День перед свадьбой: последние приготовления. Сесть на жесткую диету или, наоборот, забыть о правильном питании. Отказываться от сна

Чтобы день вашей свадьбы прошел идеально, важна не только организация самого мероприятия. В первую очередь, важна ваша предсвадебная подготовка. Рассказываем, что нельзя делать в день перед свадьбой, чтобы потом ни о чем не жалеть.

1. Пить алкоголь

Ваш ждет, конечно же, одно из самых важных событий в вашей жизни. Если вас одолевает волнение, то лучше найти альтернативные способы от него избавиться (например, ароматические свечи). Вам нужна светлая голова на утро в день свадьбы. Также будьте внимательны с кофе: одной чашки вполне хватит, чтобы взбодриться

2. Заниматься спортом

Даже если один сантиметр на талии и кажется вам лишним, поверьте, это не так. По крайней мере, избавиться от него за день до свадьбы не получится (без вреда для фигуры и здоровья). Так что отпустите ситуацию и займитесь йогой — это расслабит мышцы и поможет уснуть.

3. Красить волосы

Если за день перед свадьбой цвет волос стал вызывать у вас вопросы, скорее всего, дело в волнении и все с ним в порядке. А вот красит волосы прям перед свадьбой — не лучшая идея. Даже самый проверенный мастер может допустить ошибку. Так что задумайтесь над походом в салон за неделю до свадьбы (минимум).

4. Есть жирную пищу

Волнение — это нормально, а вот заедать его — нет. Во-первых, это может отразиться на вашей коже на следующее утро, а во-вторых, из-за этого мы можете плохо спать, что опять же скажется на вашем внешнем виде. Лучше отдать предпочтение легким салатам и супам — так вы проснетесь с чувством легкости и чистой кожей.

5. Оставить beauty-подготовку на последний день

Маникюр, педикюр, автозагар (если вы решились), чистка лица, эпиляция — все это нужно распределить на последнюю неделю перед свадьбой, а не делать в последний день. Напоследок можно оставить разве что маникюр и педикюр — только отправляйтесь к проверенному мастеру.

6. Менять косметические средства

Используйте проверенные крема, тоники и средства для умывания. Новые средства могут вызвать у вас аллергическую реакцию, даже если у них только положительные отзывы. Особенно остерегайтесь средств с кислотами и ретинолом (даже если там низкий процент их содержания).

7. Поздно идти спать

Мы уже рассказывали, как уснуть в день перед свадьбой, несмотря на положенное волнение. Одна из главных ошибок — жертвовать сном в предсвадебную ночь. Следуйте нашим инструкциям, чтобы переместиться в волшебный мир грез и увидеть последний холостяцкий сон.

8. Доделывать организационные дела

Составьте список того, что осталось сделать перед свадьбой (в разумном масштабе). И распределите задания между шаферами и подружками невесты, а сами настраивайтесь на следующий день — примите расслабляющую ванну, сделайте увлажняющую маску и отдохните.

9. Загорать

Если вы планируете свадьбу летом и в городе установилась солнечная и жаркая погода, запаситесь средствами с SFP (лучше выбрать индекс 50, чтобы быть уверенными). Так вы избежите пигментации и кожу не придется мазать сметаной.

Большинству из нас кажется, что женихи и невесты волнуются перед свадьбой только в фильмах, а в реальной жизни люди знают, на что идут, и потому в ЗАГС отправляются чуть ли не со спокойствием удава. Но это лишь кажется, и ровно до тех пор, пока вы сами не столкнетесь с предсвадебной трясучкой. Начинается она, как правило, за пару-тройку недель до «дня икс» и порой доходит до апофеоза, заставляя невест устраивать истерики на ровном месте и ссориться с любимым человеком, с которым они планируют связать свою жизнь.

Предстоящая свадьба кажется сказкой ровно до тех пор, пока вы не поймете, что эту сказку придется создавать самостоятельно. К сожалению, к вам не прилетит добрая фея-крестная и не взмахнет волшебной палочкой, чтобы наколдовать хороший, но недорогой ресторан, непьющего тамаду и идеальное свадебное платье по приемлемой цене. Кольца , приглашения, место проведения торжества, список гостей, фотограф и видеооператор — все это и многое другое ложится на плечи молодоженов, и порой их нервы не выдерживают. Начинается все с ссор и взаимных претензий в духе «ты меня не понимаешь, я хочу, чтобы все было по-другому», а заканчивается сомнениями относительно целесообразности проведения мероприятия («может, нам вообще жениться не стоит?»). Внутренние метания и терзания постепенно накаляют отношения между женихом и невестой, и некоторые даже забирают заявление из загса.

В конце концов, нравиться вы должны, прежде всего, ему, а не многочисленным гостям, половину из которых вы даже не знаете.

Согласитесь, не такой эмоциональной встряски ждем мы от самого лучшего дня. Хочется войти в новую жизнь достойно, спокойно и в полной уверенности в том, что вы совершаете правильный поступок. И пока вы не разругались с женихом в пух и прах, давайте разберемся, как не сойти с ума перед радостным событием и суметь насладиться выматывающими свадебными хлопотами.

Идите на уступки

Не стоит забывать о том, что свадьба — это не только ваш день, это еще и день вашего любимого жениха, и он имеет полное право говорить, что ему нравится, а что необходимо изменить. Стоит хотя бы иногда идти на уступки, чтобы сохранить мир в семье. Если будущий муж уверен, что платье невесты должно быть белым и пышным «а-ля диснеевская принцесса», а вы мечтаете о струящемся ниспадающем туалете цвета шампанского, то не спешите устраивать скандал и обвинять жениха в непонимании. Постарайтесь спокойно выяснить, почему ему настолько важно видеть вас именно в таком наряде и, если на то есть серьезные основания, не упирайтесь рогом и уступите любимому человеку. В конце концов, нравиться вы должны, прежде всего, ему, а не многочисленным гостям, половину из которых вы даже не знаете.

Помните: все решается

Когда женщина устраивает истерику, мужчина либо замыкается в себе, либо злится. Вот и получается: под венец идут невеста с надутыми губами и жених, на чьем лице написано: «Зачем я это делаю?» А причиной такого разлада может быть все что угодно: сломавшийся перед регистрацией ноготь, упавшая фата, опоздавший свидетель и т.д. Разве хоть одна из этих проблем стоит того, чтобы из-за нее портить столь важное событие? Конечно, нет. Более того, каждая из них решается вполне безболезненно: сломавшийся ноготь просто не демонстрируйте на фото, упавшую фату поднимите и наденьте снова, а опоздавший свидетель обязательно приедет. Поэтому не спешите выходить из себя и думать, что все испорчено. Единственное, что вы можете испортить, — это настроение себе и человеку, за которого выходите замуж .

Единственное, что вы можете испортить, — это настроение себе и человеку, за которого выходите замуж.

Не витайте в облаках

Очень наивно полагать, что ваш жених, будучи ребенком, представлял себе свою свадьбу и мечтал о том, какой костюм наденет в загс и из какого бокала будет пить шампанское. Скорее всего, о таких мелочах он задумался, лишь сделав предложение, да и сейчас они его, если честно, не очень-то волнуют. Большинству мужчин по сути все равно, где и как пройдет этот день, они отдают бразды правления в руки возлюбленной, а сами предпочитают наблюдать за всем со стороны и оплачивать вереницу счетов. Поэтому заранее настройтесь на то, что жених не будет как оголтелый носиться с вами по свадебным салонам и выбирать образцы пригласительных, а также бонбоньерки с бутоньерками. Не витайте в облаках и не обвиняйте его в недостаточной заинтересованности — он заинтересован ровно настолько, насколько позволяет ему его мужская сущность.

Брак — это не оковы

Многие невесты начинают волноваться перед свадьбой из-за того, что им кажется — привычной жизни пришел конец, сразу после бракосочетания все изменится, и они автоматически станут взрослыми скучными «тетками». Однако практика показывает, что никаких кардинальных перемен за свадьбой не следует, особенно если до этого вы жили вместе вне брака. На следующее утро вы вновь проснетесь рядом в своей постели, только теперь уже в новом качестве мужа и жены. И стоило так переживать из-за надуманных почти магических превращений?

20 советов невесте - что необходимо знать перед свадьбой

1. Вы будете чувствовать себя иначе, когда поженитесь, правда. Свидетельство о регистрации - это не просто бумажка.

2. Не покупайте свадебное бельё задолго до свадьбы, особенно если вы намерены похудеть. Объём груди изменяется в первую очередь во время потери веса. Если вы похудеете, мешковатый бюстгальтер не станет украшением вашей груди.

3. Вам понадобится ваше чувство юмора. Смотрите свадебные комедии! Помните, что не нужно воспринимать вещи слишком серьёзно.

4. Придерживайтесь проверенных временем рецептов красоты, воздержитесь от употребления алкоголя по крайней мере за две недели до свадьбы и не допускайте излишеств в еде. Это действительно предотвратит появление прыщей и отёков на лице, как и полноценный сон ночью. Скучно, но верно.

5. Руки это первая часть тела, которая реагирует на тренировки. Если вы не занимаетесь фитнесом, то в течении нескольких недель до свадьбы через день делайте упражнения для рук с гантелями весом 0,5 кг. Ваша внешность будет благодарна вам за это!

6. Не выбирайте свадебную музыку, которая заставит вас плакать. Постоянно повторяется эта классическая ошибка. Да, ты любишь эту песню - она звучала в тот самый вечер, когда вы целовались. Но хотите ли вы в ответственный момент предстать перед гостями с красными глазами и потёками туши на щеках?

7. Выбирайте внимательнее подружек для девичника. Для компании перед свадьбой нужны позитивные и спокойные люди. Если подруга в эмоциональном кризисе или склонна к истерикам, вежливо избегайте её до тех пор, пока все свадебные мероприятия не завершатся.

8. Не беспокойтесь о том, что на банкете ваши коллеги перемешаются с друзьями по учёбе. Они все взрослые люди, и их общение это не ваша проблема.

9. Расслабьтесь. Когда вы проснётесь в , сделайте глубокий вдох и выдохните все проблемы, перестав беспокоиться о планах прогулки, погоде, церемонии регистрации… Если вы весело проводите время, ваши гости тоже будут веселиться. Помните, что лучшие свадьбы не всегда являются наиболее организованными.

10. Маленькие дети и свадебные наряды не совместимы, вне зависимости от того, чьи это дети - ваших друзей или даже ваши. Ограничьте доступ детей младше пяти лет в комнату, где вы одеваетесь.

11. Если перед ночевать в отеле, положите на туалетный столик привычные вам вещи, несущие в себе положительную энергию, напоминающие о хороших моментах жизни. Это могут быть фотографии близких людей, талисманы, любимые игрушки. Вы будете себя чувствовать гораздо спокойнее в домашней уютной обстановке, чем в бездушном интерьере отеля.

12. Не пускайте подруг, сестёр и даже родителей в комнату, где вам делают причёску и макияж. Они будут вас смешить, вызывая гримасы на лице. Будут мешать работе мастера, говоря под руку фразы типа «Ох, какие яркие зелёные тени!»

13. Вы должны оставаться собой, а не становиться другим человеком. Не делайте чрезмерно авангардный макияж. Ваш мужчина уже выбрал женщину, на которой хочет жениться. Не сталкивайте его на свадьбе с незнакомкой.

14. Духи невесты никогда не должны идти впереди её. Не топите себя в аромате. Лёгких мазков за ушами и на запястьях вполне достаточно.

15. Думайте не только о себе. Будьте благодарны вашим подружкам, говорите им комплименты и ободряющие слова не только в начале дня, но и в конце. Это повысит и сохранит их настроение и поможет провести весь день наилучшим образом.

16. Вам вряд ли вам удастся в вашу первую брачную ночь повторить с мужем все сцены фильма «50 оттенков серого». Скорее всего вы рухнете в кровать от усталости и вам будет нужен только покой.

17. Медовый месяц предполагает разные удовольствия, в том числе удовольствие от разнообразной вкусной еды. Поэтому не берите с собой исключительно облегающие платья и джинсы-скинни.

18. Если вы измените фамилию, то возможно, что ещё некоторое время от друзей будете слышать и вашу девичью фамилию. Не принимайте это близко к сердцу. Подругам часто нужно время, чтобы привыкнуть к тому, что одна из них вышла замуж. Смена фамилии является лишь формальностью.

19. В начале супружеской жизни вас могут настигнуть симптомы так называемой «ретро-жены». Они включают себя обязательные выпечку, уборку за диваном, торжественное переодевание к ужину и ношение нижего белья только в комплектах. Как будто феминизма никогда и не было…

20. Но не стоит беспокоиться. Это состояние, вероятней всего, не продлится и несколько недель. Особенно, если у вас есть дети . Спустя время вы будете лишь изредка с удивлением вспоминать эту «ретро-фазу».

Валерия Жиляева 18 апреля 2018, 12:24

Когда все уже вроде бы решено, девушка сказала «да» и началась бурная подготовка к свадьбе, начинается самое сложное – борьба с сомнениями, предсвадебная депрессия и прочие прелести. У всех пресловутый мандраж проявляется по-разному: некоторые девушки боятся сказать родителям, что выходят замуж и оттягивают этот момент, другие – срываются на будущем муже, третьи – замыкаются в себе.

Волнение перед свадьбой – дело распространенное. С этой проблемой сталкивается больше половины невест . Нервы подстегивают сложности с организацией свадьбы, нехватка денег, неприятие родителей или даже сомнения в правильности выбора жениха. Со всем этим нужно бороться.

Как невесте успокоиться перед свадьбой и побороть страх выходить замуж?

Боязнь свадьбы не должна помешать торжественному мероприятию, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с волнением.

Мужчины нервничают перед походом в ЗАГС не меньше, чем женщины

Бесконечная суета, связанная с организацией праздника, выматывает даже самого стойкого человека. Невесте хочется, чтобы ее свадьба стала идеальной , поэтому в голове нескончаемой чередой возникают мысли в духе «а что, если что-то пойдет не так».

Не нервничать перед свадьбой поможет осознание того, что никакие казусы не смогут испортить общего впечатления от торжества и любое происшествие не сможет разрушить вашу пару, а уж тем более как-то повлиять на дальнейшую семейную жизнь. Тем более, что предугадать все возможные проблемы невозможно.

Волнение невесты перед свадьбой

Увы, не все зависит от наших организаторских способностей . Свидетельница может пролить вино на свадебное платье, дядя из Таганрога напиться, а жених опоздать в ЗАГС – и ничего с этим поделать нельзя. Принятие того факта, что проблемы могут случатся, часто действует как успокоительное.

Боремся с депрессией

Ритм подготовки к свадьбе нередко встречает в нашей нервной системе отпор. Сам по себе брак – очень серьезный шаг, который тщательно обдумывается. Волноваться перед свадьбой нормально, но взвешивание всех «за» и «против» может довести невесту до депрессии или апатии.

Депрессия и апатия – это психологические заболевания, требующие лечения

Как понять, что появилась депрессия? Вот несколько признаков :

1. Тоскливое и угнетенное состояние.
2. Нет ни к чему интереса, ничего не хочется.
3. Ничто не дает чувства удовлетворения.
4. Плохое предчувствие, тревожность.
5. Отсутствие аппетита.
6. Бессонница.

Если вы нашли у себя хотя бы два признака из перечисленных, пора бить тревогу и принимать меры. Но учтите, что с таким состоянием справиться самостоятельно можно только на начальных этапах. Если все зайдет слишком далеко, без помощи специалиста не обойтись.

Депрессия невесты перед свадьбой

Как успокоить нервы и вернуть себе эмоциональную стабильность? Можно попробовать принимать успокоительные средства на травах. К примеру, валерьянку, пустырник или настойку пиона . Хороший успокаивающий эффект помогает достичь чай с мелиссой.

Обязательно нужно пересмотреть рацион . В повседневное меню включаются фрукты и овощи. Следует отказаться от острого, спиртного и жирного.

Помогает наладить эмоциональное состояние контрастный душ и ванны с ароматическими маслами. В качестве добавки можно использовать лаванду.

Как не нервничать на свадьбе?

От настроя молодоженов зависит многое, ведь они станут объектом всеобщего внимания на протяжении всего дня. Этот праздник быстро пройдет, поэтому стоит наслаждаться каждым моментом.

Унывать жениху и невесте на собственной свадьбе нельзя, иначе они рискуют вызвать сочувствие

Накануне торжественного события следует хорошо выспаться . Можно выпить на ночь валерьянку. Необходимо дать себе внутреннюю установку, что все уже сделано, а завтрашний день – самый счастливый в вашей жизни.

Как не нервничать на свадьбе

Чтобы избежать неприятностей, следует назначить ответственных лиц за определенную часть праздника. Это поможет также не отвлекаться на различные мелочи . Так, например, можно назначить ответственных за девичник, рассадку гостей, прогулку жениха и невесты, прием гостей и т.д.

Почему перед свадьбой возникают сомнения?

Сомнения перед свадьбой у женщин говорят о том, что она осознанно подходит к созданию семьи . Это серьезный, ответственный шаг, который требует тщательного обдумывания.

Невозможно предусмотреть все удары судьбы, поэтому поддаваться панике бессмысленно

Довольно часто женщина доводит себя до состояния близкого к истерическому. У нее возникает желание бросить все и сбежать . Это называется синдром невесты перед свадьбой.

Как с этим бороться? По психологии человека можно сказать, что страх – это нормальная реакция на столь значительные перемены, как вступление в брак.

Сомнения перед свадьбой у женщин

Как правило, невесту и жениха посещают следующие мысли :

• боязнь того, что действительность не будет соответствовать ожиданиям;
• страх перед семейной жизнью;
• неизвестность того, что думает жених;
• негативный чужой опыт совместной жизни;
• отрицательное отношение к браку со стороны родителей.

Скорее всего, жених точно также переживает, как и невеста. Будущим молодоженам следует сесть и обсудить все негативные мысли и страхи друг с другом. Беседа с любимым человеком – это лучшая поддержка в сложный предсвадебный период.

Возможно, что потребуется обращаться к психологу. Специалист поможет развеять все страхи и сомнения. Лучше, если жених и невеста пойдут к психологу вместе. Это станет хорошим опытом и поможет выяснить, что на самом деле чувствует партнер.

Обсудите возникшие страхи и сомнения перед свадьбой с женихом

Волнение невесты перед свадьбой – вещь вполне естественная. Однако не стоит полностью отдаваться такому чувству. Настраивайте себя на положительные эмоции и не предавайтесь унынию.

При возникновении страхов обсудите их с женихом. Скорее всего, что и он тоже боится и подвергается сомнениям. Умение договариваться и открыто общаться друг с другом очень пригодится в дальнейшей семейной жизни.

Невесте можно всё, и даже чуточку больше - статус позволяет и обязывает. Так ли это? Именно потому, что “статус позволяет и обязывает” многие невесты в процессе подготовки к свадьбе совершают одни и те же ошибки, и сталкиваются с непрошенными гостями - паникой, страхом, сомнениями, раздражительностью. Мы расскажем, что важно в преддверии праздника, а чего ни в коем случае нельзя делать.

Фото: Весь период подготовки ответственный, но последняя неделя перед свадьбой - самое сложное и напряжённое время невесты. Кажется, что дел ещё невпроворот, а время куда-то улетучивается, и, вообще, всё как-то не так, как хотелось. Стоп! Давайте по порядку.

Подрядчики

Не нужно: …каждый день звонить с вопросами о наличии тех или иных цветов, и писать по десять сообщений визажисту с просьбами не забыть все нужные оттенки помад. Берегите свои нервы и время людей, которые будут создавать ваш идеальный день (не иначе, ведь эти люди - ваш выбор).

Нужно: …удостовериться, что всё идёт по плану, поговорив со своим свадебным организатором. В противоположной ситуации стоит связаться с подрядчиками за неделю до свадьбы, проверить информацию, уточнить все вопросы, как бы подводя черту в вопросе организации. Проверьте сметы и распределите гонорары подрядчиков по конвертам - так вы не будете оставшуюся неделю терзать себя мыслями о деньгах.

Сделали? А теперь открывайте коробку со и отправляйтесь на прогулку с подругами. Старые туфли на свадьбе - хорошая традиция. Считается, что она несёт удачу в семейную жизнь.

Девичник

Не нужно: …отмечать девичник за день или два до свадьбы. Красивые и яркие в ночь перед бракосочетанием - красивые и яркие только в кино. В реальной жизни всё совсем иначе.

Нужно: ...спланировать вечеринку не позже чем за три–семь дней до свадьбы. Если подготовкой занимаются , предупредите их о желаемой дате. Насладитесь вечером в девичьей компании без спешки, переживаний и лишних мыслей.

Забота о себе

Не нужно: …решить похудеть. При необходимости стоит заняться этим вопросом заранее, а не за неделю до свадьбы. Не экспериментируйте с едой или, ещё хуже, с её отсутствием. Это же касается и сложных косметологических процедур, солярия, кардинальной стрижки. Оставьте такие свои преображения на потом. И да, не проводите бессонные ночи за планированием, расчётами и проверкой списков гостей и цифр в смете.

Нужно: ...отдохнуть в последние дни перед свадьбой. Пусть это будет в приоритете. Как правило, свадебный день насыщенный и утомительный, потому накапливайте силы. Сходите на массаж, сделайте маникюр и педикюр. Это хорошая идея, правда?

Не нужно: …слушать советы других относительно вашей свадьбы. Себе дороже! В последние дни перед торжеством вам будет казаться, что вы что-то упустили, сделали неправильно. В моменты сомнений точно найдётся кто-то, кто знает как нужно.

Нужно: … послушать, но не вздумать ничего менять. За неделю до свадьбы нужно довести начатое дело до идеального финала. Вы ведь столько сил вложили в подготовку. Найдите время побыть вместе с женихом, не обсуждая организационные вопросы. Вспомните счастливые минуты жизни, напишите друг другу клятвы и порадуйтесь тому, что через пару дней вы станете семьёй.

Фото: Сколько бы не длилась ваша свадебная подготовка, и какой бы трудной ни была последняя неделя, выдохните, насладитесь каждым её моментом и компанией близких.