vipcosmetolog.ru → Мода и стиль XXL

Можно ли бананы ребенку в 6. В какое время и при какой дозе аппетит будет приятным. Выбираем и готовим

Начиная вводить прикорм, многие мамы озадачиваются вопросом о том, со скольки месяцев можно давать банан крохе. Его любят почти все дети, ведь он обладает сладким вкусом и нежной консистенцией. Кроме того, в нем содержится огромное количество витаминов и элементов, необходимых для развития и построения систем растущего организма. Но у родителей этот фрукт вызывает некоторые опасения ввиду своего экзотического происхождения, поэтому они так часто беспокоятся о том, со скольки месяцев можно банан малышу.

Перед тем как дать ответ на этот вопрос, давайте вспомним, что полезного и нужного для человека есть в банане. Этот плод с желтой кожурой содержит сахарозу, что влияет на его высокую калорийность. Поэтому банан является продуктом для перекуса в период повышенных умственных или физических нагрузок.

Что касается крох, то банан удобно давать, к примеру, в дороге или на прогулке, когда малыш проголодался. Также в нем высоко содержание витамина В, который принимает участие в формировании и функционировании нервной системы малыша. Следующий полезный организма - С, которого в банане чуть меньше, чем в цитрусовых. Он необходим для формирования и поддержания иммунитета. Калий, фтор, железо, магний и натрий необходимы для полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы, костной и мышечной ткани.

Содержащийся в банане крахмал в организме распадается до глюкозы, которая выступает источником энергии, необходимой для жизнедеятельности. Как и в других фруктах и овощах, в банане есть клетчатка, отвечающая за нормальную работу кишечника и поддержание в нем необходимой микрофлоры. Кроме того, банан считается а его умеренное употребление не связано с нарушениями в желудочно-кишечном тракте.

Со скольки месяцев можно давать банан

Несмотря на имеющиеся многие родители не торопятся вводить его в прикорм. Большинство из них начинают делать это после года, когда крохи уже более устойчива и может перерабатывать разные продукты. Кроме того, опасение вызывает и тот факт, что банан не произрастает в наших широтах, значит, является чужеродным для нашего пищеварительного тракта. Когда мамы и папы думают о том, со скольки месяцев давать банан, они сначала должны проконсультироваться с педиатром.

Врачи рекомендуют нормально развивающемуся ребенку банан вводить с 6-8 месяцев. Начинать следует с половины чайной ложки размятого бананового пюре, постепенно увеличивая порцию, если малыш хорошо воспримет этот продукт. Обращать внимание нужно на стул ребенка, не появились ли у него аллергические высыпания, газы, колики и т.д. Несмотря на то что бананы гипоаллергенны, они могут, как и любой другой продукт, вызвать реакцию организма в силу его индивидуальных особенностей.

Со скольки месяцев можно давать банан, если вы хотите обеспечить крохе разнообразное и полноценное питание? Решение остается за родителями, однако это смело можно делать после полугодовалого возраста. Если есть сомнения в способе обработки бананов (есть версия, что они дозревают у нас в специальных газовых камерах), тогда лучше покупать готовые в банках. Нужно консультироваться с врачами на тему того, со скольки месяцев можно давать банан ребенку. Ведь они, как и родители, несут ответственность за свои рекомендации.

Рано или поздно хочется расширять рацион грудничка, а все базовые фрукты уже опробованы.

Когда можно вводить банан в прикорм и питание ребенка постарше?

Еще лет 10 назад, помню, как мы с удивлением смотрели на этот заморский фрукт, который стоил немыслимых денег. А на вкус и вовсе мне не понравился.

Но сейчас банан вводят в питание ребенка достаточно рано. Главное: соблюсти правила безопасности и тогда банан станет одним из любимых фруктов малыша.

Польза и вред банана

Какова польза банана для детей?

Банан для детей – очень полезный и сытный десерт, который помогает утолить голод и считается отличным источником энергии;
Он является гипоалергенным продуктом и аллергия на бананы у детей встречается крайне редко;
Плод имеет уникальный состав. В нем есть минералы и витамины, микроэлементы и клетчатка, аминокислоты, жиры углеводы и белки;
В бананах есть витамины С, А и РР, из микроэлементов: калий, магний и железо, фосфор и кальций;
На 20% фрукт состоит из крахмала, который является поставщиком глюкозы в организм и обеспечивает, расщепляясь там, хорошее усвоение продукта;
В 100 граммах фрукта находятся 100 калорий и по калорийности, он даже опережает грудное молоко;
Незаменимые кислоты обладают успокаивающим действием, что отлично влияет на нервную систему ребенка и улучшает сон.

Если систематически давать грудничку бананы, то он его организму это принесет много пользы, ведь банан:

улучшает работу сосудов и сердца;
повышает ферменты;
поднимает в крови уровень гемоглобина;
укрепляет кости;
улучшает состояние кожного покрова;
укрепляет иммунитет;
приводит в норму работу ЖКТ.

Однако, несмотря на то, что тропический фрукт так полезен для грудничка, он тоже может нанести ему вред.

Так как плод калорийный, то его нельзя давать детям с большим весом;
А из-за сладости, он запрещен при сахарном диабете;
Кроме этого, редко, но бывает аллергия на вещества, которыми обрабатывают фрукт, для лучшего хранения;
Если у ребенка повышена свертываемость крови, то такой прикорм тоже есть не желательно;
Не нужно спешить с вводом в рацион продукта, если у грудничка есть нарушение пищеварения, особенно при срыгиваниях и поносе.

Как и когда вводим банан в прикорм

Со скольки месяцев давать банан ребенку?

Советую первое знакомство с плодом делать в 7-8 месяцев.

Данный прикорм вводят в рацион только после того, как малыш освоил фрукты и овощи, которые растут на территории проживания (смотрите статью Овощи для первого прикорма >>>);
Продукт можно давать ребенку в виде пюре или микродозами. Это зависит от принципов, по которым вы вводите прикорм малышу (изучите статью по теме: Педагогический прикорм >>>);
Если, после пробы порции нового прикорма, у грудничка не появились признаки негативной реакции, то через неделю можно увеличить порцию и давать банана чуть больше;
После девяти месяцев, этот фрукт можно добавлять и в другие блюда, например в кашу или творог.

Важно! Вводите в прикорм бананы только после овощных пюре и пюре из несладких фруктов.

Грудничку банан вводят в рацион, соблюдая правила введения прикорма, которые вы уже знаете и применяете с введением овощей.

Согласно этим правилам, учитывайте, что во время прививок и болезни, во время переезда, как и другие новые продукты, банан давать нельзя.

Вводится данный прикорм пошагово и в первой половине дня.

Сколько банана можно давать ребенку?

Количество пюре зависит от возраста.

В 9 месяцев карапуз может съедать 3 ст. л пюре, а если у малыша уже есть зубки, то и половинку целого плода. Давать целый плод до года не рекомендуют;
А вот годовалый карапуз съедает половину или целый фрукт.

После первого знакомства с тропическим фруктом, необходимо следить за стулом грудничка и его самочувствием. Если вы увидите какие-то необычные симптомы, то отложите прикорм.

Как выбирать бананы для малыша

Чтобы приготовить малышу хорошее и питательное пюре, банан нужно правильно выбрать при покупке.

Для детей нужны свежие плоды, желтого цвета. Зеленые бананы вредны, в них есть вредное вещество - танин, которое вызывает брожение в кишечнике. Главные показатели свежего и качественного фрукта:

ровный желтый цвет;
нет черноты на кожуре;
плод обтекаемой формы;
нет повреждений;
нет гнили и пятен.

Важно! Переспевшие бананы для малыша также не полезны, в них много глюкозы. Лучше купить немного незрелые фрукты и оставить их на несколько дней для дозревания.

Их необходимо положить вместе со спелыми яблоками в бумажный пакет, который ускорит созревание фруктов. Также, для того, чтобы бананы быстрее поспели, можно положить их в темное место.

Знайте! Хранить бананы надо в темном и сухом месте при температуре 10–15 градусов. Нельзя оставлять их в пакете или класть в холодильник.

Если вы покупаете в магазине готовое питание, вам нужно следовать следующим рекомендациям:

выбирайте пюре из одного компонента;
смотрите, чтобы в составе не было консервантов, сахара и красителей;
обратите внимание на рекомендуемый для приема возраст;
выбирайте известную фирму производителя;
когда, вы будете открывать баночку, должен быть хлопок;
покупайте маленькие баночки;
открытое пюре можно хранить не больше суток;
обязательно смотрите срок годности.

Как готовить первое пюре

Прежде, чем приготовить и давать ребенку питание, нужно подготовить продукт. Для этого необходимо:

снять кожуру;
прочистить от прожилок и срезать концы;
натереть на мелкой терке или размять в чашке;
можно нарезать колечками;
на минуту подвергнуть термической обработке;
измельчить до гомогенной массы.

Банан можно сварить на «водяной бане» или в пароварке. Можно добавлять в каши, кефир, йогурт, в запеканку.

Как давать прикорм бананом?

Положить дольку в ниблер. На начальном этапе, этот способ может быть лучшим, если вы тревожная мама и боитесь давать ребенку банан микродозами;

Важно! Но ниблер не может применяться постоянно, поскольку ребенку важно в возрасте 8-9 месяцев оттачивать навык жевания и проглатывания плотной пищи.

С цельного плода соскрести ложкой мякоть.
Можно перемолоть банан вместе с яблоком. Но такое блюдо можно давать позже, не в первый прикорм.

Банан в прикорме детей не только уникален своими питательными свойствами, но и быстр в приготовлении. Если соблюдать все рекомендации по выбору и приготовлению тропического плода, ваш малыш получит из него все необходимое.

По достижении ребенком полуторагодовалого возраста ему начинают вводить прикорм. От правильного прикорма зависит дальнейшее развитие малыша и его здоровье. На первых позициях списка продуктов, рекомендованных в качестве прикорма, находятся фрукты.

Среди них можно найти и банан. Обычно в прикорм банан добавляют, потому что он является одним из самых питательных фруктовых плодов с полезными свойствами. Этот фрукт легко усваивается и почти не вызывает аллергию, что делает его подходящим прикормом для грудничка . Однако не существует четкого ответа на вопрос, с какого времени предлагать малышу банан.

Плюсы

Банан отличается полезным составом.

Воздействие банана

Такой прикорм, как и любой другой, будет воздействовать на стул младенца. С помощью пектина, который содержится в этом плоде, из организма выводится множество вредных веществ. Благодаря этой особенности банан может нормализовать стул и процесс пищеварения.

Обычно зеленые плоды используют как слабительное средство, которое может избавить от запоров. Однако не стоит давать зеленый банан грудным детям, так как из-за повышенного содержания в них крахмала может появиться аллергия.

О времени начала прикорма

Со скольки разрешается предложить младенцу банан? Не существует четкой границы, со скольки месяцев давать ребенку этот продукт. Обычно вводить фрукты в прикорм врачи рекомендуют с 7 месяцев. Многие родители решают давать банан раньше – с 4 месяцев, перед овощами, но в результате получается, что потом ребенок не хочет есть несладкие овощи, а отдает предпочтение только бананам. Также стоит учесть, что до возраста полугода пищеварительная система малыша будет справляться с такой пищей с трудом.

Если у младенца присутствует лишний вес, врачи рекомендуют отказаться от идеи давать грудному ребенку бананы, причем неважно, сколько ему месяцев. Из-за большого количества сахарозы в этом фрукте польза для детей с лишним весом ставится под вопрос. Также в этом случае банан будет неуместен, так как из-за него может появиться аллергия.

Если у малыша недовес, с бананом также придется повременить, а первый прикорм необходимо будет строить на основе каш. В этом случае тоже не стоит опираться на число месяцев малыша, так как банан в прикорме может ему только навредить. В таких ситуациях дать фрукт разрешается только тогда, когда малыш достигнет нормального веса.

Как предлагать

Прикорм необходимо давать малышу постепенно и маленькими порциями, когда его организм будет готов к перевариванию новой пищи. Первые дни предлагать банан можно только с 1/5 чайной ложки. Маленьким детям этот фрукт предварительно нужно разминать до консистенции пюре – такого, какого они смогут проглотить.

Разрешается давать грудному ребенку специальные детские пюре, продающиеся в магазинах. Такой вид питания не только имеет нужную консистенцию, но и содержит дополнительные витамины и минералы, необходимые ребенку для развития. Однако иногда из-за подобного питания у малыша может быть на коже аллергия, так как определенный рецепт приготовления иногда не подходит.

Также существует рецепт приготовления пюре дома. Следует взять 1 спелый банан ровного желтого цвета, помыть его и почистить. Все полоски, которые остаются после снятия шкурки, должны быть удалены. Способов, которые позволят приготовить банановое пюре, существует несколько.

Нарезанные кусочки фрукта можно завернуть в марлю и аккуратно отжать через ткань. Благодаря этому получается банановое пюре, имеющее мягкую консистенцию. Марлю предварительно требуется прогладить горячим утюгом, чтобы исключить наличие на ткани микробов. Такой рецепт предполагает небольшие временные затраты, а полученный результат отлично принимается детской пищеварительной системой, поскольку пюре имеет жидкую консистенцию. Такую пищу можно предлагать младенцу с 6 месяцев.
Можно перемолоть банан в блендере или натереть на терке. Этот рецепт является наиболее простым и не требует большого количества времени. Когда полученное банановое пюре получается густым, в него можно налить небольшой объем молока матери.
Когда родители решат давать ребенку кисломолочные продукты, банан можно перемешать с ними. Для приготовления такого коктейля рекомендуется использовать особый рецепт: на норму кисломолочного напитка следует добавить норму прикорма банана, соответствующую развитию малыша. В случае употребления ребенком такого напитка следите за реакцией на кожных покровах, чтобы на них не появилась аллергия. Многих родителей интересует, со скольки месяцев предлагать ребенку такой напиток. Коктейль рекомендуется давать ему с 12 месяцев.

По мере того, когда младенец начнет привыкать к новому продукту и у него не будет проявляться аллергия, можно постепенно увеличивать дозировку фрукта.

При появлении зубов полезно давать ему банан более грубой консистенции, заменяя рецепт приготовления пюре на мелкую нарезку плода. Такую форму прикорма следует попробовать с 9 месяцев. Идеальным временем для прикорма является утро, так как будет время на то, чтобы понаблюдать за реакцией малыша. Если у малыша появилась аллергия, прикорм требуется сразу же прекратить. И только через месяц может быть предпринята еще одна попытка дать этот фрукт.

Бананы - являются здоровой и хорошо сбалансированной пищей, поэтому их вводят в рацион питания всем детям до года. Из полезного тропического фрукта готовят сладкие и вкусные пюре, которые нравятся всем без исключения карапузам. Каждый родитель должен знать, со скольки месяцев можно давать ребенку банан? Чем он полезен, и когда начинать вводить в прикорм?

Полезные свойства

Если когда-то банан считался экзотическим и дорогим фруктом, то сейчас он доступен каждой семье. Очищенная от кожуры банановая мякоть содержит много полезных витаминов и микроэлементов, которые положительно воздействуют на организм младенца. Особенность фрукта и в том, что он не вызывает аллергии, и быстро утоляет чувство голода.

Банан - это один из немногих фруктов, который разрешено вводить Как раз в этот период органы пищеварения полностью сформированы и готовы принимать новый продукт.

Чем полезны бананы для ребенка и взрослых можно узнать из содержания их питательных компонентов:

Витамин группы: С - повышает иммунную систему.
Калий - улучшает работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
Витамин А - нормализует состояние кожного покрова и слизистой оболочки.
Железо - способствует увеличению гемоглобина в крови.
Крахмал - поднимает настроение.
Фосфор - стимулирует развитие мышц и рост костных тканей.
Витамин Е, В6 - улучшает работу пищеварительной системы, снижает риск развития язвенной болезни.

Прикорм - когда можно давать банан грудничку?

Отзывы на форумах и медицинских порталах: «Одни педиатры рекомендуют начинать вводить банан в прикорм не раньше 1 года, другие разрешают знакомить ребенка с этим фруктом после 6-7 месяцев». У всех разные мнения и однозначно ответить на этот вопрос очень сложно.

Известный врач Комаровский советует самостоятельно принимать решение, когда можно давать ребенку банан. Однако предлагать даже в качестве пюре - не рекомендуется. Кроме того, малыш обязательно должен быть подготовлен к знакомству с новой пищей.

Еще Комаровский считает, что бананы для детей - это не тот экзотический фрукт, с которого начинают прикорм. К тому же, в очень раннем возрасте он может испортить ребенку его вкусовые качества. В итоге, он может отказаться от употребления овощных блюд.

С какого возраста можно давать банан ребенку?

Во сколько можно вводить бананы в рацион крохи и каких нормах, указано в таблице:

Как приготовить. Рецепт бананового пюре

Банан в прикорме детей не только уникален своими питательными свойствами, но и быстрый в приготовлении.

Прежде, как варить и давать ребенку бананы, их нужно очистить от кожуры, натереть на мелкой терке или размять в чашке. Первые несколько дней фруктовое пюре необходимо разбавлять материнским молоком или детскими смесями, пока не получиться жидкая консистенция.

Для детей 5-6 месячного возраста, банан можно сварить на «водяной бане» либо использовать другой вид термообработки, например, пароварку.

Вот еще несколько способов приготовления данного плода:

Смешать в блендере отдельными порциями с яблоком, авокадо, киви или грушей. Получатся разные по вкусу пюре для маленьких гурманов;
Разбавить с кисломолочными продуктами (например, творог, йогурт);
Добавить спелый плод в для большей ароматности;
Отличный способ - запечь банан в духовке.

Для прогулок на свежем воздухе или длительных путешествий с ребенком можно купить готовое банановое пюре, которое продается в маленьких баночках.

Многие молодые мамы интересуются, с какого возраста можно давать банан ребенку? Причин любви к этому фрукту несколько: он отличается мягкой структурой, из него легко приготовить пюре для малыша, но это не все его преимущества. Разберемся с полезными качествами подробнее.

6 полезных свойств фрукта, которые незаменимы в рационе ребенка

Банан как фрукт полезен для детского организма, обладает рядом лечебных свойств и необычным сладковатым вкусом, поэтому он быстро понравится даже малоежкам. Если говорить про состав банана – в его мякоти присутствует до 80% воды, пектиновые соединения, клетчатка, витамины группы В, РР, С, яблочная кислота, дубильные вещества. Высокая питательная ценность обусловлена содержанием углеводов, и в основном это сахароза.

Польза бананов для организма грудного ребенка заключается в:

Положительное влияние на процессы пищеварения за счет высокого содержания клетчатки и пектиновых волокон.
Профилактика простудных заболеваний благодаря содержанию витамина С.
Позитивно влияет на работоспособность сердца за счет высокого содержания калия.
Имеющийся в составе кальций укрепляет костную систему.
Положительно влияет на функциональность головного мозга, так как содержит витамины группы В.
Содержит железо.

Перед тем как дать банан ребенку, его нужно помыть в горячей воде с мылом

Польза для детей заключается еще и в его питательности , ведь он быстро насыщает и восполняет запасы энергии.

К тому же этот фрукт оказывает лечебное воздействие, поэтому его рекомендуют употреблять при некоторых заболеваниях:

и ее профилактика.
Проблемы с пищеварением, гастриты.
Запоры (действует как мягкое слабительное).
(спазмолитическое действие).
Повышенная активность (легкий успокоительный эффект).
Дистрофия (недостаток веса).

Банановый кисель помогает от детских ангин , а его кожура с внутренней стороны может использоваться как средство от ожогов. Как еще поддержать организм ребенка витаминами, можно прочитать в статье .

Банан как прикорм: когда, сколько и почему нет

С какого возраста можно давать банан ребенку? Данный вопрос возникает у большинства мам, и для введения тропического фрукта существуют не только нормы, но и важные рекомендации, основанные на индивидуальных особенностях ребенка. Любые фрукты вводятся в рацион ребенка после овощного прикорма .

Если ребенок на естественном вскармливании

Когда ребенку можно давать банан, если он на грудном вскармливании? Естественный процесс питания рекомендуется не нарушать до 6 месяцев. После этого считается, что пищеварительная система малыша сформировалась, поэтому вводить в рацион новые продукты разрешено. читайте в статье по ссылке.

Начинают прикорм с овощей, а к фруктам переходят после 7-8 месяцев. Банан не подходит для первого фруктового прикорма, так как его клетчатка достаточно грубая. Начинать рекомендуют с яблочного пюре.

Если ребенок на искусственном вскармливании

Следует помнить, что возраст ребенка с которого можно вводить банан в рацион при ИВ и ЕВ отличается

Пищеварительный тракт детей, получающих адаптированные молочные смеси, созревает быстрее, поэтому и по срокам введения отличается от прикорма на ГВ.

Овощи можно начинать давать в 4-5 месяцев. Когда вводить банан в прикорм в данном случае? В 6 месяцев уже можно начать пробовать пюрированные фрукты , в том числе и банан.

Что нужно учитывать перед добавлением в прикорм? Перед введением нового продукта ребенок должен быть здоров. Если малыша мучают запоры, повышенное газообразование, фрукты в свежем виде не вводят . Грубая клетчатка спровоцирует ухудшение ситуации, поэтому банан заранее надо предать термической обработке, либо воспользоваться пюре в баночках промышленного производства. О том как вводить овощи в рацион ребенка можно причитать .

Сушко В.П., педиатр, Республиканская детская клиническая больница, г. Москва

Бананы полезны для детского организма, но следует помнить и о наличии противопоказаний к этому продукту.

Важно выбирать только зрелые плоды, а также соблюдать нормы и объемы порций в соответствии с возрастом.

Введение любых фруктов в рацион происходит постепенно, после первого кормления оценивают реакцию детского организма – состояние кожных покровов, пищеварение, стул. Если ничего не беспокоит, можно продолжать кормление продуктом, увеличивая порцию. Для удобства расчета порций прикорма воспользуйтесь таблицей.

Постепенно объем порции увеличивается, поэтому к 10 месяцам ребенок может съедать ½ часть целого фрукта.

Аллергия и изменения в стуле

Аллергические реакции на тропический фрукт встречаются редко, но они возможны. Выражаются они в виде сыпи на коже, либо сбоях в пищеварительной системе. Если среди родственников есть стойкие аллергики, или склонность к специфическим реакциям наблюдается у малыша, прикорм вводят с особой осторожностью.

Прикорм банан провоцирует изменения в кале ребенка , что нередко пугает его родителей. Обычно в стуле появляются волокна черного или красно-коричневого цвета, напоминающие по форме глистов или червей.

Гурова А.И. , диетолог, клиника Медси, г. Самара

После первого введения банана в рацион ребенка внимательно следите за его стулом – цветом, консистенцией. Про можно прочитать по ссылке, если выделения пенистые – .

Если имеются сомнения касательно зрелости пищеварительного тракта, кормите этим продуктом не ежедневно, а через день.

Не паникуйте, если ребенок спокоен, а реакция в стуле появляется только после употребления банана – это нормально. Учитывая повышенную вязкость и волокнистость тропических плодов, допускается затвердение стула.

Как правильно готовить фрукт для прикорма

Когда можно давать банан грудному ребенку – это важный вопрос, но способ его приготовления не менее важен. Если прикорм вводится не правильно, это может вызвать вздутие живота . В этом случае на помощь вам придет . Первые порции лучше предварительно термически обрабатывать. Также экзотический фрукт можно постепенно начинать добавлять в каши, а впоследствии в творог, либо давать в виде фруктового салата. можно прочесть ссылке.

Правила простой термической обработки. Вымойте плод, очистите его, и подержите на водяной бане около 5-ти минут. После этого аккуратно ложкой поскребите мякоть. Для первого раза достаточно 2-3 скребков – у вас уже получится порция объемом 0,5 чайной ложки. Можно банан размять вилкой, пюрировать блендером, но эти способы хорошо подходят, когда порция увеличивается.

Обработанный фрукт можно перетереть через марлю, тогда он будет больше напоминать по структуре густой сок. Он тоже подходит для первых фруктовых прикормов. Наглядно про правила первого прикорма вы можете узнать из этого видео:

Пюре

Пюре из свежего банана готовится так:

Пюре из банана является наиболее оптимальным вариантом для введения фрукта в рацион ребенка

Мякоть свежего фрукта натрите на пластмассовой терке. Добавьте немного теплой воды, а лучше грудного молока, и хорошо перемешайте. Консистенция должна быть жидкого пюре, хранить его нельзя, поэтому готовят перед кормлением.

Пюре из тушеного фрукта готовят следующим образом:

Свежую фруктовую мякоть нарежьте на кусочки, залейте их водой так, чтобы они полностью были покрыты ею. После закипания тушите на слабом огне около 5-7 минут. Затем остудите и пюрируйте с использованием блендера.

Пюре из печеного:

Возьмите целый плод, вымойте, но кожуру не снимайте. Обратите внимание на то, чтобы она была целая, без трещин. Духовку разогрейте до 180 °С. Противень застелите пергаментной бумагой, выложите на него подготовленный фрукт и запекайте в течение 15 минут. После этого остудите, снимите аккуратно шкурку. Мякоть разомните вилкой и перемешайте с отделившимся соком. Получится сочное пюре.

Банан с творогом:

Банан в сочетании с творогом – отличный витаминный коктейль

Польза творога с бананом активно используется для укрепления костей, ведь оба

Если хотите развить навыки жевания, а у ребенка уже есть первые зубки, тогда фруктовую мякоть следует измельчить с помощью ножа. Так же в творог можно добавить пюре.

Меры предосторожности:

В перезрелых фруктах слишком много глюкозы.
Пюре, приготовленное из свежего банана, может спровоцировать запор.
Волокнистый и питательный фрукт переваривается долго.
В зеленых плодах много танина, который вызывает метеоризм.

Самые подходящие плоды для детского питания – с желтой кожурой без признаков гниения.

Смеси и каши с бананом промышленного производства

Современное детское питание часто содержит добавки из фруктов, что значительно расширяет ассортимент продукции, а малыши получают возможность развития вкусовых рецепторов. Такие каши являются неплохой альтернативой получения витаминов, так как не всем деткам можно свежий фрукт.

Производители, выпускающие каши с банановыми добавками указаны в таблице.

Наименование товара / производитель	Состав	Способ приготовления	Цена
Каша молочная пшеничная с бананом Малютка (Nutricia)	Мука пшеничная, адаптированная смесь, витаминный премикс, добавка из натурального банана	40 г сухой каши растворить в 150 мл воды (50 °С). Перемешать.	110-128 руб.
Каша овсяная с бананом	Овес, витаминный премикс, молоко сухое цельное, пюре из фруктов, следы глютена.	50 г сухой каши растворяют в теплой воде 150 мл. Перемешать до получения однородной массы.	110 руб.
Каша на козьем молоке с бананом	Мука из злаков (многозерновая), адаптированная молочная смесь на основе козьего молока, натуральные фруктовые хлопья, витаминный премикс.	40 г сухой каши растворить в 160 мл теплой воды. Перемешать.	450-480 руб.
Многозерновая каша с йогуртом и бананом и клубникой	Мука пшеничная, сухое молоко, хлопья зерновых культур, сухие сливки, пребиотик, сушеные фрукты.	50 г сухой каши растворить в 160 мл теплой воды. Перемешать.	155 руб.

Ермакова И.О., педиатр, Детская поликлиника №3, г. Воронеж

Если ребенок абсолютно здоров, его пищеварительный тракт справляется с фруктами в свежем виде, не стоит его лишать возможности получать «живые» витамины.

Как бы производители не старались улучшить качество своей продукции, она все-таки проходит промышленную обработку.

Выводы

Не стоит бояться негативных реакций от введения банана в питание ребенка. В большинстве случаев этот хоть и экзотический фрукт не вызывает аллергии и хорошо переносится . Самое главное – позаботиться о качестве продукта, обращать внимание на состояние и реакцию малыша, и прислушаться к перечисленным советам.