vipcosmetolog.ru → Худеем правильно

«Не хочу! Не буду! Не надо! Я сам!» — кризис трехлетнего возраста: признаки кризиса и как его преодолеть. Плохое поведение - требование внимания. Причины возникновения конфликтов, или Как сгладить кризис

Воспитание детей – это тяжелый и непрерывный труд, который далеко не всегда дает действительно ожидаемый эффект. Крайне сложно предугадать, как то или иное решение родителей скажется на характере их малыша, на его мировоззрении и отношениях с миром. На сегодняшний день у каждого из нас есть доступ к информации о воспитании детей, и к разработкам ведущих детских психологов. Но отыскать зерно истины среди массы знаний очень сложно. А когда поведение ребенка ставит в тупик, и вовсе не знаешь, что делать. Уточним на этой странице «Популярно о здоровье», что делать, если ребенок в 4 года часто психует и капризничает и что делать в такой же ситуации в 3 года.

Ребенок в 3 года часто психует и капризничает

В возрасте трех лет дети впервые ощущают себя отдельными людьми, а не частью родителей. Конечно, такое осознание сопровождается изменениями в поведении. Ребенок старается во всем быть похожим на взрослых и выйти с ними на один уровень. Это может проявляться множеством так называемых капризов: требованиями укладываться спать только всем вместе в одно время, попытками самостоятельного одевания и раздевания, даже при отсутствии должных навыков. При этом любые неудачи или противостояние со стороны взрослых он может воспринимать с истерикой. Ребенок психует…

В таком возрасте попытки родителей помочь перестают приниматься. А разница во многих действиях между взрослыми и детьми заметно усугубляет конфликт. Ведь взрослые обычно не дают трехлетним детям гладить, шить, смотреть телевизор или играть с компьютером. И ребенок вступает в борьбу с подобными ограничениями, отказываясь выполнять распоряжения родителей.

Иногда дети прибегают к другой форме поведения, которую психологи классифицируют, как активный негативизм. Они делают все наоборот: совершают действия, прямо противоположные тем, о которых просит (требует) родитель. Так ребенок капризничает…

Что же делать в такой ситуации ?

Для того чтобы не «сломать» ребенка и самим остаться адекватными, нужно выработать стратегию поведения в случае капризов и истерик. И она должна быть общей для обоих родителей.

Кроме того крайне важно обеспечить малышу возможность ощутить себя самостоятельной личностью, взрослым. Как раз самое время выделить ребенку собственное пространство (комнату, уголок, полку в шкафу, игрушки и одежду), в котором он сможет распоряжаться сам. Родителям необходимо научиться уважать решения ребенка, и иногда даже давать почувствовать последствия от неправильных решений.

Следует периодически интересоваться мнением ребенка и давать ему выбор. Спрашивайте, что приготовить на ужин, какой лучше дорогой пойти в сад или в гости, куда положить вещи и что сегодня надеть. При этом варианты такого выбора предлагайте сами – не больше двух-трех, и обязательно следуйте выбранному малышом.

Попросите ребенка научить вас чему-то. Это поможет ему ощутить свою взрослость. Пусть покажет, как правильно играть какой-то игрушкой, или как лучше надеть футболку или брюки.

При этом попробуйте сами осознать, что ребенок действительно становится взрослее, его уже нужно уважать, как отдельную личность. Не стоит давить на него и влиять, учитесь договариваться: говорить о конфликтах, разбирать их причины и отыскивать компромиссы.

По возможности следует идти на уступки, учите так малыша быть сговорчивым, гибким и не упрямым.

Ребенок в 4 года психует и капризничает

К четырем годам кризис трех лет обычно успешно оканчивается, и родители могут вздохнуть с облегчением. Но в некоторых случаях кризис запаздывает, поэтому все вышеперечисленные рекомендации остаются актуальными. Но иногда причина капризов и истерик кроется в чем-то другом.

Довольно часто причина плохого поведения объясняется различными видами нарушений воспитания в семье. В таком случае капризы и истерики помогают родителям обратить внимание на свои ошибки. Так, самыми распространенными нарушениями воспитания являются гиперпротекция (вседозволенность) или гипопротекция (строгие запреты). Также малыш в 4 года капризничает и психует, если в семье нет одной линии воспитания. Тогда ребенок просто не знает, что ему делать, к кому больше прислушиваться (к маме или к папе) и чьи требования соблюдать.

Также капризы и истерики могут быть отражением разных проблем в семье. В таком случае поведение ребенка призвано показать родителям, что ему нужен мир, любовь и спокойствие. Стоит отметить, что дети могут реагировать не только на явные скандалы и крики, но и на скрытые конфликты, воспринимая их на подсознательном уровне.

Как реагировать на психи и капризы ребенка четырех лет ?

Не стоит воспринимать истерику, как попытку ребенка отомстить вам или наказать вас за что-то. Попробуйте понять, что малышу от его состояния намного хуже, но справиться с ним он не может/не умеет. Поэтому капризы и психи нужно пережить или переждать, одновременно пытаясь выявить причину их возникновения и скорректировать ее. Иногда самостоятельной работы может оказаться недостаточно, в такой ситуации нужно обратиться за помощью к квалифицированному детскому психологу.

Основной метод борьбы с детскими капризами и истериками – это разум, терпение и любовь.

Сколько раз каждый из нас становился невольным свидетелем сцены: маленький ребенок вдруг бросается на пол, стучит об него крохотными кулачками и ревет что есть силы, а мама отчаянно пытается его успокоить и увести? Ужасная картина. Еще хуже, когда эта мама – вы сами.

В период от 3 до 5 лет дети часто устраивают истерики без видимого повода. Часто это связано с возрастными кризисами, но бывают и более серьезные причины. Мы расскажем вам, почему плачет и нервничает ваш ребенок и .

Основные причины истерики

Возрастные особенности

По наблюдениям психологов, кризис 3 лет потихоньку сдвигается и все больше детей переживают его, когда вступают в младший дошкольный возраст, то есть в 3 – 4 года. В этот период ребенок активно познает мир и отношения между людьми, круг общения значительно расширяется. Он стремится к самостоятельности и в то же время хочет оставаться как можно дольше под маминой опекой. Негативизм, истерики, бунт, упрямство – это попытка исследовать границы дозволенного и установить собственные правила игры.

В старшем дошкольном возрасте, то есть с 5 лет, ребенок становится спокойнее, так как на первый план выходят познавательные процессы. К потребности быть самостоятельным прибавляется желание стать успешным. Некоторые дети переживают неудачи, например, при выполнении учебного задания или игре, очень болезненно, здесь срабатывает защитный механизм – истерика.

Болезнь

Истерика, вспышки агрессии, беспричинный плач – могут быть вызваны плохим самочувствием или более серьезным заболеванием – неврозом. Маленькие дети не могут точно сказать, что их что-то беспокоит, где болит. Прежде чем заниматься воспитанием ребенка, обязательно покажите его врачу – педиатру или неврологу, чтобы не пропустить начало заболевания.

Привлечение внимания

В первый год жизни мама круглосуточно находится с ребенком. Став постарше, он никак не может принять тот факт, что у мамы теперь есть и другие дела. Даже если она проводит с малышом много времени, этого ему кажется недостаточным. Бывает и так, что когда ребенок ищет сочувствия, вы ошибочно принимает вид строгого воспитателя, это тоже влечет за собой появление эмоционального дискомфорта у малыша.

Двойные стандарты

Основной принцип воспитания – это единство правил и запретов. Если мама не разрешает, кушать много конфет, а бабушка готова скупить всю кондитерскую фабрику, ничего хорошего из этого выйдет. Ребенок просто теряется, что можно, а что нельзя, и добивается желаемого всеми способами. Другой пример, вы потратили часы на объяснение малышу правил дорожного движения, а сами перебегаете дорогу на красный свет. В результате ребенок становится раздражительным, так как он постоянно должен выбирать между противоположными и навязанными ему извне моделями поведения.

Низкая социализация

Единственных и долгожданных детей родители часто опекают без всякой меры. Ребенок быстро привыкают к тому, что мир крутится вокруг него, все желания моментально угадываются и исполняются. Когда такой «маленький император» попадает в детский коллектив, он испытывает сильнейшее потрясение. Например, в садике – никто с ним не носится, все равны. То же самое происходит, когда в семье рождается еще один ребенок – первенец уходит на второй план, ведь мама теперь все время посвящает новорожденному.

Плохая обстановка в семье

Если родители постоянно скандалят между собой, это неминуемо отражается на неокрепшей психике ребенка, ведь она впитывает эмоции мамы и папы, как губка. Особенно тяжелой ситуация становится, если родители начинают делить детей при разводе и прибегают к преступным методам. Это непосильное испытание для малыша, оно часто приводит к неврозу. Ребенком овладевает беспричинный гнев, он не слушается, устраивает истерики.

Чем опасна истерика?

Наверняка, вам уже говорили «мудрые» соседки: «С возрастом пройдет!» Но они не сказали, что с возрастом вспышки агрессии и истерики проходят только у тех детей, чьи родители смогли с ними справиться. Если с истерикой и «психами» ничего не делать, то с возрастом они усугубляются, перерастают в очень неприятные черты характера и остаются с ребенком на всю жизнь. Запущенные неврозы приводят к серьезным расстройствам психики, бессоннице, потери аппетита, хронической усталости, энурезу, утрате интереса к жизни, нервному тику и т. д.

Как справиться с истерикой?

Дайте ребенку проявить самостоятельность

Никогда не делайте за него то, что он в состоянии сделать сам. При выборе одежды, досуга, меню обсуждайте возможные варианты вместе и учитывайте его мнение. Если требование абсурдно, невыполнимо, доступно объясните, почему это нельзя сделать.

Откажитесь от тотального контроля и позвольте ребенку делать свои ошибки. Мягко указывайте на них, покажите, как правильно, но все остальное он должен сделать сам.

Единые правила и запреты

Все взрослые, которые участвуют в воспитании ребенка, должны быть едины во мнениях и последовательны в соблюдении правил и запретов. Нельзя так нельзя. В крайнем случае, ищите компромиссный вариант, который устроит всех. Хорошо все продумайте и объясните их смысл малышу. На первое время создайте 5-6 запретов, которые легко запомнить и соблюдать.

Всегда предлагайте варианты

Например, сегодня вы собираетесь в детский сад, но брать с собой много игрушек нельзя. Нарастает бунт. Предложите ребенку выбрать: машинку, зайчика или мячик? Мнение ребенка учтено, игрушку взяли, проблема решена.

Не реагируйте на истерику

Лучший способ справиться с истерикой – сохранять олимпийское спокойствие и не обращать внимания. В этом случае ребенок «работает» на зрителя. Без лишних слов оставьте маленького актера одного в комнате, а сами займитесь другими делами. Без внимания он успокоится быстро. Опытные мамы советуют обустроить дома специальное место для истерик, например, кресло или что-то типа домика и не разрешать ребенку покидать его, пока он не успокоится.

Если истерика застала вас в общественном месте, срочно уводите ребенка из раздражающей обстановки, старайтесь переключить его внимание на что-то другое. Иногда помогает просто отойти в сторонку и сделать вид, что вы видите его в первый раз. Через пять минут ребенок успокоится сам.

Главное – не идите на поводу, не исполняйте моментально желание, например, не покупайте и не обещайте купить игрушку, из-за которой он плачет. Этим вы подпишите себе приговор. Единственный вывод, который сделает ребенок: истерикой можно добиться чего угодно.

Внимание! Нужно различать истерический плач и слезы от обиды. Если ребенка действительно обидели, и он нуждается в вашей защите, немедленно придите к нему на помощь.

Проанализируйте свои отношения с ребенком и супругом

Может быть, действительно малыш недополучает внимания и ласки, а с его папой вы стали часто ссориться? Поговорите с супругом, работайте над своими отношениями. Попробуйте проводить больше времени все вместе, найдите позитивное и полезное занятие, которое объединит вас в дружную команду.

Проверьте, не испытывает ли ребенок дискомфорт и как организован его досуг

Маленькие дети часто капризничают, когда слишком устали, голодны, испытывают жажду, хотят в туалет, но стесняются сказать об этом. Иногда плохое поведение объясняется тем, что ребенок боится нового места, чужих людей – нужно подготовить его заранее, объяснить, мама рядом, он будет в безопасности. Другой враг хорошего поведения – скука. Заполните день ребенка интересными развивающими занятиями, держите про запас несколько новых вариантов. В дорогу всегда берите мини-игры, книжку, любимую плюшевую обезьянку, небольшое лакомство и бутылочку воды.

Договаривайтесь с ребенком

Многие дети охотно идут на конструктивный диалог, когда видят, что вы настроены серьезно и готовы учитывать его мнение. Не хочет надевать теплую куртку? Сделайте отметку на термометре и договоритесь, что когда красный столбик будет ниже черты, куртка нужна обязательно, когда выше – можно выбрать что-то полегче. Или, например, ребенок делает все, что хочет в пятницу, но в другие дни недели ведет себя идеально. При таком раскладе каждый участник переговоров получает то, что ему нужно, и все довольны. Это лучше и эффективнее, чем ругань и шантаж.

Не теряйте времени! Если для чтобы успокоить трехлетнего ребенка, вам нужно только немного изменить отношения с ним, проявить больше внимания и участия, то с пятилетним дошкольником вы не справитесь без помощи специалистов.

3 голос, средняя оценка: 3,67 из 5

Физическое и умственное развитие ребенка в 3 года прошло уже много этапов. Он из младенца неожиданно превратился в дошкольника. Родителям пришлось пережить нелегкий переходный период двухлетки, и теперь они могут в той или иной мере вздохнуть спокойно.

Основные эмоции и желания у трехлетних малышей уже более контролируемы, они становятся в меру послушными, хорошо понимают взрослых. Ребенок быстро бегает, перелезает через препятствия, может совершать два действия одновременно. Разговаривают детки предложениями, могут на словах объяснить, чего хотят. В этом возрасте они неплохо контактируют между собой, умеют играть в общие игры. Одним словом, малыш становится почти взрослым.

Физическое развитие ребенка трех лет

Средняя масса мальчика в три года – 13-17,4 кг, девочка весит 12,5-17 кг. Рост мальчиков 91-102 см, девочек – 91-101 см. Таблица физического развития ВОЗ подает немного другие показатели, вес мальчика в ней 11,3-18,3 кг, девочки – 10,8-18,1 кг, рост соответственно – 88,7-103,5 см, и 87,4-102,5 см. По своему физическому развитию дети в трехлетнем возрасте все больше отличаются друг от друга. У них начинают проявляться генетические особенности, масса тела и рост могут зависеть от качества питания и других факторов.

К трем годам ребенок обрел много двигательных навыков. Он уверенно поднимается и спускается по лестнице, попеременно переставляя обе ножки. Играет с мячиком, может забрасывать его в коробку, копать одной ногой. Катается на трехколесном велосипеде, умеет поворачивать его в нужную сторону. Поднимается на носочках, чтобы что-то достать, прыгает на одной и двух ножках. У малышей получается стоять на одной ножке более пяти секунд. Они уверенно преодолевают разные препятствия, умеют ходить по наклонной плоскости, поворачиваться во все стороны, пятиться назад. Ребенок в этом возрасте должен выполнять два действия одновременно. Например, хлопать в ладошки и топать ножкой.

Проходит у малышей интенсивное развитие мелкой моторики. Они уже справляются с конструктором, даже если в нем детали маленьких размеров. Умеют вырезать ножницами, лепить фигурки из пластилина. Дети неплохо рисуют, могут изобразить круг, квадрат, прямую линию, некоторые большие буквы, человечков с ручками и ножками. Самостоятельно строят башенки из 8-9 кубиков, полностью складывают цветную пирамидку. Игры малышей становятся все сложнее, они придумывают роли, делают из конструкторов домики, гаражи, селят туда своих кукол, зверушек и машинки. Складывают и сортируют разноцветные картинки и карточки с рисунками, начинают по ним сочинять собственные истории. Умеет складывать пазлы из 4-5 деталей.

Увеличивается к трем годам и количество бытовых навыков. Дети самостоятельно одеваются и раздеваются, пытаются завязывать шнурки и застегивать пуговички. Они хорошо едят ложкой, почти не пачкаются, пьют из кружки, умеют закручивать и откручивать крышку на бутылке. Сами моют ручки и вытирают их без помощи родителей. Умеют пользоваться носовым платком и салфетками. Просятся на горшок и хорошо регулируют свои физиологические потребности.

Умственное развитие ребенка

Когнитивное развитие ребенка в 3 года очень прогрессивное. Активизируются все мыслительные процессы, начинает проявляться логическое мышление, улучшается концентрация внимания, совершенствуется деятельность головного мозга. Дети этого возраста становятся почемучками, для них не существует вещей, о которых невозможно задать вопрос. Кроме привычных уже «что это?», «кто это?», появляется все больше «почему». Ребенок старается выяснить причину тех или иных явлений, действий. Он не отстанет от родителей, пока не удовлетворит своей любознательности. Важно давать малышу как можно более пространственные ответы, тогда его мышление будет глубоким, а не поверхностным.

У малыша к трем годам от рождения начинает развиваться фантазия. Девочка придумывает имена своим куклам, пробует сочинять простые сказки и разыгрывать их в ходе игры. Мальчикам больше нравится воображать себя смелым воином или суперменом, шофером или строителем. Дети начинают придумывать ролевые игры с 2-3 персонажами. Их уже не так просто отвлечь или переключить внимание на что-то другое. Пока что ребенок и дальше ломает свои игрушки, но уже пытается сложить их обратно. В его руках они могут обретать новые функции.

Ребенок к трем годам умеет сортировать предметы по цвету и форме. Увеличивается количество математических навыков, малыши умеют считать до пяти, понимают простые числа. Может выполнить сразу три команды взрослого. С удовольствием разглядывает картинки в книжках, рассказывает, что на них нарисовано. Узнает на фотографиях родителей, бабушек и дедушек, своих знакомых. Особенности его зрения позволяют различать даже самые мелкие детали на картинках, оттенки разных цветов. Учит кроха стихи и песенки, с удовольствием танцует под музыку. Может рассказать связно содержание сказки, отгадывать простенькие загадки. Сортирует предметы по их свойствам, различает форму, цвет, материал из которых они сделаны. Умеет обобщать. Например, знает, что глаза могут быть у собачки, тигренка и у человека. Что у людей нижние конечности - это ноги, а у зверей – лапы. Группируют объекты дети и по способам действия. Собака и комар кусается, самолеты и вертолеты летают.

Речевое развитие ребенка

Словарный запас у малышей к трем годам значительно увеличиваются. Они активно пользуются почти тысячей слов. Строят из них сложные предложения, активно используют прилагательные, предлоги, глаголы. Умеют правильно ставить в предложениях падежи и времена. Дети хорошо знают свое имя и фамилию, отвечают на вопрос «Как тебя зовут?», «Сколько тебе лет?». Также они называют имена близких людей. Умеют четко выражать свои желания и чувства словами. Во время игры постоянно разговаривают, комментируют свои действия и действия персонажей. Речь малышей достаточно четкая и понятная, они все реже делают ошибки, выговаривают почти весь алфавит, основные гласные и согласные. Усидчивость и внимательность у деток становится лучше, потому с ними легче заниматься.

Дети могут запоминать стишки, сказки, песни. Разглядывая картинки на страницах книги, пересказывать сказку, которую вы читали несколько дней назад. Они могут рассказать, что делали вчера или позавчера, в начале недели и даже в начале месяца. Начинают ориентироваться, сколько времени прошло от того или иного события.

Долгосрочная память может охватывать целый год. Хорошо знают, где лежат в доме их игрушки, посуда, где находится шкаф для одежды. Узнают людей, которых видели хотя бы раз в жизни. Начинают неплохо ориентироваться на местности, могут запомнить дорогу от детской площадки до дома. Ближе к четырем годам они могут неплохо знать родной город.

Эмоциональное развитие ребенка

Психоэмоциональное, как и умственное развитие ребенка в 3 года выходит на новый уровень. Он реже капризничает и закатывает истерики, у него пропадают приступы гнева. Проблемы переходного возраста понемножку отступают. Теперь он учится контролю своего эмоционального состояния, слушает взрослых, реагирует на замечания, не кричит в общественных местах, намного реже плачет. Почаще хвалите малышей, это им нравится и вырабатывает положительное отношение к жизни. А вот ругать кроху нужно только в крайних случаях, трехлетние дети очень болезненно реагируют на порицания.

Важным моментом эмоционального развития является умение давать оценки. Малыш начинает понимать, что такое «хорошо», а что такое «плохо».

Когда он сделает что-то не так, ждет наказания от родителей, прекрасно понимая свой проступок. Также он может оценивать чужое действие, характеризуя его положительно или отрицательно. Речь ребенка становится эмоционально окрашенной. Рассказываю о каком-то событии малыш повышает голос от переизбытка чувств, путает слова, употребляет множество восклицаний. Такими же эмоциональными становятся его игры. Пределам воображения ребенка нет, потому вы сами удивитесь, насколько оригинальными бывают их персонажи.

Спектр эмоций к трем годам у малышей более разнообразный. Они умеют не только смеяться и плакать, но и смущаться, восхищаться, грустить. Иногда выражение лица крохи становится мечтательным или задумчивым. Усилится могут и страхи. Ведь фантазия в этом возрасте бурная, карапуз может придумать себе множество чудищ, которые живут в шкафу, и всерьез их боятся. Родители не должны игнорировать такое поведение. Лучше вместе с ребенком «проверить» все тайные места, где могут жить монстры, для того, чтобы убедиться в их отсутствии.

Социальное развитие ребенка

Психологическое и личностное развитие трехлетних малышей позволяет им строить более прочные социальные связи. Главными авторитетами для них остаются родители. Дети активно копируют их поведение, речь, разговорные интонации. Потому маме с папой надо следить за своим поведением при ребенке. Если они ссорятся, их общение проходит на повышенных тонах, малыш будет нервничать и копировать такой тип поведения в контактах с другими. Когда родители показывают свою любовь друг к другу, кроха будет расти спокойной и сможет делиться похожими чувствами с друзьями и сверстниками. В трехлетнем возрасте разлука с мамой воспринимается уже не так трагически, как раньше. Потому дети могут спокойно посещать садик, школу раннего развития, более охотно остаются с няней.

Трехлетние дети уже научились вместе играть. Они способны взаимодействовать, создавать и запоминать правила игры. Часто копируют движения и навыки друг у дружки, что очень положительно влияет на их развитие. Поведение малышей может быть разным, кто-то с удовольствием отдает свои игрушки, кто-то жадничает. Одним больше нравятся спокойные ролевые игры, другие более охотно бегают и прыгают. Есть среди детей драчуны, есть болтуны и молчуны, кто-то из них общительный, а кто-то замкнутый. Это означает, что к трем годам начинают проявляться индивидуальные черты характера и особенности темперамента. Гуляйте с ребенком там, где есть дети. В трехлетнем возрасте без общения со сверстниками он не сможет полноценно расти и развиваться.

Питание и режим трехлетнего ребенка

Малыш к трем годам ест практически все. Это не значит, что он может полностью питаться со взрослого стола, его немного отличаются от потребностей взрослых. Количество пищи, которую должен съедать малыш в сутки, 1500-1600 грамм. Около 500 г составляет молоко и молочные продукты. Готовьте еду вместе с ребенком, спрашивайте, что он будет есть. Таким образом малыш будет учиться делать свой выбор, понимать собственные вкусы, и гордиться, что с его мнение считаются.

Чтобы малыш получал все необходимые витамины, его пищеварительная система хорошо работала, в меню должны быть овощи, ягодки и фрукты, а также сухофрукты. Ограничений практически нет, разве что у ребенка на какие-то фрукты аллергия. С осторожностью дают бобовые, чтобы не вызвать вздутия живота. Кроме овощей и фруктов в рационе малышей должны быть каши. Выбирать их желательно на вкус малыша, больше ограничений нет. Самые полезные крупы в детском питании – гречка, рис, овсянка, пшено, также можно давать ребенку перловку, кукурузную и ячменную кашку.

Протеины – один из самых необходимых пищевых ингредиентов. Они должны составлять не меньше, чем 70-80 грамм от всего суточного количества еды. Ребенок должен есть рыбку, мяско, яйца. Пока не рекомендуется давать малышу жирную утку и гуся, но немножко свинины, без сала, ему не повредит. Жирные сорта рыбки будут полезными, ведь в них есть много витамина Д. Часть белков малыш получает из молочных продуктов, можно ему давать творожок, сыр твердый и плавленый, кисломолочные напитки. Яичками детей кормят не чаще, чем 3-4 раза в неделю. Нельзя забывать о жидкости, ребенку необходимо выпивать около 600-700 миллилитров в сутки. Поупражняйтесь в приготовлении домашних соков, компотов, киселей и муссов. Они полезней, чем покупные. Вот приблизительное меню для трехлетнего малыша:

Утренний прием пищи. Пюре из картошечки с укропчиком, кефир, хлебушек с маслом и джемом.
Обед. Супчик овощной на бульоне из курочки, рагу из картошки, морковки, цветной капусты и помидорчика, курочка вареная, компот, кусочек ржаного хлебушка.
Полдник. Творожок с сахаром, стакан молочка, печенье овсяное.
Вечерний прием пищи. Макароны, запеченные с капустой и сыром, чай, хлебушек с маслом и повидлом.

Для детей трех лет важно правильно составить режим дня и его придерживаться. Спит малыш один раз в день 1-3 часа, ночью – 9-10 часов, просыпается редко. Пред дневным и вечерним сном следует с ребенком прогуляться 1-2 часа. Если погода хорошая, полезной будет утренняя прогулка, сразу после завтрака. Лучшее время для физических упражнений – первая половина дня. Можно делать гимнастику после завтрака или после того, как ребенок пришел с улицы. Уроки для интеллектуального развития с ребенком лучше делать перед обедом, а творческие занятия перенести на вечер. Режим для каждого ребенка может иметь свои нюансы. Если малыш посещает садик, следует и в домашних условиях, на выходных или летом, придерживаться такого распорядка, который есть в детском учреждении. Иначе ему трудно будет адаптироваться после возвращения.

Важно следить за гигиеной ребенка. Приучите его мыть руки перед едой, после туалета и прогулки. Дважды в день чистите с ним зубки. Ногти на пальчиках нужно подстригать раз в неделю. Купают малыша через день или ежедневно. Научите малыша собирать свои вещи, после того как он разделся. Чистые пусть складывает в шкаф, а грязные относит в ванную. Это повлияет на его привычки в дальнейшем, приучит малыша к аккуратности.

Занятия для физического и умственного развития

В трехлетнем возрасте важно уделять внимание и физическому, и умственному развитию малышей. Гимнастика должна быть ежедневной, минут по 20-30. Сделайте ее интересной и веселой, занимайтесь с ребенком под музыку. Пускай ребенок вытянет ручки вверх, поднимется на цыпочках и скажет: «Я большой». Затем присядет и проговорит «Я маленький». Попросите малыша подольше постоять на одной ножке, как цапля, а затем попеременно попрыгать, то на одной, то на другой ноге. Лежа на спине ребенок поднимает ноги, качая таким образом мышцы пресса. Затем ложится на животик и пытается дотянуться носочками до затылка. Полезными будут занятия с большим гимнастическим мячом. Попробуйте найти обучающие видео ролики или специальные картинки в интернете, где более подробно описаны упражнения для трехлетних малышей.

В развитии речи к трем годам у детей наблюдается большой прогресс. Сейчас их нужно учить правильно формировать свои мысли, объяснять процессы и события, выражать эмоции словами. Очень помогут в этом игры с множеством вопросов. Попробуйте с ребенком группировать предметы по признакам.

Например, выясняйте, что может быть сладким, холодным, высоким. Приготовьте карточки с рисунками, пускай раскладывает и сортирует предметы по их основным признакам. Учите ребенка ориентироваться во времени. Можно начинать осваивать с ним календарь, пускай запоминает название времен года, месяцев. Рассказывайте ему о последовательности действий. Подчеркивайте, что сперва моются руки, а потом можно садится есть. Сначала из одежды нужно надеть колготки, потом штанишки, затем ботинки, и только после этого вы идете гулять.

Очень полезными будут занятия с ребенком на последовательность рядов. Для этого понадобятся карточки с рисунками, цветные картинки. На них могут быть нарисованы детки на разных этапах одевания, времена года, утро, день и ночь. Можно начинать игры, в которых нужно по признаку выделить одинаковые предметы или найти лишние, создать смысловые пары. Важное место должны занимать творческие занятия, лепка, рисование, аппликация. Пускай ребенок сам фантазирует, вы ему только подсказывайте, какие краски лучше взять, какая формочка поможет создать желаемую фигурку. Детали для аппликаций могут быть готовыми, но неплохо если малыш сам будет их вырезать по нарисованным линиям. Обязательным материалом для занятий с ребенком должны быть раскраски, цветные карточки, кубики с буквами и цифрами и другие развивашки. Любой род деятельности сопровождайте комментариями. Разговаривая с ребенком, вы совершенствуете его речь.

Занятия для эмоционального и психологического развития

Для эмоционального развития, совершенствования сенсорики и слухового восприятия пригодятся музыкальные занятия и танцы. Показывайте в книжке веселые картинки, учите шуточные стихи и песни. Ведь смех – одна из самых положительных эмоций, а чувство юмора поможет ребенку в будущем позитивно относиться к жизни, справляться с самыми сложными ситуациями. Родителям стоит знать, что у веселых детей возрастные кризисы проходят намного быстрее и легче. Правильное эмоциональное развитие не менее важно для ребенка, чем познавательное. Кроме того, музыка, цветные картинки, книги, способствуют развитию у малышей сенсорных способностей, фантазии, инициативы. Только в творчестве, которое соединено с обучением, дети могут расти и совершенствовать свои навыки.

Очень хорошо развивает мелкую моторику конструктор. Детали его могут быть разных размеров, и больших, и маленьких. Попробуйте вместе с ребенком построить домик из лего, затем поселите в него зайчика, придумайте вместе сказку об этом. Если вы практикуете раннее развитие, вам пригодится азбука, карточки Домана или кубики Зайцева, тетради, альбомы и другой полезный материал, который совершенствует умственные навыки, логику. Алфавит можно изучать и с помощью обычных книжек, с буквами, рисунками и стишками. Развитию математических способностей способствует изучение цифр, последовательных рядов, в три года можно уже начинать обучать ребенка простым арифметическим действиям. Тематическое занятие должно быть интересным, чтобы малыш не заскучал, и не утратил к нему интерес.

Отправить

При использовании любой методики важно правильное планирование занятия. Используйте все рекомендации, которые приведены в пособии. Только четкое передерживание инструкции поможет в полной мере достичь результата. И помните, занятия с ребенком должны приносить ему удовольствие. Поменьше спрашивайте его об усвоенном материале, не устраивайте бесконечные тесты, не будьте слишком строгими. Подойдите ответственно к выбору направления занятия, ведь в возрасте трех лет уже начинают проявляться индивидуальные способности малышей. Если ребенок спокойный, ему больше подойдут интеллектуальные и творческие занятия, если он гиперактивный, стоит больше внимания уделить физическому развитию и подвижным играм. Не забывайте читать ребенку книги, учить с ним стихи. Только таким способом можно совершенствовать память, вырабатывать правильную речь и произношение.

Запомните, сайт или женский форум не то место, где вы должны искать советы или оценивать развитие своего ребенка. Помочь выявить проблему может только консультация педиатра или психолога. Все дети особенные, и развиваются по-своему. Нормы являются довольно условными, а отклонения от них не всегда свидетельствуют о серьезной патологии. Регулярные занятия с ребенком, ежедневное обучение в процессе игры, любовь к нему и внимание, вот что помогает малышу расти и познавать мир правильно.

Давайте разберем, что умеет 3-летний малыш, почему в этом возрасте возникает кризис развития и как с ним справиться, а также с помощью каких занятий развивать трехлетнего ребенка.

В 3 года происходит новый виток в развитии ребенка, сопровождающийся кризисом

Особенности возраста

Моторное развитие ребенка совершенствуется. Малыш в возрасте 3 лет хорошо управляет собственным телом. Он шагает равномерно, без лишних движений, может менять темп ходьбы и способен научиться ездить на велосипеде.
Работоспособность нервной системы трехлетнего ребенка становится больше. Ребенок более длительное время бодрствует и готов усваивать новую информацию. Он уже более терпеливый и может заниматься каким-либо одним делом дольше, чем в 2 года (до 20-25 минут).
Тонкая моторика также улучшается, позволяя крохе освоить застегивание пуговиц, рисование карандашами, применение столовых приборов и другие бытовые навыки.
Словарный запас 3-летнего малыша уже включает более 1000 слов. Ребенок применяет в разговоре почти все части речи, хоть иногда и неправильно. Улучшается произношение звуков, хотя дети в 3 года могут еще не выговаривать многие звуки. Трехлетки постоянно проговаривают свои действия, создавая впечатление, что они вообще не молчат. Также характерной особенностью речи детей этого возраста является наличие многочисленных вопросов.
Основной деятельностью ребенка трех лет остается игра. Сейчас малыш больше всего любит ролевые игры. В разыгрываемых ребенком сценках имеется сюжет, поскольку у крохи развивается абстрактное мышление и воображение.

Играйте вместе с ребенком и придумывайте интересные сюжеты

Многие малыши в этом возрасте при первой же возможности хотят поиграть в чужие игрушки, при этом не обращая внимания на свои. Нормально ли это и как реагировать на эту ситуацию, смотрите в видео Ларисы Свиридовой (мамы Лары).

Что должен уметь ребенок?

Большинство детей в трехлетнем возрасте уже умеют:

Быстро бегать, прыгать, перешагивать препятствия.
Произносить до 1500 слов и составлять из них сложные предложения.
Длительно слушать сказки.
Задавать много вопросов.
Выполнять задание, не отвлекаясь, минимум 5 минут.
Рассказывать знакомую сказку по картинке.
Разучивать стихи и песни.
Произносить свое имя и фамилию, знать свой возраст (показывает на пальцах) и пол.
Показывать части тела и знать их назначение.
Называть себя «я».
Здороваться, прощаться и говорить «спасибо».
Выполнять одновременно 2 действия, например, хлопать и топать.
Играть с другими детьми, обмениваясь игрушками.
Кататься на 3-колесном велосипеде, на санках, а также на качелях.
Считать до трех.
Ориентироваться в 7 цветах (включая белый и черный) и в геометрических фигурах.
Собирать игрушки из 4-6 деталей.
Понимать разницу в размерах предметов, их форме и весе.
Рисовать по своему замыслу.
Фантазировать в ролевых играх и соблюдать правила в подвижных.
Самостоятельно одеваться, а также раздеваться и складывать собственную одежду.
Застегивать пуговицы и завязывать шнурки.
Использовать носовой платок.
Аккуратно есть (не только ложкой, но и вилкой) и пользоваться салфеткой.

Выбирайте наиболее "слабые" места в развитии ребенка и работайте над ними

Что такое "кризис трехлетки"?

Поведение большинства детей в 3-летнем возрасте поразительно изменяется, вызывая у родителей непонимание и панику. Мама начинает переживать, что упустила что-то в воспитании, но на самом деле это абсолютно нормальные перемены для деток этого возраста.

Развитие ребенка проходит через несколько кризисов, среди которых трехлетний является наиболее бурным и сложным для родителей. Он постепенно нарастает, начиная с 2-летнего возраста. На своем пике такой кризис проявляется бурными истериками и конфликтным поведением ребенка, но вскоре проходит, став настоящей школой жизни для карапуза.

Основными признаками «кризиса 3 лет» являются:

Негативизм ребенка. Малыш на все предложения со стороны взрослых отвечает «нет».
Упрямство. Ребенок настаивает на собственном мнении и предложении.
Отказ от действий, которые раньше делал без каких-либо проблем, например, ребенок не хочет есть, умываться или чистить зубки.
Желание все делать самостоятельно, даже если не умеет. Ребенок не спешит обратиться за помощью.
Конфликтное поведение. Ребенок бунтует и протестует практически против всего, что говорят родители.
Обесценивание. Прежде спокойный тихий малыш может начать демонстративно бросать и ломать игрушки, портить вещи, ругаться.
Ревность. Она особенно ярко проявляется при наличии в семье других детей, но также может быть направлена и на отца.

Появление таких изменений в поведении малыша трех лет связано с осознанием крохи, что он уже довольно взрослый для влияния на обстоятельства и других людей, а также способен принимать решения. Ребенок считает себя большим и хочет, чтобы его уважали. Он бунтует против командования родителей, поэтому становится упрямым, кричит, истерит. Однако противоречивое поведение переносится ребенком не менее тяжело, чем его родителями. Малыш не может понять, что с ним происходит, а также не может управлять собственными эмоциями.

Проявление криза в 3 года нужно принять как данность. При правильном поведении родителей кризис со временем бесследно пройдет

Самым сильным проявлением кризиса трехлетки являются истерики. В более раннем возрасте они могли изредка возникать из-за переутомления, и основным действием родителей было успокоить малыша. В 3-летнем возрасте истерики становятся способом манипуляции. Именно поэтому они появляются в местах, где имеются зрители, например, на улице или в магазине.

Как реагировать на истерики ребенка и стоит ли выполнять его требования, смотрите в передаче Е. Комаровского.

Чтобы пережить такой кризисный период без особых трудностей, родителям можно посоветовать следующее:

Поменяйте стратегию общения с малышом. Признайте, что ребенок вырос и может проявлять самостоятельность. Перестаньте делать за малыша то, с чем он может справиться своими силами.
Всегда предлагайте выбор либо его иллюзию. Например, если предстоит прогулка, спросите кроху, как вы будете спускаться – на лифте или по ступенькам, а если скоро обед, спросите, из какой тарелки ребенок будет есть – из красной или из зеленой.
Не заставляйте ребенка что-либо делать, а предлагайте вам помочь. К примеру, вы собираетесь перейти улицу. Не говорите ребенку, что это опасно и обязательно нужно держать взрослого за руку, а предложите перевести вас через дорогу, так как вы боитесь машин.
Давайте ребенку для любого действия больше времени, чтобы не спешить.
Если ребенок ставит ультиматум, отвечайте «нет» и постарайтесь сохранить спокойствие. Не обращайте внимания на крики, падения на пол, взгляды прохожих. Если пойти на поводу, такое поведение еще не раз повторится.
Упавшего на проезжей части или в лужу ребенка поднимите, отнесите в безопасное место и оставьте покричать там.
Не критикуйте и не ругайте ребенка после истерики. Лучше научите кроху выражать свои эмоции словами.

Если у вас растут дети с маленькой разницей в возрасте, посмотрите следующее видео Ларисы Свиридовой (мамы Лары). Узнаете, как реагировать на агрессию старшего ребенка по отношению к младшему.

Рост и вес

Если сравнить с показателями в 2,5 года, ребенок к своему трехлетию прибавляет примерно 1000-1200 г и вырастает на 4-5 см. Показатели физического развития девочек обычно бывают несколько ниже, чем мальчиков. Для ориентации, нормален ли темп физического развития вашего трехлетнего ребенка, мы собрали в таблице средние значения основных параметров, а также граничные показатели нормы для каждого пола:

Большинство родителей не довольны весом своего ребенка. Стоит ли беспокоиться из-за отклонения от нормы, смотрите в телепередаче Е. Комаровского.

Виды развития ребенка

Физическое

Такой вид развития направлен на повышение выносливости ребенка, развитие ловкости и координации движений. Занятия, затрагивающие физическое развитие, должны быть у трехлетнего ребенка ежедневными и могут включать такие действия:

Зарядка под музыку, стихи или видео-урок.
Перешагивания через препятствия (разложите на полу бруски).
Ходьба по наклонной доске.
Перепрыгивание через нарисованную на полу линию.
Ходьба по разложенной на полу веревке.
Прыжки на двух ногах с места вперед.
Спрыгивание с небольших возвышенностей.
Игры с мячом – бросать друг другу, бросать вверх, а затем ловить, ударять ногой, попадать в коробку, бегать наперегонки с катящимся мячом, прокатить между ножками стула.
Подвижные игры с несложными правилами.
Преодоление полосы препятствий.
Танцы.
Фитнес с мамой.
Плавание.
Упражнения на спортивной стенке (канат, кольца, лесенка, перекладина).
Езда на велосипеде.

Шведская стенка поможет ребенку проводить время дома более активно

Познавательное

Данный вид развития помогает изучить крохе окружающий мир и разные свойства предметов. Занятия с познавательной целью будут развивать у карапуза внимание, логику, память. В игровой форме кроха изучает первые математические понятия, узнает больше о мире, в котором живет. Занятия в трехлетнем возрасте могут быть такими:

Ищем цвета по названию и по образцу.
Последовательно собираем матрешки и формочки разного размера.
Подбираем плоские геометрические фигуры по образцу.
Подбираем объемные геометрические фигуры к отверстиям и изучаем их названия.
Собираем пирамидку из 8-10 колечек разного цвета и размера, руководствуясь рисунком или образцом.
Изучаем отличия между понятиями маленький-средний-большой.
Складываем картинку из 2 частей.
Играем с мозаикой и лото.
Запоминаем место, в котором находилась игрушка, которую убрал взрослый.
Ищем целую картинку по ее детали.
Изучаем понятие правый-левый.
Обобщаем предметы по какому-либо свойству, например, плавающие, летающие.
Изучаем с ребенком явления природы, растительный и животный мир, трудовые действия.
Находим лишний предмет в группе.
Выбираем из группы предметов противоположные.
Изучаем цифры.
Ищем тень картинки.
Подбираем заплатки.
Добавляем недостающие предметы.

Занятия должны быть интересными для ребенка

Родители могут начинать в игровой форме знакомить ребенка с математическими понятиями. Проведите следующее занятие по методике "Цветоник", которое показывает М. Л. Лазарев (эксперт по музыкальному развитию) в следующем видео.

В трехлетнем возрасте крохе будет интересно познакомиться и с днями недели. Занятия проводите в игровой форме и с хорошим настроением.

Сенсорное

Такое развитие задействует органы чувств ребенка – осязание, вкус, обоняние, зрение, слух. Во время занятий сенсорикой кроха улучшает тактильную чувствительность, учится распознавать предметы по запаху и вкусу. Такие занятия в трехлетнем возрасте могут включать:

Определение фактуры предметов.
Определение геометрических фигур на ощупь.
Угадывание животных по звукам, которые они произносят.
Игры с сенсорными мешочками и коробками.
Угадывание предметов по запаху.
Угадывание продуктов питания по вкусу.

Занятия по развитию должны быть разносторонними

Музыкальное

Данный вид развития трехлетнего малыша не просто воздействует на слух ребенка, но и прививаем ему чувство ритма и музыкальный вкус.

Развивать малыша можно с помощью таких занятий:

Пение.
Игра на музыкальном инструменте.
Прослушивание музыки с разным ритмом.
Угадывание звуков бытовых предметов.
Угадывание песен.
Танцы.
Музыка фоном.

Эксперт по музыкальному развитию Лазарев М.Л. показывает, как можно провести театральное представление "Праздник музыки" по методике "Цветоник". Ребенок познакомится с музыкальными инструментами и музыкальными интервалами.

Речевое

Для ребенка 3 лет очень важно постоянно расширять словарный запас, поэтому следует больше общаться с карапузом. Также на речевое развитие влияют занятия по артикуляции. С малышом этого возраста речевым развитием можно заниматься так:

Разучивать песенки и стихи.
Обсуждать сюжетные картинки.
Рассказывать по картинкам сказку.
Обсуждать прочитанное.
Слушать сказку, которую читает взрослый, а также в аудио-записи.
Загадывать малышу загадку, в которой отгадкой является последнее слово четверостишия.
Разговаривать с малышом о том, как прошел день.
Обсуждать разные ситуации на тему «а что, если?».
Выполнять артикуляционную гимнастику.
Изучать гласные.

Пойте, учите стихи и разговаривайте больше с ребенком для его речевого развития

Мелкая моторика

Развивать моторику крайне важно для стимуляции речевого развития карапуза, поскольку зоны мозга, ответственные за речь и движение рук, находятся очень близко. Если во время занятий кроха будет больше задействовать пальчики, вы будете одновременно стимулировать речевую зону. Подходящими занятиями на мелкую моторику для 3-летнего малыша являются такие:

Пальчиковая гимнастика.
Игры с песком и крупами.
Застегивание кнопок, петелек, разных застежек, пуговиц.
Нанизывание на шнур разноцветных бусин, в том числе с чередованием цвета и формы бусинок.
Игры с матрешками, шнуровками, мозаикой, вкладышами, прищепками.
Выкладывание узоров из макарон, ракушек или камешков.
Игры с водой.

Творческое

К занятиям, которые будут стимулировать творчество ребенка, относят разные виды рисования и аппликаций, игры с конструкторами, лепку и подобные. С малышом трехлетнего возраста можно заниматься так:

Дорисовывать детали к рисункам, например, листья к ветке или стебли к цветам.
Рисовать линии, прямоугольники, овалы и кружочки.
Закрашивать рисунок.
Рисовать по своему замыслу и рассказывать, что рисует.
Раскатывать пластилин или тесто в ладонях и лепить несложные фигуры (колбаски, шарики, бублики).
Делать несложные аппликации, используя бумагу, природные материалы, кусочки тканей.
Строить из кубиков мосты, заборы, дома, используя речевую инструкцию, свою фантазию, образец или рисунок.
Вырезать детскими ножницами.
Украшать торты или бутерброды вместе с мамой.
Инсценировать сказку.
Играть с кукольным театром.

Готовьте и украшайте блюда вместе с ребенком

Для творческого развития малыша проведите занятие по методике "Маленький Леонардо", которое показывает Теплякова О.Н. - эксперт по интеллектуальному развитию.

Социальное

Трехлетний ребенок тянется к сверстникам и много общается с другими детьми. Многие малыши этого возраста уже посещают детский сад, поэтому их социальное развитие идет своим темпом во время общения с детками в группе. Если же трехлетка пока не ходит в сад, родителям важно дополнительно уделять внимание социальному развитию чада. Кроме того, к этому виду развития относят и приобретение навыков, которые детям понадобятся в быту.

Занятия, направленные на социальное развитие крохи, будут такими:

Игры с другими детками с использованием предметов-заместителей.
Изучение слов вежливости.
Складывание одежды перед сном.
Обучение завязыванию шнурков и застегиванию пуговиц.
Изучение правил поведения за столом.
Посильная помощь по дому.

Многие родители сталкиваются с трудностями расставания с ребенком, сопровождающиеся слезами и истериками крохи. Нормально ли это и стоит ли дальше водить малыша в детский сад, смотрите в видео Ларисы Свиридовой.

Примерная программа упражнений на неделю

Составив недельный план занятий для развития трехлетнего ребенка, вы сможете равномерно распределить занятия по дням недели, при этом ничего не упускать, но и не перегрузить карапуза. Для каждого ребенка такой план занятий будет своим. Его составление должно быть основано на интересах малыша и мамы, а также наличии определенных навыков у карапуза. В план вписывается посещение спортивных и развивающих занятий, массаж и другие обязательные действия.

При составлении плана впервые лучше ориентироваться на минимальный перечень занятий. Через одну-две недели вы сможете проанализировать, как ребенок справляется, нужно ли добавить какие-либо занятия, что больше нравится малышу, а что удается сложнее.

Занятия должны проводиться только при наличии хорошего настроения и быть в удовольствие как родителям, так и ребенку

Мы предлагаем такой примерный недельный распорядок развивающих занятий для 3-летнего ребенка:

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Физическое развитие	Плавание	Зарядка по видео-уроку	Игры с мячом		Зарядка под музыку	Игра с фитболом	Подвижные игры
Познавательное развитие	Изучение цифр	Изучаем птиц		Ищем целое по детали		Изучение явлений природы	Изучение цветов
Сенсорное развитие		Игры с сенсорным мешочком	Изучаем вкусы		Изучаем запахи	Угадывание предметов на ощупь
Мелкая моторика	Пальчиковая гимнастика	Игра с прищепками	Игра с песком	Игра с бусинами		Игра с водой	Игра с крупой
Музыкальное развитие					Изучение музыкальных инструментов		Музыка фоном
Речевое развитие	Чтение сказки	Артикуляционная гимнастика	Рассказываем сказку по картинке	Разучиваем стих	Аудио-сказка		Обсуждаем сюжет картинки
Творческое развитие		Рисование	Кукольный театр	Рисование	Игры с конструктором	Раскрашивание	Аппликация
Социальное развитие		Изучаем этикет		Игры со сверстниками		Изучаем слова вежливости

Уход и режим

В развитии 3-летних детей следует уделять внимание поддержанию здоровья малышей, поэтому важность режима дня и ухода за карапузом не поддается сомнению:

Малыш должен достаточно отдыхать. Примерная длительность сна в 3-летнем возрасте составляет 12-13 часов в сутки. Многие детки могут отказываться от сна в дневное время, но педиатры отмечают, что дошкольники нуждаются в отдыхе днем, поэтому родителям стоит стараться укладывать ребенка днем поспать на 1-2 часа.
Утро трехлетки должно начинаться с гигиенических процедур. Ребенок должен самостоятельно умываться, чистить зубки и причесываться. Родителям следует постоянно напоминать малышу о мытье рук перед едой и после возвращения с прогулки, а также после туалета.
Многие родители продолжают закалять детей, проводят процедуры в период после дневного сна. К таким процедурам относят солнечные ванны, прогулки на свежем воздухе, обтирания смоченным полотенцем, обливание ног или всего тела, контрастный душ, купание в водоемах.
С трехлетним ребенком советуют гулять 1-2 раза в день, одевая карапуза по погоде.
В питании ребенка этого возраста предусмотрено 4 приема пищи, между которыми проходит 3-4 часа. Питательность дневного рациона трехлетних детей составляет 1500-1800 ккал.

И еще раз о самом важном: что происходит с ребенком в 3 года и почему важно правильно себя вести в этот непростой период, смотрите в видео детского психолога Юлии Миловановой на Открытом телеканале.

В трехлетнем возрасте важно обеспечить наличие у ребенка игрушек, которые будут поддерживать двигательную активность малыша (мяч, велосипед, кегли и подобные). Также для игр трехлетнего карапуза нужны конструкторы и пирамидки, лото и кубики, книги и плакаты, наборы для творчества и игрушки для ролевых игр (куклы, животные, посуда, продукты и другие).

Содержание статьи:

Каждый, у кого есть дети, наверняка в курсе, что малыш в возрасте трех лет уже самостоятельная личность. Его уже не нужно кормить из ложечки, одевать, мыть руки, со всем этим он легко научился справляться сам. Ребенок в этом возрасте довольно-таки умело сможет нарисовать фигуры, распознать цвета, виды животных и растений. Малыш стал более ловким и внимательным, активным и сильным, также хорошо освоивший речь и память. Так как же справляться с ребенком трех лет, как его развивать, чему учить? Что нужно знать каждому родителю, чтобы развитие ребенка в 3 года было правильным? Обо всем этом можно узнать в данной статье.

Общие характеристики трехгодовалого ребенка

Малыш в данном возрасте достаточно умело ходит, бегает и прыгает, отлично сможет стоять на одной ноге, также спускается и поднимается самостоятельно с лестницы, поэтому физическое развитие детей в 3 года очень развито. Такими же ловкими становятся и ручки: мастерски орудует ложкой и кружкой, расстегивает и застегивает пуговицы, держит ручку или карандаш и многое другое. Нервная система еще не сформирована, но мозг растет и, следовательно, вместе с ним увеличивается мозговая деятельность. Вместе с этим и развиваются полушария, правое способствует развитию физической активности, чувствам, воображению, памяти и мышления. А левое отвечает за речь, чтение и письмо, а также повышении логики. Поэтому многие ученые считают, у девочек в этом возрасте развито больше левое полушарие мозга, поэтому она начинает быстрее говорить в отличие от мальчиков.

Естественно, вместе со всем и развивается тело ребенка. За счет того, что растут все части тела, голова не кажется такой большой, какой была в грудном возрасте. Плечи начинаю становиться шире и шире, шея заметно вытягивается, тело понемногу становится пропорциональным. В позвоночнике развиваются и формируются изгибы. Рост ребенка трехлетнего возраста, конечно же, зависит от родственных генов и условий жизни. У девочек он составляет от 90 до 98 см, а у мальчиков от 92 до 100. Так как малыш становится активней и активней, жировой слой ткани значительно сбавляется. Набор веса становится не такой большой, как в первый год жизни. У девочек он варьируется от 13,5 до 15,5 кг, а у мальчиков от 14 до 16 кг. Многие детки в три года отказываются спать днем, в этом случае нужно прибавлять дневное время на сон к ночному, тем самым, увеличивая часы сна, так как недосыпание очень негативно оказывает давление на общее развитие ребенка и, конечно же, особенно на нервную систему. Не зря в народе говорят, что три года это первая ступенька к взрослению. Все больше и больше малыш становится похож на взрослого человека, как умственно, так и по внешности. Педиатры советуют родителям проходить профилактические медицинские осмотры в этом возрасте, раз в год. Питание и отдых остается пока тем же, что и был до этого.

Психическое развитие ребенка в 3 года. Кризис

Три года - самый подходящий возраст для отправки детей в детский сад. У многих есть бабушки и дедушки, братья и сестра, которые могут посидеть с детьми. Но, если оставлять ребенка не с кем, а маме нужно выходить на работу, единственное решение – вести ребенка в садик. Замечательно, если ваше чадо не боится новых людей, тогда проблем с привыканием к детскому саду не будет. Но, если же ваш ребенок не привык к посторонним людям, это очень повлияет на его психологическое развитие. Когда ребенок расстается с мамой, он испытывает огромнейший стресс для себя. Поэтому стоит очень серьезно к этому подойти. Первое время лучше походить с малышом в группу детского садика, так он быстрее привыкнет к постороннему коллективу и к тому, что мамы не будет рядом некоторый промежуток времени.

Ребенок в 3 года не слушается? Требует свое? Такое поведение обусловливается тем, что малыш хочет показаться самостоятельной личностью. У детей этого возраст мир расширяется, появляется много нового и интересного, чем они могут заниматься, но контролировать свои эмоции и чувства они пока не могут, поэтому данный кризис нужно правильно и четко пережить, расставляя границы так, чтобы ребенок не чувствовал себя зажатым в угол.

Во многих семьях дети стараются вести себя, так же как и их родители, поэтому будьте сдержаннее и внимательнее к своей манере поведения. Ребенок очень хорошо чувствует свою мать, как никого другого. Если женщина в депрессии, малыш попытается вывести ее из этого состояния, даже неосознанно плохим поведением.

Малыш в данном возрасте не может до конца научиться управлять и осознавать свои эмоции, поэтому, когда он кричит, ни в коем случае нельзя отвечать ему тем же. Но обязательно нужно объяснять на словах, что агрессировать и драться ни в коем случае нельзя. По словам детских психологов, нужно учить ребенка давать сдачу вербально, то есть словесно. Но все же большинство примеров воспитания показывает далеко обратное, многие родители учат своих детей давать сдачу, именно физическим способом. Особенно мальчиков.

В период психологического кризиса, истерики ребенка считаются обычным явлением. Но не стоит во всем потакать, так как это вызовет у ребенка привычку закатывать истерики по поводу и без него. Если все-таки ваш ребенок капризничает постоянно, нужно переосмыслить систему воспитания малыша. Обязательно озвучьте дедушкам и бабушкам свой метод как воспитывать ребенка, иначе, возникнет двоякое воспитание. Также обратитесь к детскому психологу и возможно невропатологу, по рекомендации педиатра.

Очень важно в кризис, чтобы ежедневный режим не нарушался и не сдвигался по времени: хорошее питание, свежий воздух и дневной сон очень важны в этот период времени. Старайтесь читать ребенку сказки, включать спокойную музыку и мультфильмы.

Что должен уметь трехгодовалый малыш

В этом возрасте ваше чадо интенсивно растет, меняются пропорции тела, он становится намного активнее, умнее и ловчее. Желание развиваться возрастает с огромной силой. То, что раньше он не мог сделать сам, теперь получается с каждым разом лучше и лучше.

Ребенок умеет самостоятельно ездить на трехколесном велосипеде, расстегивать молнию и пуговицы, держать столовые приборы, а также рисовать и различать цвета. Старайтесь играть как можно чаще в логические игры. Развивайте моторику, например учите ребенка опускать бусины в банку с узким горлышком. Учите малыша лепить геометрические фигуры: круги, овалы, квадраты. Поднимаясь по лестницам, сопровождайте шаги счетом.

Смотря книги, ребенок данного возраста описывает картинки, изображенные в книге. Девочки, например, начинают играть в дочки-матери.

Практически сами дети одеваются, также чистят зубы, умываются, расчесывают волосы, высмаркиваются, едят и пьют.

Особо важным процессом является то, что ребенок научился предупреждать родителей о своих дальнейших действиях, к примеру, он говорит, что собирается рисовать или играть. Дети в три года, умеют говорить предложениями, поют песенки или говорят слова в рифму. Также они знают, к примеру, что у дерева листья, на небе солнце, на земле трава и т.д.

Развитие речи в 3 года

Стоит отметить, что речевое развитие тоже стремительно возрастает. Обязательно разговаривайте со своим ребенком, объясняйте ему различные вещи, делитесь эмоциями и впечатлениями от окружающего вас мира. В 3 года у малышей отмечаются речевые дефекты: не произносящие шипящие, проглатывание различных звуков, неправильная постановка предложений. Логопеды не считают это каким-либо отклонением от средней формы.

Игры с имитацией звуков отлично развивают память, моторику, и конечно, речевое развитие малыша. В такие игры можно играть абсолютно везде, например: увидев на улице собаку, спрашивайте, как говорит собака, а ребенок будет отвечать. Но если ребенку есть три года, а он все никак не разговаривает, нужно обязательно обратиться за помощью к специалистам.

Занятия для детей 3 лет

Трехгодовалого ребенка, можно смело назвать дошкольником. Многие в этом возрасте посещают детский сад. Другие же предпочитают заниматься ребенком самостоятельно дома. Занятия для детей 3 лет необходимая программа, позволяющая родителям ближе общаться со своим чадом.

Огромную роль играют занятия с умением говорить, тем самым он учится передавать эмоции и впечатления. Вы можете задавать вопросы и давать несколько вариантов ответа, а ребенок будет рассуждать, и выбирать правильный ответ. Также можно это проделывать с картинками.

Объясняйте и учите ребенка последовательности, например перед тем, как обуть туфли, нужно сначала надеть носки, сначала проснуться, потом умыться и т.д. Задавайте вопросы, которые заставляют ребенка думать, прежде чем ответить. Например, что делает солнце и так далее.

Учите ребенка рисовать по пунктирам, а также простые геометрические фигуры. Самый познавательный и простой способ заниматься с ребенком, это как можно чаще гулять и рассказывать ему о том, что вас окружает, например, как поют птицы, какого цвета небо, о смене ночи и дня, о растениях и животных. Занятия не должны ни в коем случае превращаться в игру, но и не должны быть неинтересны ребенку. Малыш должен с удовольствием заниматься и учиться. Чтобы так было, создавайте атмосферу легкости и позитива. Хвалите ребенка за достижение положительного результата, подзадоривайте. Если позволяет время, занимайтесь с ребенком в одно и тоже время, не больше получаса.

Подведем итог. Развитие ребенка в три года: (речевое, психическое, физическое) происходит очень стремительно. Малыш удивляет родителей и удивляется сам, с каждым новым днем. Все больше достигает новых целей и задач. Поэтому особенно важно показывать и учить ребенка положительному «я», что даст в дальнейшем здоровую и правильную самооценку.