Упражнения для обвисшей кожи на шее. Моментальный способ подтянуть кожу на шее. Камилла Волер. Бегемот. Упражнение в медленном темпе

Эта прописная истина известна каждой представительнице прекрасного пола.

На нежной коже лица только начинают появляться злополучные морщинки, а шея отчего-то уже сморщилась, обвисла и выглядит ну совсем безобразно. Увы, это признаки естественного механизма увядания организма.

Разумеется, не стоит дожидаться , лучше отложить их появление в долгий ящик! Ну а если морщинки всё же одержали победу, воспользуйся этим бьюти-лайфхаком, который поможет всегда выглядеть сногсшибательно.

Хочу поделится с вами простым трюком, используя который, вы сможете подтянуть увядшую кожу шеи в мгновение ока.
И никакой хирургии!

Как подтянуть кожу на шее

Молодость не вечна, а наружная красота, увы, быстротечна. И чего только женщины не выдумают в погоне за нескончаемой юностью! К примеру, используют обыкновенный скотч, с которым подтяжка шеи в домашних условиях превращается в реальность.
Да-да, вам не послышалось, этим трюком овладели не только сотни знаменитостей за 40, но и обыкновенные домохозяйки из соседнего дома:).

Провести подтяжку кожи шеи можно быстро, доступно, а главное — самостоятельно, без травматических вмешательств.
Всё, что нужно сделать, — это собрать обвисшую кожу на затылке, закрепить клейкой лентой и скрыть волосами.
Хитро?

Такой способ избавиться от морщин хотя бы на время кажется совершенно абсурдным. Но не зря же эта палочка-выручалочка полюбилась миллионам женщин по всему миру!

Результат и правда поразительный! В мгновение ока вы помолодеете как минимум на 10 лет, а кожа будет выглядеть подтянутой и упругой.

Но не стоит забывать, что при правильном грамотном уходе можно с легкостью отсрочить появление ненавистных морщин и значительно продлить заветную молодость.

Если вы думаете, что красивая подтянутая кожа лица и шеи в бальзаковском возрасте — это что-то из ряда вон выходящего, то вы ошибаетесь. Это — реальный результат здорового отношения к себе!

Придерживайтесь этих нехитрых правил, и вы сможете предотвратить появление злополучных морщин на долгие годы.

Достаточное увлажнение

И речь пойдет не о всевозможных увлажняющих кремах, а о регулярном употреблении достаточного количества жидкости для поддержания водно-солевого баланса и гармоничной работы всех жизненно важных систем. Когда организм чувствует недостаточность в жидкости, он в прямом смысле высыхает!

Мышцы становятся дряблыми, на коже появляются морщины, токсины выводятся хуже некуда, да и организм в целом начинает стареть.
Возьмите в привычку выпивать самое меньшее 1,5-2 л воды в течение дня, и вскоре вы почувствуете себя намного здоровее, моложе и энергичнее.

Сбалансированное питание

Не секрет, что здоровое питание способно не только помочь заполучить фигуру мечты, но и придать эластичности абсолютно всем мышцам организма.
Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, питайтесь регулярно и придерживатесь здорового баланса между белками, жирами и углеводами, и вы непременно оцените результат кропотливого ухода за собой.

Правильный подбор средств для ухода

Если в молодые годы можно без опаски пользоваться кремами легкой консистенции, флюидами и невесомыми гелями, то когда вам за 40, самое время переходить на средства более густые и маслянистые.

Крема 40+, как правило, содержат ретинол и гиалуроновую кислоту , которые способствуют регенеративным процессам в коже, а также помогают ей усваивать достаточное количество влаги.

Избавление от вредных привычек

Вредные привычки — главные враги, нагло ворующие молодость и красоту. И это не только алкоголь и табак!
Не читайте лежа, не сутультесь и следите за осанкой, спите на удобной подушке и не просиживайте свободное время на диване — это то, чего делать категорически нельзя, чтобы сохранить нежную кожу шеи упругой и ухоженной.

Регулярный самомассаж

Легкий самомассаж области шеи поможет разогнать кровь по сосудам, тем самым ускорив процесс усвоения питательных веществ (см.)

Массаж поможет сделать кожу более упругой, придать ей необходимый тонус, а в результате — продлить заветную молодость надолго. Всего 5 минут в день…

Гимнастика для шеи

Ну и куда же без таких полезных ! Кажется, это самая лучшая альтернативна пластическим операциям и баснословно дорогим антивозрастным программам.

Остановить старение невозможно. Однако отсрочить появление возрастных изменений на коже под силу каждой женщине.
Следуйте простым советам, изложенным в этом посте, чтобы в любом возрасте выглядеть сногсшибательно!

Для поддержания красоты хороши все способы. Особенно если они не только способствуют улучшению внешнего вида, но поддерживают Ваше здоровье. Часто возраст женщины при всем необходимом уходе, все равно выдает шея. Складки и морщинки в этой области очень беспокоят своих обладательниц. Они драпируют недостатки шарфиками, рюшами и т.д. Поэтому, чтобы дольше радоваться упругой кожей в этой области мы нашли способ предотвратить ее старение при помощи упражнений. Давайте заниматься подтяжкой шеи вместе.

Почему так сильно стареет шея?

Как ни странно, зона кожи на шее стареет быстрее, чем кожа лица. На этот процесс может влиять ряд факторов:

• Изменения гормонального фона. С возрастом количество вырабатываемого эстрогена сокращается, что уменьшает эластичность и упругость кожи.
• Неверное положение тела. Если вы ходите с опущенной головой, любите читать в постели, сидите, согнувшись за столом, все это причины морщин в области шеи.
• Нехватка воды в организме.

Дефицит жидкости приводит к сухости и обезвоженности кожи, она становится дряблой и обвисает.

• Падает активность клеток. С возрастом выработка эластина и коллагена идет на убыль, что отражается на состоянии нашей кожи.
• Фотостарение . Неизбежное влияние ультрафиолета на кожу шеи. Оказывается в этой области меньше всего меланоцитов, защищающих ее от воздействия солнца.
• Пищевой дисбаланс. Не всегда наш рацион настолько богат, чтобы полностью насытить организм необходимыми веществами.
• Результат резкого похудения. Если Вы умудрились сбросить достаточно много веса за короткий период времени, это неизбежно отразится на состоянии Вашей кожи.
• Вредные пристрастия.. Только отказ от этих вредных привычек поможет ее поддержать в хорошем состоянии.

Упражнения для подтяжки шеи

Однако мы можем Вам помочь, если вы столкнулись с неприятными симптомами морщин и дряблости кожи на шее. Попробуйте выполнить эти упражнения от морщин для подтяжки шеи, сидя на стуле:

1. Запрокидывайте голову назад и медленно возвращайте в исходное положение. Это поможет растянуть мышцы на шее и придать им тонус. Делайте 8-10 раз.

1. Наклоны головы то к одному плечу, то к другому. Не стоит делать резких движений, чтобы не потянуть мышцы. Также выполняется 8-10 раз.

1. Делайте повороты головы в разные стороны. Старайтесь максимально тянуться в сторону поворота, только не очень резко. Количество повторений то же.

1. Вытягивайте вперед подбородок, а вместе с ним и нижнюю челюсть, чтобы Ваши нижние зубы были впереди передних. Повторите 8-10 раз.

1. Постарайтесь сделать круговые движения головой. Сначала в правую сторону, затем наоборот. По 8-10 кругов в каждую из сторон.

1. Положите сложенные в замок руки на затылок. Начинайте давить руками на него, а головой оказывайте сопротивление. Максимально напрягайте шейную область, локти держите на одной прямой. Старайтесь задержаться в таком положении секунд на 10, расслабьтесь. Повторите 8-10 раз.

1. Теперь встаньте. Держитесь прямо. Положите скрещенные руки на плечи, надавите на них. В это время тянитесь макушкой как можно выше. Не поднимайтесь на носочки, тяните только шею. Считайте до 10 и вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.

1. Теперь для тонизации и расслабления мышц похлопайте себя пальцами в области шеи и декольте.

Чтобы в будущем определить насколько эффективной для Вас оказалась такая гимнастика, сфотографируйтесь до начала занятий комплексом. А через несколько недель упорных занятий, Вы сможете оценить результат, сравнив фотографии.

Не забывайте использовать антивозрастные кремы, маски, скрабы и другие полезные процедуры для нежной кожи шеи..

Многие женщины, желая вернуть себе молодость и красоту, решаются на пластические операции, которые являются очень травматичными и не всегда дают желаемый результат. Большая часть процедур пластической хирургии посвящена борьбе с природными признаками старения. Специалисты по уходу за кожей и пластические хирурги разработали множество решений для разглаживания морщин или подтяжки провисающей кожи.

Возраст, сила тяжести, воздействие солнца и регулярное сокращение мышц ухудшают эластичность кожи лица и шеи.

Это приводит к дряблости кожи и морщин на лице, особенно вокруг рта и на шее. Время, когда эти эффекты становятся очевидными, индивидуально и колеблется в пределах от тридцати до пятидесяти лет. Признаки старения могут быть смягчены путем выполнения операции по подтяжке шеи и лица. Пластика лица и шеи не может остановить процесс старения, но приведет к задержке визуального старения на несколько лет путем подтяжки кожи и подкожного аппарата лица и шеи.

Подтяжка шеи и лица и в настоящее время остается по-прежнему одной из наиболее распространенных операций потому, что эффект пластики является самым значительным и долговременным.

Хирургическая подтяжка шеи

Если пациенты имеют растянутую кожу и мышцы под подбородком в степени рыхлости и дряблости от умеренной до тяжелой, пластика шеи является наиболее эффективным способом лечения.

Но если у пациентов нет внушительного двойного подбородка, они, вероятно, будут удовлетворены процедурой подтяжки шеи без операции.

Операция, которая подтягивает шею, называется "платизмопластика" (подтяжка подкожных мышц шеи).

Подкожные мышцы шеи могут провисать с возрастом из-за растяжения и потери поддержки со стороны окружающей соединительной ткани и жира. В большинстве случаев у пациентов наблюдается дряблость в нижней половине лица по краю нижней челюсти, в области подбородка и шеи. При этом ткани лица и шеи больше не обладают достаточной гибкостью и способностью адаптироваться к постоянному движению привычных выражений лица. При пластике шейные мышцы затягивают путем удаления избытка мышечной ткани. Подтяжку шеи можно комбинировать с липосакцией двойного подбородка.

Наиболее распространенной возрастной группой для пластики шеи являются пациенты в возрасте 50-60 лет.

Возможные осложнения после подтяжки шеи включают послеоперационные отеки и кровоподтеки. Другим возможным осложнением после операции является инфекция. Осложнения после подтяжки лица могут вызвать нарушения выражения лица или мимики рта. Эффект пластики сохраняется в среднем 8-10 лет.

Альтернативные методы подтяжки шеи и подбородка

Подтяжка шеи позволяет омолодить внешний вид лица на 10-15 лет. Подтяжка дряблой кожи может быть достигнута с помощью малоинвазивных методов. Использование нейромодуляторов, таких, как Ботокс и Диспорт, для расслабления гиперактивных мышц, применение кожных наполнителей для восполнения потерянного объема, подтяжка кожи лазером и радиочастотные процедуры также дают хорошие результаты в борьбе с эффектами гравитации и деградации коллагена.

Методы подтяжки кожи без операции завоевали популярность из-за небольшого риска и минимального времени простоя. Нехирургические процедуры подтяжки кожи включают в себя:

• Thermage;
• Titan;
• Refirme;
• нитевой лифтинг.

Процедура Thermage использует интенсивные радиоволны, чтобы вызвать естественный рост коллагена, подтянуть кожу и восстановить молодые контуры лица и шеи. Термаж безопасен для подтяжки подбородка, шеи, или морщин вокруг глаз. Часто бывает достаточно одной процедуры для достижения результата.

Titan™ использует инфракрасный свет, который проникает через слои кожи и вызывает выработку коллагена глубоко в дерме. Лазерная подтяжка кожи обеспечивает более равномерное распределение энергии, чем радиочастотная. Титан особенно хорошо подтягивает свободную кожу вокруг шеи и челюсти. Как правило, предлагается пройти 2-3 сеансов для достижения максимальных результатов.

Используя радиочастотную и световую энергию, Refirme™ стала ведущей процедурой подтяжки кожи. Запатентованная технология ELOS™ обеспечивает больший контроль, чем стандартные методы лечения на основе света, является безопасной для всех типов кожи и использует меньше оптической энергии, чем обычные лазеры.

При нитевом лифтинге используются тонкие нити, которые затягивают лицо, придавая ему более молодой контур. Коллаген растет вокруг нитей, укрепляя их положение. Процедуру часто называют "обеденной подтяжкой шеи и лица" потому, что она может быть выполнена менее, чем за час, а результаты сопоставимы с пластикой.

Ultherapy - процедура действия микро-сфокусированным ультразвуком, который производит небольшие травмы в мышцах шеи ультразвуковыми волнами, способствуя подтяжке шеи. Это безопасно и требует минимального времени восстановления, но процедура будет эффективна лишь при ранних признаках дряблости шеи.

Кроме того, некоторые антицеллюлитные процедуры, такие, как липосакция или VelaSmooth®, могут дать иллюзию подтяжки кожи шеи за счет устранения жировых отложений.

Что такоенитевойлифтинг?

Нитевой лифтинг предназначен для людей, испытывающих ранние признаки старения лица и шеи. Подтяжка шеи при помощи нитей является безопасной, удобной альтернативой традиционной пластике лица. Метод может уменьшить провисание вокруг щек, подбородка и шеи быстро и с меньшим риском, чем обычная пластика. Во время процедуры используются специальные нити, чтобы скрытно удерживать кожу и ткани лица на месте после операции. Тонкие нити вводят под кожу через крошечные разрезы, сделанные в целевой области.

При нитевом лифтинге используются нити, изготовленные из постоянных или рассасывающихся материалов, аналогичных тем, которые используются в хирургии для выполнения послеоперационных швов. При помещении в подкожном слое они могут быть использованы для подтяжки свободно провисающих участков кожи.

Нити предназначены для удержания кожи на месте, а также создания поддерживающей структуры, которая противодействует влиянию гравитации и старения. Нити вводятся в кожу в определенных направлениях.

Шовный материал или нить имеет конусы или узлы, которые помогают удерживать подтянутую кожу на месте. Материал конусов или крючков стимулирует выработку коллагена, удерживая нить на месте. Механизм действия нитей основан на двух основных моментах:

• механический эффект, который заставляет кожу сжиматься;
• тканевая реакция, которая стимулирует производство коллагена фибробластами.

Если нити выполнены из материала, называемого полидиоксанон (ПДО), кожа полностью поглощает нити в пределах от четырех до шести месяцев. За это время кожа формирует новый коллаген, который приводит к подтяжке провисающей кожи.

Нити могут быть отличным способом для омоложения и восстановления молодых контуров в таких областях, как подбородок и область шеи.

Нити не являются заменой полной подтяжки лица, при которой во время операции удаляют избыток кожи. Метод особенно эффективен для подтяжки дряблой кожи нижней части лица и шеи.

Поскольку пациенты, как правило, остаются в полном сознании во время процедуры, они могут направлять работу хирурга. После того, как нити завязывают, они остаются скрытыми внутри самой кожи и будут практически незаметны.

Нитевой лифтинг, как правило, дает заметные результаты почти сразу и с меньшим риском и неудобствами, чем более интенсивные процедуры пластики. Почти сразу же обработанные участки шеи будут слегка приподняты, устраняя провисание и создавая эффект омоложения внешнего вида. Нитевой лифтинг может дать поразительные результаты, которые длятся от 18 месяцев до 5 лет, в зависимости от типа используемой нити.

Как выполняетсянитевойлифтинг?

Хотя методы варьируются в зависимости от конкретных потребностей пациента, квалификации врача, а также типа используемых нитей, как правило, процедура предполагает использование нити, которая вставляется под кожу таким образом, чтобы помочь коже быть поднятой.

Перед тем, как нить вставляется, выполняется маркировка, чтобы определить правильную точку входа, направление векторов и точки выхода. В зависимости от типа резьбы нити (однонаправленные или двунаправленные) точки входа и выхода будут меняться.

Некоторые методы требуют небольшого надреза в точке входа, в то время, как новые методы используют только прокол. Нить затем вставляется вдоль предварительно размеченных линий. После затягивания конусы или крючки нити помогают держать кожу в поднятом положении. Нити потом прикрепляются к кости.

Длительность всей процедуры составляет 30-90 минут в зависимости от обрабатываемой площади.

Когда подтяжка нитями будет целесообразной?

Лучшие кандидаты для нитевой подтяжки шеи и подбородка находятся в возрасте 30-60 лет и имеют относительно хороший тонус кожи. У большинства из них начинается провисание в области лица и шеи, но при этом не имеется чрезмерного избытка свободной кожи или обвисших областей, которые могут потребовать более серьезной пластики. Причем в возрасте от 30 до 60 лет скорость синтеза коллагена является еще достаточной для регенерации.

Если признаки старения являются относительно минимальными, подтяжка шеи при помощи нитей может быть хорошим способом добиться косметических улучшений, избегая рубцов и других потенциальных побочных эффектов, которые иногда происходят после более интенсивных хирургических процедур.

Чаще всего женщины выбирают подтяжку нитями в возрасте 40-50 лет, когда кожа начинает терять тонус.

Послеоперационный уход

Отеки и гематомы после подтяжки могут длиться 2-3 недели. В этот период необходимо избегать физических нагрузок. Результаты сразу видны и продолжают улучшаться в течение следующих 2-х месяцев, когда ремоделирование коллагена вступает в силу. Нити невидимы, хотя иногда можно их пропальпировать (чувствовать пальцами) в определенных областях.

Некоторые пациенты чувствуют минимальный дискомфорт, небольшие боли или ощущения при жевании или улыбке, но это исчезает в течение первой недели. Незначительные кровоподтеки и отечность являются нормальным последствием в течение первых нескольких дней, но быстро разрешаются. Разрезы, сделанные для точек входа и выхода, крошечные и заживают без некрасивых шрамов.

В течение первых 5 дней не рекомендуются интенсивные лицевые движения, вызывающие усталость мышц шеи. В это время следует избегать резких движений и движений головы, ограничить жевательную активность. В этот период лучше есть пищу в виде пюре. В этот период следует ограничить физическую активность, запрещается загорать, посещать солярий, сауну и бассейн. В течение недели после имплантации нитей рекомендуется спать на спине, чтобы обеспечить дополнительное давление на кожу во время сна.

Виды нитей

Нити изготавливают из различных материалов, например, из полипропилена (синтетический нерассасывающийся материал, который останется под кожей навсегда) или капролактама (натуральный или синтетический материал, который обладает способностью растворяться в организме).

Для поддержания красоты современной женщины актуальны не только методики омоложения лица, но и не менее важные процедуры подтяжки шеи. Необходимость омолаживающих мер обусловлена выпячиванием этого недостатка, который сводит другие усилия по уходу за кожей на нет. Помимо естественного процесса старения эта проблема может быть связана с резкими скачками массы тела, заболеваниями кожных покровов, недостаточным или неправильным уходом.

В косметологии разработаны различные методики, как подтянуть шею. Основой ухода за кожей является применение профессиональных лифтинговых средств и проведение специальной гимнастики. Для устранения значительного увядания кожи шеи рекомендуется проведение салонных процедур или даже пластической хирургии.

Безусловно, каждая женщина хочет добиться превосходного результата, не прибегая при этом к радикальным процедурам или пластической хирургии. В этом случае косметологи могут рекомендовать следующие профессиональные средства.

1. Чтобы подтянуть кожу в домашних условиях, рекомендуется нанесение маски от Genosys. Средство изготовлено на основе пептидного геля, из-за чего оно плотно прилегает к поверхности, не соскальзывая и не образуя зазоров. Помимо омолаживающего действия маска обладает успокаивающим и регенерирующим эффектом. Маска может применяться как в качестве самостоятельного средства, так и в финальной стадии салонных процедур. В первом случае средство быстро устраняет покраснения от воздействия инструментов, во втором – выполняет функцию экспресс-меры для придания коже красоты.
2. Чтобы подтянуть дряблую кожу, используют корректирующий крем Lipolift Modellage от Beauty Style. Этот состав является популярным средством, позволяющим убирать лишние жировые отложения, формирующие второй подбородок, моделировать гармоничные контуры шеи и подтягивать тургор увядшей кожи. Высокая эффективность крема обусловлена содержащимися в его составе фосфатидилхолинами, оказывающими разрушающее действие на липиды.
3. Высоким лифтинг-эффектом обладает маска от CNC. Содержащиеся в ее составе алоэ вера и морские водоросли очищают кожу на шее от токсинов и нормализуют ее водный баланс, а экстракт центеллы способствует увеличению процента коллагена в ее нижних слоях. Маска используется в качестве экспресс-меры, позволяющей моментально сделать кожу шеи свежей и подтянутой. Благодаря ее применению можно наблюдать немедленное выравнивание рельефа, исчезновение раздражений и покраснений. Действие маски сохраняется в течение 36 часов.
4. Другим эффективным способом, как омолодить шею, является крем Deluxe-Vita Retinol от Decollette Cream. Препарат изготовлен на основе ретинола с добавлением следующих омолаживающих компонентов: масла персика, карите, жожоба, пантенола, витамина А. Регулярное нанесение состава позволяет вернуть дерме мягкость, упругость, равномерный тон.
5. Тургор шеи также подтягивается с помощью средства Re-Nutriv Intensive Lifting Series 14-Day Treatment от Estee Lauder. Препарат выпускается в форме капсул, в каждой из которых содержится суточная доза обновляющей жидкости. Омолаживающий курс проводится в течение 2 недель, на протяжении которых необходимо ежедневно наносить компонент утром и вечером.

Упражнения для подтяжки шеи

Домашняя подтяжка шеи и подбородка требует регулярного проведения специальных упражнений. Уделяя 15-20 минут в день омолаживающей гимнастике, можно надолго сохранить упругость покровов.

1. Для выполнения первого упражнения необходимо занять удобное положение, напрячь плечи, повернув голову в правую сторону. Нужно зафиксировать это положение на несколько секунд, после чего выполнить несколько поворотов. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.
2. Эффективно подтягивает мышцы шеи упражнение с выдвижением нижней челюсти. Необходимо аккуратно выполнять это движение, увеличивая темп с каждой тренировкой, чтобы не получить травму. Нужно приподнять подбородок, после чего медленно выдвинуть челюсть вперед и задержаться в этом положении на несколько секунд. Не торопясь, следует повторить действие 5-6 раз.
3. Для выполнения другого упражнения нужно, открыв рот, приподнять подбородок вверх. Можно представить, что нужно откусить высоко висящий фрукт. Необходимо задержаться в этом положении на несколько секунд, после чего аккуратно вернуться в исходную позицию. Другой вариант выполнения упражнения – лежа на спине. Нужно потянуть голову назад и, досчитав до 15, вернуться в первоначальное положение. Повторить 10-15 раз.
4. Чтобы убрать второй подбородок, нужно проделать упражнение, напрягая верхние шейные мышцы. Необходимо упереться кончиком языка в верхнее небо (возле ряда зубов) и проделывать это усилие в течение 5 секунд. Действие повторяйте 4-5 раз, стараясь прочувствовать напряжение тканей нижней части лица.
5. Выполнив это упражнение, нужно постараться коснуться языком кончика носа. После этого необходимо занять удобную позицию, положив голову на скрещенные кисти. Следует приподнимать ее руками, преодолевая сопротивление. Аналогично нужно опускать голову. Действие повторяют 5-6 раз.

Проделав упражнения для подтяжки лица и шеи, необходимо провести массаж, используя питательные составы. Нужно аккуратными движениями, вдоль массажных линий, втереть средство в кожу. Для большей эффективности процедуры рекомендовано использовать специальные лифтинг-средства.

Салонные процедуры

С помощью профессиональных салонных процедур можно провести подтяжку шеи без операции. Воздействие специальных компонентов быстро восстанавливает водный баланс и тургор покровов без оперативного вмешательства. Для подтяжки шеи чаще всего проводятся следующие процедуры:

• биоревитализация;
• мезотерапия;
• контурная пластика.

Омоложение шеи методом биоревитализации заключается в активизации обменных процессов в коже путем введения гиалуроновой кислоты. Преимуществом этой процедуры является моментальное улучшение состояния дермы за счет самостоятельной выработки организмом коллагена. Помимо лифтинг-эффекта биоревитализация наилучшим образом разглаживает поверхность шеи, делая менее заметной мелкую сетку морщин, придает ей равномерный тон.

Нередко биоревитализацию путают с мезотерапией. Обе манипуляции проводят путем инъекционного введения гиалуроновой кислоты для улучшения состояния вялой кожи. Но в первом случае это вещество имеет синтетическое происхождение, и, распадаясь на множество элементов, в течение долгого времени поддерживает молодость покровов. Во втором случае используют животный компонент, сохраняющий эффект от процедуры не более чем на 7 дней.

Если мезотерапия эффективна при дряблости кожи на ранних стадиях, то контурная пластика позволяет устранять значительные провисания покровов без оперативного вмешательства. Действие этой салонной процедуры заключается во введении специальных препаратов – филлеров, которые заполняют образовавшиеся пустоты, тем самым подтягивая обвисающую кожу. Аналогично предыдущим манипуляциям в контурной пластике используют составы на основе гиалуроновой кислоты. Процедура не вызывает побочных эффектов и проводится под местной анестезией.

Относительно новым методом омоложения шеи является подтяжка мезонитями. Процедура заключается в имплантации волокон в подкожную жировую клетчатку с учетом подвижности лица. Эта методика пока не является совершенной и в отдельных случаях приводит к прорезыванию или смещению нитей, образованию отеков и болезненных гематом. По этим причинам большинство косметологов отдают предпочтение более традиционным способам подтяжки увядшей кожи.

Оперативное вмешательство

Проведение пластической операции является кардинальным способом лифтинга. Преимуществом пластики является моментальное устранение недостатка и обретение свежего вида кожных покровов. Для устранения провисания тканей проводятся следующие процедуры:

• липосакция;
• цервикопластика;
• платизмопластика.

Тургор кожи быстро восстанавливается с помощью липосакции. Эта манипуляция продолжается не более 40 минут и редко сопровождается развитием побочных эффектов. В ходе процедуры совершаются 2 надреза возле ушей, через которые удаляют лишний жир. Реже используется методика, по которой доступ к жировой прослойке производится через ротовую полость. После операции на шею накладывают плотную эластичную повязку. Липосакция непосредственно не способствует обретению четких контуров шеи, а потому для достижения хороших результатов проводится в комплексе с другими процедурами – цервикопластикой или платизмопластикой.

В ходе цервикопластики хирург совершает надрезы за ушами и под подбородком, после чего отделяет покровы от нижних тканей. После этого, при необходимости, удаляется излишний жир, а обвисшая ткань иссекается. В течение нескольких месяцев после операции необходимо отказаться от ношения узкой одежды, посещения саун и солярия.

Платизмопластика заключается в удалении лишних мышц в шейной области. Операция продолжается в течение 2 часов, в ходе которой хирург совершает 3 небольших надреза в области подбородка и за ушами. Через них убираются излишки тканей. Реабилитационный период после проведения платизмопластики составляет 2-3 недели. На это время необходимо отказаться от активных физических нагрузок и косметологических процедур.

Подтяжка нижней части лица и шеи путем оперативного вмешательства не проводится при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушения свертываемости крови, метаболизма, инфекционных и онкологических патологий. Омолаживающие процедуры не осуществляются при наличии травм в оперируемой области и полной потери кожей эластичности.

Необходимо своевременно включать в ежедневный распорядок ухода за кожей мероприятия, направленные на подержание упругости шеи. Использование профессиональных средств и проведение упражнений позволяют надолго сохранить ее молодость без использования кардинальных методик.

Лифтинг шеи (подтяжка шеи) – общее название для косметологических процедур, с помощью которых можно эффективно устранить признаки старения кожи шеи: глубокие горизонтальные и вертикальные складки и , обвисание кожи, и т.п.

Лифтинг шеи может представлять собой как оперативное хирургическое вмешательство, так и .

Хирургические методы лифтинга шеи:

• Хирургические методы лифтинга шеи

В случае хирургической пластики лифтинг шеи может включать в себя комплекс различных операций, к числу которых относятся:

• Липоксация шеи


• Цервикопластика шеи - при удалении избыточной кожи на шее.


• Платизмопластика шеи

Липоксация шеи , как правило, проводится при любой подтяжке шеи для того, чтобы удалить избыточный жир.

Цервикопластика шеи необходима при удалении исбыточной кожи на шее.

Платизмопластика шеи проводится с целью удаления или подтягивания мышц шеи.

В зависимости от клинической ситуации и характера необходимых косметологических вмешательств, пластический хирург может провести от одной до всех трех указанных процедур.

• мезотерапия;
• массаж;
• термаж;
• фотоомоложение;
• элос омоложение.

Пластическая операция

Лифтинг шеи с помощью пластической операции проводится, как правило, в стационаре под общим наркозом либо под глубокой местной анестезией.

Этапы операции:

1. Проведение разрезов. Операция может проводиться через разрезы вокруг мочек ушей и вертикальном - на шее.
2. Хирург осуществляет ряд манипуляций на подкожных тканях, жировой клетчатке, мышцах, в результате чего ему удается вернуть мягкие ткани шеи в необходимое для благополучного итога положение и закрепить их с помощью специальных саморассасывающихся нитей.
3. После этого хирург ушивает кожу косметическим швом и накладывает компрессионную повязку.

В зависимости от количества выполняемых процедур операция может длиться от одного часа до 3-4 часов.

После операции

После окончания операции пациент практически не чувствует боли. Чувство дискомфорта могут доставлять компрессионная повязка и изменившийся внешний вид.

Как правило, если операция прошла успешно, пациент может покинуть клинику уже через сутки.

Компрессионная повязка носится примерно в течении 4-5 дней. Швы снимаются через неделю.

Некоторое время в области операции может наблюдаться отек кожи, который снижается через 1-2 недели.

Срок окончательной реабилитации зависит от объема процедур и возраста пациента и может достигать двух месяцев.

В течение нескольких дней после операции пациенту не рекомендуются физические нагрузки, резкие движения головой, прием грубой пищи. Около двух месяцев не рекомендуется ходить в сауну.

Окончательный результат лифтинга шеи оценивается через 2-3 месяца после проведения пластической операции.

Лифтинг шеи в случае проведения пластической операции может вызвать некоторые осложнения :

• Временное онемение кожи шеи, вызванное микротравмами мелких нервных клеток, отвечающих за чувствительность кожи, и самостоятельно исчезающее в течение полугода


• Образование избыточной рубцовой ткани


• Развитие инфекции в области разреза кожи


• Образование послеоперационной гематомы


• Чрезмерная бледность кожи, вызванная нарушениями кровоснабжения после операции

Вышеперечисленные осложнения встречаются, как правило, весьма редко и чаще всего в случае недостаточного опыта пластического хирурга или нарушения пациентом послеоперационных рекомендаций.

Эндоскопический лифтинг шеи

Помимо классической пластической операции лифтинг шеи может быть проведен и эндоскопически, то есть без длинных разрезов на шее, а лишь при помощи нескольких маленьких разрезов не более 1 см.

Плюсы: операция длится гораздо меньший период времени, значительно легче переносится пациентом и имеет намного меньший риск осложнений.

Помимо этого эндоскопический лифтинг шеи не требует общего наркоза, оставляет после себя лишь незначительные рубцы и послеоперационный реабилитационный период длится значительно меньший отрезок времени.

Минусы: нельзя удалить избыток кожи.

Безоперационные методы лифтинга шеи

К безоперационным процедурам лифтинга шеи относятся , массаж и различные аппаратные методики лифтинга ( , фотоомоложение, элос).

Показания и противопоказания

Подтяжка шеи показана пациентам среднего и старшего возраста (от 30-35 лет и старше) с отчетливо выраженными признаками старения кожи шеи:

• Морщины и складки на шее


• «Второй подбородок»


• Обвисание кожи шеи


• Сглаживание шейно-подбородочного угла («лягушачий подбородок»)

Противопоказания к проведению лифтинга шеи:

• Различные хронические заболевания сердца и легких


• Сахарный диабет


• Некоторые заболевания крови


• Некоторые заболевания кожи в случае аппаратного лифтинга шеи

Окончательное решение о допустимости подтяжки шеи должен дать квалифицированный пластический хирург после предварительной консультации и тщательного обследования.

Лифтинг шеи без операции

Лифтинг шеи может быть также проведен и вовсе без операции с помощью следующих методик:

• Мезотерапия – подтяжка кожи шеи с помощью подкожных инъекций микродоз специальных препаратов (лифтинг-коктейлей)


• Аппаратный лифтинг шеи – омоложение кожи шеи с помощью воздействия различных видов направленного излучения (фотоомоложение, термаж, элос и т.п.)


• Массаж – лифтинг шеи с помощью мануального или аппаратного массажа Совмещение с другими косметологическими процедурами

Сочетание с другими методами

Лифтинг шеи может проводиться как самостоятельная процедура. Однако чаще всего данную операцию осуществляют в комплексе с другими косметологическими процедурами, в частности с лифтингом лица, липосакцией и т.д.

Более того – подобное совмещение чаще всего желательно и рекомендуется врачами, так как иначе после операции могут возникнуть нежелательные для эстетики лица последствия.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!