Подкормка новорожденных детей с 4 месяцев. Когда и с чего начинать первый прикорм, как правильно вводить новые продукты: основы, советы и правила. ошибок введения прикорма
Кажется, вы только вернулись из роддома - но вашему крохе уже исполнилось 4 месяца. Он разительно отличается от новорожденного - может сам сидеть, удерживать в руках игрушку и весело ей махать, активно движется и выражает свое отношение к окружающему миру жестами, мимикой и звуками. Скорее всего, ребенок уже не наедается грудным молоком, и пришло время для более разнообразной пищи. В этой статье мы расскажем, как вводить прикорм в 4 месяца. Не стоит воспринимать сказанное ниже, как догму - к каждому малышу надо относиться индивидуально.
ГОТОВ ЛИ РЕБЕНОК К ПРИКОРМУ?
Чаще всего педиатры рекомендуют приступить к началу прикорма в 4 месяца. Но можно ли вводить дополнительное питание именно вашему малышу? Есть несколько внешних признаков, свидетельствующих, что дите уже пора прикармливать:
- вес малышки увеличился в 2 раза с момента рождения (если ребенок родился недоношенным - в 2.5);
- малыш научился сидеть, и теперь ему сподручно будет принимать твердую пищу;
- ребенок изучает внешний мир, тянет ручку к понравившемуся предмету - значит он сможет выразить интерес к полюбившемуся блюду, а невкусное с его точки зрения - оттолкнуть;
- когда мама ест, малышу любопытно, что у нее в тарелке;
- начали прорезаться зубы;
- ребенок не наедается, ему приходиться предлагать поочередно обе груди, а малышу на искусственном вскармливании начинать увеличивать порцию;
- исчез выталкивающий эффект языка, свойственный новорожденным - вода и молоко уже не льются изо рта, если напоить крошку из ложки, ему на смену приходят попытки жевать.
Разумно давать первый прикорм в 4 месяца и с точки зрения физиологии. Пищеварительный тракт малышки совершенствуется. В желудке уже происходит выработка соляной кислоты, развивается ферментная система, стеночки кишечника уплотняются и уже задерживают крупномолекулярные соединения.
Не обязательно, чтобы присутствовали все факторы. И не стоит считать, что ребенок отстает в развитии, если это не так - все эти признаки могут проявиться с 4 до 9 месяцев, и это абсолютно нормально. Стоит помнить, что каждый младенец - особенный, и развивается индивидуально. Если вы не уверены, что пора начать прикорм - посоветуйтесь с педиатром.
КАК ПРИКАРМЛИВАТЬ?
Схема прикорма с 4 месяцев очень проста: начинают обычно с чайной ложечки, и ежедневно увеличивают порцию на ложечку, доведя до 150 г к концу недели. Таким образом, по истечение 7 дней ребенок уже будет получать полновесное блюдо. Кормить нужно обязательно с ложечки, даже если полужидкая масса прекрасно вытекает из бутылочки.
Прикорм следует давать до кормления грудью или молочной смесью. Голодный ребенок, скорее всего, не откажется попробовать нововведение. Если даже в такой ситуации грудничок проявляет недовольство, это сигнал повременить с данным блюдом или прикормом вообще. При этом мама будет уверенна, что реакция не вызвана излишней сытостью.
Очень важно во время введения новой еды внимательно следить за ребенком: контролировать изменения в поведении, настроении и физиологических процессах. Если у ребенка проявилась аллергия, начался запор или, наоборот, диарея, блюдо стоит немедленно отменить. Если ребенок активно возмущается и выражает недовольство новшеством: корчит гримасы, отпихивает ложку, выплевывает кушанье - это тоже сигнал пока отказаться от данной пищи.
Не следует предлагать младенцу новые блюда чаще, чем раз в 3 недели. Не стоит начинать введение прикорма, если ребенок болен, ослаблен (к примеру, недавно прошел вакцинацию), или просто в плохом настроении. Появление зубов - тоже не лучшее время для смены рациона.
ОВОЩИ ИЛИ КАША?
А может вообще фруктовое пюре? С чего начать? Выбор всецело зависит от физических показателей малютки. Если малыш очень активно прибавляет в весе, правильнее всего дать ему овощное пюре (но не картофельное, оно слишком питательно). Лучше всего для прикорма в 4 месяца подойдет цветная капуста, кабачок или тыква. Эти овощи крайне редко дают аллергическую реакцию, имеют нейтральный вкус и содержат все питательные вещества, необходимые растущему организму. Избегайте сильно окрашенных продуктов, таких как морковь, и овощей с резким вкусом (белокочанная капуста, лук).
Дети с низким весом извлекут больше пользы из каш и картофеля, ведь эти продукты более питательны. Малыша, склонного к частому жидкому стулу, тоже лучше начать прикармливать кашей. Можно давать любую кашу, кроме перловой - манную, гречневую, овсяную, пшенную, а малышу с расстройством желудка и рисовую.
Если ребенок скорее склонен к запорам, уже пьет соки и не страдает от недостатка веса, лучше начать с фруктовых пюре. Подойдут желтые и зеленые фрукты, кроме груш (они только усилят запор), характерные для вашей местности. Чаще всего прикорм 4 месячного ребенка начинают с зеленых яблок. Не стоит давать крохе ярко окрашенные плоды, т.к. они часто ведут к аллергии, и предлагать пюре из экзотических фруктов. Сладкий вкус фруктов очень нравится детям. Нередко, начав есть фрукты, малыши потом отказываются от других видов прикорма. Но не стоит расстраиваться, фрукты содержат множество полезных организму веществ, микроэлементов и витаминов и являются полноценной и здоровой пищей. Раньше или позже, придет день, когда ребенок все равно попробует и другую еду.
В четыре месяца малышу дают кашу или пюре, приготовленное из одного ингредиента. Позже можно начать смешивать овощи, фрукты и крупы между собой и друг с другом.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ
Каши для младенцев можно разделить на 3 типа по способу приготовления:
- инстантные, не требующие варки;
- готовые, в баночках;
- домашнего приготовления
Овощные и фруктовые пюре для детского питания бывают только двух последних видов. Первые 2 вида блюд хороши тем, что не требуют много усилий на приготовление. Они прекрасно подойдут занятой маме. Но любым родителям полезно иметь запас таких блюд, на случай дефицита времени или усталости.
Приготовить самостоятельно можно любое блюдо. Для приготовления каши понадобится готовая мука из риса, кукурузы или гречки. Но и ее можно приготовить самостоятельно, размолов предварительно перебранную, вымытую и высушенную крупу в кофемолке. Не забудьте перед помолом хорошо помыть агрегат и удалить из него все остатки кофе. Манную крупу и овсяные хлопья перемалывать не нужно.
Измельченную крупу сыпят в холодную воду, манку и овсяные хлопья - в кипящую, затем варят до готовности, постоянно перемешивая, наблюдая, чтобы не образовалось комков. Начинают с пропорции 5 г крупы на 100 г воды. Можно приготовить кашу на молочной смеси или сцеженном молоке, что сделает блюдо вкуснее и питательнее. Коровье молоко, разбавленное пополам с водой, используют для приготовления детского питания с 6 месяцев. Блюдо можно слегка подсластить. Солить пищу для малютки не нужно.
Для приготовления овощного пюре отберите свежие спелые овощи, тщательно вымойте и отварите до полной готовности. Измельчите до однородности. Добавьте кипяченой воды до почти жидкой консистенции. Не добавляйте соль и специи!
Для фруктового пюре возьмите слегка перезрелые фрукты, хорошо помойте, обдайте кипятком, почистите и измельчите до однородной массы. Фрукты содержат достаточно сока, и разбавлять пюре не нужно. В кислое зеленое яблоко можно добавить чуть-чуть сахара.
Инстантные каши нужно развести кипяченой водой согласно инструкции на упаковке. Готовые каши и пюре подогревают на водяной бане или в специальном приспособлении.
Всегда используйте только специализированные готовые блюда, предназначенные именно для детского питания. Перед тем, как дать любую пищу ребенку, попробуйте ее сами.
Очень многие родители любят смотреть, как их малыш пробует свое первое блюдо, с умилением созерцая его гримасы. Главное, чтобы все было своевременно и принесло пользу. Здоровья вам и вашему малютке!
Совершенно незаметно пролетели три первых месяца. Вашему золотцу почти 4 месяца, и уже возникает вопрос: не пора ли несколько разнообразить его питание? Если да, то как правильно вводить что именно начинать давать ребенку и в какой последовательности? Именно об этом мы сегодня и поговорим. Но это будут не жесткие рекомендации, а наиболее оптимальные варианты.
Готов ли к ребенок?
4 месяца - тот возраст, когда вполне оправдано введение новой пищи в рацион малыша. Он считается готовым к таким нововведениям, если:
- ребенку уже исполнилось 4 месяца (для за основу берется гестационный возраст);
- вес малыша на данный момент увеличился вдвое (для недоношенных детей применяется коэффициент, равный 2,5);
- выталкивающий рефлекс языка полностью отсутствует, то есть малыш уже не проливает воду себе на подбородок, когда его поят из ложечки (кормить ребенка обязательно нужно из ложечки, так как пища должна обрабатываться слюной);
- ребенок уже сидит и может потянуться за ложечкой, если пища нравится и, наоборот, отклониться, если блюдо не пришлось по вкусу;
- уже не насыщается привычной пищей: при искусственном вскармливании малышу недостаточно 1 литра на сутки, а при грудном вскармливании ребенок во время кормления прикладывается к обеим грудям, но при этом остается голодным;
- может удерживать предметы, зажимая их в кулачке;
- интересуется тем, что лежит на тарелке у мамы, и пытается пробовать «на зуб» (как правило, в это время уже прорезывается первый зубик).
Совершенно необязательно, что все признаки появятся одновременно. В среднем они проявляют себя в промежуток между 5 и 9 месяцами жизни малыша. Но опять же все сугубо индивидуально. Например, даже у близнецов признаки готовности к введению прикорма очень редко наблюдаются в один и тот же период. Некоторым детям педиатры отодвигают сроки введения прикорма из-за медицинских показателей.
Готов ли физиологически к новой пище ребенок?
4 месяца - этап, когда пищеварительная система малыша становится более совершенной. Желудок начинает вырабатывать соляную кислоту, активизируются пищеварительные ферменты. Структура кишечника претерпевает изменения: его стенки перестают пропускать крупные молекулы. Характерный для детей более раннего возраста рефлекс, когда малыш выталкивает язычком более плотную пищу, нежели грудное молоко или смесь, пропадает. Он постепенно заменяется жевательными движениями.
Но на все эти изменения необходимо время, и у каждого ребенка это сугубо индивидуальный временной промежуток. Поэтому многие специалисты считают, что наиболее целесообразно вводить прикорм в 5 месяцев. Это именно тот срок, когда организм ребенка готов к изменению привычного рациона.
8 основных правил введения прикорма
При расширении рациона ребенка нужно соблюдать основные правила:
- прежде чем ввести какой-либо продукт, посоветуйтесь с педиатром;
- введение нового блюда допускается 1 раз в течение 21 дня;
- кормите ребенка исключительно с ложечки;
- всегда начинайте приучение к новому вкусу с минимальной нормы - 1 чайная ложка в день, ежедневно увеличивайте норму на 1 ложечку, дойдя до порции в 150 грамм (на это обычно требуется 1 неделя);
- не следует торопиться с одновременным введением нескольких продуктов;
- тщательно следите за состоянием малыша и при малейших признаках расстройства пищеварения отмените блюдо;
- не предлагайте малышу незнакомую пищу, если ему нездоровится или была сделана плановая прививка;
- кормите ребенка до прикладывания к груди.
С чего начинать прикорм?
Итак, малышу 4 месяца. Чтобы определиться, какой прикорм вводить первым, следует обратить внимание на его физиологические параметры. Ребенку, имеющему избыточный вес, в качестве первого блюда подойдут овощные пюре. Они и должны стать первым прикормом, который получит имеющий избыточный вес грудничок.
4 месяца - время, когда детки склонны либо к запорам, либо расстройствам кишечника. Если стул малыша не совсем устойчив или у ребенка наблюдается недостаток веса, тогда прикорм следует начинать с каш.
Правила введения новой пищи
Довольно часто от молодых мамочек можно услышать такую фразу: "Исполнилось 4 месяца ребенку, прикорм порекомендовал ввести детский врач. Почему?" Давайте разберемся, а что же скрывается за термином «прикорм». По сути, это замещающее питание для ребенка. Новые виды пищи, вводимые в ежедневный рацион, помогают заменить материнское молоко, которое уже не может полноценно обеспечивать организм младенца всеми необходимыми для полноценного развития веществами.
Вводим прикорм в 4 месяца очень аккуратно. Если ребенку нездоровится или была произведена плановая прививка, то это не лучшее время для изменения привычного рациона.
Напомню, разговор идет на тему: «Как правильно вводить прикорм в 4 месяца». Поэтому наиболее целесообразно будет давать новый вид еды до кормления грудью. Объяснение этому довольно простое: голодный малыш с наибольшей вероятностью проглотит хотя бы немного этого необычного на вкус блюда.
Начинать введение новой пищи следует с небольшой чайной ложки. Затем постепенно в течение 14 дней общий объем доводят до 150 грамм, но этот показатель зависит от веса малыша. В этот день следует особо тщательно следить за общим состоянием ребенка, так как может проявиться аллергическая реакция или другие неприятности.
Из каких продуктов состоит прикорм 4 месячного ребенка?
Начало прикорма в 4 месяца - овощное пюре. Это обусловлено тем, что в овощах находится значительное количество питательных веществ, наиболее полно усваиваемых детским организмом.
В 4 месяца лучше всего начинать с пюре из цветной капусты, тыквенного, кабачкового или картофельного пюре. Эта группа овощей наиболее безопасна в плане возникновения аллергических реакций.
Детки чрезвычайно сложно привыкают к новому виду пищи, столь непохожей на грудное молоко. Поэтому не стоит отчаиваться, если малыш выплюнул овощное пюре, со временем он все равно привыкнет к этому новому вкусу. Также не стоит сразу вводить несколько видов. Ребенок должен привыкать к каждому новому виду овощей постепенно.
Можно чередовать пюре из фруктов и овощей, но этот вариант допускается в том случае, если в рационе малыша уже присутствуют соки. Фруктовые пюре всегда сладкие, и существует опасность, что ребенок откажется от довольно пресных овощных прикормов.
Правильный прикорм в 4 месяца стоит начинать с так как яблоки практически не вызывают аллергии.
Готовим пюре самостоятельно
Пюре можно покупать уже в готовом виде, а можно готовить самостоятельно. Для этого тщательно вымойте овощ, очистите его и сварите в небольшом количестве жидкости в течение 15 минут. Когда он полностью будет готов, разомните его при помощи вилки или блендера. Чтобы получить необходимую консистенцию, следует добавить немного овощного отвара.
Когда ребенок привыкнет к такому однокомпонентному пюре, можно начать добавлять по одной капельке растительного масла.
Вводим кашу в ежедневное меню
Начинать вводить каши в рацион ребенка можно только после того, когда малыш начнет кушать овощное пюре с удовольствием. Обычно на привыкание к новому блюду уходит не менее трех недель. Но если достаточно часто срыгивает после еды или у него проблемы со стулом, то первыми вводятся именно кашки. Введение в рацион маленького ребенка каш - весьма важный этап. Они представляют собой ценнейший источник углеводов, минеральных веществ, витаминов и растительного белка. Как правильно вводить прикорм в 4 месяца кашами?
Порядок введения
Первый прикорм в 4 месяца начинают с каш, которые относятся к категории безглютеновых. Глютен (или по-другому клейковина) представляет собой растительный белок, переваривание которого доставляет малышам в этом возрасте множество неудобств. Обычно это повышенное газообразование, вздутие и кишечные колики. Кишечник малыша еще пока не в достаточном количестве вырабатывает необходимые для полноценного переваривания глютена ферменты пептидазы. Прикорм кашей в 4 месяца начинают с блюд, приготовленных из риса, гречи или кукурузы.
Рис содержит очень малое количество растительного белка, поэтому организм ребенка достаточно просто переваривает рисовую кашу. Она особенно подходит детям, у которых наблюдается неустойчивый стул. Но если ребенок страдает от запоров, то в этом случае лучше начинать злаковый прикорм с гречневой каши. Это обусловлено тем фактором, что в гречке содержится достаточно большое количество клетчатки, прекрасно стимулирующей процесс пищеварения. Также греча включает в свой состав минеральные соли и достаточно много железа. Это делает ее очень полезной для малышей, страдающих от железодефицитной анемии.
Кукурузная каша имеет менее полезный состав, нежели гречневая. Но прекрасно подходит, чтобы разнообразить меню малыша. Она также богата природной клетчаткой, поэтому благоприятно действует на пищеварение.
Первые каши ребенка должны быть монозерновыми, то есть состоящими их определенного вида злака. В этот период не рекомендуется использование каких-либо добавок.
Принцип введения злакового прикорма
Каши в меню малыша вводятся по тем же правилам, что и овощное пюре. Чтобы ребенку было проще привыкнуть к новому для себя продукту и необычной консистенции каши, вначале ее готовят в следующей пропорции: 5 грамм крупы на 100 мл воды. Это 5%-ные каши. Первые каши всегда готовятся на воде.
Для первого кормления потребуется всего одна чайная ложечка такой каши. Затем постепенно к 7-10 дню общий объем блюда доводят до 150 грамм на одно кормление. Если за это время не наблюдалось каких-либо необычных проявлений, не было аллергической реакции и стул малыша также не изменился, то можно начинать кормить ребенка уже 10%-ной кашей из того же злака: 10 грамм крупы на 100 мл жидкости. Ребенок будет получать уже более густое блюдо. Следующая неделя полностью отводится на привыкание к такому блюду, и лишь потом можно начинать давать ребенку новый вид 10%-ной каши или следующий вид прикорма.
Кормить кашей ребенка лучше всего во время завтрака. После кормления на начальном этапе следует дать ребенку грудь. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то обязательно должна соблюдаться следующее условие: порция смеси, получаемая малышом после каши, должна быть в таком количестве, чтобы вместе они составляли объем, равный 200 мл. Это правило соблюдается при условии пятиразового кормления ребенка.
Прикорм в 4 месяца (таблица немного ниже) вводится по определенной схеме. В таблице наглядно представлен пример, как можно вводить злаковый прикорм по дням:
| 1-ый день | 5 грамм |
| 2-ой день | 10 грамм |
| 3-ий день | 15 грамм |
| 4-ый день | 20 грамм |
| 5-ый день | 50 грамм |
| 6-ой день | 100 грамм |
| 7-ой день | 150 грамм |
1 ч.ложка = 5 граммов.
Какие бывают виды злакового прикорма?
Каши могут быть следующих видов:
- приготовленные самостоятельно (для этого потребуются либо мука из злака, предназначенная для детского питания, либо измельченная с помощью кофемолки крупа);
- инстантные, то есть не нуждающиеся в варке каши;
- полностью готовые консервированные каши в стеклянных баночках (такие консервы содержат фрукты или овощи, могут быть как молочными, так и безмолочными).
Готовим кашу самостоятельно
Вначале следует тщательно перебрать крупу, а затем промыть в проточной воде. Когда она подсохнет до уровня сыпучести, ее измельчают при помощи обычной кофемолки. Не забудьте предварительно тщательно промыть прибор!
Затем перемолотую крупу заливают холодной водой. Этот вариант подходит для приготовления рисовой или гречневой каши. Если планируется готовить овсянку или манную кашу, то продукт всыпают в кипящую воду. Кашу в процессе варки постоянно помешивают, чтобы не образовалось комочков. Особенно тщательно следует следить за манкой.
Чтобы сделать блюдо более вкусным, а также несколько повысить его питательные свойства, можно добавить немного сцеженного молока или молочной смеси, которая используется для кормления. Затем кашу выкладывают на тарелку и охлаждают, после чего можно приступать к кормлению.
В кашу, приготовленную самостоятельно, во время третьей недели (этап полного привыкания к блюду) можно добавлять сливочное масло. Начинают с 1 грамма продукта и постепенно доводят до 4 грамм.
Инстантные каши
Такие каши, в отличие от домашних, являются быстрорастворимыми, то есть не требуют дополнительной варки. Для того чтобы приготовить такое блюдо, потребуется приложить минимум усилий: следует просто залить необходимое количество сухого порошка теплой кипяченой водой или молочной смесью (молоком) и тщательно размешать. Нормы продукта указаны непосредственно на самой упаковке.
Для изготовления фабричных каш используется высококачественное сырье. К тому же они имеют полностью сбалансированный состав, включающий белки, углеводы и жиры именно в количестве, необходимом для ребенка в этом возрасте. Дополнительно каши обогащаются минеральными солями и витаминами. В них не требуется добавлять ни соль, ни сахар, ни масло.
Ассортимент промышленных каш весьма разнообразен. В нем представлены каши из таких сложных в готовке злаков, как кукуруза, рожь и ячмень. Также изготовители предлагают блюда, состоящие из нескольких видов круп.
Надеемся, что вы получили исчерпывающий ответ на свой вопрос о том, как правильно вводить прикорм в 4 месяца. Растите здоровыми!
Следует вводить прикорм или нет
Наблюдая за развитием ребенка по месяцам, молодые родители могут многое рассказать о поведении и привычках своего наследника. И именно такие наблюдения зачастую провоцируют у них желание начать прикорм ребенка как можно раньше, в особенности, если в процесс взросления включены и представители старшего поколения семьи. И действительно ещё десять – двадцать лет назад прикорм малышей, вне зависимости от типа вскармливания, начинался с трех месяцев, путем введения соков. В качестве прикорма детей с 4 месяцев вводились каши или овощи, а к году ребенок был знаком практически со всеми разрешенными продуктами взрослого стола.
Но на сегодняшний день ситуация выглядит несколько иначе: сроки введения прикорма не только изменились, но к тому же стали индивидуализированы в зависимости от типа кормления. Так, первое знакомство малыша с «иной» пищей начинается не ранее 5 месяцев, при условии, что ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании. Для малышей, у которых основной пищей является грудное молоко, педиатры рекомендуют отложить знакомство ещё на один месяц и впервые дать полужидкую пищу в шесть месяцев. Однако из указанных правил случаются и исключения. Тогда малыш знакомится с прикормом в четыре месяца.
Определить, нужно ли вводить прикорм ребенку в четыре месяца может только наблюдающий врач при личном осмотре малыша и на основании рассказов родителей о физиологическом развитии . В качестве основных параметров берутся вес, рост, качество стула, а также при необходимости результаты общего анализа крови. Как правило, в качестве основных показаний к столь раннему введению прикорма является отклонение в весе и плохой стул. Но определить это может лишь педиатр.
Кроме того, именно врач должен решить вопрос о том, стоит ли вводить прикорм или же следует откорректировать питание матери или количество и качество смеси. Объясняется такое ограничение существующими противопоказаниями для введения прикорма.
Традиционно к ним относят следующие: атопический дерматит, наличие аллергий, перенесенные или хронические заболевания органов пищеварительной системы. Также врач откажет во введении прикорма, если ребенок в ближайшие недели должен будет пройти процедуру прививания.
Но кроме противопоказаний врач должен оценить и готовность ребенка к введению прикорма. Проводится такое исследование путем опроса родителей, который заключается в следующем:
- может ли ребенок самостоятельно сидеть;
- проявляет ли он интерес к взрослой пище;
- насколько малыш может захватывать язычком ложку.
Ответы на эти три вопроса станут последней информацией, позволяющей педиатру определить, стоит ли начинать прикорм малыша на столь раннем по современными меркам этапе развития.
Правила введения
Решение принято и одобрено как врачом, так и родителями, а потому возникает вопрос с чего начать прикорм в 4 месяца? Ответ на него зависит исключительно от физиологического состояния малыша, но, как правило, варьирует между кашами и овощами.
Каши, благодаря содержащимся в них трудно усвояемым углеводам, считаются отличным решением для тех случаев, когда ребенок характеризуется неустойчивым, чаще жидким стулом или имеет недостаточный вес. Стоит отметить, что последний параметр определяется только совместно с ростом малыша.
Первой кашей станет одна из тех, что не содержит глютен: кукурузная, рисовая или гречневая. При этом она будет значительно отличаться от «взрослой» каши, приближаясь по консистенции к смесям. Родители могут приобрести такую кашу в специальном отделении детского питания или же измельчить соответствующую крупу в кофемолке. Стоит также помнить, что варить её следует только на воде, т.к. знакомство с молоком у ребенка состоится намного позже. Если приобретается каша промышленного производства, то разводить её можно и на смеси. Правда последняя следует выбирать согласно возрасту ребенка.
Овощи назначаются только в том случае, если ребенок страдает запорами или повышенной массой тела. Стоит отметить, что проблема запоров характерна в основном для тех детей, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании. А вот повышенная масса тела может быть у ребенка вне зависимости от типа кормления.
Первый овощной прикорм начинается у ребенка в четыре месяца с гомогенизированного пюре кабачка, цветной капусты, брокколи или картофеля. При этом лучше всего воспользоваться при первом знакомстве его «баночным» вариантом. Если это невозможно в силу различных причин, то приготовленные на пару овощи измельчаются при помощи блендера до консистенции очень жидкой пасты. Солить или перчить такое пюре нельзя.
Стоит отметить, что некоторые педиатры могут рекомендовать начать прикорм с фруктовых пюре или соков. Но для решения проблем, из-за которых и назначается прикорм в четыре месяца, они могут не решить или решить в очень небольшой степени. Стоит также отметить, что знакомство с данными продуктами по рекомендациям ВОЗ откладывается до 9 месяца ребенка.
Другим вопросом для родителей может стать, как вводить прикорм в 4 месяца?
В целом отступлений от общепринятой схемы в данном случае не существует. А потому поступать следует следующим образом:
1. знакомство с новым продуктом всегда начинают во время завтрака. Такое правило поможет в большей степени оценить, насколько хорошо ребенок воспринял новый продукт;
2. первая порция должна составлять половину чайной ложки, остальной объем восполняется молоком или смесью;
3. новый вид пищи тестируется 5 дней, после чего можно вводить следующий тип;
4. кормление ребенка прикормом должно проходить только с помощью ложки в полулежащем положении и только строго определенным видом продуктов.
Следует помнить, что ребенок, у которого нет проблем в физиологическом развитии, не нуждается в прикорме, по крайней мере, до 5 месяцев. Указанный выше случай раннего прикорма является способом разрешения проблем развития при помощи питания.
Нормальным считается, если малыш съедает количество пищи, составляющее около 1/6 его массы тела, то есть приблизительно один килограмм за сутки. Разумеется, это количество еды следует равномерно распределить на 5-6 порций, тогда получится вполне «комфортная» цифра в 150-200 граммов на одну порцию. Педиатры советуют начинать прикорм детей с 4-х месяцев с небольшой порции яичного желтка, который дают малышу сначала попробовать, а затем постепенно увеличивают его количество. Отварной желток, буквально на кончике чайной ложки следует давать перед грудным кормлением, спустя примерно неделю порция прикорма должна увеличиться до половины желтка в сутки. Таким же способом можно начинать давать перетертый творог, являющийся основным источником кальция и белка. Творог дают на кончике чайной ложки, постепенно доводя порцию до четырех чайных ложек в день. Следует быть внимательным, не столько к реакции малыша на необычный вкус пищи, сколько к пищеварительной реакции, то есть к стулу. Если начинается расстройство или запоры, следует скорректировать меню или уменьшить порцию прикорма. Также существует негласное правило: прикорм детей с 4-х месяцев должен осуществляться с помощью чайной ложки, не следует заменять ее бутылочкой с соской, какой бы ни была жидкой добавка, например, сок или пюре. Кормить с ложки элементарно удобнее, так как можно регулировать порцию, кроме того, малыш постепенно должен отвыкать от сосательного навыка. Также важно помнить, что новые блюда нужно вводить постепенно, приучая ребенка сначала к какому-то одному продукту, а потом добавляя следующий. Всю пищу, входящую в прикорм детей с 4-х месяцев следует подвергать тщательной термической обработке, особенно это касается яиц и творога, также пищу нужно измельчать либо в блендере, либо другим удобным способом (перетирать на специальной терке). Плохо измельченная пища может быть проглочена малышом, но вот ее переваривание будет явно затруднено и может спровоцировать метеоризм, запоры или расстройство стула, вплоть до кишечных колик или рвоты. Все новые блюда лучше давать для знакомства перед основным кормлением, так как после насыщения грудным или искусственным молоком, ребенок вряд ли захочет пробовать непривычную для него еду. После того, как малыш адаптируется к прикорму, добавки можно давать в качестве «десерта». Нередки случаи, когда малыш начинает капризничать и требовать молоко, отказываясь от прикорма, в таких ситуациях нужен компромисс: сначала небольшая порция молока, затем немного прикорма и вновь молоко.
Правила режима и меню, для того, чтобы грамотно ввести прикорм детей с 4-х месяцев, довольно просты, приводим примерное расписание и вариант рациона:
- Утро, 6.00. Кормление грудью или с помощью молочной смеси.
- Утро, 9.00 – 9.30. Перед кормлением немного яичного желтка, кормление грудью/молочной смесью и 15-20 миллилитров фруктового сока.
- День. 12.30-13.00. Кормление грудью/молочной смесью и 20-25 миллилитров пюре, лучше фруктового.
- День.16.00-16.30. Кормление грудью/молочной смесью и 20-25 миллилитров сока, желательно с мякотью.
- Вечер.19.30-20.00. Грудное молоко/молочная смесь и 15-20 граммов пюре из отварных овощей (можно заменить фруктовым пюре).
Прикорм детей с 4-х месяцев должен проходить с соблюдением следующих правил и рекомендаций:
- Ранний прикорм (раньше 4-х месяцев) может спровоцировать аллергию и дальнейшие проблемы, связанные с непереносимостью определенного продукта.
- Прикорм не должен быть обильным, жирным или сладким, а также превышающим возрастные нормы, как бы ребенку не нравилась новая пища. Чрезмерное количество углеводов, жиров и сахара может привести к нарушению обмена веществ и в дальнейшем к ожирению.
- Прикорм детей с 4-х месяцев должен быть достаточно разнообразным, монодиета может спровоцировать гиповитаминоз у малыша, вплоть до рахита.
- Поздний прикорм (после 7-8-ми месяцев) также недопустим, как бы ни было много материнского молока, оно не в силах заменить калорийность и белковый состав прикорма.
- Какие «атрибуты» и посуда могут понадобиться для введения прикорма.
- Мелкая небольшая тарелка, яркая, цветная, для того, чтобы и маме было приятнее, и ребенку веселее.
- Две-три маленьких чайных ложки, можно специальных.
- Специальные чашки или емкости, которые называются поильниками для того, чтобы малышу было удобно пить чай и сок.
Что должно быть включено, помимо молока в прикорм детей с 4-хмесяцев?
- Фрукты, овощи в виде соков и пюре. Именно эти ингредиенты рациона поставляют в организм ребенка витамины группы В, витамин С, железо, растительную клетчатку. Поначалу следует давать сок, выжатый из овощей или фруктов в качестве «обучающего» и комфортного по консистенции питания. Затем, спустя полторы-две недели из этих же продуктов следует изготавливать пюре. Существует рекомендация по поводу количества, объема овощного и фруктового прикорма: объем должен быть равен возрасту малыша, который нужно умножить на 10, например 4 месяца Х 10= 40 граммов.
- Каши из злаковых, в которых есть и крахмал, и белки растительного происхождения, и витамины, и микроэлементы (магний, селен, железо). Каши начинают добавлять с 4-хмесячного возраста, не более 5граммов за прием, постепенно порция доводится до 150 граммов в сутки. В годовалом возрасте ребенок должен получать не менее 200граммов каши в день.
- Мясные продукты, которые являются ресурсом и поставщиком незаменимого для роста белка, железа, витаминов группы В. Мясо вводится в полугодовалом возрасте в виде хорошо перетертого пюре.
- Рыба, лучше морская. Источник незаменимых полиненасыщенных жиров, витамина D, витамина А и йода. Рыба также дополняет рацион малыша, начиная с полугодовалого возраста.
Прикорм детей с 4-х месяцев – это, безусловно, важное событие в жизни малыша, ведь таким образом он начинает приобщаться к настоящей «взрослой» пище. Выбор продуктов и способ их приготовления зависит от предпочтений родителей: можно готовить прикорм детей с 4-х месяцев в домашних условиях собственными силами при наличии желания, сил и времени, а можно приобретать готовые детские продукты (каши, пюре и соки) в специализированных магазинах или аптеках. Главное, чтобы новая еда нравилась малышу и доставляла ему удовольствие.
Подросший малыш в возрасте 4-х месяцев по-прежнему нуждается в правильно подобранном питании, целесообразно будет продолжать кормление малютки детской адаптированной смесью. Это самая лучшая, сбалансированная и качественная замена грудного молока, разработанная по всем правилам, где учтены все малейшие нюансы, а состав максимально похож на материнское молоко.
Режим
Для 4-месячных детей, получающих пищу в виде искусственного кормления, стоит обязательно строго соблюдать режим, так как адаптированная детская смесь намного медленнее усваивается организмом малыша в отличие от грудного молока , поэтому карапуз остаётся сытым намного дольше.
Важно! Перерыв между приемами пищи должен составлять не менее 3,5 часа. Если не соблюдать правила кормлений, то это станет причиной газообразований в организме ребенка.
Так же начиная с 4-го месяца, крохам на искусственном вскармливании, многие педиатры советуют начать прикорм.
Как кормить?
В 4-х месячном возрасте кроха еще не может самостоятельно сидеть, поэтому новоиспеченные родители должны позаботиться о том, чтобы во время еды малышу было комфортно. Кормить ребенка стоит только с ложечки. При этом он должен находиться в полулежащем состоянии, чтобы не навредить неокрепшему позвоночнику. Современные детские стульчики для кормления оснащены такой функцией, малышу будет удобно кушать, а маме его кормить.
Молодым мамам обязательно стоит запастись дополнительным инвентарём, то есть нужно приобрести для ребенка специальную посуду:
- ложка силиконовым черпаком-ей малыш не сможет повредить ротовую полость;
- слюнявчик, для того, чтобы не испачкать одежду карапуза;
- тарелка на присоске-точно не будет опрокинута на пол;
- чашка, которую маленький непоседа не сможет разбить,
Именно с 4 месяца малыш активно начинает познавать окружающий его мир. К тому же, это станет отличной тренировкой к самостоятельному приему пищи.
У новорожденного ребенка ещё нет зубов совсем или частично и малыш не способен пережевывать твердую пищу, поэтому по консистенции еда предназначенная ребенку должна быть жидкой или пюре образной.
Сколько должен съедать четырехмесячный малыш?
В возрасте 4-х месяцев суточная норма потребляемый еды составляет не более 1000мл. в сутки. Количество кормлений 5-6 раз. Не в коем случае нельзя превышать ее, это может быть чревато неприятными последствиями.
Обратите внимание! Перед введением прикорма рекомендована консультация специалиста.
Особенности рациона
Рацион питания новорожденного на искусственном вскармливании в 4 месяца значительно увеличивается, если начинают активно вводить прикорм.
Что можно давать в этом возрасте?
Основным и главным продуктом, по-прежнему остаётся детская адаптированная смесь. Так же в меню у 4-месячного ребенка появляются новые продукты. Несколько видов злаковых культур (каши безглютеновые и безмолочные), овощные, фруктовые пюре и соки.
Какие продукты разрешено ввести?
Хотя детские смеси предназначенные для питания ребенка обогащены множеством полезных элементов, но все таки их не всегда хватает растущему организму. Здесь, как раз и помогут продукты наполненные витаминами и микроэлементами. Ввести в рацион карапуза находящегося на искусственном вскармливании, по рекомендации детского врача, на 5-м месяце жизни разрешается:
3 злаковые культуры:
- Гречневая.
- Кукурузная.
- Рисовая.
Несколько овощей:
- Кабачок.
- Цветная капуста.
- Капуста брокколи.
Фрукты:
И конечно же соки и компоты:
Важно! Красные и оранжевые фрукты чаще становятся виновниками аллергии, в отличие от зеленых и желтых.
Меню в виде таблицы на каждый день недели по часам
Если малышу уже введены все выше перечисленные продукты, то можно придерживаться следующего меню (время может варьироваться на 1-2часа, согласно индивидуальному распорядку дня):
| Понедельник | Вторник | ||
| 6.00 | Детская адаптированная смесь, 180мл | ||
| 9.00 |
|
|
|
| 13.00 |
|
||
| 17.00 |
|
|
|
| 21.00 | Смесь детская адаптированная-200мл. | ||
| Среда | Четверг | |||
| 6.00 | Детская адаптированная смесь, 180мл | Детская адаптированная смесь, 180мл | ||
| 9.00 |
|
|
||
| 13.00 |
|
|
||
| 17.00 |
|
|
||
| 21.00 | Смесь детская адаптированная-200мл. | |||
| Ночное кормление сугубо индивидуально, по требованию ребенка. | ||||
| Пятница | Суббота | |||
| 6.00 | Детская адаптированная смесь, 180мл | Детская адаптированная смесь, 180мл | 9.00 |
|
|
| 13.00 |
|
|
||
| 17.00 |
|
|
||
| 21.00 | Смесь детская адаптированная- 2000мл | Каша безмолочная рисовая- 200гр. | ||
| Ночное кормление сугубо индивидуально, по требованию ребенка. | ||||