Лучшие средства для загара на солнце. Крем от загара с высокой степенью защиты: как выбрать и на что обратить внимание
С наступлением летнего сезона возникает желание как можно быстрее вырваться на пляж и нежиться под лучами солнца. Солнце воздействует не только выработке витамина D, но и позволяет получить стойкий и ровный загар.
Однако многие люди считают, что для получения красивого загара требуется только солнце и пляж. Но без применения специальных средств кожа может получить сильные ожоги.
Зачем нужен крем для загара?
Воздействие, наносимое солнечными лучами, на кожу может быть серьезней, чем может показаться на первый взгляд. Ожоги – это самые безобидные последствия.
Полезно знать! Некоторые виды ультрафиолетового излучения проникают глубоко под кожу и вызывают ее преждевременное старение и мутацию, тем самым способствуя появлению меланомы и рака кожи. Эти последствия могут проявиться только спустя десятилетия.
Как выбрать крем по типу кожи?
Средство для загара необходимо подбирать под свой тип кожи, для того чтобы обеспечить максимальную защиту кожного покрова от интенсивного воздействия солнечных лучей.
Известно шесть типов кожи, но в нашей стране чаще всего встречаются первые четыре:
- Первый тип. К этому типу относится белоснежная кожа с низким количеством меланина. Находясь на солнце, представители этого типа кожи, как правило, вместо загара получают ожоги. Они постоянно вынуждены скрываться от солнца. Во время отпуска следует использовать средство с защитой SPF 50+, для избегания вредного воздействия ультрафиолета.
- Второй тип кожи под интенсивным влиянием солнечных лучей быстро обгорает, а загар имеет желтоватый цвет. Представителям такого типа кожного покрова в начале отпуска следует пользоваться средствами со степенью защиты SPF 50. И только под конец отпуска, когда в коже будет содержаться достаточное количество меланина, можно начать использовать средства с защитой SPF 30.
- У представителей третьего типа кожи загар быстро и ровно ложится, но в первые дни кожа может обгореть. Поэтому рекомендуется в первой половине отпуска использовать средство для загара с защитой SPF 30, а во второй половине – SPF 20.
- Люди, имеющие четвертый тип кожи, легко загорают, и часто не пользуются средствами для загара. Однако специалисты рекомендуют пользоваться средствами со степенью защиты SPF. Они не только защитят кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, но и позволят загару сохраниться надолго.
Как пользоваться средством для загара?
- В летний период рекомендуется пользоваться лосьоном с антиоксидантами. Поверх него нужно нанести средство для загара. Наносить препарат следует за полчаса до выхода но солнце.
- Находясь на пляже или в аквапарке крем для загара нужно наносить каждые два часа, так как во время купания средство смывается.
- Необходимое количество средства определяется из расчета 2 мг на один квадратный сантиметр кожного покрова. Для лица в среднем необходимо 7 грамм, а для всего тела – 60 грамм.
- После посещения пляжа необходимо нанести на тело увлажняющий крем, так как ультрафиолетовое излучение сушит кожный покров.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Средство для загара на солнце – рейтинг
Самые популярные средства для загара:
- Спрей Nivea SUN «Защита и прохлада». Спрей подходит кожи представителей любого возраста. Не подходит для применения в солярии. Степень защиты SPF К достоинствам средства можно отнести: придает чувство прохлады, не смывается водой, хорошо защищает от ожогов, простота нанесения. Цена от 550 рублей.
- Крем Benefice Soleil SPF 50. Благодаря высокой защите крем предотвращает старение кожи. Идеально подойдет обладателям благородной белой кожи, склонной к ожогам. Крем быстро впитывается, и не вызывает чувство липкости.
- Масло-спрей Ambre Solaire Oil. Благодаря удобному распылителю появляется возможность равномерного нанесения средства, не прилагая особых усилий. Масло наносится тонким слоем, предотвращая появление дискомфорта. Спрей выпускается с различными степенями защиты, что позволяет каждому покупателю подобрать средство для своего типа кожи.
- МаслоIdeal Soleil. Гипоаллергенное средство для загара. Благодаря высокой степени защиты – SPF 50, масло предотвращает проникновение различных типов лучей под кожный покров. Данное средство для загара идеально подходит для применения в первые дни отпуска.
- Крем «Фито-питание» от «Чистая линия». К достоинствам крема можно отнести низкую цену и большой объем. Средство препятствует проникновению различных типов ультрафиолетовых лучей в кожный покров. Крем не смывается водой. Быстро впитывается в кожу и не оставляет на ней следов.
Отзывы пользователей
Забочусь о своей коже с 14 лет. Боюсь, что у меня появится рак кожи. Постоянно использовала солнцезащитные средства. В связи с этим загар плохо ложился, и на коже постоянно ощущалась какая-то липкость. В итоге начала заказывать крем для загара в Oriflame. Он очень хорошо впитывается. Но к недостаткам можно отнести то, что он очень быстро смывается водой. Однако теперь загар ложиться прекрасно, и кожный покров от этого не страдает.
Алина, 20 лет
Работаю спасателем в аквапарке. В первые дни сезона постоянно жутко обгорала кожа и покрывалась волдырями. Из-за этого приходилось брать отгулы и ждать, пока пройдут ожоги. Но в прошлом году жена купила мне масло для загара от VICHI с самой высокой степень защиты. На мое удивление в первый день работы моя кожа даже не покраснела, а на следующий день образовался небольшой загар. Всем рекомендую это масло!
Николай, 25 лет
Я — альбинос. Я не могу находиться под открытым солнцем больше 10 минут. Уже перепробовала все средства с разной степенью защиты, и ни одно средство мне не помогает! Действие солнцезащитных средств длится максимум час, а после этого образуется ожог. Я молодая, красивая девушка, которая хочет носить летом легкие платья, но из-за особенностей кожи я не могу себе этого позволить, даже с использованием кремов для загара.
Мария, 19 лет
Каждый год с семьей ездим на юг к морю и пользуемся солнцезащитными кремами Garnier со степенью защиты SPF 30. Кожа не обгорает, загар ложится ровно. Когда приезжаем в родной город Орел, то все смотрят на нас с завистью, так как загар держится у нас до самой осени.
Анна, 32 года
Я – огородник. У нас с женой большое хозяйство и не всегда удается сделать всю работу до полудня. Иногда приходится работать на огороде в самый пик жары. Иногда из-за ожогов, полученных солнечными лучами, невозможно двигаться.
Нам уже много лет, и мы поняли, что нужно бережнее относиться к своему здоровью, так как именно в этом возрасте люди склонны к появлению рака кожи. Мы купили в аптеке лосьон для загара SPF50+, и забыли вообще о том, что такое ожоги и волдыри на коже!
Чтобы привезти из отпуска ровный и красивый загар или хорошо загореть на ближайшем пляже, стоит использовать специальные косметические средства. Они не только способствуют тому, чтобы загар ложился ровно и имел приятный бронзовый оттенок - специальная косметика для загара защищает кожу от опасных для нее солнечных лучей.
Подбирать средство для загара необходимо индивидуально - это зависит от типа кожи, а также от того, какая степень защиты ей требуется. Так, считается, что наиболее сильная защита от солнца нужна тем, у кого светлая кожа и светлые волосы. Чем более темным является собственный оттенок кожи, тем меньшая степень защиты ей нужна.
Степень защиты от солнца - не единственный критерий выбора средства для загара . То, каким является принцип его действия, то, как именно его нужно наносить - существует целый ряд нюансов, которые необходимо учитывать. Ниже представлен обзор средств для загара, отобранных на основе отзывов покупателей. С помощью нашего списка вы сможете подобрать то средство, которое идеально подойдет именно вам.
Активатор загара от «Биокон», стоимость - около 150 руб
Это масло имеет небольшую степень защиты и подходит для смуглой или уже немного загоревшей кожи. В составе «Биокон» - бета-кератин, который эффективно увлажняет кожу, что особенно важно при долгом пребывании на солнце. С маслом «Биокон» загар ложится быстрее и становится более ровным.
Крем Anthelios от La Roche-Posay, стоимость - около 650 руб
Это средство дает очень сильную защиту от солнечных лучей. Крем предназначен для очень чувствительной или светлой кожи и дает возможность загорать даже тем, кто обычно прячется от солнца, боясь обгореть.
Anthelios имеет в своей основе термальную воду, которая оказывает успокаивающее, смягчающее действие. Крем не закупоривает поры кожи, быстро впитывается и дает возможность получить ровный, красивый и, что самое важное, безопасный загар.
Масло для интенсивного загара Garnier, стоимость - около 250 руб
Это масло очень хорошо подходит для уже немного загоревшей кожи. Оно имеет очень низкий уровень защиты от избыточных солнечных лучей, но при этом отлично активирует загар: он ложится быстро и ровно, имеет красивый оттенок. Масло для загара от Garnier легко наносится и быстро впитывается кожей. Каждый раз после купания его рекомендуется наносить повторно - в этом случае эффективность средства будет максимально высокой.
Solar Expertise от L’Oreal, стоимость - около 550 руб
Это - молочко для тела с SPF 20 (достаточно высокий уровень защиты от солнечных лучей). Такое молочко отлично подходит для светлой и чувствительной кожи. Оно обеспечивает эффективный уход, смягчает и питает кожу, одновременно с этим обеспечивая ровный, красивый и «долговечный» загар. Solar Expertise легко наносится и быстро впитывается в кожу
Усилитель загара от Garnier, стоимость - около 400 руб
Это средство наносится уже после визита на пляж. Оно помогает закрепить полученный бронзовый оттенок кожи, а также обеспечивает правильный уход за кожей после солнечных ванн. Усилитель загара рекомендуется наносить на загоревшую кожу после душа. Крем помогает восстановить водный баланс и смягчить кожу.
Масло-спрей Nivea Sun, стоимость - около 350 руб
Это - очень удобное в использовании масло, которое можно просто распылять на кожу во время принятия солнечных ванн. Каждый раз после купания масло рекомендуется наносить заново. Nivea Sun не только помогает быстрее получить ровный и красивый загар, но и защищает кожу от потери влаги. В составе масла - экстракт жожоба, благодаря которому масло обеспечивает деликатный и эффективный уход за кожей.
Эмульсия-гель Sunslim от Lancaster, стоимость - от 1500 руб
Sunslim - это антицеллюлитная эмульсия, средство, которое дает сразу два эффекта. Во-первых, Sunslim активирует загар, помогает коже приобрести бронзовый оттенок и вместе с тем защищает ее от избыточных солнечных лучей. Во-вторых, Sunslim - это эффективное средство от целлюлита. Нанесение геля на разогретую на солнце кожу помогает быстро убрать «апельсиновую корочку».
Sunslim легко наносится и быстро впитывается. Наносить средство на кожу нужно после каждого купания.
Крем для лица SPF 30 от Clinique, стоимость - около 950 руб
Большую часть пляжной косметики нельзя использовать для лица. При этом именно кожа лица больше всего нуждается в эффективной защите от солнца. Clinique предлагает крем для лица SPF 30. Он мягко увлажняет и питает кожу, защищает ее от избыточных лучей и помогает получить красивый и ровный загар без вреда для кожи.
Сухое масло для загара от Yves Rocher, стоимость - около 400 руб
Сухое масло для загара от Yves Rocher предназначено для немного загоревшей кожи. Использовать его нужно для получения максимально интенсивного оттенка загара: масло помогает загорать быстрее. Сухое масло имеет особенную текстуру, очень быстро впитывается, не оставляет следов на одежде. Кожа после его использования приобретает бархатистую, нежную текстуру, масло обеспечивает эффективное увлажнение и бережный уход.
Масло для кожи и волос от L’Occitane, стоимость - около 700 руб
Масло для волос и кожи L’Occitane защищает от иссушающего действия ветра и солнечных лучей. Его можно наносить как сразу после пляжа, за 15-20 минут до душа, так и во время принятия солнечных ванн. Масло очень хорошо впитывается и обеспечивает интенсивное питание коже и волосам. Благодаря этому средству загар ложится идеально ровно и имеет красивый, насыщенный оттенок.
Спасибо
В настоящее время ровный загар золотистого оттенка считается красивым, даже более того, отчасти в общественном мнении признается признаком успешности человека, поскольку получить такой цвет кожи можно только на курорте на морском берегу. Вследствие такой популярности золотистого оттенка кожи многие люди стараются загореть различными способами, как на курортах, так и на пляжах вблизи пресных водоемов, а также в соляриях и студиях.
Ввиду такой популярности загара рассмотрим некоторые вопросы, касающиеся безопасности в процессе загорания, а также способов придать коже нежно-золотистый оттенок. Однако перед тем, как приступить к освещению данных вопросов, считаем своим долгом указать позицию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) относительно загара.
Итак, ВОЗ на основании имеющихся в распоряжении специалистов организации научных данных пришли к выводу, что загар в любом виде (за исключением автозагаров и бронзирования) приносит организму человека гораздо больше вреда, чем пользы, поскольку любое потемнение кожного покрова под воздействием ультрафиолетового излучения (и под естественным солнцем, и в солярии) является реакцией кожи на повреждение в виде ожога . Дело в том, что любой загар – это ожог кожи большей или меньшей степени со всеми вытекающими из этого факта последствиями. Ведь выработка меланина – пигмента, придающего коже темный оттенок, запускается организмом в качестве защитной реакции, назначение которой состоит в том, чтобы защитить кожу от ожога, провоцируемого ультрафиолетовым излучением солнца или ламп соляриев.
Если ожог от ультрафиолета оказался слишком сильным, то говорят, что человек "сгорел", и в этом случае кожа краснеет и отшелушивается. Если же ожог оказывается умеренным или слабым, то запускается процесс выработки меланина, придающего коже коричневый цвет и защищающего ее от обжигающего действия ультрафиолетовых лучей в будущем. Кроме того, длительное пребывание на солнце или загар в солярии увеличивают риск развития рака кожи в будущем. Таким образом, учитывая механизм появления и сущность загара, ВОЗ рекомендует избегать загара кожи и не стремиться получить его. Но если все же человек желает иметь загорелую кожу, то в процессе получения золотистого оттенка кожного покрова рекомендуется использовать разнообразные солнцезащитные средства, такие, как крема, лосьоны, эмульсии и т.д.
Крем для загара – краткая характеристика, свойства, состав
Общеупотребительным на бытовом уровне синонимом термина "крем для загара" является "крем от загара". Данные термины используются для обозначения крема, эмульсии, лосьона, геля или иного наружного средства, предназначенного для нанесения на кожу перед выходом на улицу с целью защиты кожного покрова от вредного воздействия ультрафиолета. Рассмотрим состав и свойства кремов для загара.
Крема для загара делятся на две большие категории – для загара на солнце и в солярии. Причем данные разновидности кремов сильно отличаются друг от друга по своим свойствам, составу и назначению, поэтому они не взаимозаменяемы. То есть крем для загара в солярии нельзя использовать для нанесения на кожу при нахождении на солнце и, соответственно, наоборот – крем для загара на солнце не следует применять при посещении соляриев.
Дело в том, что крема для загара на солнце содержат вещества, препятствующие проникновению ультрафиолетовых лучей в толщу кожи. А эффект от солярия основан именно на проникновении ультрафиолета в кожу, вследствие чего использование крема для загара на солнце перед сеансом в студии приведет к полному отсутствию эффекта, то есть человек не будет загорать.
Крема для загара в солярии, напротив, содержат компоненты, усиливающие загар, такие, как бронзаторы, увлажняющие вещества, антиоксиданты , а также соединения, улучшающие приток крови к коже. Соответственно, использовать крем для солярия с целью защиты кожи от прямых солнечных лучей совершенно бесполезно, неэффективно и даже вредно, поскольку после его нанесения солнечные лучи будут сильнее воздействовать на кожный покров, что с высокой долей вероятности спровоцирует ожог с покраснением и последующим шелушением . В данном разделе мы рассмотрим только крема для загара на солнце, а крема для соляриев опишем в соответствующем разделе ниже.
Крема для загара на солнце предназначены для защиты участков тела, не прикрытых одеждой, от вредного воздействия солнечных лучей. Под вредным воздействием солнечного излучения понимается проникновение в глубокие слои кожи ультрафиолетовых лучей типа UVA и UVB . Так, лучи типа UVB приводят к появлению загара, но также могут вызывать ожоги кожного покрова. А лучи типа UVA в меньшей степени приводят к потемнению кожи (загару), но способны проникать в глубокие слои кожного покрова и провоцировать разрыв молекул коллагена с эффектом сильного истончения и иссушения кожи с последующим появлением морщин и ранним старением . Оба типа солнечных лучей – и UVA, и UVB способствуют старению кожи и обладают канцерогенным действием, то есть увеличивают риск развития рака кожи в будущем.
Соответственно, под защитой подразумевается экранирование вредного спектра солнечного излучения (UVA и UVB лучей) и предотвращение его попадания в глубокие структуры кожи. Однако необходимо знать, что в настоящее время нет ни одного солнцезащитного средства, которое бы полностью защищало кожу человека от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Различные средства дают тот или иной процент защиты, удерживая от 93 до 99% вредных UVB солнечных лучей и до 25% UVA, но все же обладают не 100%-м защитным эффектом. Поэтому использование кремов для загара на солнце только частично защитит кожу человека от вредного излучения, но это все же лучше, чем полное отсутствие такой защиты.
Необходимо знать, что крема для загара не способны защитить человека от солнечных ожогов, поэтому при их применении не следует находиться на солнце дольше того промежутка времени, который выдерживает ваш тип кожи. Кроме того, при нахождении у водоемов (море, река, пруд и т.д.) необходимо помнить, что воздействие солнечного излучения усиливается за счет дополнительного отражения от поверхности воды. Поэтому при нахождении вблизи водоемов необходимо обязательно использовать солнцезащитные крема и не находиться на солнце дольше 45 минут без перерыва.
Таким образом, очевидно, что крема для загара не дают 100% защиты от вредного солнечного излучения, а лишь частично нейтрализуют вред ультрафиолета. Поэтому нанесение крема для загара не должно создавать у человека ложный эффект полной "защищенности", из-за которого обычные правила и рекомендации нахождения на солнце игнорируются. Необходимо всегда соблюдать правила и временные сроки пребывания на солнце, рекомендованные для каждого типа кожи, даже если человек щедро нанес на кожный покров крем для загара. Ведь крем лишь частично защитит от вредного воздействия солнечных лучей, но не устранит его полностью, делая процесс получения загара совершенно безопасным.
В состав кремов для загара входят специфические и неспецифические компоненты. К специфическим относят так называемые вещества-экраны, обеспечивающие задержку вредного солнечного излучения и предотвращающие его попадание в глубокие слои кожи. К неспецифическим относят различные вещества, использующиеся в других косметических продуктах, такие, как основы, питательные и увлажняющие компоненты, антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы и предотвращающие старение, и т.д. Соответственно, наиболее важными компонентами крема для загара являются специфические вещества, количество и состав которых обязательно обозначается общепринятыми маркировками на упаковках со средствами.
Так, для обозначения специфических компонентов каждый крем для загара имеет маркировки UVA, UVB и SPF, которые показывают степень защиты от вредного воздействия солнечных лучей (в США вместо UVB могут использоваться маркировки IPD и PPD). Наличие на упаковке маркировки UVA свидетельствует о том, что крем защитит кожу человека от этого типа лучей. Но, к сожалению, такая защита не будет полной, поскольку современные вещества, применяющиеся в кремах, способны задерживать только 20 – 25% лучей типа UVA. Соответственно, при пребывании на солнце с использованием крема для загара с маркировкой UVA кожа человека получит не всю полноту вредных лучей UVA, а только 75%.
Маркировка UVB означает, что крем защитит кожу человека от лучей этого типа. Количество лучей UVB, которое способен задерживать крем для загара, обозначается так называемым фактором защиты – SPF, выражаемым в цифрах. Чем больше числовое значение SPF, тем большее количество вредных UVB лучей задерживает крем, не допуская их проникновения в глубокие слои кожи.
Крема для загара с SPF не препятствуют потемнению кожи, поэтому их можно смело использовать для защиты кожи от вредного солнечного излучения в процессе получения загара. А вот крема с UVA-экранами несколько уменьшают способность кожи к загару, но зато защищают ее от раннего старения, появления морщин и обезвоживания . А поскольку крема задерживают максимум 25% UVA лучей, то их использование лишь немного уменьшит степень получаемого загара, зато на четверть снизит поступление в кожу вредного излучения. Поэтому если человек желает получить максимальную защиту от вредного солнечного излучения и при этом готов пожертвовать небольшой степенью интенсивности получаемого загара, то ему следует выбрать крема с UVA и UVB. Если же человек не желает жертвовать интенсивностью загара, то следует выбирать крема только с UVB.
Специфические компоненты кремов для загара в зависимости от механизма их действия могут быть двух типов – экранирующие (отражающие) и поглощающие фильтры. Экранирующие вещества являются неорганическими соединениями, которые распределяются по поверхности кожи и механически отражают солнечные лучи, рассеивая их и не давая им проникать вглубь кожного покрова. В настоящее время в кремах для загара применяют только два вещества с экранирующим типом действия – это оксид цинка и диоксид титана. Оба неорганических экранирующих вещества обеспечивают защиту и от UVA, и от UVB лучей. Определенным недостатком экранирующих веществ является то, что они легко удаляются с кожи, например, при купании, протирании полотенцем и т.д.
Поглощающие фильтры , в отличие от экранирующих веществ, проникают в кожу, улавливают ультрафиолетовые лучи и преобразуют их в тепловое излучение, вследствие чего кожный покров может обильно потеть. Эффективность и надежность кремов для загара, содержащих поглощающие фильтры, выше, чем с экранирующими веществами. Кроме того, из-за того, что фильтры проникают в кожу, при их использовании не нужно наносить крем заново после каждого купания, поскольку большая часть веществ остается активной из-за нахождения в глубоких слоях кожного покрова.
К сожалению, поглощающие фильтры могут вызывать аллергические реакции, поэтому люди с чувствительной кожей и склонностью к аллергиям не могут пользоваться кремами с данными компонентами.
Поглощающие фильтры могут защищать кожу только от UVA или UVB лучей, а также и от UVA, и от UVB одновременно. В настоящее время в кремах для загара применяются следующие поглощающие фильтры:
- Авобензон – обеспечивает защиту от UVA лучей;
- Бензил салицилат – защищает от UVB лучей;
- Бензофенон-4 – защищает от UVA и UVB лучей;
- Диоксибензон – защищает от UVA и UVB лучей;
- Мексорил XL – защищает от UVA и UVB лучей;
- Октокрилен – защищает от UVA и UVB лучей;
- Октил триазон – защищает от UVB лучей;
- Октил салицилат – защищает от UVA и UVB лучей;
- Оксибензон – защищает от UVA и UVB лучей;
- Парааминобензойная кислота – защищает от UVB лучей;
- Роксадимит – защищает от UVA и UVB лучей;
- Тиносорб S и Тиносорб М – защищает от UVA и UVB лучей;
- Троламинсалицилат – защищает от UVA и UVB лучей;
- Фенилбензимидазол – защищает от UVA и UVB лучей.
Крем для загара с SPF
Показатель SPF обычно имеет численное выражение и отражает количество солнечных лучей типа UVB, которые способен задерживать крем для загара от проникновения в глубокие слои кожи. Различные крема могут иметь SPF от 2 до 50. Крема с SPF больше 50 в настоящее время принято обозначать 50+. Однако между значением SPF и количеством улавливаемых вредных солнечных лучей нет прямо пропорциональной зависимости. Так, крема с SPF 15 задерживают примерно 93% попадающих на кожу UVB лучей, крема с SPF 30 – 97%, а крема с SPF 50 и 50+ - 98 – 99%. Таким образом, очевидно, что средства с очень высоким значением SPF не намного эффективнее кремов с SPF 15 – 20. Именно в связи с отсутствием значимого увеличения степени защиты при SPF больше 50 производителям косметики на законодательном уровне в европейских странах и США запретили указывать точное значение SPF, а писать просто 50+, чтобы минимизировать спекуляции на "высокой степени защиты".
В зависимости от количества улавливаемых вредных UVB лучей, принято подразделять SPF крема для загара на следующие степени защиты:
- Низкая: SPF 2 – 5 (задерживает 65% лучей UVB);
- Средняя: SPF 6 – 11 (задерживает 85% лучей);
- Высокая: SPF 12 – 19 (задерживает 95% лучей);
- Очень высокая: SPF более 20 (задерживает 97 – 99% лучей).
Важно! Распространенное мнение, что показатель SPF нужно умножить на время в минутах, которое можно безопасно проводить на солнце людям с тем или иным типом кожи, чтобы получить промежуток времени, в течение которого человек может спокойно находиться под воздействием солнечных лучей при использовании крема для загара, совершенно неверное. Ни один крем для загара с самым высоким SPF не увеличивает продолжительность промежутка времени безопасного нахождения под воздействием солнечных лучей. Крем только защищает кожу человека от проникновения в ее глубокие слои вредного солнечного излучения!
Это означает, что если для очень светлой, чувствительной кожи, склонной к ожогам, безопасное время нахождения на солнце равняется 15 минутам, то этот неопасный промежуток будет равен четверти часа и на фоне использования крема для загара, и без применения такового. Поэтому каждый человек должен определить безопасный для его типа кожи промежуток времени, который он может провести под воздействием солнечных лучей, и по возможности не превышать его. Лучше провести на солнце только безопасное время, после чего на 1 – 2 часа зайти в тень или одеться, по прошествии которых можно снова выйти под открытые солнечные лучи. Такое поведение – чередование нахождения под прямыми солнечными лучами и в тени с обязательным использованием крема для загара, позволяет свести вред ультрафиолетового излучения к минимуму.
Показатель SPF на самом деле означает , во сколько раз большую порцию ультрафиолетового излучения без каких-либо рисков может выдержать кожа с нанесенным на нее кремом по сравнению с незащищенной кожей. Например, при использовании крема с SPF 30 кожа может вынести без вреда воздействие дозы ультрафиолета в 30 раз большей, чем без защитного средства.
Также необходимо знать, что наличие защитного фактора SPF не уменьшает способности кожи загорать , то есть приобретать темный оттенок. Это значит, что для более безопасного загорания рационально и рекомендовано использовать крема с SPF, подходящим для конкретного типа кожи. Кроме того, крем с SPF не способен полностью предохранить от ожогов, поэтому даже используя средство с SPF 50+, вполне можно "сгореть", если находиться на солнце слишком долго.
Следует помнить, что одновременное использование кремов с разными уровнями SPF не приводит к суммированию их защитных свойств, а большее поглощается меньшим. То есть работать будет тот крем, который имеет больший фактор SPF, а средство с меньшим значением SPF окажется нанесенным зря.
Как выбрать крем для загара?
При выборе крема для загара нужно, главным образом, руководствоваться показателями его защиты от вредного воздействия солнечных лучей и собственным фототипом кожи. Также в расчет принимается собственное желание человека относительно интенсивности и скорости получения загара.
Если человек желает загореть как можно быстрее и интенсивнее, то следует выбирать крема, в которых содержится защита только от UVB лучей, и отсутствует защита от UVA. Такие крема на упаковке имеют маркировку UVB, а также численное указание значения SPF-фактора, означающего степень интенсивности защиты от ультрафиолетового излучения. Кроме того, на упаковках таких кремов для загара может стоять маркировка "sun block".
Если же на первом месте для человека стоит максимальная безопасность при пребывании на солнце, а интенсивность загара менее важна, то следует выбирать крема, содержащие защиту и от UVB, и от UVA лучей. Данный тип кремов за счет частичного улавливания UVA лучей уменьшает интенсивность загара, но эффективно предотвращает старение кожи, появление морщин и ее обезвоживание. Крема для загара с защитой от двух типов лучей маркируются на упаковке UVA + UVB, с указанием значения SPF-фактора для UVB-лучей. Также на упаковке данного типа кремов для загара защита от UVA лучей может маркироваться обозначениями IPD, PPD или РА+. При этом чем больше знаков плюс будет стоять рядом с буквами РА – тем большее количество лучей типа UVA крем не пропускает в глубокие слои кожи. Кроме того, на упаковках таких кремов для загара может стоять маркировка "total sun block".
Далее при выборе крема для загара нужно обратить внимание на тип фильтров, содержащихся в средстве. Так, если у человека имеется склонность к аллергическим реакциям, то ему рекомендуется выбирать крема для загара с экранирующими фильтрами – диоксидом титана или оксидом цинка. Если же аллергические реакции не характерны, то лучше выбрать крем для загара с поглощающими фильтрами, поскольку они более эффективны и лучше удерживаются в коже, чем экранирующие вещества. Крема с поглощающими фильтрами выделить легко – в составе в качестве активных компонентов будут указаны различные органические вещества и не будет оксида цинка или диоксида титана. Если же в составе крема имеется оксид цинка или диоксид титана, то он содержит экранирующие фильтры.
Решив, какие защитные фильтры должны быть в креме для загара и от каких типов лучей он должен защищать (UVA + UVB или только UVB), необходимо далее подобрать средство по SPF-фактору, подходящее к типу кожи человека. Для этого следует определить, к какому из 6 фототипов принадлежит кожа:
- Кельтский тип – кожа очень белая, тонкая, с веснушками, волосы рыжие или светлый блонд. Кожа данного типа практически не переносит солнце, человек почти не загорает, на солнце он быстро (буквально за 30 – 40 минут) "сгорает", облезает, и цикл повторяется снова.
- Нордический тип – кожа светлая, волосы русые или блонд. Кожа данного типа загорает, но подвержена ожогам, то есть такие люди часто "сгорают".
- Среднеевропейский тип – кожа светлая, немного желтоватая (оттенок слоновой кости), волосы темно русые, шатен или брюнет. Данный тип кожи нормально переносит солнце, хорошо загорает и редко "сгорает".
- Средиземноморский тип – кожа смуглая, волосы темных оттенков. Данный тип кожи отлично переносит солнце, хорошо загорает и практически никогда не "сгорает".
- Восточный тип – кожа смуглая или оливкового оттенка, волосы темные. Данный тип кожи никогда не "сгорает" и хорошо загорает.
- Африканский тип – кожа темная (различных оттенков коричневого), волосы черные. Данный тип кожи никогда не "сгорает", но и загар на кожном покрове не виден из-за изначального темного оттенка.
Загорать нужно уметь. В противном случае солнце может вам испортить весь отпуск. Чтобы быстро получить ровный шоколадный оттенок и не обжечь при этом кожу, воспользуйтесь следующими советами.
Кому вредно загорать?
Загорать вредно тем людям, кто имеет очень светлую кожу и волосы, у кого на теле очень много родинок и пигментных пятен, у кого имеются очень крупные родинки, более 1,5 см. Такие люди склонны к солнечным ожогам , кроме того ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать у них ряд серьезных заболеваний. Лучший выход для вас - крем-автозагар .
Если вы уверены, что загар пойдет вам на пользу, возьмите на заметку следующие правила.
Золотые правила красивого загара
За несколько недель до поездки на пляж можно подготовить кожу к интенсивному загару, воспользовавшись солярием. Пятиминутные сеансы солярия 2 раза в неделю придадут коже золотистый оттенок и естественную защиту от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей.
В первые несколько дней пребывания на солнце необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Помните, что самые уязвимые места для солнечных ожогов - это нос, грудь и плечи. Их необходимо смазывать кремом каждые полчаса пребывания на пляже.
Если вы отдыхаете в жарких странах (Испания, Италия, Болгария, Африка), в первые дни не загорайте на открытом солнце более 5 минут. Затем постепенно увеличивайте время пребывания на солнце. В таком случае эффект загара вас порадует. Помните, что более часа загорать не рекомендуется.
В период с 12 до 14 часов дня солнце особенно жгучее, поэтому лучше всего это время провести в тени. Оптимальное время загорать с пользой для здоровья - до 11 часов утра.
Перед купанием также необходимо смазать кожу защитным кремом, так как ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину до полутора метров.
Если вы сильно потеете, смазывайте кожу защитным кремом как можно чаще, так как пот снижает его эффективность.
Как получить красивый загар без ожогов?
Не выходите на пляж без солнцезащитных очков и панамы. Помните, что яркое солнце может спровоцировать появление мелких морщинок, а ваши волосы без головного убора на солнце могут стать тусклыми и ломкими.
Во время принятия солнечных ванн старайтесь менять положение каждые 5-10 минут, подставляя под солнце поочередно то спинку, то животик. Если вы находитесь на пляже более часа, необходимо укрыться от прямых солнечных лучей под навесом или зонтиком.
За красивым шоколадным загаром едем на море!
Как загореть быстро? Не секрет, что самый быстрый и красивый загар получается на пляже возле водоема. Благодаря уникальному свойству воды отражать солнечные лучи, их действие намного усиливается. Ваша кожа моментально загорает и во время купания, так как ультрафиолет работает даже в воде.
Чтобы усилить загар, после купания не промокайте кожу полотенцем, а дайте ей обсохнуть на солнышке. Только в этом случае у вас повышаются шансы обгореть, так как капельки воды на солнце имеют свойства оптических линз.
Загорать вблизи от воды более полезно для кожи, так как влажный воздух смягчает кожу и не дает ей пересушиться. Чтобы не обгореть на солнце, используйте специальные кремы для загара.
Как ускорить загар. Усилители загара
Наиболее быстрый шоколадный загар можно получить, если во время пляжного сезона ежедневно употреблять в пищу свежевыжатые соки из моркови или абрикосов.
Самый безопасный способ ускорить загар – использование кремов со специальными добавками для усиления загара. Такие средства можно применять даже на совсем белой коже в первые дни пляжного сезона. Крем-стимулятор загара повышает выработку меланина, а также предотвращает солнечные ожоги, питает и увлажняет кожу. В результате вы получаете ровный, красивый и здоровый загар.
Еще один способ ускорить загар – использовать кремы для загара с эффектом «тингл». Такие кремы усиливают кровообращение кожи, в результате пигмент меланин вырабатывается быстрее и загар получается интенсивнее. После нанесения тингл-крема кожа может покраснеть, также высока вероятность проявления аллергии. Поэтому прежде чем использовать новое средство, лучше протестировать его на небольшом участке кожи. Тингл-крем лучше не использовать на совсем белой, незагорелой коже, кроме того его вообще не рекомендуется наносить на лицо.
Кремы для красивого загара
Для защиты кожи от ожогов необходимо пользоваться специальными средствами для загара с фактором защиты SPF (Sun Proteсtion Factor). Они помогут удержать влагу в коже, предотвратят ее преждевременное старение, а также обеспечат защиту от ультрафиолетовых лучей. SPF-индекс в креме может варьироваться от 3 до 50, поэтому подбирать солнцезащитное средство необходимо в соответствии со своим фототипом кожи . Чем светлее и чувствительнее ваша кожа, тем выше должен быть фактор SPF.
При сильной солнечной активности (с 11 до 16 часов) рекомендуется применять солнцезащитные средства с индексом SPF не менее 20 - 30. Для смуглой кожи подойдет крем с фактором защиты 10.
Крем нужно наносить на кожу тонким слоем массажными движениями каждые 30 минут пребывания на солнце. Если оставить толстый слой крема на коже, то получите обратный результат: крем нагреется на солнце и повредит кожу.
Существуют также средства для загара, которые усиливают действие солнечных лучей, в результате загар получится интенсивным, ровным, и красивым.
При покупке крема для загара обратите внимание на этикетку: он может быть предназначен для загара не под открытым солнцем, а для солярия. Такой крем не содержит защитных компонентов от УФ-лучей, поэтому используя такой крем на пляже, вы можете обгореть.
Масло для красивого загара
Применение натуральных косметических масел - один из быстрых способов получить ровный, красивый и здоровый загар без вреда для кожи. Удобно купить готовый флакончик масла, предназначенного специально для загара от известных производителей - AVON, NIVEA, GARNIER. В их состав обычно входят пшеничное, кокосовое , масло какао, авокадо, пальмовое, бета-каротин, витамины, антиоксиданты, SPF-факторы защиты от УФ-лучей. Масло увлажняет и питает кожу, усиливает выработку меланина, что способствует получению быстрого шоколадного загара, создает тонкую защитную пленку на коже, разглаживает ее, предотвращает преждевременное старение. Наносите масло на чистую кожу сразу после душа или перед выходом на пляж. После купания в море масло смывается, поэтому требуется нанести новый слой. Будьте аккуратны при использовании химических, синтетических масел, так как они часто вызывают аллергию. Внимание: обычное косметическое масло без факторов УФ-защиты рекомендуется применять на подготовленной, загорелой коже, иначе есть риск получить ожог. Единственное неудобство применения масел для загара - к вашей коже будет липнуть пляжный песок.
Диета красивого для загара
1. Красивый шоколадный загар во многом зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Самым сильным природным активатором загара является бета-каротин. Он усиливает выработку пигмента меланина, который придает коже красивый оттенок. Многие женщины заметили, что при ежедневном употреблении оранжевых и красных фруктов - моркови, абрикосов, персиков, загар становится более ярким. Бета-каротин содержится также в дыне, тыкве, арбузах, красном перце, яблоках и грушах.
2. Аминокислота тирозин играет также большую роль в производстве меланина. Большое количество тирозина содержится в продуктах животного происхождения – печень, красное мясо, рыба – тунец, треска, кроме того он содержится в фасоли, миндале, авокадо.
3. Вспомогательными веществами при производстве меланина также являются витамин С, Е, селен и ликопин. Поэтому если хотите добиться интенсивного шоколадного оттенка за короткое время отпуска, принимайте комплекс с минеральными добавками за несколько недель до поездки на море.
Длительное пребывание под открытыми лучами солнца приносит серьезный вред здоровью и негативно отражается на состоянии кожи: она стареет и на ней появляются преждевременные морщины. В летнюю пору не каждый готов отказаться от особенно в том случае, если речь идет о поездке на морское побережье. Однако не все знают, что кожа нуждается в усиленной защите. Средства для загара на солнце помогут обрести шикарный загар и уберегут от фотостарения.
Какие функции выполняет крем для загара
Косметический продукт для загара на солнце может выпускаться в виде крема, эмульсии и масла. Все они призваны выполнять следующие функции:
- препятствовать обезвоживанию кожи;
- уберегать кожу от ожогов;
- обеспечивать подпитку эпидермиса полезными веществами;
- предотвращать появление морщин.
Важно, чтобы средство для загара на солнце имело фактор защиты, который соответствует типу кожу. Для светлокожих потребуется продукт с высоким spf, темнокожие могут обойтись средством с небольшой степенью защиты.
Лосьон Bronze Goddess, Estee Lauder
Estee Lauder выпустила линейку средств для загара Bronze Goddess. Среди продуктов стоит выделить лосьон со степенью защиты SPF30. После нанесения его на кожу, она обретает золотистый оттенок. Эффект достигается за счет входящего в состав средства янтарного порошка и бронзовых микро-пигментов. Включает в себя широкий спектр фильтров, надежно защищающих от ультрафиолетовых лучей группы А и В. Обогащен маслом кукуи и макадамии, за счет которых достигается антиоксидантное действие. В лосьоне также присутствует абрикосовый нектар, который подпитывает кожу после посещения пляжа. Этот лосьон 2 в 1 обладает легкой текстурой и потрясающим экзотическим ароматом.
Сухое масло-спрей для загара, Yves Rocher
Это средство для загара на солнце подойдет тем, кто уже успел немного понежится на пляже, но намерен сделать кожу более смуглой. Масло-спрей обладает ненавязчивым цветочным ароматом. После применения этого средства на коже не остается жирной пленки - оно тут же впитывается и дарит ей увлажненность и гладкость. Спрей не пачкает одежду, не жирнит кожу. Стоит учесть, что это средство отличается невысоким фактором защиты, поэтому наносить его допустимо исключительно в безопасные часы пребывания под открытым солнцем. На этом способы использования масла не заканчиваются, его можно также наносить на волосы для придания им шелковистости и ослепительного блеска.
Солнцезащитный крем Dr.Pierre Ricaude
Чтобы обеспечить безопасный загар и предотвратить появление морщин, которые являются следствием фотостарения, стоит воспользоваться средством с защитным эффектом от Dr.Pierre Ricaude. В составе крема присутствуют антивозрастные компоненты, которые помогают сохранять ее эластичность и упругость под влиянием ультрафиолетовых лучей. Система солнцезащитных фильтров UVB и UVA и полезные вещества данного крема оказывают антиоксидантный эффект. В о лучшем средстве для загара на солнце Intelligence Soleil SPF 20 упоминается с тем фактом, что кожа обретает красивый бронзовый оттенок и не утрачивает упругость.
Молочкодлятела Solar Expertise, L’Oreal
В рейтинг средств для загара на солнце продукт от компании Loreal попал благодаря богатому составу и высокому фактору защиты. Молочко Solar Expertise от L’Oreal - универсальный косметический продукт, который может применяться, как для светлой, так и для смуглой кожи. Обладает фактором защиты SPF 20, что делает его идеальным для загара на средиземноморском побережье.
Молочко имеет легкую нежирную консистенцию, мгновенно впитывается, не оставляет разводов и следов на вещах. Формула этого средства включает в себя витаминный и минеральный комплекс, которые обеспечивают мощную подпитку кожи в период принятия солнечных ванн. После возвращения с пляжа средство рекомендуется смыть под душем и нанести на кожу крем для закрепления загара с увлажняющим и успокаивающим действием.
Антицеллюлитная эмульсия Sunslim, Lancaster
Компания Lancaster выпустила инновационный продукт 2 в 1, который позволяет одновременно получать красивый загар и вести борьбу с ненавистной апельсиновой коркой. Эмульсия с гелевой текстурой с антицеллюлитным эффектом активизирует естественный процесс образования меланина, ведет борьбу со свободными радикалами. Обладает средней степенью защиты SPF 15. Это одно из лучших средств для загара на солнце имеет нежную текстуру, моментально впитывается и расщепляет жировые отложения во время отдыха на пляже. После купания эмельсию нужно наносить повторно. Втирать в кожу массирующими движениями.
Крем Anthelios, La Roche-Posay
Рейтинг лучших средств для загара на солнце пополняет крем Anthelios от французской торговой марки La Roche-Posay. В основе этого аптечного продукта лежит термальная вода, которая питает кожу необходимыми минералами, оказывает противовоспалительный и смягчающий эффект. Крем обладает тающей текстурой, мгновенно впитывается, не оставляет липкой пленки. Идеален для обладательниц сухой и чувствительной кожи. Средство характеризуется высоким фактором защиты SPF 50, что позволяет использовать его даже в самый пик солнечной активности. Крем отличается водостойкостью, не приводит к закупориванию пор.
Garnier Ambre Solaire Oil
Это одно из самых эффективных средств для загара на солнце, которое обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения. Благодаря удобному распылителю, масло от компании «Гарньер» без проблем распределяется на коже, создавая тонкий защитный слой. В результате происходит равномерное рассеивание лучей, кожа обретает однородный оттенок. Масло питает кожу, активизирует процессы ее восстановления после негативного влияния солнца. В отзывах о средстве для загара в виде спрея говорится о том, что этот продукт имеет разную степень защиты, следовательно, может применяться для кожи с разной чувствительностью.
Масло с солнцезащитным эффектом Ideal Soleil, VICHY
Это аптечное средство было разработано для очень сухой и чувствительной кожи. Отличается высокой степенью защиты SPF 50, поэтому оно идеально подходит для первых дней пребывания под открытыми солнечными лучами. Формула этого продукта включает в себя фильтры широкого спектра, которым под силу препятствовать негативному влиянию UVA и UVB-лучей. В масле Vichy отсутствуют парабены, поэтому оно считается гипоаллергенным и некомедогенным средством для загара на солнце.
Масло легко распределяется по всему телу, не оставляет липкой пленки и следов на одежде. Наносить это средство можно не только перед посещением пляжа, но и после принятия душа, чтобы устранить чувство сухости кожи.
Как правильно загорать на солнце
Если следовать правилам пребывания на солнце и использовать для этого средства с соответствующей степенью защиты, можно обрести бронзовый стойкий загар и не навредить своему здоровью:
- В первый день посещения пляжа нужно в обязательном порядке нанести на кожу средство с высоким spf. Это поможет предотвратить получение солнечных ожогов и обезвоживание кожи. В дальнейшем можно отдавать предпочтение средствам для загара на солнце с меньшим солнцезащитным фактором.
- Помимо крема с защитным действием необходимо также использовать головной убор, солнцезащитные очки, светлую одежду из хлопковой ткани.
- Врачи настоятельно призывают находится под открытыми лучами солнца как можно меньше. Особенно это важно в первые дни поездки на побережье.
- Особую защиту нужно обеспечить области груди, плеч и носа, поскольку они обгорают в первую очередь. Для этих мест можно применять средства для загара на солнце с высокой степенью защиты. Средство нужно наносить на тело, даже если планируется пребывание в тени.
- После каждого захода в воду слой солнцезащитного крема следует сразу же обновлять.
- После возвращения с пляжа остатки средств для загара необходимо смыть под душем и нанести на тело лосьон или сливки с питательным эффектом.
Заключение
Добиться красивого равномерного загара непросто. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации и подобрать эффективное средство с соответствующей степенью защиты, можно придать коже бронзовый оттенок и свести к минимуму вредное влияние ультрафиолета. Выбирать крем или масло нужно, опираясь на свой оттенок кожи и ее чувствительность.