтальном положении.

В основном же небольшие нагрузки даже полезны. Пешие прогулки на свежем воздухе разгоняют кровь, насыщая её кислородом, который с избытком получает и будущий малыш. В бассейне будущая мама в принципе чувствует себя лёгкой, как и прежде. Вода снимает нагрузку с поясницы, в ней не чувствуется вес живота, который увеличивается с каждым днём. Специальная гимнастика для беременных позволяет держать мышцы в тонусе, а родовые пути постепенно подготавливать к предстоящей нагрузке. В конце концов, такая двигательная активность позволяет будущей маме максимально оставаться в форме, а после родов быстрее вернуться к желанному весу.

Если же врач настоятельно рекомендует соблюдать полный физический покой, значит, беременность, скорей всего, находится под угрозой срыва, и женщину даже могут госпитализировать. Разумеется, тогда следует забыть и о прогулках, и тем более о специальных занятиях!

Даже при отсутствии патологий врачи назначают и половой покой, как правило, в начале беременности и ближе к дате родов. Но если женщина перехаживает, то ей наоборот, могут порекомендовать провести ночь с супругом — интимная близость может спровоцировать сокращения матки, и, как следствие, родовую деятельность.

Итак, во всём главное — здравый смысл. Своевременно посещайте врача и следуйте его рекомендациям. При разумном подходе даже тяжело протекающая беременность может закончиться появлением на свет крепкого и здорового малыша!

Видео: половой покой во время беременности

Угрозу прерывания беременности врачи и пациенты называют просто «угроза». И сразу становится понятно, что дело нешуточное.

Невынашивание беременности делится на несколько этапов:

1. Прерывание беременности на сроке до 28 недель - самопроизвольный аборт (10-20% всех случаев выкидышей). Самые частые случаи прерывания - до 12 недель (50% всех выкидышей).
2. Срыв беременности на сроке 28-37 недель называют преждевременными родами. В этом случае на свет появляется ребенок весом 1 – 2,5 кг и ростом 37-47 см. В таком случае есть большая вероятность, что кроха выживет.

Если у женщины случалось два и больше самопроизвольных абортов, то говорят о привычном невынашивании беременности. В таком случае женщину кладут в стационар на «сохранение» планово.

Симптомы «угрозы»

1. Боли в животе. Ощущения болезненности внизу живота часто связывают с быстрым ростом матки, ее растяжением, давлением на близлежащие органы. Такие боли чаще всего непродолжительны и локализуются в боковых частях живота. Если боли тянущие, ноющие, отдают в низ живота, в поясницу, иногда схваткообразные, с течением времени усиливаются, немедленно надо показаться врачу.
2. Тонус матки. Может быть как местным (угрозы не несет), так и общим (вся матка напряжена). При общем гипертонусе (матка «каменеет», трудно дышать) врачи рекомендуют незамедлительно лечь в стационар для лечения.
3. Выделения. Признаками угрозы являются непрозрачные выделения (розовые, алые, бурые) из влагалища. Кровянистые примеси говорят об отслойке плаценты или плодного яйца. При незначительной отслойке плод может недополучать кислород и питательные вещества и «страдать», а при обширной – погибнуть. При нарушении плодного пузыря может подтекать околоплодная жидкость. Такое состояние требует срочной госпитализации, так как существует риск инфицирования плода.

Угроза срыва беременности на ранних сроках

Наиболее часто причиной срыва беременности на ранних сроках является нарушение гормонального фона. Самой опасной является задержка выработки прогестерона, который необходим организму до 16 недель (заболевания яичников, надпочечников, щитовидной железы у матери). Поэтому акушеры-гинекологи рекомендуют пациенткам обследоваться у эндокринолога для своевременного выявления отклонений.

Также существует ряд не менее важных причин возникновения угрозы.

1. Заболевания мамы, в том числе хронические, обостряющиеся во время беременности, способствуют повреждению плаценты, приводя к плацентарной недостаточности.
2. Инфекционные заболевания и ОРВИ (грипп, краснуха, вирусный гепатит). Причиной срыва может стать повышенная температура, интоксикация.
3. Заболевания, передающиеся половым путем (хламидиоз, уреаплазмоз, генитальный герпес, цитомегаловирус). Инфекция проникает к плоду и может вызвать пороки развития.
4. Аборты в анамнезе.
5. Выраженный токсикоз.

В случаях аномалий в хромосомном наборе, беременность прерывается в срок до 5-ти недель (73% всех случаев). Сбои в иммунной системе матери ведут к отторжению плода.

Стрессы, которым приписывают срывы беременности, сами по себе не являются угрозой. Но они являются «запускающим» механизмом для вышеперечисленных факторов риска.

Лечением угрозы срыва беременности на ранних сроках занимаются в стационаре. Проводят капельницы с магнезией, применяют гормональные препараты (Дюфастон, Утрожестан), расслабляющие препараты (свечи Вибуркол), спазмолитики (Но-шпа, Папаверин), дают успокаивающее. Полный эмоциональный и физический покой – лучшее лекарство от угрозы выкидыша.

Причины преждевременных родов

• Патологическое течение беременности

Это гестоз 2-3-го триместра (белок в моче, повышенное давление, гипертонус матки), отслойка или низкое предлежание плаценты (кровянистые выделения, боль в животе, как при менструации), многоводие. Эти причины могут вызывать гипоксию (удушье) плода. Врач на основании данных осмотра и анализов (УЗИ, КТГ, амниоскопия) принимает решение про срочное родоразрешение.

• Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН)

Если у женщины в анамнезе есть травматические для шейки матки роды или аборты, шейка матки может быть раскрыта в течение всей беременности. Растущий плод будет давить на шейку, провоцируя угрозу преждевременных родов. В этом случае врач может принять решение о наложении швов на шейку матки, с которыми женщины успешно дохаживают до 36-38 недель.

Сорокина Анна, доктор акушер-гинеколог, рассказывает для сайта «Беременность и роды»: «При ИЦН чаще всего происходят поздние выкидыши, после 16-18 недель беременности. Симптом раскрытия шейки - колющая боль во влагалище».

Источник фото: http://www.lit-clinic.ru/

• Травмы головы, ушибы в области живота
• Аномалии в строении внутренних половых органов . В частности, двурогая

матка. Такое строение матки может являться причиной дискоординации родовой деятельности и родовых травм матери и ребенка. Женщинам с двурогой маткой чаще всего проводят кесарево сечение.

Если так случилось, что вы обнаружили у себя один или более симптомов угрозы, безотлагательно обращайтесь к врачу. А до его приезда постарайтесь успокоиться и не волноваться. Паника в таком случае только навредит.

Помните, современная медицина имеет опыт в выхаживании недоношенных деток весом от 500 граммов. Многие роддома оснащены отделениями для недоношенных деток с современным оборудованием для выхаживания.

Профилактика угрозы срыва беременности

Самыми ранними признаками, как уже упоминалось, являются кровянистые выделения. Чаще всего они скудные, темные или бурые, длятся недолго, до двух суток. Если сразу обеспечить себе полный покой и отлежаться перед приходом врача, есть хорошие шансы на успех. Если постельный режим сохранить в течение нескольких дней при наличии безболезненных и слабых выделений, есть вероятность того, что организм самостоятельно справится с угрозой.

Ноющие боли внизу живота, тяжесть, давление на мочевой пузырь, «стреляные» боли в пояснице могут сопровождать или появляться отдельно от «угрожающих» выделений.

Уточнить диагноз срыва можно контролем базальной температуры (температура прямой кишки). Снижение этой температуры меньше 37 градусов в течение 12 первых недель говорит о том, что уровень прогестерона недостаточный, что может повлечь за собой срыв беременности.

При начавшейся родовой деятельности на 28-34 неделе беременности и отсутствии признаков страдания плода, ее стараются прекратить.

Во время «нестабильной» беременности необходим полный покой: физический, психологический. Специалисты рекомендуют исключить половые контакты с партнером: при нормальном течении беременности – до 12 недель, при угрозе – до благоприятного прогноза течения беременности (дает «добро» на половую жизнь наблюдающий акушер-гинеколог).

Существуют определенные «критические» термины беременности.

Сорокина Анна, доктор акушер-гинеколог: «Такими сроками являются первые 2-3 недели, когда плодное яйцо закрепляется в слизистой матки, 4-12 неделя – период создания плаценты, 18-22 неделя – время замедления роста и увеличение объема матки. Критическими также считаются дни предполагаемых менструаций и срок выкидыша в прошлом».

Физический покой не значит, что нужно всю беременность провести в горизонтальном положении (исключение – строгое показание врача). Это говорит о том, что нужно себя беречь, не поднимать тяжелого, не носить высокие каблуки, не перетруждать себя и не совершать длительные пешие прогулки. Можно приобрести дородовой бандаж в помощь работающим будущим мамам, он облегчит состояние, перераспределит нагрузку со спины на бедра и поможет справиться с тонусом матки.

на канале BasketBoy TV

Самое главное правило - БЕРЕМЕННОСТЬ - НЕ БОЛЕЗНЬ! Однако очень и очень многие женщины именно так рассматривают это состояние. Во многом им помогают гинекологи, - редко какой визит к врачу не заканчивается рассуждениями об узком тазе, кривой матке, воспалении придатков и вообще - как это Вас, девушка, угораздило... Да еще и подруги наговорят про адовы муки роддома. Опять-таки надо сдать много-премного анализов и обойти много-премного специалистов. Могу клятвенно заверить, что еще ни разу не встречал человека, посетившего большое количество врачей, сдавшего большое количество анализов и не обнаружившего при этом какой-нибудь дремавшей в нем хвори. Тем более что у нас принято бегать по врачам после того, как беременность стала свершившимся фактом, а не до того как... Кстати, сам факт беременности в большинстве случаев порождает множество других проблем - сексуальных, материальных, наконец, квартирных. И нет ничего странного в том, что стрессовое состояние - удивительно частый спутник беременности. Ведь очень трудно противостоять обильному наплыву негативной информации. Для этого надо иметь очень-очень крепкие мозги или не иметь их вообще. И то и другое - редкость, поэтому желательно запомнить: * слушать надо, прежде всего себя - двигаться, если хочется двигаться, спать, если хочется спать, есть, если хочется есть, и заниматься с мужем любовью, если хочется ею заниматься. * если Вы хотите ребенка и при этом уже беременны, то никакие обнаруженные врачами болезни не должны вызывать у Вас отчаяния. Констатируйте в глубине души тот факт, что надо было раньше махать руками, но не стремитесь себя спасать, поскольку трудно найти методы лечения, одновременно полезные и ребенку, и маме; * любое лечение беременной женщины должно проводиться только тогда, когда без этого однозначно нельзя обойтись (кровотечение, явная угроза срыва, нефропатия, выявленный сахарный диабет, ревматизм или другие страсти); ... Просто беременная должна попытаться взглянуть на себя глазами врача, к которому она пришла. Она должна понять то, что понимает любой врач: беременность - это нормальный физиологический процесс и, чем меньше мы будем вмешиваться в нормальные физиологические процессы, тем лучше будет нам всем! А если не совсем нормальный? Так подумать надо, настолько ли мы мудры, чтобы матушке-природе мешать, если она чуть-чуть споткнулась. А если совсем не нормальный - тогда лечиться, но помнить при этом замечательный афоризм, родившийся в среде практических врачей: "То, что бывает редко - бывает очень редко; то, что бывает очень редко - не бывает никогда". Евгений Комаровский. "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников"