Кто должен сохранять семью. Флирт по переписке. Настоящая любовь: как сохранить семью и причины разводов

В любой семье бывают периоды недопонимания, когда ссоры и скандалы выходят на первый план. Иногда накал страстей достигает того уровня, что люди начинают задумываться о расставании. В такой ситуации нужно понять, как сохранить семью на грани развода.

Прежде чем заканчивать отношения, надо всё тщательно обдумать. Расставание приносит боль, требуется строить жизнь заново, менять привычный уклад и некоторые привычки. Труднее всего приходится детям. Для ребёнка развод родителей всегда трагедия, и ему сложно пережить неприятные перемены.

Чтобы избежать роковой ошибки, не спешите разрывать брак. Психологи советуют взять паузу, успокоиться и всё взвесить. Подумайте, как сохранить гармонию в семье. Возможно, чувства ещё остались, и кризис можно преодолеть без потерь.

Как сберечь отношения

Какая бы проблема ни стояла, её требуется решать. Даже когда взаимопонимание зашло в тупик, его можно восстановить. Главное не отчаиваться, а действовать. Советы психолога, как наладить семейную жизнь мужу и жене, включают в себя три этапа. Используйте эти простые рекомендации.

Этап № 1: откровенный разговор

Не молчите о том, что вас беспокоит. Откровенно поговорите с партнёром и предложите ему вместе попытаться найти способ, как сохранить мир в семье. Недопонимание у супругов происходит, когда они перестают слушать друг друга и мало общаются. Возьмите за правило обсуждать то, что вам не нравится, и озвучивать свои желания.

Например, расскажите второй половинке, как устаёте на работе, поэтому выходные хотите провести в спокойной обстановке вдвоём. Или, быть может, вы надеетесь сходить в кино, отправиться в путешествие, навестить родственников. Говорите, иначе партнёр вряд ли сможет догадаться о ваших желаниях.

Настройте себя на позитивное общение. Исключите негативные нотки в разговоре, делитесь мечтами и положительными эмоциями. Вначале может быть сложно, особенно если отношения испорчены взаимными обвинениями и оскорблениями, но попытаться стоит.

Воспользуйтесь несложным тренингом.

• Раз в неделю посвящайте откровенному разговору один час.
• Разделите время на пятнадцатиминутные промежутки и сядьте рядом.
• В течение первого промежутка пусть говорит один партнёр, а второй не перебивает и внимательно слушает.
• Рассказывать можно, о чём угодно. О своих чувствах, переживаниях, страхах, надеждах.
• Затем высказывается второй партнёр.

Этот способ дал шанс многим парам лучше узнать друг друга и помог понять, как избежать развода и сохранить семью.

Этап № 2: позитивные изменения

Не нужно переделывать себя в угоду партнёру. Надо просто проанализировать своё поведение и постараться исключить то, что ухудшает семейные отношения. В кризисе всегда виноваты двое, поэтому обсудите негативные моменты и исправляйте их.

Не накапливайте обиды, откажитесь от упрёков по мелочам, поощряйте вторую половинку, находите ласковые слова. В семье часто женщина полностью занята детьми и мало обращает внимания на супруга. Это опасная тенденция. Мужчине требуется внимание и забота. Разнообразьте интимную жизнь, проводите больше времени вместе, дайте почувствовать супругу, что он нужен и любим.

Этап № 2: уважение в семье

Чтобы в семье был мир, необходимо взаимное уважение. Принимайте близкого человека таким, какой он есть. Его убеждения, интересы и мировоззрение не должны вызывать негативных эмоций. Без этого выстроить прочные отношения невозможно.

Не нужно пытаться исправить поведение взрослого человека и постоянно заострять на нём внимание. Относитесь терпимее друг к другу.

Проверенный способ, как сохранить отношения в семье, - доверие. Человеку важно знать, что своему избраннику он может рассказать о любой проблеме, что тот его поймёт, поддержит, поможет и не станет обсуждать информацию с другими людьми.

Не ограничивайте свободу друг друга. Брак - это ответственность, но у каждого должно быть небольшое личное пространство и увлечения, которым не нужно препятствовать.

Отстранённость в отношениях - что делать?

За долгие годы брака в любой семье накапливаются бытовые проблемы. Рутина и повседневные заботы портят отношения. Что предпринять, если муж охладел и перестал замечать вашу привлекательность?

Не нужно сразу предполагать, что чувства прошли. Возможно, супруг слишком устаёт на службе, или его волнуют серьёзные проблемы. Постарайтесь тактично выяснить причину такого поведения и помочь мужу, если он нуждается в поддержке и участии.

Распространённой ошибкой жён является то, что они полностью погружаются в быт, перестают удивлять мужа эффектным внешним видом. Махровый халат, уютные тапочки и бигуди на голове уничтожают романтику, и мужчина невольно начинает заглядываться на длинноногих красоток на улице.

• Если муж охладел, вспомните, когда вы в последний раз делали причёску в парикмахерской или занимались в фитнес центре.
• Обратите внимание, в каком виде вы встречаете супруга с работы.
• Чтобы вернуть интерес мужчины, займитесь собой, верните мужу ту стильную красавицу, которую он когда-то полюбил, удивите новым образом, и его глаза обязательно вновь загорятся страстью. Мужчины, как и женщины, остро чувствуют кризис в отношениях и переживают, когда им кажется, что жена перестала испытывать любовь. Как же сохранить семью? Охлаждение в отношениях не возникает на пустом месте, поэтому нужно выяснить, что привело к отстранению женщины. Частые причины - поведение супруга и отсутствие внимания.
• Некоторые мужчины с годами начинают пренебрежительно относиться к жене, обижают и считают, что её место только на кухне. Супруга может долго мириться с этим, но, в конце концов, терпение кончается, а чувства проходят.
• Представители сильного пола часто всецело отдаются работе и не уделяют внимания жене. Одиночество и обида уничтожают любовь, женщина учится быть одна и в итоге может уйти навсегда.

Для каждой женщины важны эмоции и участие мужчины, поэтому измените отношение к супруге. Покажите, что нуждаетесь в ней, что вас интересуют её проблемы и переживания. Окружите жену вниманием, удивите неожиданным подарком и поговорите по душам. Это хороший совет о том, как сохранить семью и, если жена разлюбила, что правильнее делать. Будьте честны друг с другом, это поможет сблизиться и возродить былые чувства.

Как преодолеть измену?

Самое сложное в жизни - пережить предательство любимого человека. Когда один из супругов сталкивается с изменой, в его душе поселяется растерянность, пустота. Нельзя давать волю гневу, нужно обязательно успокоиться и подумать, стоит ли сохранять семью.

Ели вы дорожите браком и не хотите его терять, нужно приложить много терпения и сил, чтобы простить и начать вновь доверять друг другу.

• Мужчинам в такой ситуации трудно не сорваться. Они часто начинают заливать горе алкоголем или думать о мести.
• Постарайтесь сдержаться, необдуманными поступками вы снизите шанс на сохранения семьи.
• Если жена раскаивается, выслушайте её, спросите, чего она хочет от отношений, что подтолкнуло её к измене.
• Нужно выяснить всё, иначе проблема повиснет в воздухе.

Для мужчины измена жены - мощный удар по самолюбию. Постарайтесь абстрагироваться, не прокручивайте в голове сцены предательства и не сравнивайте себя с любовником.

Мужчина воспринимает секс больше как физиологическую потребность, поэтому может с лёгкостью вступать в интимные отношения без любви. Женщина руководствуется эмоциями, и ей невероятно сложно вернуть душевный покой, узнав о предательстве.

Когда мысль о разлуке невыносима, нужно подумать, как сохранить семью после измены мужа. Прежде всего, выясните, что это было – случайная интрижка или у супруга постоянная любовница.

• Если муж разлюбил и хочет уйти к другой женщине, не цепляйтесь за него, не пытайтесь удержать и сберечь семью ради ребёнка.
• Измены будут продолжаться постоянно, разъедать вас изнутри и не дадут жить спокойно и радостно.
• Малыш не будет счастлив в семье, где между родителями нет любви и взаимопонимания, поэтому подумайте, нужно ли бороться за такие отношения.

Когда муж раскаивается и просит прощения, дайте ему шанс, ведь в измене часто виноваты оба партнёра. Отсутствие внимания, бытовые проблемы заставляют мужчину чувствовать себя одиноким и подталкивают в объятия другой.

Побудьте наедине с собой. Подумайте, как пережить измену мужа и сохранить семью. Когда будете готовы, поговорите с супругом, обсудите, как жить дальше. Если любовь ещё живёт в сердце, простите его.

Чтобы восстановить отношения, нужно быть искренним, прислушиваться к желаниям партнёра и построить жизнь так, чтобы мысль об измене больше никому не приходила в голову.

Каждая пара время от времени переживает не лучшие времена в своей совместной жизни. На смену страсти и эмоциям приходят усталость и раздражение, заедает быт, появляется непонимание. В какой-то момент остро встает вопрос о разводе, но не всегда партнеры хотят его. Один из них или оба еще чувствуют потребность , а как это сделать, можно узнать, ознакомившись с советами психолога.

Можно выделить несколько постулатов, которых и стоит придерживаться ради мира в семье:

1. Попытаться понять другого . Сколько раз в течении ссоры каждый обвинял другого в чем-то и при этом требовал свое? В парах, где каждый зациклен на себе так происходит постоянно. Необходимо дать партнеру возможность выговориться, а при желании его перебить и вставить свое слово начинать считать про себя до 10-ти. Но и даже приступая к комментированию его слов, начинать речь словами: Я понимаю, что…». Затем высказывать свою позицию. Это даст партнеру возможность увидеть, что его понимают, что он не одинок и нужен своей второй половинке.
2. Недостатки и достоинства . Тем, кто интересуется, как сохранить семью на грани развода, необходимо взять листок бумаги и на одной половине записать все недостатки партнера, а на другой достоинства. Вполне может оказаться, что вторых не так уж и мало. Обвиняя мужа в инертности и нежелании зарабатывать больше, нужно подумать, а может быть он компенсирует это заботой о детях, помощью по дому и т.п. И наоборот, ничего не делающий дома муж может хорошо зарабатывать, так какие к нему могут быть претензии?
3. Быть терпимее . Не ожидать от партнера многого и не ничего не требовать, ведь его возможности не безграничны, да и никто не обещал, что все будет так, как вы хотите. Семейные отношения – это огромный труд, где ценится умение прощать и снисходительность к чужим слабостям.
4. Освежить чувства . Собираясь подавать на развод, необходимо вспомнить то время, когда вы были счастливы. Ведь все те качества, за которые вы полюбили этого человека, так в нем и остались, они никуда не делись, просто скрылись за стеной обид, негодования и разочарования. Снова «подняв их на поверхность» можно заметить, как улучшится и жизнь предстанет в новом свете.

Стоит ли сохранять семью ради ребенка?

Тех, кто спрашивает, стоит ли сохранять семью ради ребенка, можно предупредить, что малыш страдает от постоянных скандалов и ругани намного сильнее, чем кажется. Он винит себя в том, что у мамы с папой не ладится, его психика разрушается с каждым днем. Если желания остаться вместе нет, то лучше расстаться.

Когда молодая пара создает семью, она старается не думать о возможном разводе в будущем.

И правда, зачем размышлять о таких неприятных вещах молодым влюбленным людям, которые уверенны, что будут вместе всю жизнь.

Кому-то действительно удается пройти рука об руку до глубокой старости, а кто-то через некоторое время вынужден искать рецепты, как сохранить семью.

Реанимировать можно практически мертвый брак, если вы оба того хотите и готовы приложить должные старания.

Более 7 причин, по которым приходится думать, как сохранить семью

Брак не разваливается сам по себе. В напряжении, которое возникает в семье, всегда виноваты люди, что не пытаются нивелировать проблемы на ранней стадии, а доводят все до точки кипения, когда нужны уже серьезные реанимационные меры.

Есть несколько основных причин, по которым распадается семья:

Утрата нежных чувств друг к другу.

Все просто: любовь, которая позволяла не замечать недостатки друг друга и мириться с какими-то мелкими неприятностями, прошла.

Теперь вас в партнере все раздражает, каждая пустяковая ссора кажется глобальной катастрофой, после которой нужно разводиться.

Пусть не обижаются мужчины, но, согласно статистике, именно приводят к проблемам в браке. То ли женщины изменят гораздо меньше, то ли конспирируются лучше, но факт остается фактом.

Недопонимание.

Да, вот так все просто. Если пара несерьезно подошла к созданию семьи, не изучила взгляды на жизнь, принципы и привычки другу друг, то рано или поздно недопонимание начнет разрушать вашу семью.

Не стоит думать, что после оформления отношений вы измените своего партнера и заставите его смотреть на мир по-своему. Не будет такого. А вот бесконечные ссоры и обиды будут.

Насилие в семье.

Оно может быть как психологическим, так и физическим (побои). Вот вам пример психологического насилия.

Инна учитель, а Виктор имеет свой прибыльный бизнес. Понятно, что зарабатывает куда больше жены. До брака он просто заваливал Инну подарками, баловал ее, подчеркивал, что он обеспеченный мужчина, а значит женщина не будет ни в чем нуждаться.
Когда они поженились официально, ситуация изменилась: все чеки с покупок продуктов строго пересчитывались и за ненужные покупки («Обошлась бы и без шоколада!») устраивались головомойки, деньги на семейные нужды выдавались чуть ли не под письменный отчет. Но хуже всего – бесконечные упреки: «Ты зарабатываешь копейки!», «Лучше бы полы пошла мыть в банк – там уж зарплата побольше!», «Я вообще перестану тебя кормить, раз ты тратишь больше, чем приносишь в дом».
Можно подумать до брака Виктор не знал, кем Инна работает и сколько зарабатывает? Промучившись 3 года, женщина подала на развод.

1. Вредные привычки одного из партнеров.

   Чаще всего – это пьянство. Но может быть ситуация и похуже. Например, наркотики или азартные игры.

   Недавно читала историю о том, что в течение полугода муж тратил большую часть зарплаты на жрицу любви, потому что предпочитал БДСМ игры, а жене боялся признаться в своих пристрастиях.

   Возникшие обстоятельства.

   Например, часто распадаются пары, которые вынуждены долгое время находиться в разлуке: кто-то из них трудится за границей и дома проводит всего по несколько месяцев в год.

   Или родился в семье ребенок, а муж оказался не готов к таким сложностям. И, вместо помощи, которую ждет жена, просто сбегает из дому.

   Другие причины.

   Это может быть все что угодно:

   • сложный характер одного из партнеров или – обоих партнеров;
   • нежелание работать на брак: муж и жена вроде бы и живут вместе, но время предпочитают проводить по отдельности;
   • неготовность мужа / жены к браку – так происходит, когда семья создается слишком рано и под каким-то давящим фактором, например, незапланированной беременностью и т.д.

Важно ! По большому счету, каждая из этих причин – не повод не сохранять семью. Если есть желание и мужа, и жены, то можно все исправить. Но причину проблем в отношениях лучше выяснить, чтобы понять, в каком направлении действовать дальше.

Ничего сверхъестественного делать не придется. Советы предельно просты в исполнении

1) Как сохранить семью крепкой и счастливой: 5 универсальных рекомендаций.

Люди, которые любят друг друга и счастливы в браке даже не помышляют о разводе. Вот почему важно работать над сохранением своей семьи постоянно, а не тогда, когда она уже начинает трещать по швам.

1. Проводить вместе достаточно времени.

   Не только совместно делать какие-то домашние дела, но развлекаться: устраивать романтические вечера, ужинать хоть иногда не дома, ходить в кино, театры, завести совместное хобби и т.д.

   Уважать друг друга.

   Брак строится не только на любви, но и на уважении. Если вы считаете свою вторую половинку неудачником / дурой, если в ссорах прибегаете к страшным оскорблениям, то зачем вообще сохранять такую семью?

   Не допускать возникновения холодности в постели.

   Конечно, на протяжении многих лет трудно сохранять страсть как во время медового месяца, но нельзя допускать, чтобы секс стал чем-то пресным, обыденным и, по большому счету, – не слишком-то нужным.

   Экспериментируйте, ищите что-то новое, не допускайте длительных перерывов в интимной жизни, ведь проблемы в семейной постели – основная причина измен.

   Стараться друг для друга.

   Вы наверняка видели камушки, отшлифованные волнами. Вот так и брак шлифует человеческие характеры. Можно что-то изменить в себе, если это раздражает любимого человека, а не идти на ненужные принципы.

   Я знаю пару, которая развелась, потому что муж громко хлебал чай, а жену это неимоверно раздражало. Все попытки поговорить с ним на эту тему, чтобы он перестал издавать такие неприятные звуки, ни к чему не привели. Ответ был один: «громко хлебать мне вкуснее». Нежелание ни одного, ни другого пойти на уступки, чтобы сохранить семью, привело к тому, что пара развелась после 5 лет совместной жизни.

2. Говорить друг с другом.

   Вы ужаснетесь, если узнаете, сколько семейный пар практически не общаются дома. Они действительно молчат, не делятся ни своими радостями, ни болями.

   Если ваша цель сохранить счастливую семью, а не ее имитацию для людских глаз, вы должны говорить друг с другом, знать о том, чем живет ваша вторая половина. Да, детально пересказывать поход к гинекологу не стоит, но и таиться со всем нельзя.

   Важно также говорить, если вас что-то не устраивает, пока проблема не усугубилась. Только формируйте свои претензии спокойно и внятно, не затевайте скандалы, когда за криками нельзя докопаться до сути.

Если пара испытывает кризис отношений, то виноваты в этом обычно оба. Над браком нужно работать и мужу, и жене, только тогда он будет крепким и принимать меры к спасению семьи не придется.

Важно ! Хольте, лелейте и укрепляйте свою любовь, которая и стала поводом для создания вашей семьи. Если люди любят друг друга, они готовы закрыть глаза на какие-то мелкие проблемы, недостатки, сгладить шероховатости. Но если это чувство ушло, то изменить что-либо практически невозможно.

3 способа, как сохранить семью, которая распадается…

Если работать на опережение уже поздно, потому что семья распадается, нужно принимать меры, чтобы спасти семью. Если, конечно, вы сами не хотите развода.

Отдохнуть некоторое время друг от друга, а затем начать все с начала.

Уверенна, что в жизни каждого человека была такая ситуация, когда стучишь-стучишь в закрытую дверь, а она никак не открывается. А ведь достаточно было отойти от двери, немного разгрузить голову, переключиться на что-то другое, чтобы понять: войти можно, если провернуть ручку.

С браком можно попробовать поступить так же: немного отдохнуть друг от друга, чтобы спокойно, избавившись от эмоций, понять: действительно ли вам нужен этот человек, готовы ли вы работать над отношениями и как именно над ними работать. После чего начинайте отношения сначала (с конфетно-букетного периода), забыв обо всем плохом, что было в семье раньше.

Решиться на семейную психотерапию.

Это заграничные пары при разладах отношений бегут к психотерапевту. Отечественные же мужья и жены скептически относятся к семейной терапии.

Да, работать с психотерапевтом над своей проблемой могут не все. Да, попробуй еще найти хорошего специалиста. Да, это стоит денег. Но, если вы испробовали все, а сохранить семью, несмотря на огромное желание это сделать, не получается, возможно, есть смысл довериться специалисту.

Влить в рушащуюся семью большую дозу романтики.

Этот способ не поможет при трудных ситуациях, например, домашнее насилие, или пьянство мужа, но когда семье мешает рутина, то сохранить ее можно воскрешением романтики.

А вот вам несколько роликов с советами, которые должны помочь сохранить вашу семью.

Читает семейный психолог Олег Торсунов:

Что важно между мужчиной и женщиной? Советы сексолога
Евгения Кульгавчука.

Счастливый брак и крепкая семья. Сложно ли это?

Что делать, если семья на грани развода?
Реальные примеры из жизни.

Крепкий и удачный брак. Что это такое?

Как удержать мужа и вернуть его чувства?
Консультирует психолог Михаил Лабковский:

Важно ! Готовые советы – это, конечно, хорошо, потому что есть с чего начинать. Но очень важно проанализировать проблемы, имеющиеся в вашей семье, чтобы понять, как действовать в конкретной ситуации.

Как сохранить семью после измены мужа: уйти или простить?

Многим женщинам приходится сталкиваться с такой непростой ситуацией как измена мужа. Это больно, это неприятно, пережить это трудно.

Ситуация усложняется еще больше, если муж не хочет уходить из семьи, а просит дать ему еще один шанс. Можно ли и сохранить полуразрушенную семью? Можно, если оставить неприятную ситуацию в прошлом и приложить большие усилия.

Не вспоминайте о случившемся.

Не пытайтесь использовать его измену как козырь, чтобы заставить что-то сделать, или как оружие, чтобы ударить побольнее. Рано или поздно яд, которым пропитаны ваши слова, разрушит отношения, что вы еще и склеить толком не успели.

Не думайте о случившемся.

Женщины, пережившие измену, становятся очень подозрительными, начинают следить за мужем, боясь повторения предательства.

Кроме того, постоянно терзают себя мыслями «а вдруг он опять пойдет на лево». Так вы доведете себя до нервного срыва, а это вряд ли поспособствует сохранению семьи.

1. Исправьте имеющиеся огрехи.

   Подумайте без нервов, почему муж вам изменил. Возможно, дело в:

   • вашем неухоженном внешнем виде;
   • отсутствии страсти в постели;
   • том, что вы мало времени проводили вместе;
   • быте, который уничтожил романтику и т.д.

Постарайтесь устранить «недостатки» своего брака, чтобы не спровоцировать измену в дальнейшем. Конечно, если вы вышли замуж за кобеля, который изменяет регулярно, потому что ему нравится это дело, то тут любые советы бессмысленны. Бегите от него прочь!

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

В наше время семейные пары расходятся все чаще и чаще. Приняв такое решение, муж или жена свято верят, что впереди их ждет новое счастливое будущее, конечно же, с кем-то другим. Но спустя время история повторяется. Казалось бы, по-настоящему крепкие, стабильные отношения почему-то рушатся. Психологи утверждают, что наиболее частая причина разводов – непонимание как сохранить семью.

Почему распадаются семьи?

Многие полагают, что разрушить искренние, сильные чувства нельзя. Как ни прискорбно, но это миф. Причин для развода может быть масса.

Рассмотрим самые основные:

Неготовность к семейной жизни – бич современного общества. Иллюзия богатства выбора приводит к тому, что мужчины и женщины меняют партнеров, словно перчатки, надеясь, в конце концов, найти свою. Однако мало кто понимает, что причины неудачного брака скрываются в них самих. На самом деле практически любые отношения можно спасти, если знать, как сохранить семью.

Как не допустить распада семьи?

Крепкие, счастливые брачные узы образуются там, где оба супруга понимают, что семья – это серьезно, важно и на всю жизнь. Каждый из них несет ответственность не только за себя, но и за своего партнера. Более того, они понимают, что счастье в семье возможно лишь в случае бескорыстной заботы и служении близкому человеку. Обычно в таких союзах никогда не возникает вопрос, как сохранить свою семью.

К сожалению, такие браки уходят в прошлое. Молодые женщины и мужчины, сами выросшие в неполных семьях, часто создают легкомысленные, ни к чему не обязывающие союзы. Они не понимают, что семья – это тяжелый труд, терпение, бережное отношение к чувствам друг друга.

Так как не допустить распада семьи? Рецепт одновременно сложен и прост – начните перевоспитывать себя. Да-да, именно себя. Менять характер и привычки партнера не нужно, подобное насилие вызовет лишь негатив. Только своим примером можно показать, как выстраивать гармоничные, счастливые взаимоотношения.

Авторский совет. Именно женщина издавна считалась хранительницей домашнего очага. Ей присущи такие качества, как терпеливость, чувственность, нежность, гибкость. Поэтому ей легче подстроиться, в чем-то уступить мужу, чтобы сохранить (от слова «хранить») свою семью.

Кому-то секрет сохранения брака может показаться неясным и несколько размытым. Однако стоит приступить к практической части, все тут же станет на свои места.

Итак, как сохранить свою семью? Начните менять себя. Станьте хорошим супругом, чутким и любящим. Помните, что любовь - это внимание, уважение, преданность, терпение, благодарность, доброта. Она не ищет своего, не причиняет зла, умеет прощать, поддерживать в радости и горе. И даже если брак в конечном итоге распадется, работа над ошибками будет проведена. Не отчаивайтесь, ведь каждая ситуация нам для чего-то дана.

Лена, г. Санкт-Петербург

В России каждый второй брак заканчивается разводом, из них 40% распадаются в первые четыре года. Так как я сам глава молодой семьи, и знаком с проблемами, которые могут возникнуть, в первые годы брака, не понаслышке, мне было крайне важно разобраться в причинах данной проблемы, а в идеале, найти определённые закономерности возникновения проблем в молодых семьях и методы их преодоления.

Итак, отзвучал марш Мендельсона, и началась совместная жизнь молодой семьи, и вроде бы ничего не изменилось, т.к. большинство пар, вступающих в брак, до заключения брака уже проживают совместно и ведут общее хозяйство. По факту, оказалось, что происходят кардинальные изменения в системе, в которой состоят, те же люди, носившие ранее "титулы" жениха и невесты. Давайте рассмотрим, что же меняется.

Начнём с ситуации "до свадьбы". Рассмотрим, каким образом идёт обмен энергией между собой и со средой у обоих партнёров. Схема представлена на рисунке 1 (все рисунки справа от текста в колонке фотографий).

Характеристика этой ситуации такова — у мужчины и женщины, которые готовятся стать супругами, уже установился достаточно стабильный обмен энергией и вниманием, но при этом сохраняется довольно большой объем взаимоотношений с "внешним миром". Как у мужчины, так и у женщины на этом этапе большой процент интересов связан с "пространством" вне отношений с партнером.

Со вступлением в брак "энергетический рисунок" (или рисунок отношений) системы под названием молодая семья меняется. Он представлен на рисунке 2 (рассматривается ситуация до появления детей).

В этот период внимание и интересы женщины (если семья не является формальной) смещаются в сторону семьи и дома, организации быта, хозяйства и прочее. Количество "внешних связей" с окружающей средой заметно сокращается (здесь я имею в виду реальные контакты, а не виртуальное общение в соц. сетях). В этой ситуации женщина начинает ориентироваться на получение большего объёма энергии от мужчины, чем в предыдущей ситуации. Получаемая от мужчины энергия может проявляться в форме внимания, подарков, денег, предметов, необходимых для ведения хозяйства и т.д. У мужчины, в целом, "рисунок взаимоотношений" остаётся похожим на "предыдущий". Однако, "содержание" несколько меняется. Мужчина, с одной стороны, вынужден уделять больше внимания женщине, т.к. этого требует "новое состояние" супруги. С другой же — увеличить объем внимания, уделяемого профессиональной сфере и карьере, т.к. совместные расходы растут, и чем-то надо "кормить" молодую семью.

В виду того, что в "современном" мире женщина может неплохо зарабатывать наравне с мужчиной, а иногда даже и превосходить его в этом, а также многие пары живут несколько лет совместно, а заключение брака является формальностью — схема "отношений в браке" может не сильно отличаться от схемы "до вступления в брак". Часть проблем на этой стадии некоторые молодые семьи, таким образом, могут миновать, НО! крайне серьёзная перестройка в энергообменных процессах неизбежно происходит при появлении ребёнка в семье. Схема представлена на рисунке 3.

Женщина вынуждена практически все свободное время и всю свою энергию тратить на ребёнка, т.к. у ребёнка (особенно в первый год жизни) практически нет других источников получения энергии. Женщина минимизирует "обмен" с внешним миром и практически все своё внимание фокусирует на ребёнке. В свою очередь, муж становится основным "поставщиком энергии" для супруги — молодой мамы. Мужчина, по факту становится кормильцем семьи, и изменения, которые необходимы для гармоничного существования семьи при переходе от первой схемы ко второй (то есть от схемы "до свадьбы" к — "после свадьбы") при появление ребёнка в его поведение должны быть более выраженными, если конечно он заинтересован в сохранение семьи. У "отца семейства" остаётся совсем немного времени на ребёнка, да и забота о ребёнке, по большей части заключается в помощи супруге в "обслуживание маленького человечка" (купи, принеси, выброси и т.д.).

Если у семьи есть возможность нанять няню или привлечь к заботе о ребёнке бабушек, дедушек, друзей подруг и т.д. "рисунок" энергообмена несколько меняется, но, в целом суть остаётся та же.

На основе данных схем давайте рассмотрим причины возникновения проблем в семейных взаимоотношениях.

В ситуации "молодая семья без детей" можно проследить два основных "источника" возникновения проблемы:

1. Количество "энергии" получаемой женщиной от мужчины, не удовлетворяет ее. В результате женщина может проявлять своё недовольство в скрытой форме. Обычно это претензии, требования, скандалы, "капризы". Основная проблема молодых семей в этой ситуации заключается в том, что мужчина обращает внимание не на реальную проблему, которую можно сформулировать так — " не хватает энергии получаемой от мужчины ", а на её внешние проявления, которые могут не быть с ней связанны на прямую. В результате между супругами происходит недопонимания и конфликты, которые приводят к увеличению дистанции между ними. В свою очередь это приводит к умещению потока энергии от мужчины к женщине. Женщина может начать пробовать компенсировать недостаток "внешними источниками", что, как правило, приводит к усугублению проблем в отношениях между супругами, новым скандалам и, в конечном счёте, к разводу.
2. Давление на мужскую психику увеличивается, т.к. с одной стороны он вынужден отдавать внимание семье, с другой, чтобы было что отдавать, он должен интенсивно проявлять себя во внешней среде, добиваться профессиональных успехов, повышать уровень ответственности. Эта "перестройка" своей деятельности может быть воспринята очень болезненно, т.к. требует от мужчины смириться с новыми "неудобствами", сокращением времени на пассивный отдых, развлечения и повышения "требований" к себе и своим действиям. Лозунг его жизни "живу только для себя" должен, как минимум, поменяться "живу для себя и семьи". К этому, как показывает практика, готовы только около половины мужчин. Другая половина пытается продолжать жить в новой ситуации по "старой" схеме ("до вступления в брак").При появлении ребёнка, два описанных выше источника возникновения проблем в семейных отношениях сохраняются и становятся более напряжёнными. Ситуация усугубляется тем, что женщина периодически не высыпается, что приводит к ухудшению её общего физического самочувствия и, как правило, к уменьшению объёма внимания, уделяемого мужу. В свою очередь, это может привести к обидам и претензиям к жене со стороны мужа, новым конфликтам, скандалам и общей неудовлетворённости семейной жизнью как с одной, так и с другой стороны.
3. Следующей проблемой, которая может возникнуть в "новой" ситуации, это ревность мужа к жене, в связи с тем, что жена уделяет больше внимания не ему, а ребёнку ("кому-то ещё"). Данное чувство больше является неосознанным и поэтому, претензии, которые предъявляет муж жене, часто являются лишь проявлениями, этой ревности и не отражают действительных "недовольств" супруга. В результате возникают новые недопонимания и конфликтные ситуации.
4. Другой проблемой, которая может возникнуть в семье при появлении ребёнка — это подсознательное "убегание" мужчины от "новой" свалившейся на его голову ответственности. Это может проявляться в увеличение социальной загруженности под предлогом — "Ну кто-то же должен зарабатывать деньги", и появлении новых интересов "вне дома". Как правило, эта проблема со временем перерождается в неудовлетворённости количеством внимания, уделяемого мужем жене и семье в целом.

Предполагаю, что основываясь на данных схемах можно выделить ещё порядка двух десятков причин возникновения конфликтов и недопонимания в молодых семьях, а, как следствие, разводов в первые годы совместной жизни, но в данной статье мы ограничимся вышеизложенными.

Давайте теперь, исходя из этой схемы, рассмотрим модели поведения мужчины и женщины, которые помогут избежать (или минимизировать) возникновения конфликтов и недопонимания, а в результате сохранить семью.

Для мужчин

Когда жена начинает Вас упрекать (особенно если в семье совсем недавно появился маленький человечек), что-то от Вас требовать, обвинять Вас и говорить какой Вы плохой — помните, с большой долей вероятности её реальное сообщение заключается в следующем: "Мне не хватает энергии, дай мне, пожалуйста, своей заботы и внимания, мне нужна твоя помощь и участие". Из собственного опыта, знаю, что самый лучший вариант — как можно быстрее удовлетворить требование женщины (конечно, желательно перед этим аккуратно выяснить, в каком качестве она хотела бы получит от Вас внимание и поддержку). Промедление "стоит довольно дорого". Если Вы уже пропустили несколько "таких требований" от своей супруги, то в конечном итоге Вам придётся "потратить значительно больше энергии", чем женщина "просила в начале", чтобы удовлетворить её "накопившееся" недовольство. Периодический отказ женщине в поддержке и внимании, может заставить её пребывать в постоянном напряжение, на которое она также тратит колоссальное количество, в конечном счёте, Вашей энергии. Если же Вы стараетесь максимально быстро реагировать на "сигналы" жены о нехватки энергии, женщина будет пребывать в расслабленном состоянии, которое позволит ей начать накапливать свою энергию, что, в конечном счёте, будет экономить Вашу личную.

Для женщин

Милые девушки, Ваша задача понимать, что, на Вашего мужчину "свалилась" нагрузка, которой возможно, он раньше в жизни не испытывал. Поэтому постарайтесь его понять и "с умом" использовать ту энергию, которую Вы получаете от него. Рекомендую создать правильный распорядок дня, больше отдыхать физически, меньше сидеть у компьютера и перед телевизором, больше дышать свежим воздухом. Также рекомендую правильно распределять финансы, избегать импульсивных покупок и т.д. Постарайтесь, в моменты, когда муж просит внимания, не просто "отпихивать его" и говорить, что Вы устали, а мягко объяснить причины Вашей усталости и пообещать уделить ему внимание позже.

Будьте внимательны к своему поведению, когда Вы ловите себя на мысли, что Вы опять предъявляете супругу "размытую" претензию, или в чем-то обвиняете его, постарайтесь почувствовать, что же Вы на самом деле хотите. Уверяю Вас, мужчины значительно проще удовлетворяют ясные просьбы, нежели "аморфные", непонятные претензии. Вы получите, то, что Вам в этот момент действительно нужно гораздо быстрее, при этом сэкономите массу энергии и избежите ненужных конфликтов.

Данные схемы являются лишь моделью, которая может помочь читателю сориентироваться в том, какие процессы происходят в его семье, в причинах возникновения конфликтов и способах их преодоления и профилактики. Данная модель (как и любая другая) не может соответствовать на 100% реальности и учитывать все нюансы, но, как показывает моя личная практика, даёт хороший результат при профилактике и решении семейных конфликтов, возникающих у людей, состоящих в браке от 0 до 4 лет.