Мужская психология после расставания. Чувства после расставания: доказательства любви бывшего парня. Самый распространенный «мужской» сценарий после разрыва

А потом расстаются, как будто и не было сумасшедшей влюблённости, романтических отношений и совместных планов на будущее. С уходом любимого мужчины жизнь теряет привлекательность, становится серой и унылой, а опустевшая квартира ежедневно напоминает о невозвратно ушедшем счастье… Почему мужчины возвращаются после расставания, когда надежда уже умирает, а на смену приходит осознание, что жизнь на этом не кончается?

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…

Причины расставания и ухода

Особенно тяжело пережить утрату, если инициатором расставания является мужчина (а в большинстве случаев именно так и происходит). Но почему же они возвращаются обратно, когда душа перестаёт болеть, а сердце надеяться на чудо, когда, смирившись, измученная женщина пытается начать жить заново?
Любой мужчина, решив уйти, может придумать множество причин для расставания с любящей его женщиной. Он с энтузиазмом смотрит на жизнь, а женщина даже после его ухода продолжает анализировать: почему так случилось, и винить во всём произошедшем только себя. И лишь по прошествии времени она может бесстрастно разобраться в случившейся ситуации, и выяснить причину разрыва отношений и ухода любимого.
Психологи выделяют несколько причин, приводящих к разрыву между влюблёнными:

• Исчезла новизна. Многие жалуются, что чувства потеряли обаяние и остроту, стали чем-то привычным и незаметным, а избранница даже не пытается что-то изменить в ставших уже привычными отношениях.
• «Заел быт». Это выражение лучше всего передаёт состояние, когда женщина перестаёт уделять внимание своему избраннику, занимаясь, как ей кажется, решением важных бытовых проблем. А между тем мужчина стремился найти себе спутницу жизни, а не кухарку, прачку и домработницу в одном лице.
• Моральное угнетение. Сознание своего превосходства, общение в претензионной манере со своим избранником рано или поздно приводит к разрыву, ибо мужчины не любят приказного тона, и не выносят выяснения отношений.
• Вмешательство родственников. Отношения между мужчиной и женщиной касаются только их двоих, и советы (данные даже с благими намерениями) родственников, их наставления часто приводят к возникновению конфликтов и недопониманию.
• Угасание страсти. С этим сталкивается большинство пар, которые не стремятся совершенствовать свои отношения, не желают восстанавливать угасающие чувства и сексуальное влечение.
• Отсутствие глубоких чувств, взаимное непонимание. Все это приводит к охлаждению чувств и взаимным упрёкам.
• Смена декораций. Часто лёгкое увлечение другой женщиной заставляет мужчину разорвать привычные и надёжные отношения.

Причины возвращения и… прощение?

Психология – сложная наука, но она может дать ответы на все жизненные вопросы, даже когда ситуация заходит в тупик. Сердечная рана заживает долго и мучительно, но «ничто не вечно под луной». И существует вероятность, что по прошествии определённого времени, когда, казалось бы, сердце готово к новым отношениям, и жизнь вновь обретает смысл, раздастся неожиданный звонок. А в трубке раздастся знакомый до боли голос с просьбой о встрече. И сразу нахлынут воспоминания, а в голове возникнет вопрос: «Почему?»

После разрыва некоторые мужчины пытаются создать новые отношения, но большая их часть стремится привлечь внимание «бывшей», напоминая о себе телефонными звонками, встречами, расспросами. И здесь поможет знание мужской психологии. Решив вернуться, представитель сильного пола ведёт себя как скорпион, пытаясь съесть самого себя, но получить то, что принадлежит ему по праву.
Специалисты выделяют несколько причин, почему мужчины скорпионы возвращаются после разрыва к прежним возлюбленным:

• Ревность. Преобладание чувства собственничества заставляет мужчину контролировать окружение, хотя и бывшей, но все ещё «своей» женщины. Сознание того, что у неё может быть своя жизнь, толкает его на безрассудные поступки. Мужчины не всегда возвращаются из-за ревности, но эта причина считается наиболее правдоподобной и распространённой.
• Смена жизненных приоритетов. Постепенно становясь старше, мужчины мудреют, и они переоценивают не только свои поступки, но и роль близких людей в своей судьбе. И если, мужчина решит вернуться из-за того, что бывшая пассия ему по-прежнему дорога, то это будет мужественным и благородным поступком.
• Возвращение после любовных приключений. Устав от отношений, которые ни к чему не обязывают, но и ничего хорошего не сулят, мужчины все чаще мысленно возвращаются к той, которая ценила, заботилась, вкусно кормила, и дарила всю себя, не требуя ничего взамен. Очень часто эта причина заставляет мужчину возвращаться к прежним отношениям. Другой вопрос: не захочется ли ему вновь отправиться навстречу новым приключениям?
• Родительский инстинкт. Присутствие в одного или нескольких детей, к которым отец испытывает любовь и привязанность, зачастую перевешивает все аргументы, и заставляет вернуться в прежнюю семью и к прежним отношениям.

Видео: Мужчины всегда возвращаются...

Итог

Женщина по своей природе мягкосердечна, поэтому она часто готова пойти на жертвы и простить своего мужчину. Психологи советуют поступать, как велит сердце, но разум при этом не должен дремать. И если, в прежних отношениях любимый вёл себя грубо, агрессивно, и применял элементы насилия, то стоит ли жертвовать своей свободой ради повторения пройденного? Но, если все доводы рассудка бессильны перед зовом сердца, женщина вольна простить бросившего её мужчину и впустить обратно в свою жизнь.

Явный признак того, что вы ему еще интересны, - это его неожиданный звонок по телефону. Если он сделал это без особых на то причин, а только придумывает оправдания своему звонку, значит, у вас еще есть шансы его вернуть. Часто бывший парень звонит, чтобы услышать ваш голос, маскируя это разными выдумками.

Напротив, если он позвонил вам только один раз и только затем, чтобы договориться, как он может забрать от вас свои вещи, - это плохой знак. Такое поведение - признак того, что он неловко чувствует себя в вашем присутствии или пытается таким образом поставить все точки над «и» в отношениях.

Хотя это может показаться странным, но некоторые мужчины звонят своим бывшим подругам, чтобы сообщить, что они встретили кого-то другого. Когда ваш сбежавший возлюбленный ведет себя таким образом, это может значить, что он пытается добиться от вас реакции. Ему может быть интересно знать, насколько сильно вы его ревнуете. Это также говорит о его неуверенности в принятом решении о расставании с вами.

Хороший признак того, что ваш бывший возлюбленный все еще интересуется вами, - это его вопросы о вашем мнении по тому или иному поводу.

Банальные вещи - не повод для звонка, но когда по вам скучают, любые средства хороши.

Его поведение в вашем присутствии

Дружелюбное поведение парня после расставания указывает на то, что он пытается сгладить ситуацию. Такое отношение можно рассматривать как знак того, что он пытается наладить прежние отношения. Он как бы прощупывает почву, пытаясь узнать, нельзя ли все вернуть на круги своя. В то же время он может просто быть любезным без особых намерений.

Ярким признаком глубоких переживаний является то, что бывший парень не может смотреть вам в глаза. Эта застенчивость указывает на то, что он испытывает по отношению к вам сильные чувства. Внутри себя он переживает конфликт. Он пытается подобрать лучшие слова, чтобы завести разговор с вами, или просто сожалеет о том, что произошло.

Очень часто мужчины стараются не показываться на глаза, если произошла ссора. Это связано с тем, что сильные чувства очень трудно побороть, и он предпочитает забыть о боли в одиночестве.

Если вы продолжаете общаться после расставания, при встрече с вами он может или радоваться, или хмуриться. В первом случае это может означать, что он переоценивает ваши отношения. Во втором случае он может быть просто расстроен тем, что вы расстались.

Предательским признаком того, что бывший парень все еще воспринимает вас в романтическом свете, является его флирт с вами. С другой стороны, флиртуя, он может просто искать с вами интимных отношений.

Средний возраст принявших участие в опросе мужчин — 28 лет. Среди них представители разных профессий — программисты, строители, психологи, фотографы, режиссеры, предприниматели, дизайнеры, архитекторы, госслужащие и охранники. Некоторые респонденты расстались со своими девушками больше года назад, другие совсем недавно, но уже состоят в новых отношениях.

47% мужчин плакали, когда расставались. Правда, 6% из них делали это из вежливости — за компанию с девушкой.

В 55% случаев инициатором расставания была девушка. Причинами разрыва оказывались: отсутствие перспектив, охлаждение, любовь на расстоянии(нежелание менять место жительства). Женщины также прекращали отношения из-за другого мужчины и недовольства доходами партнера, а мужчины мотивировали разрыв разными взглядами на жизнь, быт, творчество и хобби.

79% мужчин испытывают благодарность к партнеру за прошлые отношения. 21% мужчин благодарности не испытывают. 68% начали бы отношения, даже если бы знали, какой финал их ждет.

57% опрошенных признались, что не возобновляют былых отношений. А 43% согласны рискнуть, если девушка согласится работать над собой. Тут стоит отметить, что мужчины и сами готовы учитывать свои прошлые ошибки.

100% мужчин не обращались к психологу, но 18% допускают возможность терапии.

56% мужчин категорически против секса после разрыва отношений. Мотивы такие: секс и любовь неделимы. Секс только ранит, если остались чувства, и опустошает, если эти чувства уже ушли. Но в то же время почти половина мужчин считает, что расставание сексу не помеха. 56% считают, что бывшие вполне могут дружить.

88% мужчин сохранили памятные вещи: подарки и открытки. 20% пользуются функциональными подарками, а остальные 68% сложили все в одно место и убрали с глаз долой. Есть, впрочем, и те, кто за время отношений не получил ни одного презента.

88% мужчин тяжело пережили первый месяц после разрыва. Почти все они говорят, что им понадобилось больше полугода, чтобы почувствовать готовность к новым отношениям. 63% могли бы пойти на свидание с новой девушкой в ближайшие месяцы(куда делись те, которые переживали долгие полгода, мы не знаем). 12% из ответивших так и вовсе произнесли слово« сразу». 20% ждали, когда пройдет год. 17% на свидания не ходили и не сказали, когда будут к этому готовы.

65% мужчин не скрывают свои эмоции по поводу расставания от коллег и знакомых.

87% мужчин сохранили совместные фотографии с бывшей девушкой. Просто сложили их в малоприметную папку на жестком диске, а бумажные отправили в коробку к подаркам и открыткам.

56% на свидании сравнивали новую девушку со своей бывшей.

71% мужчин следят за жизнью своей бывшей. Способствуют этому как социальные сети, так и наличие детей, общих знакомых и пересекающихся сфер деятельности. Хотя многие признаются, что предпочли бы, чтобы им никто ничего не рассказывал. 70% опрошенных разорвали отношения в социальных сетях, 16% из них даже попали в игнор-лист.

34% расставших-ся работали и учились с удвоенной силой — чтобы отвлечься.

90% мужчин очень хотели позвонить своей бывшей или написать ей sms. 33% боролись с этим желанием и не набирали заветный номер. 10% постоянно общаются с бывшей партнершей.

Сергей(31), менеджер строительной компании: «Это был мой первый опыт совместной жизни. Кажется, я стал более терпеливым, научился идти на компромисс. Готовить стал намного лучше! Я возвращался домой с работы раньше и делал грибной крем-суп или пиццу».

Евгений(27), программист: «Благодаря расставанию, я понял, над чем буду в ближайшее время работать. Постараюсь увеличить доходы, займусь собой: запишусь в тренажерный зал, пройдусь по магазинам и обновлю гардероб. И параллельно попробую изменить линию своего поведения с ней».

Андрей(37), дизайнер: «Однажды она просто не пришла домой, а потом я узнал, что уехала к другому. Я убежден, что по какой бы причине люди ни расставались, всегда можно найти время и силы для того, чтобы объясниться, особенно если одна из сторон просит об этом… Да, это нелегко, но ради уважения к себе и к вашим прошлым отношениям нужно это сделать!»

Константин(26), психолог: «Я неисправимый дурак и перфекцио-нист-идеалист. Сейчас как раз предпринимаю многочисленные попытки все исправить!»

Антон(28), психолог: «Расставание — всегда удар по самооценке. Чтобы зажила душевная рана, лучше больше не видеть друг друга и не общаться».

Евгений(27), программист: «Считаю, что держать все в себе — вредно для организма. Женщины и живут дольше потому, что меньше скрывают свои чувства. Стоит у них поучиться эмоциональной открытости. В разумных, конечно, пределах».

Ничто не вечно под луной… И подчас даже самые крепкие отношения заканчиваются расставанием. Горечь утраты, слёзы в подушку, тоска по любимому и воспоминания о прошлом – всё это переживает женщина, когда мужчина уходит.

Но случается и так, что он вдруг неожиданно решает вновь появиться в её жизни. Нередко это происходит, когда боль от разлуки утихает и женщина уже не надеется вернуть своего любимого.

Многие представительницы прекрасного пола в таких случаях задаются вопросом: почему мужчины возвращаются после расставания? И что с этим делать?

Время расставляет свои акценты, и молодые люди могут пересмотреть своё отношение к бывшей девушке. Довольно часто оказывается так, что они не готовы её отпустить и хотят возвратиться к ней. Почему это происходит?

Причины того, что мужчина возвращается после расставания

• «Потерявши – плачем». Увы, но нередко представители мужского пола понимают, насколько сильно любят свою избранницу, только после разлуки с ней. Они вдруг начинают ценить в девушке то, на что ранее не обращали внимание или что казалось им не столь важным.
• Если разрыв произошёл по вине мужчины (измена, ссора, грубое отношение к женщине и др.), то он может мучиться угрызениями совести, раскаиваться и просить бывшую возлюбленную, чтобы та простила его и приняла вновь.
• Чем более длительными и серьёзными были отношения, тем сильнее мужчина смог привязаться к своей пассии и тем выше вероятность того, что он захочет вернуться к ней. Для многих молодых людей оказывается невыносимым жить в разлуке с той, кто его понимал с полуслова, кому он так доверял, и кто его так поддерживал.
• Если мужчина нашёл себе другую девушку, то волей-неволей происходит сравнение нынешней дамы с предыдущей. И часто оказывается, что бывшая возлюбленная выигрывает в этом отношении: она может быть умнее, заботливее, искреннее, интереснее в сексе и т.д. Мужчина понимает, что не хочет её упускать и стремится вернуться.
• Большинство мужчин по природе своей – собственники. Им сложно смириться с тем, что женщина может принадлежать кому-то другому. Поэтому даже после расставания они стараются быть в курсе того, как она живёт и с кем встречается. И многие, узнав о новых отношениях своей бывшей девушки, неожиданно появляются на пороге её дома и вновь пытаются завоевать внимание возлюбленной.
• Некоторые мужчины не могут отпустить женщину по причине того, что хотят над ней властвовать. Особенно, если чувствуют её зависимость от себя. Они возвращаются, чтобы потешить своё самолюбие и самоутвердиться таким образом. Не исключено, что такой эгоист однажды снова уйдёт, невзирая на чувства женщины.
• Если мужчину захлестнула волна новой любви, и он ушёл к другой женщине, то, безусловно, существует вероятность того, что внезапно возникшая страсть пройдёт, чувства остынут, и он захочет вернуться к своей бывшей избраннице. Ведь с новой пассией его связывает только секс, а в прежних отношениях было больше глубины, доверия и взаимопонимания. Про таких мужчин говорят: «Нагулялся». Вот только примет ли его назад женщина – зависит целиком и полностью от неё.
• Ещё одна причина возвращения мужчины к бывшей возлюбленной – его консерватизм. Некоторым представителям сильной половины человечества крайне сложно что-то менять в жизни. Для них лучше вернуться к прежним отношениям, чем устанавливать новые. Такие мужчины стремятся снова всё «поставить на свои полки». Так они чувствуют себя спокойнее и увереннее.
• Возвращаются ли мужчины, если причиной разрыва отношений была измена женщины? Да, но обманутый мужчина готов простить, только когда испытывает к ней сильную любовь. В таком случае он стремится завоевать внимание своей дамы сердца и вернуть отношения, даже если любовник прочно обосновался в её жизни.
• Если в браке мужчину и женщину связывают совместные дети, то любовь к ним также может послужить причиной его возвращения в семью. Для многих представителей мужского пола совершенно неприемлема ситуация, когда в воспитании их чад будет принимать участие другой человек.

Женщине важно анализировать причины того, почему расстающийся с ней мужчина хочет вернуться, чтобы сделать необходимые выводы и принять правильное решение: стоит или нет возобновлять с ним отношения.

О чём думают и что чувствуют мужчины после разрыва отношений?

Некоторые берут паузу, чтобы как следует всё проанализировать и разобраться в себе, понять свои желания и серьёзность намерений относительно женщины.

Мужчины могут в мыслях возвращаться к совместно проведённым моментам жизни с бывшей возлюбленной, сожалея об ушедшем времени, испытывать ностальгию, которая усиливает желание возобновить отношения.

Мужчина может незамедлительно (а, может быть, после основательного анализа) начать строить планы, как вернуться к любимой.

Молодые люди могут чувствовать тоску по своей девушке и по прежним отношениям.

Мужчины пребывают в растерянности, испытывают сомнения в том, стоит ли возобновлять прежнюю связь.

Они могут испытывать ревность, если у бывшей избранницы появился новый мужчина.

Обида на женщину со стороны молодого человека обычно присутствует, когда расстаться пришлось по её инициативе (или из-за её измены).

Что могут делать мужчины, которые хотят вернуться к своей возлюбленной?

Сразу после расставания мужчина может занимать всё свободное время какими-либо занятиями, чтобы справиться с негативными эмоциями и успокоить нервы. Это и встречи с друзьями, и появление новых увлечений, и погружение в работу и спорт.

Некоторые занимаются самообманом, стараются не думать о бывшей девушке, отрицать желание вернуться к ней. Такие мужчины могут погружаться в новые отношения, искать утешения в сексе, пытаясь забыть возлюбленную. Но получается далеко не у всех.

Мужчина может начать искать встреч с бывшей пассией, звонить ей, писать сообщения.

Нередки ситуации, когда молодой человек после расставания начинает заваливать девушку подарками, цветами (даже если на протяжении всего периода их отношений он делал это крайне редко).

Иногда мужчины следят за женщинами, могут прибегать к угрозам, особенно, если испытывают ревность.

Некоторые обращаются за помощью к общим друзьям или подругам девушки, чтобы те как-то повлияли на неё и поспособствовали воссозданию их отношений.

Что делать, если мужчина хочет вернуться?

1. Важно не предаваться порыву чувств и не бежать сломя голову по первому же зову бывшего возлюбленного. Необходимо удостовериться в искренности и серьёзности его намерений. Выждите некоторое время. Пусть мужчина потрудится, чтобы снова вас завоевать.
2. Проанализируйте всё, что нарушало гармонию в ваших отношениях, причины разрыва и возможные угрозы на будущее. Если уж вы решаетесь на воссоздание союза, то необходимо учесть прошлый опыт и не делать прежних ошибок.
3. Ответьте себе на несколько вопросов:

Уверены ли вы в надёжности этого человека? Хотите ли серьёзных отношений с ним?

Любите ли вы его или готовы принять его вновь только из чувства жалости?

Что зависит от вас в успешности ваших с ним отношений? Готовы ли в чём-то меняться?

4. Будьте желанны, привлекательны, любите себя, это всегда будет притягивать мужчину.

И важно помнить, что прочные отношения нельзя построить без доверия и уважения друг друга!

Вконтакте

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать.

Что в статье:

Еще вчера вы были парой и не могли представить жизнь друг без друга, а сегодня каждый из вас встречает рассвет в пустой комнате с одним единственным вопросом: «Как теперь жить дальше?» Мерить потолок пустым взглядом, лить слезы по утраченному и бежать от самих себя можно бесконечно долго, но время лечит.

Правда излечение происходит, только если процесс расставания с любимым человеком прошел правильно и поэтапно. Сегодня на сайте Кошечка.ру поговорим о том, какие стадии расставания переживают женщины и мужчины.

Что такое расставание?

С точки зрения психологии расставание – это утрата отношений, когда они больше не могут развиваться дальше по тем или иным причинам. Разрыв может быть неожиданным либо преднамеренным, когда отношения зашли в тупик и продолжать их просто не имеет смысла. Так или иначе, расставание любимым человеком граничит с понятием «жизнь оборвалась», и связано это с отсутствием на данном этапе любых позитивных мыслей в вашей голове.

Разрыв отношений – это планомерный процесс, у которого есть свои стадии. Только пройдя их все можно вновь вернуться к нормальной жизни. Если же зависнуть на каком-либо этапе расставания либо прожить его неправильно , можно страдать очень долго, ведь пока этап не пройден, невозможно при ступить к следующему .

Давайте перечислим на сайте сайт 6 основных стадий расставания, через которые проходят мужчины и женщины:

1. Стадия отрицания происходящего.
2. Стадия выражение либо угнетение чувств.
3. Стадия торга или попыток «склеить» отношения.
4. Стадия апатии ко всему происходящему.
5. Стадия принятия ситуации и смирения.
6. Стадия второго дыхания или новой страницы в жизни.

В зависимости от сложности ситуации и накала эмоций, каждый из нас переживает этот сложный момент в жизни со своей скоростью и особенностями. Главное, не дать себе зациклиться на каком-нибудь определенном этапе и искать все выходы из сложившейся ситуации.

Стадия 1 — Отрицание происходящего

Первая фраза, которая крутится в голове после слов: «Я больше тебя не люблю!» или «Нам нужно расстаться», «Это происходит не со мной». Сознание отказывается принимать сложившиеся обстоятельства и включает защитную реакцию, которая выражается в отрицании происходящего. Человека словно окатили ведром ледяной воды или резко ударили чем-то тяжелым по голове. Душа кричит «Нееет!», а стресс заставляет человека свернуться калачиком. Совместные планы на жизнь, общие интересы, воспоминания и мечты – все это рухнуло! Букет чувств после расставания пока еще не успел раскрыться и единственное, что на данном этапе живет в сердце – это невыносимость самого понятия, что этого человека больше не будет рядом. Страх, непонимание и сильная тревога – основные переживания мужчин и женщин после расставания.

Если все уже шло к разрыву, и вы успели привыкнуть к мысли, что рано или поздно вам придется разойтись, то происходит эффект обесценивания значимости утраты. В этом случае сильного шока и переживаний не бывает, но чувства словно замораживаются: сердце должно кричать от боли и горя, а ему просто безразлично.

На данном этапе важно не уйти целиком в себя, а попросить помощи и поддержки у родных людей, иначе из этой стадии расставания, особенно у женщин, можно выходить от нескольких месяцев до нескольких лет.

Стадия 2 — Выражение либо угнетение чувств

Как только придет осознание происходящего, нахлынет волна настоящих чувств. Здесь может смешаться все: боль, злость, ненависть, вина, ревность. Мы злимся на любимых за то, что они заставили нас пережить расставание, за то, что не оставили ни единого шанса на исправление ситуации. В состоянии паники мы начинаем искать виновного: и часто находим его в своем лице. Женщина мучается с вопросом: «Почему я не удержала его?», а мужчина пытается мстить или осыпает бывшую возлюбленную угрозами.

Сейчас важно не заходить слишком далеко: злитесь, но в меру и без применения физической силы. От ваших эмоций могут страдать не только ваш партнер, но и окружающие вас люди. Обычно женщины в такой ситуации бьют посуду или рвут бумагу, выбрасывают демонстративно в окно вещи любимого. Мужчина может в гневе швырнуть в стенку телефон или что-нибудь потяжелее.

Стадия 3 – Торг или попытки «склеить» отношения

Две первые стадии расставания у женщин и мужчин параллельно содержат и данную стадию – постоянные попытки вернуть все обратно.

После того, как пылкие страсти улеглись, наступает некоторое затишье и происходит более или менее осознанный анализ ситуации. Как только выясняется причина разрыва, начинается этап торгов и качелей, слезливых телефонных переговоров и смс-баталий с мольбами о прощении. Мы ищем лазейки и любые подступы к сердцу возлюбленной/го, чтобы хоть как-то уменьшить размеры раны в сердце. Надежда на данном этапе – единственное, что позволяет продолжать нам жить дальше. Ведь позади осталось все самое светлое и замечательное, а впереди – пока лишь мрак и безвыходность из ситуации.

Иногда попытки сойтись действительно заканчиваются успехом, но эти отношения уже новые. Если же к возлюбленному не подступиться, нужно отпустить ситуацию и начать новую жизнь без него.

Стадия 4 — Апатия ко всему происходящему

Данный этап нам позволяет понять, что такое быть овощем: бесчувственным и плывущим по течению жизни. Мозг и сердце устали бороться и, наконец, пришло осознание того, что прошлого уже не вернуть, а жизнь по-прежнему продолжается. Бесполезно искать виноватых, если любимого человека этим все равно не вернуть.

В сердце поселяется пустота. Кто-то лежит целыми днями, уткнувшись в потолок, кто-то просиживает часы за телевизором, а кто-то со слезами просматривает совместные фотографии. Иногда апатия достигает такого момента, когда сил уже нет ни на что, и справиться с переживаниями может помочь только психолог. Обычно к этому времени человек уже измотан настолько, что происходит постепенная нормализация психики: проходит обида, боль притупляется, сознание возвращается.

На этой стадии расставания важно поплакать и вспомнить все хорошее – это нужно для перехода в следующее состояние.

Стадия 5 — Принятие ситуации и смирение

Время «тряски и помутнения» прошло, жизнь начинает потихоньку возвращаться в прежнее русло. Воспоминания все еще живы в памяти, но это уже не мешает нам заниматься своими повседневными делами. Произошедшее заставляет нас делать выводы, а в сердце надолго поселяется страх перед новыми отношениями.

Собрав всю волю в кулак, женщины начинают заниматься собой: снова в руках косметичка, расписание дел на две недели вперед, чашка кофе на завтрак, фитнес по выходным, встречи с подружками в кафе. Мужчины молча пытаются найти равновесие и тоже берутся уже не за рюмку коньяка или водки, а за руль любимого авто и едут решать свои ежедневные мужские проблемы.

Стадия 6 — Второе дыхание или новая страница в жизни

Жизнь постепенно наполняется новыми событиями и знакомствами, солнце снова заглядывает в пустую комнату, а еда вновь приобретает вкус. Мы понимаем, что жизнь преподала нам жестокий урок, но мы ей благодарны за эту встряску.

Человек после расставания, словно после получения удара током, учится жить заново. Силы и уверенность в себе постепенно возвращаются, впереди появляются новые планы и перспективы. Последняя стадия характеризуется полным принятием произошедшего: если мы расстались, значит, мы не подходили друг другу.

Как переживают расставание женщины?

Стадии расставания у женской половины человечества сопровождаются выраженной эмоциональностью и длительностью. Особенностью женской психологии является продолжительность депрессивного состояния в данной ситуации. Иногда женщина может находиться в состоянии апатии несколько лет.

Утратив уверенность в себе и своей красоте, нередко женщины пытаются пережить разрыв отношений под маской успешной и независимой «вумен». С точки зрения психологии, это самый удачный ход – так женщины может вжиться в представленный образ и легче пройти все стадии переживания расставания.

Как переживают расставание мужчины?

Как ни странно, но мужчины воспринимают процесс расставания намного ближе к сердцу, чем женщины. Внешне они не будут проявлять слабость, с гордо поднятой головой и сухими глазами они будут копить ярость и гнев внутри себя, пока все это не выльется наружу в виде:

1. Распития алкогольных напитков с целью заглушить душевную боль.
2. Занятий спортом до полного изнеможения.
3. Беспорядочных смен партнерш в постели.

Согласно психологии, мужчины менее устойчивы к негативу такого рода, и связано это с более высокой восприимчивостью к происходящему.

Помните, мужчины и женщины отличаются взглядами на отношения между собой. От расставания союз может уберечь лишь преследование одной и той же цели: партнеры ради общей цели будут готовы к любым компромиссам.