vipcosmetolog.ru → Худеем правильно

Маски из кофейной гущи для тела. Преврати любимый кофейный напиток в «эликсир» красоты. Самый простой кофейный скраб

Кофе не только приносит удовольствие в процессе наслаждения чашечкой горячего напитка, но и может заметно улучшить вашу внешность, оказывая прекрасное влияние на кожу. Маска для лица из кофейной гущи затягивает поры и удаляет мертвые клетки, придает свежесть и подтянутость, уменьшает темные круги и отеки под глазами. С помощью этого простого средства вы даже сможете избавиться от мелких морщин, уменьшить покраснения, отшлифовать рубцы от угрей и забыть о прыщах. И при этом, если вы готовите кофе, средство для красоты достается вам совершенно бесплатно!

Влияние маски из кофейной гущи на кожу лица

В последнее время косметические производители начали использовать coffee-экстракты во многих формулах. И не зря! Всего после одного применения вы заметите явный эффект, а если вы будете делать такие уходовые процедуры на регулярной основе, результат будет еще более впечатляющим.

Кофе – это богатый источник антиоксидантов: он защищает эпидермис от свободных радикалов, которые наносят ущерб и вызывают старение. Кофеин улучшает кровоток, активизирует межклеточный обмен и делает нашу кожу сияющей и свежей.
Подтягивающий эффект кофеина используется в множестве антицеллюлитных и антивозрастных средств класса люкс. Он уменьшает поры, разглаживает дерму, увеличивает производство коллагена и эластина, избавляет от мелких морщин и защищает от потери влаги, поэтому является идеальным выбором для омоложения.
Кофеин также помогает восстановить обожженную солнцем кожу, как бы отменить повреждение тканей, нанесенное ультрафиолетовыми лучами. Всего за несколько минут сойдут покраснения, снизится чувствительность, уйдет боль.

Мягко отшелушивая частицы кожных покровов, природный эксфолиант стимулирует эпидермис обновляться активнее, поры не забиваются и остаются чистыми и здоровыми.

Рецепты масок из кофейной гущи для лица

Базовый ингредиент всех составов один – это молотый кофе или гуща, которая остается после того, как вы выпили напиток. Лучше использовать мелкий помол, потому что крупные частички хороши для тела, а на лице покровы более чувствительные, и вы можете их поцарапать. Но если помол средний, просто будьте аккуратнее и не слишком усердствуйте с растиранием.

В любых рецептах вы можете использовать молотый кофе, осадок после заваривания, и даже осадок от кофе с молоком. Декаф тоже подойдет. Только не растворимый, от него не будет пользы.

Вы можете добавлять к основе практически любые уходовые пищевые компоненты, которые есть у вас дома, и получите уникальные составы для борьбы с конкретными проблемами или общего улучшения внешности.

Кофейная маска из гущи с какао

Может применяться на коже любого типа, уменьшает общую отечность, особенно в области глаз, осветляет, создает эффект здорового сияния и свежести.

1 ложка кофе;
1 ложка какао-порошка.

Густоту регулируйте количеством молока, должна получиться тягучая смесь.

Можно добавить:

Лимонный сок – чтобы чуть сильнее стянуть поры;
Мед – против сухости, чтобы напитать и наполнить здоровьем;
Сливки или масло – для увлажнения и мягкости;
Эфирное масло чайного дерева – для подсушивания прыщиков.

Смешайте и нанесите руками или кисточкой на 20 минут.

Маска из кофейной гущи и кокосового масла

Кокосовое масло (баттер) наполняет эпидермис питательными веществами, увлажняет его изнутри, защищает от преждевременного старения и свободных радикалов. Обладает антибактериальными, противомикробными и противогрибковыми свойствами, что делает его отличным выбором для склонных к акне. Кофеин при этом стимулирует межклеточные процессы, проводя масло в глубокие слои дермы.

Возьмите в равных долях (например, по пол-ложки) кокосовое масло и кофе.
Размешайте до однородности и нанесите на период от 15 минут до часа. Избегайте попадания в глаза.
Смойте теплой водой и наслаждайтесь сияющей кожей!

От темных кругов и мешков под глазами

Круги под глазами обычно становятся более заметными, поскольку эпидермис стареет и становится более тонким. Применение кофеина может помочь сжать кровеносные сосуды,уменьшить воспаление, улучшить кровообращение, вывести лишнюю жидкость.

При ежедневном применении эффект будет особенно явным.

Возьмите пол-ложки мелкомолотых зерен и добавьте молоко или оливковое масло до состояния густой кашицы. Нанесите на область под глазами на 7-10 минут. Не втирайте, чтобы не повредить тонкие ткани!

Кофейная гуща + мед + овсянка

Комплекс природных антиоксидантов, мягкое очищение и питание от овсяных хлопьев + медовое увлажнение – и ваша кожа станет чистой, свежей, наполненной влагой. Выровняется цвет и текстура.

1 часть мелкомолотого кофе;
2 части молотой овсянки или нежных хлопьев;
1 часть меда (если он густой – подогрейте в микроволновке).

Массируя лицо кончиками пальцев, нанесите смесь на 15-25 минут.

Для уменьшения пор: кофейная гуща + белок

Белок яйца используется в множестве рецептов очищающих масок, так как он буквально преображает. Стягивает поры, питает, увлажняет. Именно в белке содержатся питательные вещества для зародыша яйца, так что он невероятно полезен.

Отделите белок от желтка, размешайте его так, чтобы не осталось крупных частиц, а лучше взбить в подобие пены, и досыпать кофе. Нанесите на 20 минут. Вы увидите, как изменится качество кожи после применения.

Маска из кофейной гущи «De Lux» для сияния и свежести

Аналоги предлагаются в SPA-программах многих салонов, как часть подготовки к важному торжеству, романтическому свиданию. Кожа получает мощный заряд энергии, напитывается свежестью и влагой, выглядит здоровой и сияющей, очень приятная на ощупь, ее так и хочется гладить.

1 ложка молотого кофе;
Пол-ложки коричневого сахара (дома можно взять и белый);
2 ложки масел – в любых пропорциях оливковое, миндальное, жожоба;
Несколько капель апельсинового сока, можно придавить кожицу, чтобы из нее брызнуло масло.

Держать 15 минут, затем смывать мягким мылом и теплой водой.

Очищающая маска из кофейной гущи от прыщей на лице

Уменьшает раздражение, успокаивает кожные покровы. За счет морской соли подсушивает прыщики, уменьшает их появление в дальнейшем. Касторовое масло делает имеющиеся шрамы от угрей менее заметными, помогает им выцветать.

1 ложка мелкомолотых зерен кофе;
1 ложка какао-порошка;
Пол-ложки сахара;
Пол-ложки касторового масла;
Пол-ложки морской соли;
Немного воды для разбавления.

Для осветления кожи: кофе + куркума + йогурт

Витамин С, присутствующий в куркуме, осветлит темные пятна, а кофеин в сочетании с куркумой активно поддерживают упругость, стимулируя выработку коллагена. Молочная кислота, присутствующая в йогурте, помогает уменьшить угревую сыпь, замедлить проявление морщин и других признаков старения, питает и смягчает.

По одной чайной ложке:

кофе;
куркумы в порошке;
йогурта без добавок.

Смешайте все ингредиенты, нанесите на 20 минут, смойте водой, аккуратно массируя, отшелушивая частички. Для наилучшего эффекта рекомендуется применять такое средство 2-3 раза в неделю.

Современные женщины отдают предпочтение натуральной косметике и успешно используют маски, скрабы для тела и обёртывания, приготовленные в домашних условиях. Одним из распространённых продуктов для этих целей является кофе и его производные: масло, жмых или кофейная гуща. Для масок и скрабов используются и зелёные зёрна, и молотый кофе, и кофейная гуща.

Полезные свойства кофе, кофейной гущи и масла для кожи

Аромат кофе оказывает стимулирующее влияние на организм человека

Кофе укрепляет кровеносные сосуды, усиливает кровообращение, снимает отёчность и воспаления. А в результате последних научных исследований было обнаружено омолаживающее воздействие кофе на кожу. Жиросжигающий эффект кофе используется в масках и скрабах. Для их приготовления используют молотый кофе. Известно, что зелёный кофе оказывает на состояние кожи большее влияние, чем обжаренный, и эффективнее борется с целлюлитом.

Кофейная гуща применяется для приготовления скрабов для тела

Кофейная гуща наравне с молотым кофе нашла применение в борьбе с целлюлитом. Частицы кофе способны отшелушить отмершие клетки, они усиливают кровообращение, поэтому после использования скраба из кофейной гущи кожа очищается и становится гладкой и упругой. На основе кофейного жмыха или гущи можно приготовить различные скрабы. Регулярный пилинг проблемных зон повышает эластичность кожи, снижает количество растяжек и целлюлит. Кофейную гущу также используют для приготовления обёртываний.

Для изготовления кофейного масла используют зеленые необжаренные зерна

Кофейное масло получают из зелёных зёрен кофе. Его используют в дополнение к массажным маслам. Оно легко впитывается в ткани, увлажняет и смягчает, при этом поверхность кожи подтягивается, возвращается упругость. Кроме того, оно бережно ухаживает, защищает кожу от солнечных лучей. Поэтому использование кофейного масла помогает получить красивый и равномерный загар. Масло кофе применяют и для лечения ожогов. Оно снимает болевые ощущения в мышцах после спортивных нагрузок и борется с растяжками на коже и целлюлитом.

Итак, кофе во всех его формах несомненно полезен для кожи. Ниже представлены рецепты, которые помогут поддержать вашу красоту и решить многие проблемы.

Подтягивающая маска для тела с молотым кофе

Действие маски основано на омолаживающих свойствах кофе и способности белой глины сжигать жировые отложения. После её применения кожа тела становится упругой и гладкой. Рекомендуется применять 2 раза в неделю.

Для приготовления:

смешивают по 2 столовые ложки молотого кофе и белой глины;
заливают 1/2 стакана тёплой воды и размешивают.

Смесь наносят на 15–20 минут до высыхания, потом смывают. Применение специального крема от растяжек усилит эффект от процедуры.

Приготовление массажного мыла

Для аромата в кофейное мыло добавляют кофейные зерна

Это мыло имеет приятный аромат. Оно мягко массирует, отшелушивает и очищает кожу. Пользоваться им рекомендуется 2 раза в неделю. Для приготовления мыла потребуется:

натереть на тёрке половину куска детского мыла и растопить его на водяной бане;
добавить 1 столовую ложку молотого кофе;
для аромата можно добавить кофейные зёрна;
все тщательно перемешать и разлить по формам;
после застывания мыло готово.

Домашний пилинг с йогуртом и морской солью

Такойе средство обладает высокой очищающей способностью благодаря присутствию кристаллов морской соли, поэтому не рекомендуется наносить его на кожу лица и шеи. Йогурт даёт необходимое увлажнение. Молотый кофе воздействует на жировые отложения и выравнивает поверхность кожи. Обрабатывать им кожу рекомендуется 1 раз в неделю.

Способ приготовления:

перемешать 2 столовые ложки молотого кофе с 2 столовыми ложками морской соли и 2 чайными ложками йогурта;
скрабом обработать кожу и оставить как маску на 10 минут;
смыть водой и нанести питательный крем для тела.

Как делать средство с глиной для жирной кожи тела

Голубая глина очищает кожу и лечит прыщи

Этот скраб-маска подходит для жирной кожи тела. Для приготовления используется голубая косметическая глина, которая успокаивает кожу и снимает воспаления. Глина и кофе очищают от загрязнений, питают и подтягивает кожу. Маска справляется с высыпаниями на коже, лечит прыщи. Её рекомендуется применять не более 3 раз в неделю.

Способ приготовления:

перемешать 1 столовую ложку кофе с 2 столовыми ложками голубой глины;
залить 2 столовыми ложками горячей воды;
тёплую массой обрабатывают проблемные участки тела и оставляют на 10–15 минут до высыхания;
смывают состав и обработать воспаления лосьоном.

Применение гущи для создания скрабов своими руками

Кофейную гущу собирают заранее, промывают чистой водой, чтобы удалить примеси, просушивают и убирают в отдельную посуду для хранения. Для проведения пилинга берут смесь из 1 столовой ложки гущи и 1 столовой ложки геля для душа. Скраб наносится на чистую влажную кожу массажными движениями. В течение 5–10 минут кожу обрабатывают, затем скраб смывают. После применения рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем. Скраб применяется 1–2 раза в неделю.

Антицеллюлитный для гладкости

Кефир хорошо работает в составе подтягивающих масок для тела

Кофейная гуща очищает и полирует кожу, а кисломолочные продукты придают ей гладкость. После проведения процедуры кожа выравнивается и подтягивается. Скраб можно использовать 2 раза в неделю.

Способ приготовления скраба:

смешать 1 столовую ложку кофейной гущи и 1 столовую ложку кефира;
массу нанести на кожу массажными движениями на 10 минут;
смыть и обязательно нанести антицеллюлитный крем для тела.

Деликатное очищение для сухой кожи

Сухая кожа тела более тонкая и деликатная, поэтому требует нежного очищения. Очень важно регулярно увлажнять её и смягчать. Использовать скраб нужно не более 1 раза в неделю.

Способ приготовления:

в 1/2 стакана сметаны всыпать 1/2 стакана кофейной гущи;
смесь тщательно перемешать и подогреть;
тёплую смесь наносят на кожу и слегка массируют 10 минут;
смывают;
на сухую кожу наносят жирный крем.

Фруктовая маска-скраб

Полезные свойства свежих фруктов для тела и кожи недооценивать нельзя

Витамины и кислоты свежих фруктов питают кожу, повышает её тургор, подсушивают и дают эффект лифтинга. Такая маска подойдёт для жирной и проблемной кожи.

Способ приготовления:

мелко натёртое зелёное яблоко перемешивают с 2 столовыми ложками кофейной гущи и мякотью 1 киви;
добавляют 5 капель лимонного сока;
перемешивают;
наносят на кожу, массируют и оставляют на 10–15 минут;
смывают прохладной водой, чтобы закрыть расширенные поры.

Ухаживающий с кокосовым маслом и сахаром

Этот скраб рекомендуется применять в холодное время года, когда коже нужно наибольшее увлажнение и питание. Он подходит для сухой и обезвоженной кожи, поскольку содержит масло кокоса. Тонизирующее и очищающее действие оказывают кофе и частички сахара.

Способ приготовления:

взять 100 г кокосового масла и растопить его на водяной бане;
добавить 1 стакан кофейной гущи и 1 стакан сахарного песка;
перемешать;
рекомендуется использовать каждые 3 дня;
для этого массу наносят на тело и массируют кожу 5 минут, затем смывают состав.

Варианты кофейных обёртываний

Под пленкой воздействие маски многократно усиливается

Для достижения наилучшего эффекта после применения скраба можно провести обёртывание. Очищенная кожа лучшим образом отзывается на положительное воздействие процедур. В процессе обёртывания происходит вывод лишней воды и сжигание жировых клеток, поэтому результат от обёртывания будет заметен уже через 2–3 сеанса. При регулярном использовании уменьшается количество растяжек и целлюлит.

Смесь с оливковым маслом: дозировки и условия приготовления

Для обёртывания нужно приготовить густую смесь. В неё входит оливковое масло, которое увлажняет и придаёт коже упругость. В сочетании с кофе подтягивающий и антицеллюлитный эффект обертывания усиливается. Для получения стойкого результата необходимо провести курс не менее, чем из 10 процедур с перерывами в 2–3 дня.

Рецепт обёртывания:

3 столовые ложки кофейной гущи смешивают с 1 чайной ложкой оливкового масла и наносят на кожу;
тело оборачивают пищевой плёнкой и утепляют;
смесь смывают тёплой водой через 30 минут.

Как сделать с водорослями

Ламинария применяется для обёртываний в качестве мощного антицеллюлитного компонента

Для приготовления этой смеси к кофе добавляют ламинарию, водоросль, известную своим антицеллюлитным действием. Вместе с кофе водоросли воздействуют на жировую прослойку, значительно выравнивая кожу.

Чтобы приготовить смесь:

100 г водорослей заранее заливают стаканом кипятка, чтобы они набухли;
варят 2 чайные ложки молотого кофе;
жидкости остудить и смешать в отдельной посуде;
смесь нанести на тело и обмотать пищевой плёнкой;
через 30 минут плёнку снять и принять душ.
обёртывания делают 2 раза в неделю до получения удовлетворительного результата.

Зелёный кофе и мёд против «апельсиновой корки»

Зелёный кофе борется с жировыми отложениями

Зелёные зёрна кофе эффективно влияют на обмен веществ в коже и помогают сжигать подкожный жир. Мёд в составе смеси усиливает кровообращение и очищает кожу.

Для приготовления обёртывания нужно:

размолоть в кофемолке 50 граммов зёрен зелёного кофе;
смешать с 1 столовой ложкой мёда, разведя тёплой водой;
масса должна быть вязкой и не растекаться;

Смесь наносится на проблемные участки и укрывается плёнкой на 15–20 минут, затем смывается. Нанесение антицеллюлитного крема после проведения процедуры поможет усилить результат. Маску используют 2–3 раза в неделю.

Чем поможет от растяжек

Для борьбы с растяжками и «апельсиновой коркой» кофейное масло также наносят тонким слоем на кожу ежедневно после водных процедур. Уже через две недели применения будет заметен результат. Масло способствует выработке эластина, устраняет рыхлость, поддерживает необходимый уровень жидкости в коже.

Как используется в косметологии для ухода за кожей рук

Кожа рук требует постоянного ухода

Кожа на руках женщины постоянно подвергается воздействию солнца, ветра и бытовой химии, поэтому уход за руками должен быть ежедневным. Чтобы удалить частички старой сухой кожи, можно просто нанести на влажную кожу рук кофейную гущу и помассировать, а можно сделать питательную очищающую смесь. Для этого:

смешивают 1 чайную ложку жидкого мыла и 1 столовую ложку сухой кофейной гущи;
добавляют 1 чайную ложку сметаны;
перемешивают и наносят на кожу рук;
2 минуты массируют и смывают тёплой водой;
уход рекомендуется проводить 1–2 раза в неделю;
после применения обязательно смазывать кожу увлажняющим кремом для рук.

Очень полезно ежедневно перед сном наносить на чистую кожу рук кофейное масло тонким слоем. Оно увлажнит кожу и поможет сохранить ухоженный вид.

Скраб-маска с содой от нежелательных волос на теле

Для удаления нежелательных волос на теле также можно использовать кофе. Эта процедура не подойдёт для более тонкой кожи лица и зоны бикини, а также для сухой и чувствительной кожи тела. Для приготовления смеси:

смешиваем 2 столовые ложки кофейной гущи и 1 чайную ложку соды;
заливаем тёплой водой, чтобы получилась густая смесь;

Скрабом обрабатывают распаренную кожу 10 минут. Сода в сочетании с кофе воздействует на волосяной фолликул, разрушая его. Постепенно волосы перестают расти. Для усиления эффекта можно обмотать место нанесения пищевой плёнкой и держать смесь 2 часа. Применять скраб нужно ежедневно в течение 7 дней. Уже после первого применения волоски частично удаляются. Следует помнить, что кофе может немного окрасить кожу, а сода очень сильно сушит. Поэтому после использования маски нужно обязательно смазывать обработанный участок кожи жирным питательным кремом.

Для ускорения регенерации кожи после депиляции можно воспользоваться уже готовым средством на основе кофе

Противопоказания и побочные эффекты

Следует помнить о противопоказаниях и побочных эффектах перечисленных процедур и знать, что:

кофе – сильный аллерген, а сильный аромат кофе может спровоцировать спазм дыхательных путей у аллергиков;
при длительном воздействии любого продукта, входящего в состав смеси для обёртывания, возможно появление раздражения и аллергических реакций;
кофейное масло усиливает сердцебиение, поэтому его следует использовать с осторожностью при болезнях сердца, невротических заболеваниях и отклонениях в работе центральной нервной системы;
беременным женщинам и маленьким детям нельзя использовать косметические средства с кофе.

Обёртывания противопоказаны

при сахарном диабете,
при варикозе;
при болезнях почек;
при онкологических заболеваниях.

Также не стоит забывать правила использования скрабов:

скраб для удаления волос противопоказан для сухой и чувствительной кожи, так как сода может вызвать раздражение;
скраб из кофе противопоказан при нарушении целостности кожного покрова, царапинах и ранах, при кожных заболеваниях, при склонности кожи к воспалениям и дерматитам.

Каких результатов можно достичь (отзывы)

Многие женщины для поддержания красоты предпочитают использовать домашние средства. Вот отзывы тех, кто использует в домашних условиях косметические средства из кофе:

Пробовала, помогает классно, кожа гладенькая. А после скраба нужно на кожу нанести специальный крем и тогда не появятся растяжки, кожа будет как у младенца!

Аська
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3892115/

Я варю кофе в турке. А то, что потом остаётся, на лицо наносить не стоит - очень жёсткая вещь. Только на тело - уже лет 15 помогает мне в неравной борьбе с целлюлитом!

Varya Davidova
http://otzovik.com/review_134475.html

После родов кожа стала не настолько красивой, как была раньше. Появились растяжки, упругость уменьшилась, начал проявлять себя целлюлит. Поэтому я начала искать возможность вернуться к прежней форме. Прочитала как-то про обёртывание и решила попробовать. Что я могу сказать? Эффект меня поразил. У меня было минус 3 кг всего лишь за несколько сеансов. Правда, пришлось сесть на небольшую диету, но результат того стоил. Недостатков я не обнаружила.

Татьяна
http://fupiday.com/kofeynoe-obertyivanie.html

Женщина, которая ухаживает за собой, выглядит моложе и эффектнее. Она знает много способов, как в домашних условиях поддержать красоту и здоровье лица и тела. И хотя в магазинах много косметических средств на основе кофе, в их состав входят консерванты, красители, ароматизаторы и другие химические составляющие. Использование натуральных ингредиентов для самостоятельного приготовления масок, скрабов и обёртываний оказывается намного полезнее и дешевле.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Помимо тонизирования в виде напитка, кофе применяют для подтягивания, укрепления, насыщения кожи в качестве скраба. Для пилинга подойдет спитая кофейная гуща, которая насытит эпидермис маслами, улучшит цвет и поможет в борьбе с целлюлитом. Скраб на ее основе – доступное домашнее средство.

Польза кофейного скраба

Средства из кофейной гущи очень полезны. Они обеспечивают:

Выведение токсинов из организма – в кофе есть способствующие этому активные органические вещества.
Абсолютная безвредность и безопасность – можно применять даже при беременности, чтобы поддерживать кожу лица и тела в тонусе.
Снижение риска кожных заболеваний – кофеин в виде обертывания предотвращает развитие злокачественных опухолей.
Очищение, омоложение, отшелушивание, разглаживание – молотые зерна кофе обладают антибактериальными свойствами, борются с некоторыми видами бактерий.
Борьбу с жировыми отложениями, целлюлитом – средства снимают отечность, улучшают кровообращение.
Моментальный эффект – уже после одного применения пилинга кожа становится подтянутой, здоровой, приобретает легкий оттенок загара.
Увеличение эффективности других средств – если после скраба наносить антицеллюлитные кремы или лосьоны, это усилит их эффект.

Как приготовить кофейный скраб в домашних условиях

Для изготовления кофейного скраба берут хороший кофе. Условия приготовления:

В качестве основы берут кофе сортов арабика или робуста – готовый молотый или для самостоятельного помола.
Альтернатива молотому кофе – кофейная гуща после варки напитка.
Для усиления к основному ингредиенту можно добавить мед, сметану, йогурт, морскую соль, эфирные масла.
Смешивают ингредиенты на скраб ровно на один раз. Если их надо хранить, то сухие компоненты пересыпают в пластиковый пакет, плотно закрывая, чтобы не попала влага. Хранится скраб в сухом месте.

Антицеллюлитный

Скраб из кофейной гущи в домашних условиях с антицеллюлитным эффектом готовить просто. Алгоритм действий:

Тщательно перемешать 2 ст. л. кофе, 2 ст.л. морской мелкой соли (если кожа чувствительная – заменить сахаром), 3-4 ст.л. кефира.
Добавить в смесь 5 капель эфирного масла апельсина и 1 ч.л. масла виноградных косточек.
Равномерно нанести массу на проблемные участки (бедра, живот), втереть, сделать в течение 10 минут легкий массаж (до покраснения). Стараться использовать круговые движения, чтобы не поцарапать кожу.
Смыть массу теплой водой, промокнуть полотенцем.
Для усиления эффекта нанести антицеллюлитный лосьон.

От растяжек

Чтобы избавиться от растяжек на животе и бедрах, берут кофейный скраб с йогуртом. Как приготовить и использовать:

Смешать 3-4 ст.л. йогурта или жирных сливок с 2-3 ст.л. кофейной гущи.
Нанести скраб на тело, растереть легкими массажными движениями, уделяя внимание проблемным местам.
Смыть массу теплой водой, не вытираться полотенцем, подождать естественного высыхания.

С эффектом депиляции

Чтобы избавиться от неравномерного загара или сделать кожу более гладкой, без лишних волос, нужен кофейный скраб с эффектом депиляции. Как его приготовить:

Соединить 2 ст.л. гущи, 2 ст.л. косметической голубой глины, 1 ст.л. масла виноградной косточки, 3-4 ст.л. сока яблока (подойдет также огурец, клубника, вишня, лимон, томат, клюква).
Если пилинг слишком густой, можно добавить теплой воды.
Нанести массу на тело, помассировать, оставить на 15–20 минут, смыть под душем.

Для очищения кожи лица

Скраб из кофе в домашних условиях можно сделать и для лица. Приготовление косметического продукта:

Соединить по 1 ч.л. свежезаваренной гущи, меда, сметаны, добавить хорошо взбитое сырое яйцо.
Нанести на очищенное распаренное лицо, шею, декольте, помассировать, оставить на 20 минут (лучше на это время лечь).
Смыть большим количеством воды. Нанести питательный крем.

Аромат крепкого кофе бодрит, внушает позитивные мысли, дает заряд энергии на целый день. Но не секрет, что многим из нас кофе противопоказан, особенно женщинам, так как он способен выводить из организма кальций. Но применение кофе не сводится только к чашечке-другой эспрессо – удивительными свойствами обладают и косметические процедуры с использованием кофе: маски для тела из кофе, кофейные маски для тела, скрабы с кофе.

Польза натурального кофе для тела

Кофейные зерна давно известны человечеству как источник отличного бодрящего и ароматного напитка. Эффективность кофе большей частью обусловлена наличием в нем кофеина, особого вещества, сейчас широко применяющегося в медицине и косметологии. У кофеина есть превосходное свойство, которое делает его незаменимым в применении против бича красоты женского тела — целлюлита.

Кофеин оказывает выраженный дренирующий эффект, способствует улучшению циркуляции крови, а также помогает расщеплять липиды и выподит наружу продукты распада. В результате длительного применения средств с кофеином кожа с целлюлитом существенно разглаживается, уменьшаются его проявления, а также за счет рассасывания жировой прослойки происходит уменьшение объемов тела.

Но кофеин — это не единственное достоинство кофе. В нем содержится масса различных полезных веществ, витамины, жизненно необходимые аминокислоты и минеральные компоненты, а также кофейное масло, которое и придает порошку кофе специфический аромат и некоторую «жирность».

Применение масок в уходе за кожей

Маски для тела широко используются в домашнем уходе: они дешевы, легко готовятся, просты в применении и не требуют особых косметологических навыков. К тому же большинство применяемых в домашних «салонах» масок легко приготовить из того, что есть в холодильнике или на полках кухонного гарнитура.

Маски прекрасно восстанавливают цвет кожи, способствуют сжиганию жира и лечению целлюлита, делают тело более подтянутым и молодым. Наносить маски нужно лишь на чистую распаренную кожу без каких-либо травм и воспалений.

Маски для тела из кофе пользуются заслуженной любовью у женской части населения, так как они оказывают сильное действие, выраженное в сжигании подкожного жира и придании коже красивого ровного цвета загара. Особенно это актуально для тех, кто избегает солнца из-за опасения состарить кожу чрезмерным пересушиванием. К тому же многие женщины отмечают, что легкий, едва уловимый аромат кофе, который источает кожа после кофейной маски, очень нравится мужчинам!

Для маски для тела из кофе используют мелкомолотый кофе, тогда как более грубый помол идеально подходит для приготовления кофейных скрабов. Те, кто не желает тратить свое время на перемалывание кофейных зерен, может воспользоваться обычным натуральным кофе – его свежую гущу смешивают с различными ингредиентами, например с эфирными маслами или сметаной, медом и наносят на тело массирующими движениями.

Вот несколько отличных рецептов кофейных масок для тела:

Маска со сливками готовится следующим образом: на столовую ложку молотого кофе нужно взять половину столовой ложки оливкового масла и две ложки сливок. Ингредиенты смешиваются на умеренной водяной бане, и маска теплой наносится на кожу — с особенной тщательностью на те места, где виден целлюлит. Держать маску нужно около четверти часа, после чего ее смывают теплой водой без мыла.
Сочетание кофе и корицы дает еще более выраженный результат при регулярном применении. Маску с кофе и корицей готовят так: на полстакана кофейной гущи берут четверть чайной ложки молотой корицы, немного оливкового масла и по половинке чайной ложки сахара и соли. Маску наносят круговыми движениями, держат двадцать минут.
Сделать кожу нежной и упругой поможет маска из геркулеса и кофе: нужно запарить геркулес горячим молоком и уже распаренный смешать с равным количеством молотого кофе. Маска прекрасно чистит поры и делает кожу очень красивой и молодой.

Скрабы для кожи на основе кофе

Маска скраб для тела обладает прекрасным отшелушивающим и тонизирующим эффектом, замечательно лечит целлюлит на начальных стадиях. Вот простейшая антицеллюлитная маска скраб для тела:чтобы этот скраб все время был под рукой, нужно приготовить достаточный его объем заранее. На 100 мл крем-геля для душа нужно добавить половину столовой ложки кофе крупного помола, перемешать и делать процедуры по утрам ежедневно. Эта маска скраб поможет выровнять кожу, убрать «апельсиновую корку» и очистить поры.

Очень мягко очищает и питает кожу маска скраб с мелкомолотым кофе и мякотью банана – на один банан нужно взять чайную ложку молотого кофе.
Тонизирует кожу и устраняет возрастные изменения маска скраб для тела из молотых косточек абрикоса и его мякоти с добавлением меда, или вперемешку с дынной или тыквенной мякотью.
Самый простой и эффективный скраб можно быстро и дешево приготовить из подручных средств. Потребуется только молотый натуральный кофе (от крупности помола будет зависеть и агрессивность скраба), морская или обычная поваренная соль, сахар и базовые масла, потому что эфирные масла добавлять в такой скраб необязательно, он сам имеет потрясающе вкусный и бодрящий запах.
Средства на основе соли имеют более выраженный тонизирующий и очищающий эффект, но на раздраженной или оцарапанной коже будут причинять дискомфорт. Для таких скарбов используют морскую или каменную соль крупного помола, «Экстра» не годится — помол слишком мелкий, а так как это соль вываренная, то и полезных веществ в ней маловато.
Сахарные скрабы действуют мягче, деликатнее, больше подходят для сухой, чувствительной и нежной кожи. В идеале для них используется натуральный или коричневый тростниковый сахар.

Для того, чтобы скраб на основе молотого кофе действовал мягче, деликатнее, в него добавляют немного полезного для кожи масла, например, оливкового, персикового, абрикосового или миндального. Если таких масел нет, вполне подойдет нерафинированное подсолнечное или кукурузное.

Антицеллюлитное обертывание

Использовать кофе можно и в качестве натурального средства для обертываний против целлюлита, а также для уменьшения объемов тела, подтягивания и тонизирования тела в процессе похудения.

Для этого потребуется обычная пищевая пленка, молотый натуральный кофе и различные полезные добавки, которые усилят эффект кофе и сделают процедуру еще более полезной. Чаще всего для этой цели используются водоросли, шоколад, эфирные масла. Базовые масла вводятся в смесь для придания ей пластичности и усиленного питания кожи.

Применять кофе для обертываний достаточно просто, можно брать свежий продукт или спитой из турочки или кофеварки, главное условие — он должен быть натуральным. Чтобы средство было более эффективным, тело предварительно хорошо моют, скрабят и распаривают. Подготовленную смесь наносят довольно толстым слоем, оборачивают пленкой и обязательно утепляют. Под действием тепла поры раскрываются, активные вещества из обертывания попадают в кровь, а с потом из тела выходят токсины.

После процедуры и мытья в душе рекомендуется воспользоваться антицеллюлитными или моделирующими кремами, эффект будет еще лучше. За одно обертывание может уйти до 2 см объема, но не надо обольщаться — это выходит лишняя жидкость. А вот если пройти курс хотя бы из 10 таких процедур с интервалом в 2 — 3 дня, тогда эффект закрепится, и уйдет уже настоящий жир. Кожа после обертываний с кофе становится очень гладкой и плотной.

Таким образом, кофейные маски для тела и натуральные скрабы могут стать основой домашнего ухода, предотвращая возрастные изменения и проблемы с кожей.

Мед – абсолютно натуральный продукт, который успешно применяется в медицине и косметологии. Он считается одним из полезнейших природных средств, помогающих справляться со многими заболеваниями и проблемами. Сегодня мы поговорим о том, как можно применять его при уходе за лицом и телом.

Скраб для тела с медом и кофе - применение

Скраб из меда и молотого кофе очень популярен среди любителей натуральной, домашней косметики. Сочетание этих двух компонентов оказывает следующее воздействие на кожу:

тонизирующее;
увлажняющее;
улучшение микроциркуляции, усиление метаболизма, устранение отеков;
ускорение сжигания жировых отложений;
способствует выработке коллагена, эластина;
выравнивание рельефа, омоложение, придание легкого оттенка загара.

Для получения видимого результата следует пользоваться смесью 1-2 раза в неделю. Тогда кожа станет гладкой, приятной на ощупь, упругой и подтянутой.

Скраб для тела «кофе и мед» для похудения

Эффективность сочетания этих двух компонентов в борьбе с лишним весом проверена многими женщинами. Кофе способствует улучшению кровообращения, устранению застоев, сжиганию жировых отложений, подтягивает кожу, очищает ее. Мед же увлажняет и питает кожные покровы, снабжает необходимыми витаминами и микроэлементами, делает поверхность гладкой и шелковистой.

Внимание! Скраб для похудения будет работать намного лучше, если наносить его после ванны или в бане, сауне – когда тело распаренное, оно активнее впитывает в себя средства, которые вы наносите.

Мед для кожи, мед для тела - полезные свойства

Чем же так полезен пчелиный нектар? Дело в том, что он подходит для ухода за кожей любого типа: при жирности – уменьшает выделение кожного сала, при сухости – увлажняет. В чистом виде и в сочетании с другими компонентами этот продукт применяется как для тела, так и для лица. Он обладает следующими свойствами:

снимает воспаления и раздражения;
увлажняет, питает, насыщает витаминами;
подтягивает, делает кожу более упругой;
помогает бороться с целлюлитом и лишним весом;
это натуральный антиоксидант, замедляющий процессы старения.

Медовый скраб для тела: рецепты приготовления

Медовые скрабы помогают поддерживать тело в форме, а лицо – в здоровом, сияющем состоянии. Средства на основе этого продукта пчеловодства выводят из организма шлаки и токсины, лишнюю жидкость, выравнивают цвет и тон кожи. Польза меда для кожи наглядна и очевидна. Расскажем подробнее о рецептах, которые легко можно сделать в домашних условиях и успешно применять для поддержания здоровья и красоты.

Маска с кофе и медом

Крупинки кофе могут раздражать эпидермис, поэтому подобные средства рекомендуется применять вечером, когда до утра вы уже не планируете появляться в обществе. Последовательность действий такова:

Для приготовления маски в равных пропорциях смешиваются кофе (одной столовой ложки кофейной гущи, оставшейся после заварки напитка, вполне достаточно) и мед.
Аккуратными массажными движениями наносите смесь на лицо.
После высыхания маски смойте ее.
Ополосните лицо прохладной водой и нанесите ночной крем.

Эффект от применения этой маски очень нравится многим девушкам и женщинам. Натуральный кофе улучшает кровообращение, глубоко очищает поры от загрязнений, убирает ороговевшие клетки. Пчелиный нектар прекрасно питает, смягчает, увлажняет кожу. Наносите на лицо такую смесь 2 раза в неделю при излишней жирности кожного покрова, 1 раз при нормальном состоянии эпидермиса и 1 раз в 10 дней при сухости. Это позволит вам сделать кожу гладкой, подтянутой, сияющей, снабдит ее необходимыми веществами.

Маска из меда и соли

Маска из двух этих ингредиентов используется как для ухода за телом, так и для поддержания в отличном состоянии кожи лица. Соль удаляет ороговевшие клетки, усиливает потоотделение, очищает поры, что способствует выведению из организма токсинов.

Внимание! Соль лучше выбрать не крупную морскую, а мелкую поваренную: крупные кристаллы могу сильно поцарапать тело и вызвать раздражение.

Итак, для приготовления скраба для тела из соли и меда возьмите оба компонента в равных пропорциях – примерно по 100 г – смешайте и нанесите на тело. После массажа необходимо смыть все теплой водой. Смесь оказывает отличное отшелушивающее действие, кожа после нее удивит вас гладкостью, бархатистостью и подтянутостью.

Маску из меда для тела можно приготовить и по другому рецепту: добавьте в 2 ст.л. жидкого нектара такое же количество мелкой соли и столько же оливкового масла. Тщательно перемешайте состав, распределите по туловищу и массируйте. Смыв маску теплой водой, вы убедитесь в отличном омолаживающем эффекте, который оказывает смесь этих компонентов.

Маски из соли и меда для лица отлично разглаживают и осветляют кожу, делают ее шелковистой. Добавляя к этим ингредиентам дополнительные вещества, можно сделать состав, который подойдет любому человеку. При излишней жирности используют следующие варианты:

1 ч.л. соли + 1 ч.л. меда + 1 взбитый в пену белок – для сужения пор;
1 ст.л. соли + 1 ч.л. меда – для уменьшения жирного блеска;
1 ст.л. соли + 1 ст.л. меда + 3 капли масла чайного дерева – чтобы подсушить прыщики и воспаления.

Для глубокого очищения кожи любого типа смешивают 5 г соли, 5 г соды и 10 г меда. После нанесения выжидают 5 минут, 2 минуты скрабируют лицо по массажным линиям, затем умываются прохладной водой.

Омолаживающие маски:

смесь 10 г соли и 10 г растопленного на водяной бане меда;
для уменьшения глубины морщин берут по 10 г соли, пчелиного нектара и хорошего коньяка;
для разглаживания и питания кожи возьмите по 10 г соли, меда, масла миндаля и 1 желток.

Особенности! Применяются все эти маски раз в 6 дней, обычно курсом по 5-7 процедур. Смеси держатся на лице не более 15-20 минут.

Маски для тела и лица из меда

Любая маска для тела с медом увлажняет, питает и подтягивает кожу. Добавляя к этому продукту пчеловодства различные ингредиенты, можно добиться желаемого результата. К примеру:

влейте в мед теплое молоко (молока должно быть в 2 раза больше) – за 15 минут улучшается кровообращение, кожа очищается и впитает в себя необходимые питательные вещества;
если вы страдаете от недостаточной увлажненности – смешайте мед с авокадо и молоком (пропорции 2:2:1); выдерживать маску также следует в течение 15 минут;
щепотка корицы на 1 ст.л. меда – для борьбы с акне на лице, и в таком же соотношении – против целлюлита и лишнего веса, для активизации обмена веществ и кровообращения;
для приготовления сахарного скраба возьмите равные доли сахара и пчелиного нектара. Такое очищающее средство можно использовать как в чистом виде, так и со смесью на основе овсяных хлопьев (измельчите 3-4 ст.л. хлопьев, залейте горячей водой на 3-5 минут – должна получиться густая масса). Соединив равные части скраба и полученной кашицы, вы получите прекрасный очищающий и питательный состав для любой зоны.

Мед для кожи тела просто незаменим. Попробуйте составы с этим ингредиентом, и они заменят вам многие средства по уходу за лицом и туловищем.

Маска для рук с глицерином и медом

Маска для рук с глицерином и медом поможет сохранить молодость кожи, делает ее удивительно нежной и гладкой. Для приготовления нужно смешать этот продукт пчеловодства, крахмал, глицерин (обычно берут по 1 ч.л.) с 3 ч.л. воды. Однородная масса с медом наносится толстым слоем на кожу рук на 5-8 минут. У вас пройдут шелушения и заживут трещинки, а ногти станут крепче и будут лучше расти.

Важно! В зимнее время маска для рук с медом станет настоящим спасением для нежной кожи.

Шугаринг с медом в домашних условиях. Рецепт пасты для шугаринга с медом

Для проведения шугаринга в домашних условиях существует не один рецепт. Однако смеси с добавлением пчелиного нектара выгодно выделяются на фоне всех остальных: они повышают тонус кожи, смягчают ее, дезинфицируют и заживляют ранки, которые могут появиться при проведении процедуры.

Шугаринг с медом выполняется с использованием одной из следующих паст:

2 ст.л. нектара, 1 ст.л. воды, 250 г сахара, сок половины лимона – смешайте все в кастрюле и поставьте на слабый огонь на 15-30 минут;
2 ст.л. этого продукта пчеловодства, 250 г сахарного песка, сок половинки лимона;
4 ст.л. сахара, 2 ст.л. воды, а также 1 чайная ложка меда.

Две последние смеси держатся на маленьком огне до образования однородной массы золотисто-желтого оттенка. Приготовив пасту для шугаринга по одному из приведенных рецептов, вы сможете убедиться в эффективности этого средства.

Проведение процедуры: возьмите немного пасты, скатайте в шарик, нанесите на кожу против роста волос. С силой размажьте по поверхности в том же направлении, а затем резко сорвите по росту волосков. Это препятствует их врастанию. Процедура проводится до тех пор, пока вы не добьетесь гладкости и отсутствия волос. Когда кусочек смеси начинает залипать – выбрасывайте его и берите новый.

Противопоказания к применению

При всей полезности меда для кожи косметические средства с этим пчелиным нектаром имеют ряд противопоказаний:

аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
диатез;
бронхиальная астма;
сахарный диабет;
кожные заболевания;
сильно выраженная телеангиэктазия;
повышенная чувствительность кожного покрова.

Осторожно! Если вы сомневаетесь, стоит ли вам использовать подобные средства, проконсультируйтесь с врачом. Также можно нанести немного смеси на локтевой сгиб и понаблюдать за кожей: если раздражения не появилось, значит, состав можно смело использовать.

Маска от целлюлита с горчицей и медом

Маска с медом и горчицей – отличное средство при борьбе с целлюлитом. Горчица разжижает подкожный жир, вызывает приток крови, уменьшает отечность жировой ткани. Однако в чистом виде она может вызвать ожоги, поэтому ее часто используют в сочетании с медом. Горчичный порошок (его предварительно разводят с небольшим количеством воды, чтобы избежать образования комочков) или готовую горчицу смешивают в равных пропорциях с пчелиным нектаром. Смесь наносится на проблемные участки, которые затем оборачиваются пищевой пленкой, и выдерживается в течение 20-30 минут. Подвергать кожу более долгому воздействию состава не рекомендуется, возможно появление ожогов.

Важно! Процедура обычно проводится через день, курсом из 15 сеансов. Это помогает добиться видимых результатов.

Маска от целлюлита с горчицей и медом – излюбленное средство многих дам, стремящихся к идеальным формам.

Ингредиенты для антицеллюлитного кофейно-медового скраба для тела

Среди масочек с кофе для тела, маска с медом считается одной из самых полезных и эффективных, поскольку действие этого продукта пчеловодства на кожу впечатляет даже тех, кто привык пользоваться дорогой косметикой.

Если вы хотите избавиться от целлюлита, научитесь готовить скраб из кофе. Молотые кофейные зерна отлично тонизируют кожу, помогают привести в порядок проблемные зоны.

Для приготовления из меда и кофе скраба для тела понадобятся не только эти два компонента. При желании можно положить в смесь одну из следующих добавок:

масло апельсина (а также лимона, грейпфрута или бергамота) – усилит антицеллюлитное действие состава;
оливковое масло – дополнительно увлажняет кожу, снабжает полезными веществами;
масло персиковых косточек – сделает кожу более гладкой и эластичной.

Как сделать антицеллюлитный кофейно-медовый скраб для тела в домашних условиях

Для приготовления этого средства все ингредиенты соединяем в стеклянной или керамической посуде. Возьмите молотый кофе 2 ст.л., мед – 3 ст.л., а также 1 ч.л. персикового (или оливкового) масла. Если вы берете эфирное масло цитрусовых, следует добавить 3-4 капли.

Смешайте все до однородной массы. По консистенции она должна напоминать густую сметану. Антицеллюлитный кофе, входящий в состав такой маски с медом, порадует вас результатом уже после первого применения.

Как использовать кофейно медовый скраб для тела

Смесь следует наносить 2-3 раза в неделю на распаренную кожу.
Массажная мочалка и ванна с эфирными маслами усилят действие состава.
После массажа проблемных зон со скрабом для тела из кофе и меда советуем смыть гущу теплым душем, а затем ополоснуться прохладной водой.

Мед при сушке тела

При сушке тела мед и косметика на его основе дает отличные результаты. Этот продукт способствует выведению из организма токсинов и лишней влаги. Скраб с медом помогает держать тело в тонусе и не допускать появления лишних сантиметров в обхвате талии и бедер. Лучше всего с этой задачей справляются солевые и кофейные смеси. Скраб для тела из меда и соли особенно придется по душе тем, кто затеял сушку. Чем же полезен мед для кожи в этом случае? Он не только помогает выводить из организма лишний жир и влагу, но также подтягивает кожный покров, делая его гладким, ровным, упругим.

Депиляция медом в домашних условиях

Справка: некоторые люди путают понятия «эпиляция» и «депиляция». Эпиляция – это процесс удаления волосков полностью, с корнем. Депиляция дает менее длительный эффект, поскольку удаляет лишь видимую часть волоса (без луковицы). После депиляции волоски начинают отрастать уже через 1-2 дня.

Депиляция медом в домашних условиях не проводится. Термин «депиляция» в данном случае вообще неуместен, поскольку все медовые смеси предназначены для вырывания волосков из кожи. Соответственно, при помощи меда можно провести лишь эпиляцию, о которой и пойдет речь далее.

Эпиляция медом в домашних условиях

Важно! Для успешного удаления волос, их длина должна быть не менее 3 мм.

Для проведения медовой эпиляции необходимо приготовить медовый воск. Для него понадобится:

мелкий сахар-песок – 1,5 стакана;
свежий мед (не очень жидкий) – 1,5 стакана;
сок 1 спелого лимона.

Все ингредиенты смешайте в емкости среднего размера, поставьте ее на водяную баню. Когда мед станет очень жидким, а сахар полностью растворится – смесь готова. Остудите ее и можно приступать к использованию.

Важно! Перед эпиляцией примите ванну или душ – так процесс доставит меньше боли и дискомфорта.

Для самой процедуры понадобится деревянная палочка и полоски хлопчатобумажной ткани. Процесс включает в себя следующие шаги:

при помощи палочки распределите по коже смесь;
накройте воск тканью, сильными движениями разглаживайте ее;
резко сорвите ткань с кожи (направление – против роста волос);
проводить эти действия следует до тех пор, пока обрабатываемый участок не станет гладким.

Внимание! После процедуры не используйте мыло, просто ополосните кожу прохладной водой.

При желании избавиться от лишних волос их удаление (эпиляция) с помощью меда дает отличный результат даже в домашних условиях. Благодаря пчелиному нектару смесь успокаивает кожу и способствует заживлению ранок и царапин.

Мед для тела в сауне

Справка: как усилить действие меда на кожу? Наносите медовые маски и скрабы в сауне – эффект будет в несколько раз сильнее.

Использование меда в сауне при уходе за телом помогает при похудении, для поддержания иммунитета и для улучшения состояния эпидермиса. После 2-3 заходов в парилку можно приступать к натиранию пчелиным нектаром. Он поможет вывести токсины, раскрыть поры и очистить их. Влияние меда на кожу в таких условиях оценят все любители банных процедур.

В бане также популярно скрабирование тела с помощью меда и соли. Распарив кожу, нанесите смесь и массируйте туловище, конечности и лицо в течение 10 минут. Для приготовления скраба для тела мед и соль берутся в соотношении 2:1. Такие пропорции способствуют обновлению верхнего слоя эпидермиса, разглаживанию мелких морщинок и «апельсиновой корки», смесь улучшает цвет лица и способствует выведению шлаков и токсинов.

Для проработки проблемных зон применяется медовый массаж. Разотрите в руках немного меда. Далее ладони прикладываются к туловищу и резко отрываются. Такие действия чередуются с активными растирающими круговыми движениями. Целлюлит после процедуры заметно уменьшается, кровообращение улучшается, а кожа выглядит здоровой, подтянутой.

Заключение

Мы выяснили, как мед влияет на кожу. Безусловно, средства на основе этого продукта обладают высокой эффективностью. Составы для лица и для тела из меда – скрабы, маски – с давних времен завоевали доверие и любовь представительниц прекрасного пола. Надеемся, что у вас не осталось вопросов по применению пчелиного нектара при уходе за собой. При использовании материалов из этой статьи не забывайте указывать ссылку на источник. Будьте здоровы и красивы!