vipcosmetolog.ru → Упражнения

Как расцедить застой молока: правильная техника и вспомогательные меры. Как разбить комки при грудном вскармливании

Наши читательницы с нетерпением ждали статьи о том, как же все-таки справиться с лактостазом. Сегодня мы, наконец-то, поговорим об этом. Почему нельзя было сразу написать просто «инструкцию по применению»? Зачем мы так долго и мучительно топтались вокруг да около? Мы можем эффективно и безопасно помочь себе, только понимая механизм возникновения проблемы.

Лактостаз – это вовсе не страшно. Это временное затруднение, которое решается менее чем за сутки при условии, что женщина вовремя заметила проблему и сразу начала действовать правильно. Именно поэтому мы так подробно разобрали, что делать вредно или просто бесполезно, чтобы вы не тратили свое время.

Что нужно сделать?
Помните, когда мы говорили о причинах, мы выяснили, что виной всему плохое опорожнение груди? Отсюда следует простой вывод: чтобы от лактостаза избавиться, грудь нужно хорошенько «проденнировать», то есть несколько раз тщательно опустошить.

Сделать это, когда лактостаз уже случился, проблематично, потому что в протоке стоит молочная пробочка, мешающая выходу молока. Разбить этот комочек снаружи не получится, к тому же это очень опасно. Грудь жестко массировать нельзя. Молокоотсосы в данном случае тоже крайне неэффективны. Отток молока может быть затруднен из-за отека. Применение молокоотсоса может, наоборот, отек усиливать. Даже при ручном сцеживании добыть застой трудно. Что же делать?

Ответ до гениальности прост: у нас есть лучший в мире помощник – ребенок. Именно он может быстро и легко освободить маме грудь. Если все действительно настолько легко, то почему множество женщин никак не могут справиться с лактостазом?

Вот кто готов помочь маме всегда и во всем!

Здесь нам пригодится то, что мы уже знаем о физиологии. В груди есть несколько молочных долей. При лактостазе одна из них воспалена – молоко в этой доле и протоке загустевает, а значит выходит хуже. Когда ребенок прикладывается к груди, сначала высасывает молоко из здоровых долей. А застойное как оставалось на месте, так и остается. Пока до него очередь дойдет, малыш уже наелся и больше не хочет.

Секрет в том, что нужно сделать так, чтобы здоровые доли были опустошены. Тогда малыш сразу приступит к застойному молоку. Оно для него не представляет никакой угрозы. Всего лишь немного гуще, чем обычно.

Как это осуществить?
Лактостаз – это одно из показаний к сцеживанию. Мы уже сказали, что даже при ручном сцеживании мы не добудем застой. А нам и не нужно это сделать. Молочную пробку мы оставим ребенку. А руками выведем из груди только обычное, незастойное молоко.

Очень часто можно услышать от женщины: «Я сцеживаюсь-сцеживаюсь, но ничего не помогает!».
Дело в том, что необходимо не «сцеживаться-сцеживаться» (короткие сцеживания только усиливают проблему), а один раз хорошо сцедиться. Необходимо одно длинное сцеживание.

Итак, схема проста. Вы кормите ребенка здоровой грудью. Затем либо укладываете его спать, либо передаете кому-то из близких. А сами садитесь сцеживаться. И делаете это (внимание!) в течение часа-полутора. За это время вы сможете вывести из груди все молоко, кроме застойного.

Сцеживаться предпочтительно руками. Помните о том, что вам никогда не должно быть больно. Боль – это сигнал, что вы что-то делаете неправильно. Торопиться не нужно. Молоко будет выделяться понемногу, по капельке. Медленно, зато эффективно. Именно поэтому мы сидим не двадцать минут, а час-полтора.

Сделать это быстрее не получится. Как только вы начинаете торопиться, делать себе больно, процесс, наоборот, замедляется. В ответ на боль все ваше тело сжимается и молоко начинает отходить намного хуже. По этой же причине не нужно просить сцедить вас кого-то. Другой человек не чувствует ваше тело и может причинять дискомфорт. Боль в этом деле не помощник.

Чтобы молоко отходило лучше, сделайте все, чтобы вы были максимально расслаблены. Можно приложить к груди теплое влажное полотенце, выпить горячий или теплый чай, понюхать пеленки вашего ребенка. В ответ на эти действия у вас будет выделяться гормон окситоцин, который отвечает за выделение молока.

Не думайте о том, что нужно срочно сцедить определенное количество молока. Вообще не замеряйте объем сцеженного. Делайте это на пеленку. Желательно, чтобы никто не стоял у вас над душой. Идеальный вариант: включить любимый фильм (он идет как раз час-полтора). Вы будете смотреть кино, получать удовольствие, а руки тем временем сами сделают свое дело.

Залог успеха в лечении лактостаза - спокойствие и расслабление!

Существует миф, что ручное сцеживание – это обязательно больно и неимоверно сложно в освоении. Это совершенно не так. Через пару дней на портале появиться подробная и очень понятная инструкция по ручному сцеживанию.

Как только вы закончили сцеживаться, ребенка нужно сразу приложить к груди. Сразу! Если вы сцедитесь в течение часа-полутора, а потому еще минут 15 походите, то все будет зря. Молочко за это время придет снова. Если полтора часа прошли, а ребенок еще спит, то либо разбудите его, либо продолжайте свою работу, пока малыш не проснется.

Вы сцедились в течение часа-полутора и сразу дали ребенку грудь. Теперь пусть он сосет столько, сколько считает нужным. После кормления ощупайте грудь. Если она стала равномерно мягкой, проблема решена. Можно о ней забыть. Если комок сохранился, не отчаивайтесь, вы на правильном пути. Обратите внимание, на то, что он уменьшился, стал мягче. Просто малыш с первого раза не справился. Тут главное – терпение.

Если застой свежий, то бывает достаточно одной такой процедуры. Если вы уже походили с лактостазом несколько дней, то, возможно, понадобиться повторить это 2-3 раза . В таком случае помните о здоровой груди тоже. Обязательно кормите ею. Лечебную процедуру можно сделать, например, утром, днем и вечером. Обычно трех раз бывает достаточно всем.

Если не помогает…
Бывает, что женщина пытается сцедить грудь, но ничего не сцеживается. Или получается очень плохо. В таком случае я прошу ее посмотреть очень внимательно на свой сосок. Нет ли на нем маленького белого или желтого пятнышка? Или пузырька? Как забитая пора на лице, только на лице – черная, а на соске – белая.

Это называется закупорка протока. Проблема в ней, поэтому перед сцеживанием это образование нужно удалить. Делается это так. Примите душ и попробуйте потереть это место грубоватым полотенцем. Не помогло?

Тогда берете стерильную иголку. Идеальный вариант: взять иголку от шприца. Она достаточно тонкая и точно чистая. Ею не нужно тыкать в проток. Вы когда-нибудь доставали занозы иголкой? Иголочку подносите сбоку и легонько поддеваете.

После извлечения закупорки, сделайте все, что описано выше.

Внимание на прикладывание
Очень часто лактостаз возникает из-за неверного прикладывания. В этом случае ребенок неэффективно сосет грудь, поэтому она плохо опорожняется. Если прикладывание останется таким же, то ребенок может не справиться с застоем. Или сумеет его победить, но будет провоцировать новые. Если вы все выполняете верно, но результат отрицательный, обратитесь к консультанту по ГВ, чтобы вам помогли поправить прикладывание.

В следующей статье мы поговорим о том, как определить, можно ли лечиться дома самой или уже пора обратиться к врачу. Я подробно объясню, в каких случаях медицинская помощь необходима и к какому специалисту нужно пойти.

4352

Как расцедить лактостаз (застой молока) руками. Массаж при лактостазе. Симптомы и лечение лактостаза у кормящей матери в домашних условиях (компрессы, массаж и другие полезные советы).

Многие подруги и знакомые пугали страшными словами "лактостаз" и "мастит". Все говорят нужно постоянно расцеживаться, но никто не объясняет как это правильно делается...

Надеюсь, моя история, поможет будущим молодым мамам.

После кс ребенка мне отдали только через сутки, я начала его очень активно прикладывать к груди когда он плакал. Первые сутки мне казалось, что он больше времени проводит у моей груди, чем вне ее. Пила много жидкости. Мои старания были не напрасны, молоко пришло очень быстро и в большом количестве. Новорожденный ребенок не готов был выпивать такое количество молока. Врачи в больнице смотрели грудь каждый день и говорили мне постоянно расцеживаться молокоотсосом. Его я сразу взяла с собой в роддом по совету подруг (электрический). После каждого кормления я старалась им сцеживать оставшееся молоко, но до конца все равно ни один молокоотсос расцедить не может, это я уже поняла потом. Еще на одном соске в роддоме появились трещины, хотя с первых дней мазала их кремом, видимо это просто неизбежно, соответственно другая грудь стала "любимой". Ее чаще давала, пока эта заживала и молока соответственно в ней стало больше вырабатываться.

Через неделю после выписки ночью получилось так, что ребенок поспал чуть подольше и "любимая" грудь превратилась в камень. Как только он проснулся я его сразу же приложила к груди, но после того как она стала мягкой, я нащупала большую шишку.

На утро поднялась температура до 39, пыталась ее сбить детским нурофеном, расцеживалась молокоотсосом, но температура держалась стойко. Я пыталась расцеживать грудь руками, надавливая на ареолу, но шишка не рассасывалась. На второй день было принято решение вызвать скорую, о чем сейчас жалею. Был выходной день, приехала дежурная бригада, сделали укол от температуры и сказали нужно ехать к хирургу. Я была в шоке... Хирург в больнице посмотрел, очень сильно надавил на грудь, брызнуло молоко и сказал езжайте домой расцеживайтесь, у вас лактостаз а не мастит. После этого я совсем престала понимать как правильно расцеживать грудь, одни говорят надо надавливать, разминать через боль, терпеть, другие - ни в коем случае не давить...

После больницы поехали с мужем к медсестре, которая расцеживает на дому. Она это делала совершенно не больно, детским кремом, круговыми движениями по направлению к соску, поочередно то одну грудь, то другую. Температура спала, шишка стала поменьше, но все же осталась. Я приезжала к ней еще три раза, давала эту грудь ребенку, состояние заметно улучшилось, но все равно не до конца.

Поехала еще к одному знакомому врачу, она мне сказала, не слушай никого, кто говорит что грудь нужно мять или сильно надавливать, встаешь в ванной под теплый душ, направляешь струю на шишку и надавливая на ореолу чуть внутрь сцеживаешься! Через несколько дней шишечка совсем прошла.

Что же такое этот лактостаз и из-за чего он появляется?

Застой возникает, когда в какой-то части груди нарушается движение молока. Образуется молочная пробка, которая перекрывает выход новообразовавшемуся молоку, на месте этой пробки возникает отек ткани молочной железы, который дает о себе знать сначала уплотнением, а потом – болезненностью, покраснением и подъемом температуры.

Причины лактостаза:

кормление в одном и том же положение, одной и той же грудью;
сцеживания после каждого кормления (когда нет застоев сцеживаться только если чувствуете излишнее переполнение до состояния легкости, т.е. не до конца) ;
недостаточное употребление воды, особенно летом;
переохлаждение;
неподходящее сдавливающее грудь белье;
недосыпание и общая усталость;
даже погодные измения могут послужить причиной.

Если появились комки, начала болеть грудь и температура.

Вот мой рецепт:

1. Делаем массаж. Левой рукой поддерживаем грудь, на правую выдавливаем детский крем или масло и скользящими круговыми движениями (легкими, не нажимая!) массируем грудь по направлению к соску, как бы выгоняем молоко. Вся фишка в креме! У меня от такого массажа сами струи льются. Поочередно массируем то правую, то левую грудь. Больную лучше расцеживать полностью, здоровую до ощущения легкости.

2. Встаем под теплый душ (не горячий!), направляем воду на область с шишкой и надавливая на ареолу чуть внутрь сцеживаем молоко. Сцеживаем больную грудь пока она не станет совсем мягкой как "тряпочка".

3. Из народного: очень хорошо помогает рассасывать шишки капустный лист. Предварительно его нужно немного отбить и заморозить, чтобы был мягкий и легко отдавал сок. Прикладываем его после того, как полностью сцедили больную грудь. Оставляем до того момента когда он станет сухим, т.е. отдаст весь сок. Подруга на днях спасалась медовой лепешкой, прикладывала на ночь несколько дней подряд.

4. Если есть возможность стоит обратиться к опытному консультанту по грудному вскармливанию, который поможет расцедить грудь и не терять время.

5. Ни в коем случае не греть уплотнение!!! И не мять !!! Можно сделать еще хуже и лактостаз превратится в мастит!

6. Обязательно кормить ребенка больной грудью , лучше чем он никто не расцедит. Можно попробовать поменять позу кормления, чтобы подбородок ребенка указывал на место шишки т. е. если застой ближе к подмышечной впадине кормить в положение "из-под руки".

Сейчас лактация у меня установилась, ребенок спит то 3 часа, то 5 ночью, грудь становится переполненной и жесткой, но комков не образуется, он полностью все выпивает и я совсем не сцеживаюсь. Контролирую объем молока выпиваемой жидкостью.

Что касается лактостаза, через это проходит чуть ли не каждая кормящая мама, избежать этого можно только ручным расцеживанием груди до состояния легкости в первые недели! и не допускать переполнения, т.е. если чувствуете, что грудь уже начала каменеть а кормить еще не скоро, можно немного сцедиться. Но тоже нужно понимать, что количество молока вырабатывается по требованию, чем больше спрос, тем больше предложение. Если привыкнуть постоянно сцеживать, потом придется делать это всегда.

Застой грудного молока называется лактостазом . С данным состоянием сталкиваются практически все женщины.

Это обусловлено строением молочных желез и другими факторами.

Лечение застоя молока у кормящей мамы в домашних условиях проводят с помощью массажа, лекарственных препаратов и народных средств.

Причины

Перед тем как убрать застой грудного молока, следует проанализировать причины появления данной проблемы. К ним относят следующее:

Выявить застой молока довольно просто . Данное состояние сопровождается такими симптомами:

местное набухание молочной железы, внутри которого имеется уплотнение;
болевые ощущения в области закупорки протоков;
покраснение груди в области локализации застоя;
увеличение температуры.

Если температура повышается до 39 градусов, это очень опасное состояние . Оно свидетельствует о развитии гнойного воспаления в груди. В такой ситуации обязательно требуется консультация врача.

Что делать при застое молока у кормящей мамы? Это вопрос волнует многих женщин.

Прежде всего следует понять, что лактостаз не только вызывает сильный дискомфорт, но представляет опасность для здоровья. Если своевременно не начать лечение, существует угроза серьезных осложнений.

К ним относят нарушения процесса лактации, когда малыш не может справиться с застоем в груди и получить молоко. Также застой может спровоцировать развитие инфекционных патологий и мастита.

Отвечая на вопрос, как избавиться от данной проблемы, стоит посоветовать выполнение массажа и сцеживаний .

Конечно, данную процедуру лучше всего осуществит специалист – массажист или акушер. Он быстро справиться с проблемой и расскажет, как расцедить застой молока в домашних условиях.

Если же не удается обратиться к специалисту, улучшить состояние можно самостоятельно. Как сцеживать грудное молоко руками при застое? Для этого рекомендуется выполнить следующие действия:

Данную процедуру нужно выполнять каждый раз при необходимости. При этом увлекаться слишком сильно не стоит. Перед тем как разминать грудь, все же стоит посоветоваться с врачом.

Слишком частое выполнение процедуры увеличивает количества молока, что может лишь усугубить ситуацию.

Отвечая на вопрос, как разбить комок в груди, нельзя забывать о народных средствах. Существует довольно много действенных рецептов, которые помогают устранить проблему:

Врачи не советуют выполнять следующие действия:

Категорически запрещено терпеть или ждать, что застой пройдет самостоятельно . Чем раньше будет начато лечение, тем результативнее оно окажется. Если самостоятельные методы терапии не помогают, стоит обратиться к врачу.

Профилактика

Чтобы не допустить развития застоя молока, следует придерживаться правил профилактики:

Застой молока – довольно серьезное нарушение, которое вызвать опасные последствия. Если вовремя не начать терапию, может развиться гнойный процесс, который потребует проведения оперативного вмешательства.

Если в течение 2 дней справиться с симптомами лактостаза не удается, следует обратиться к врачу . Специалист расскажет, как размассировать грудь.

Уплотнения в области молочной железы - это распространённая проблема у женщин. Нередко она появляется в период лактации и вызывает большую тревогу у молодой мамы. Уплотнения при кормлении грудью - сигнал для поиска причин возникновения патологии и проведения мероприятий, которые будут препятствовать её развитию в дальнейшем.

Уплотнения в области молочной железы при грудном вскармливании

С уплотнениями в области молочных желёз зачастую мамы сталкиваются в первые три месяца после родов. Кормление грудью - процесс с обилием подводных камней, который не терпит небрежного отношения. Уплотнения в груди чаще всего образовываются по причине застоя молока. Комочки - пища, которую малыш не успел рассосать или не смог этого сделать. Такое явление принято называть лактостазом. На начальной стадии уплотнения не опасны, но если вовремя не отреагировать на симптомы, то они способны перерасти в серьёзную проблему: мастит или абсцесс.

Уплотнения в молочной железе - это результат неправильной организации процесса кормления

Сохраняющееся в течение нескольких дней уплотнение без признаков воспаления может оказаться кистой молочной железы, липомой (жировиком) или фиброаденомой. Чтобы развеять сомнения, необходимо посетить врача и сделать УЗИ. Кроме того, может понадобиться проведение пункции молочной железы для того, чтобы подтвердить или опровергнуть доброкачественность образования.

Причины образования уплотнений

Развитию уплотнений у женщин в период лактации способствуют и анатомические особенности строения молочных желёз, и внешние факторы. К числу основных причин их образования относятся:

суженные протоки молочных желёз. Такая специфика строения усложняет процесс выделения жидкости при кормлении. Проблема характерна для женщин с обильной выработкой молока;
отсутствие режима вскармливания. Процесс приёма пищи ребёнком должен быть организован правильно и проводиться регулярно. Бессистемный подход приводит к задержке молока и скоплению жидкости в области молочных желёз;
резкое отлучение малыша от груди. Желание матери уйти от естественного вскармливания предсказуемо, но делать это нужно постепенно и под руководством профильного врача;
уменьшение количества прикладываний малыша к груди. Когда у матери нет времени кормить ребёнка по первому требованию, то риск появления лактостаза велик;
травмирование грудных желёз. Грубые сдавливания или ушибы склонны провоцировать воспалительный процесс. Он сопровождается болезненными ощущениями, отёками и нарушением лактации;
ношение тесного белья. Женщинам, что кормят грудью, противопоказано бельё с жёсткими косточками;
неправильная поза во время сна. Кормящим матерям не желательно спать на животе. Статическое давление на область молочных желёз провоцирует задержку грудного молока;
повышение плотности молока. Густое молоко отходит с затруднениями и застаивается;
уплощение сосков. Ребёнку будет сложно приложиться к груди, и он не сможет полноценно опорожнить молочную железу;
несоблюдение норм прикладывания ребёнка к груди;
отказ грудничка от естественного вскармливания.

Важно: чаще от лактостаза страдают матери, которые практикуют сцеживания без видимой причины. Эта процедура проводится только по рекомендации врача.

Симптомы при наличии уплотнений в груди

Симптоматика заболевания отличается у отдельных женщин. Чаще всего наблюдаются следующие проявления:

Лёгкую форму лактостаза можно устранить без проблем. Организм переносит недуг без повышения температуры тела. Безразличие к проблеме приводит к прогрессу и становится причиной образования воспалительного процесса и ухудшения общего состояния кормящей матери.

Поводом для срочного обращения к доктору должна послужить следующая симптоматика:

резкое изменение размеров уплотнений;
сильные болевые ощущения в области молочных желёз;
высокая температура тела;
кислый запах, исходящий от молока. Это говорит о начале воспалительного процесса;
общая слабость и озноб;
выход творожистых сгустков с небольшим количеством сукровичной жидкости.

Важно: своевременное обращение к врачу снизит риски появления осложнений. Только правильное лечение способно улучшить состояние груди.

Что делать кормящей маме при наличии уплотнения в груди - видео

Как самостоятельно обнаружить проблему

Обследование груди проводится в несколько этапов. Придерживаясь указанного алгоритма, удастся исследовать молочную железу со всех сторон:

Первый шаг. Встаньте перед зеркалом, разденьтесь до пояса и проведите визуальный осмотр молочных желёз. Левая и правая грудь не всегда одинакового размера и формы. Это норма. Когда отличия слишком явные, то желательно обратиться к врачу.
Второй шаг. Осмотрите кожные покровы в зоне груди. Покраснения и утолщения, которые по внешнему виду напоминают корку лимона, должны насторожить. Норма, когда соски размещены симметрично. Если происходит их втягивание с одной стороны, то запишитесь на приём к доктору.
Третий шаг. Руки поставьте на талию, при этом находясь перед зеркалом. Плечи и локти выдвиньте вперёд, в сторону зеркала. Проверьте подвижность молочных желёз и их контуры.
Четвёртый шаг. Поднимите левую руку, после чего при помощи пальцев правой исследуйте грудь. Проведите осмотр, используя мягкие движения. Пальцами водите по кругу: от соска, постепенно двигаясь к основанию груди. Ощупайте на наличие уплотнений и область под мышками. Повторите аналогичные манипуляции с правой рукой. Если обнаружились уплотнения, то примите экстренные меры по их устранению.
Пятый шаг. Одну руку поднимите, а второй нажмите на сосок. Если появились необычные выделения, то пришло время обратиться к доктору.
Шестой шаг. Лягте на спину. Плоскость должна быть ровной. Под область левой лопатки подсуньте свёрнутое полотенце, после чего закиньте левую руку вверх за голову. В таком состоянии молочная железа прощупывается лучше, поскольку она становится плоской. Исследование проведите по аналогии с четвёртым этапом. Затем смените лопатку и руку и проведите осмотр другой груди.

Обнаружить уплотнения в молочной железе можно при помощи самостоятельного обследования

Методы лечения

разогревание;
массаж груди;
сцеживание;
прикладывание компрессов и мазей;
частое кормление грудью.

Врачи также рекомендуют физиопроцедуры. По симптоматике лактостаз сходный с маститом. Если после применения терапии признаки лактостаза не исчезают, то форма явления могла измениться в худшую сторону. Бороться с абсцессом и маститом лучше под руководством врача.

Разогревание молочной железы

При явных симптомах лактостаза примите срочные меры для их устранения. Первые дни терапии сопровождаются мероприятиями без лекарств, поскольку активное вмешательство может отразиться на качестве грудного молока. С целью облегчить отток секрета специалисты рекомендуют разогревать молочные железы. Речь идёт о тёплых компрессах, что прикладываются к уплотнениям и воспалённым участкам. Делайте это перед каждым сцеживанием и кормлением. Благодаря разогреванию молочных желёз отток становится легче.

Тёплый душ - эффективное средство для разогрева молочных желёз

Для разогрева груди также могут использоваться:

согревание при помощи тёплого душа;
согревание при помощи влажного махрового полотенца;
согревание при помощи компрессов.

Разогрев можно практиковать только в первые дни развития лактостаза, чтобы улучшить отток жидкости. Он применим в ситуации, если молоко сцеживается хорошо. При развитии воспалительного процесса или абсцесса греть поражённые уплотнениями участки не рекомендуется.

Кормление ребёнка начинайте сразу после проведения процедур. Если молоко останется, то сцедите его, чтобы опорожнить грудь. Эта процедура рекомендована врачами и в ситуации, когда малыш самостоятельно не способен рассосать застой.

Важно: если компрессы не оказали благоприятного воздействия на уплотнения и отток молока - не стоит отчаиваться. Воспользуйтесь другими безлекарственными методами. Попробуйте практиковать массаж. Если болевые ощущения и дискомфорт не уходят - срочно обратитесь к врачу.

Самомассаж груди

Самомассаж груди - ещё один эффективный метод борьбы с уплотнениями в молочной железе, что негативно отражаются на скорости оттока жидкости. Проведите его бережно. Сильное давление исключите. Положите на грудь обе руки. Одна должна аккуратно поддерживать молочные железы, а вторая массировать поражённые участки. Указательный и большой пальцы должны находиться в периметре ареола соска. Отдайте предпочтение круговым нежным и поглаживающим движениям. Допустимы и лёгкие похлопываниями. Используйте в работе костяшки пальцев.

Ликвидировать уплотнения в молочной железе можно при помощи массажа

В процессе массажа постоянно меняйте положение рук с целью охватить все протоки. Особо тщательно стоит массировать зоны уплотнений. На них потратьте больше времени. Характер движений при этом должен быть выдавливающим. После массажа дайте ребёнку пососать грудь или сцедите молоко.

Важно: резкие движения приводят к передавливанию желёз и повышению температуры тела. Воспалительный процесс негативно отразится на ситуации, усугубит её.

Сцеживание

Сцеживание также поможет избавиться от симптомов лактостаза. Данную процедуру проводите после разогрева груди и массажа. Алгоритм сцеживания таков:

Для сцеживания можно использовать и молокоотсос. По поводу специального оборудования существует множество противоречий. Этот вопрос рассматривается в индивидуальном порядке. Если молокоотсос является причиной болевых ощущений и образования трещин в области сосков, то откажитесь от его применения. Некоторые кормящие матери не могут представить своей жизни без тех возможностей, что он даёт. Это выбор каждой женщины.

Важно: когда сцеживание не помогает, а лактостаз возвращается с новой силой спустя несколько часов, запишитесь на приём к специалисту и пройдите обследование.

Видео: ручное сцеживание молока и массаж при лактостазе

Прикладывание малыша к груди при наличии уплотнений

С целью избавиться от уплотнений в области молочных желёз рекомендуется прикладывать малыша к груди как можно чаще. Делать это нужно по требованию. Если от лактостаза страдают обе груди, то давайте их поочерёдно, в ином случае акцентируйте внимание на поражённой уплотнениями. Чаще меняйте позы.

Выбор позы для кормления в зависимости от локализации патологического процесса:

лактостаз в верхней части груди. Уместна поза «валетом». Ребёнок и мама при этом лежат на боку. Ноги малыша вытянуты вдоль лица матери;
Поза «валет» может оказаться эффективной для борьбы с первыми признаками лактостаза
лактостаз в нижних и боковых отделах, что захватывают подмышечную впадину. Уместна поза «из-под маминой руки». Кормилица должна сесть или принять положение полулёжа;
Поза кормления «из-под руки» способствует снижению симптомов лактостаза
лактостаз в нижней части груди. Справиться с явлением помогут позы: «в колыбели» и «из-под руки»;
Поза кормления «в колыбели» поможет избавиться от лактостаза в нижней части груди
лактостаз ближе к грудине. Выберите позу «лёжа на боку». Мама должна приподняться на предплечье и дать ребёнку верхнюю грудь.

Практикуйте позу «лёжа на боку» при кормлении ребёнка, если лактостаз локализовался ближе к зоне грудины

Важно: в процессе кормления подносите ребёнка к груди, а не наоборот.

Компрессы для улучшения состояния груди

При лактостазе большую пользу могут оказать компрессы. Они облегчают симптомы, снижают болевые ощущения и уменьшают отёк, тем самым освобождая протоки и облегчая отток молока.

Избавиться от симптомов лактостаза можно при помощи компрессов

Виды компрессов:

Компресс из листа капусты с добавлением мёда. Оторвите от кочана капусты целый лист и намажьте его засахаренным мёдом. Компресс приложите к груди, где наблюдаются уплотнения, и подержите некоторое время. Процедуру повторите после каждого кормления. Компрессы с добавлением мёда безопасны. Если мать не употребляет в пищу этот продукт, то риски исключены.
Ледяной компресс. Покормив ребёнка, на грудь с лактостазом приложите салфетку с завёрнутыми в неё кубиками льда либо грелку с холодной водой. Таким образом можно свести к минимуму болевые ощущения и снять отёчность. Холод устраняет и воспалительный процесс. Чтобы исключить риски, ограничьте время прикладывания. Продолжительность одной процедуры - не более трёх минут.
Димексидный компресс. Этот компресс применяйте только по назначению врача. Мазь или гель тонким слоем наложите на область груди, кроме сосков и их ареол. Димексид впитывается быстро и проникает в кровь. Средство имеет резкий специфический запах. После его применения промойте грудь (более одного раза), пока он полностью не уйдёт. Перед тем как приступать к кормлению ребёнка - сцедитесь, причём неоднократно. Врачи рекомендуют применять средство только в экстренных случаях. Димексид способен негативно повлиять на здоровье малыша. Начните с более щадящих методов.
Компресс из соли. В одном литре воды разведите 30 грамм соли. Смочите в растворе салфетку и приложите к груди в зону образования уплотнений. Не снимайте её на протяжении часа, максимум двух. При помощи этого компресса можно снизить отёчность и устранить ощущение боли. Солевой раствор не должен попасть на ареолы или сам сосок. Перед кормлением тщательно вымойте грудь и тогда негативное воздействие будет исключено.
Компресс из магнезии. Для данной цели приобретите магний в порошке либо ампулах. Добавьте его в кипячёную воду. После чего возьмите салфетку, смочите её в растворе и приложите к области груди. Сосок и ареола также не должны участвовать. После нанесённого компресса промойте грудь и сцедите молоко. При возникновении дискомфорта или явных аллергических реакций прекратите проведение процедуры. Врачи не рекомендуют делать компресс чаще одного раза в день.
Творожный компресс. Приобретите в магазине обезжиренный творог и охладите его. Компресс прикладывайте после кормления. С его помощью можно сузить протоки, устранить ощущение боли и уменьшить отёчность. Процедура безопасна, если нет аллергии на продукт.

Важно: использование горячих и спиртосодержащих жидкостей для компрессов при лактостазе запрещено! Это может привести к возникновению абсцесса. Не стоит применять и камфорное масло, так как оно способно останавливать выработку молока. Кроме того, при попадании к малышу камфары и спирта через грудное молоко могут возникнуть опасные последствия.

Компоненты компрессов при уплотнениях в груди - фотогалерея

Компресс из капустного листа является эффективным средством избавления от уплотнений Компресс с Димексидом можно применять лишь в экстренных случаях
Отлично справляется с отёком молочной железы компресс с солью Холодный компресс окажет значимую помощь при лактостазе Для компресса нужно использовать холодный творог с минимальной жирностью

Применение мазей

Помимо компрессов, для борьбы с лактостазом используются и мази:

Мазь Траумель. Этот лекарственный препарат снижает болевые ощущения и уменьшает отёчность. Мазь нанесите равномерным тонким слоем на зону поражения, используя лёгкие массирующие движения. Препарат создан на базе натуральных ингредиентов, поэтому он абсолютно безвреден как для матери, так и для ребёнка. Применяется наружно. Мазь запрещено наносить на открытые раны с целью исключить риск образования отёка, зуда и покраснения. Избегайте зоны сосков с трещинами.
Мазь Арники. Препарат создан на основе облепихи и вытяжки чайного дерева. Он способствует рассасыванию уплотнений и устраняет ощущение боли. Применяется наружно. Мазь нанесите лёгкими массажными движениями на область поражений после процедуры кормления. Препарат может вызвать усиление симптомов. При ощущении дискомфорта и увеличении отёков - сразу смойте средство.
Синтомициновая мазь. Препарат снимает ощущение боли. Применяется наружно. Незначительное количество состава нанесите на грудь, после чего вотрите его массирующими движениями. Средство не должно попасть на сосок. Обработанный участок тщательно вымойте перед кормлением. Побочным эффектом от использования средства может стать аллергическая реакция.
Мазь Левомеколь. Препарат безопасен при грудном вскармливании. Он имеет противомикробное и восстанавливающее действие. С его помощью можно предотвратить воспаление в области молочных желёз. Применяется наружно. Действующее вещество не проникает в кровь и молоко. Противопоказания - аллергия или индивидуальная непереносимость.

Для борьбы с уплотнениями молочной железы врач может прописать мазь

Не стоит использовать:

Прожестожель. Это средство создано на базе гормона прогестерона. Врачи не рекомендуют применять его при лактации, поскольку лекарство влияет на гормональный фон;
мазь Вишневского. Средство вызывает резкий прилив крови к обработанной зоне, что может привести к маститу. Неприятный запах мази не устраняется даже после обработки мылом, а это повлечёт за собой отказ малыша от груди;
Ихтиоловую мазь. Содержащиеся в ней вещества способны только осложнить ситуацию;
Гепариновую мазь, Троксевазин и другие средства, которые используются при варикозном расширении вен. Такие препараты улучшают кровообращение, снимают отёк и устраняют боль. Но компоненты лекарств могут негативно отразиться на здоровье крохи.

Важно: применение любого препарата недопустимо без предварительных консультаций с профильным врачом.

Разрешённые для кормящих мам мази - фотогалерея

Траумель является гомеопатическим средством с натуральным составом Мазь Арники обладает обезболивающими и противоотёчными свойствами В некоторых случаях для борьбы с лактостазом используется мазь Левомеколь

Физиопроцедуры

Для борьбы с застойными явлениями применяется также физиотерапия. Избавиться от лактостаза можно при помощи:

ультразвука. Положительный эффект обычно наблюдается уже после первой процедуры. Если его нет после второй - то метод не поможет;
магниотерапии, электронейростимулирующей терапии и светотерапии. Безопасными считаются аппараты: «Амплипульс», «Алмаг» и «Биоптрон». Они не воздействуют на процесс лактации и не влияют на качество молока. Двух сеансов будет достаточно для положительной реакции.

Важно: физиопроцедуры применяются в качестве дополнительного лечения. Как отдельный метод их рассматривать не стоит.

Что делать нельзя при образовании уплотнений

Перечень манипуляций, которые могут облегчить симптомы лактостаза, объёмный. Список действий, что запрещены при образовании уплотнений в области молочных желёз не так велик, но не менее значим.

При лактостазе нельзя:

Возможные последствия

При первых признаках уплотнений примите экстренные меры по их устранению. Небрежность или неумелые действия приведут к негативным последствиям для всего организма женщины. Если не бороться с лактостазом и пустить ситуацию на самотёк, то постоянный дискомфорт и сильные болевые ощущения будут обеспечены. Уплотнения будут становиться всё более грубыми и распространяться по всей груди. Риск развития мастита в этом случае очень велик.

Небрежное отношение к лактостазу может привести к развитию мастита

Патология сопровождается покраснением кожи, высокой температурой и отёком. Если не принимать никаких мер, то произойдёт нагноение. Тогда без оперативного вмешательства не обойтись.

Видео: как избежать застоя молока и развития уплотнений

Профилактика появления уплотнений в груди у кормящих матерей

Появления лактостаза можно не допустить. Профилактика довольно проста: постоянно следите за заполненностью груди и исключите избыток молока. Лишнюю жидкость сцеживайте. Особенно это актуально в момент введения прикорма, когда процент потребления молока ребёнком снижается. Избавляться от излишков желательно по итогу каждого кормления. Носите удобное и мягкое нижнее бельё и не допускайте длительных промежутков между кормлениями.

Правильная организация кормления - самый эффективный способ исключить возникновение лактостаза

К эффективным профилактическим мерам также относится выполнение гимнастических упражнений, которые способствуют улучшению микроциркуляции крови и быстрому оттоку жидкости. При каждом кормлении меняйте положение ребёнка, чтобы избежать образования уплотнений. Засыпайте в разных позах. Тёплый душ, лёгкий массаж груди и растирания практикуйте ежедневно.

Действия при появлении уплотнений после прекращения кормления грудью

Во время кормления грудью уплотнения - норма. Проблему легко можно решить. Если уплотнения наблюдаются уже после того, как процесс кормления завершён, то отнеситесь к ситуации более ответственно. Консультация у маммолога обязательна.

Образование уплотнений в молочной железе после прекращения кормления грудью - повод обратиться к врачу

Уплотнения в груди могут быть признаком следующих заболеваний:

аденомы;
кисты молочной железы;
гемангиомы (новообразования из кровеносных сосудов) и липомы (из жировой ткани);
фибромы;
кисты сальной железы (атеромы);
фиброаденомы или смешанной опухоли. При узловой форме заболевания формируется одиночный узел, а листовидная форма имеет слоистую структуру;
заболеваний воспалительного характера.

Уплотнения при этих заболеваниях не несут опасности для жизни и здоровья женщины, но требуют профессионального вмешательства и лечения.

Для кормящих мам, столкнувшихся с проблемой лактостаза, актуален вопрос, как расцедить застой молока. Закупоренные молочные протоки мешают движению молока, в результате возникают болевые ощущения, связанные с лактостазом, — так на медицинском языке называется застой молока в какой-либо части или в молочной железе целиком. Проблему необходимо вовремя решить.

Расцедить лактостаз необходимо не только из-за возникновения дискомфорта, но и для того, чтобы не допустить воспаления тканей железы — мастита. Конечно, советы на эту тему всегда готовы дать опытные мамы, но необходим четкий и понятный алгоритм действий для избавления от непроходимости молочных протоков.

Пути решения проблемы

Проблему лактостаза вполне можно решить в домашних условиях. При скрупулезном выполнении всех рекомендаций молоко после родов будет сцеживаться без каких бы то ни было неудобств. Именно застоявшийся молочный сгусток становится причиной, по которой сложно сцедить застоявшееся молоко.

Тем не менее, несмотря на возникающие сложности и неудобства, следует выяснить, как правильно расцедитьзатвердевшую грудь и избавиться от возникшего дискомфорта при застое грудного молока.

Через некоторое время активной практики, процесс становится простым и понятным, а вопроса, как сцеживать молоко, больше не возникнет.

Сцеживание молока должно быть регулярной и обязательной процедурой.

Вот несколько самых распространенных причин, чтобы начать расцеживать грудь:

Преждевременные роды. Недоношенный младенец не в состоянии взять грудь при кормлении. При этом образуются излишки молока, грудь буквально переполнена жидкостью и набухает. Важно предотвратить образование молочных сгустков и комков.
Обильный прилив молока непосредственно после родов — естественное и совершенно неизбежное явление.
Ребенок не берет грудь или ест неохотно, что создает излишки молока в груди.
Наличие трещин на сосках затрудняет кормление.
Невозможность кормить ребенка грудью из-за длительной отлучки матери от младенца.
Заболевания, делающие грудное вскармливание невозможным.

Какая бы причина ни была, последствия возникают одни и те же. Слишком большое количество молока скапливается, как бы забивая молочные протоки, возникает непроходимость. Постепенно молочные сгустки твердеют и превращаются в комки. Этого допускать ни в коем случае нельзя, именно из-за затвердевания сгустков возникают боли, поэтому расцеживать грудь следует постоянно. Если грудь расцежена, боли проходят.

От сцеживания руками женщины часто воздерживаются из-за болезненности процесса. Это действительно так, и боль может быть довольно сильной. Следует немного потерпеть, после первого же сцеживания будут заметны улучшения, а через пару дней застой молока исчезнет и перестанет беспокоить. Если облегчения не наступило, следует немедленно обратиться к врачу.

Техника расцеживания

Последовательность действий при сцеживании должна быть такой:

Обхватить грудь ладонью таким образом, чтобы большой палец оказался в верхней части, а остальные обеспечивали поддержку снизу. Важно следить за положением большого и указательного пальца и расположить их в радиусе ореола.
Не торопясь, соблюдая ритм, слегка вдавливая пальцы в грудь, совершать плавные движения по направлению к центру груди.
Произвести расцеживание по всей поверхности груди, особенно тщательно — в местах уплотнений.
Периодически меняя положение пальцев аккуратно сцеживаем молоко. Смена положения необходима для задействования разных молочных протоков.
Выполнить бережный массаж, совершая круговые движения без надавливания на грудь, если молоко перестало сцеживаться.
Повторить все предыдущие действия для окончательного устранения застоя.
При прекращении сцеживания, но явном наличии уплотнений, снова осуществить массаж груди. Чередование массирования и сцеживания эффективно способствует устранению болей от застоя молока. Направление круговых движений при массаже следует менять.

Резкие движения во время сцеживания исключены, избавляться от сгустков в груди с применением силы не стоит, мягкие массажные движения в разных направлениях и постепенное восстановления тока молока – принцип правильных действий при лактостазе для того, чтобы избежать осложнений от проблемы.

Самый главный совет от опытных мам: при возникновении застоя молока следует чаще кормить малыша грудью. При сосании образовавшиеся сгустки молока рассасываются, освобождая молочные протоки. Кормление грудью — самый естественный и простой способ избавиться от застойных явлений в груди. При грудном вскармливании укрепляется связь матери и ребенка, что тоже немаловажно.

Для правильного и безболезненного сцеживания следует выполнять простые правила.

Несмотря на простоту советов, если им следовать, можно избежать дискомфорта, связанного с лактостазом:

массаж груди во время теплого душа перед кормлением подготовит молочную железу к сцеживанию;
ребенка необходимо прикладывать к груди так, чтобы уплотнение оказалось под подбородком;
после кормления следует сцеживать грудь до конца, нежелательно оставлять остатки молока в груди не сцеженными, поскольку сразу появляется риск образования новых сгустков;
после сцеживания получасовой компресс из капустных листов поможет снять напряжение и уменьшить боль, это самое распространенное средство, доступное всем в домашних условиях;
соблюдение специального режима питания, в рацион следует включить жирные сорта рыбы, оливковое или любое другое растительное масло, исключить соленое, жареное, мучное; диета при лактации неизбежна и обязательна, к тому же правильное питание мамы избавит малыша от проблем с животиком;
теплые компрессы с камфорным маслом на ночь принесут облегчение, важно учитывать, что любые прогревающие процедуры возможны только при нормальной температуре тела;
использование специального белья, исключающего натирание сосков, и прокладок для впитывания излишков молока, чистота и сухость не позволят создать благоприятную для микробов среду;
чтобы не раздражать нежную и травмированную кожу груди, после сцеживания рекомендуется использовать мягкие одноразовые салфетки.

Кормление при лактостазе

Избежать застоя молока при грудном вскармливании, как правило, не удается никому. Это естественная проблема, которая таким же естественным путем и решается. Процесс лактации сразу после родов возникает по причине еще не установившегося режима кормления. Количество молока может значительно превышать его потребление, из-за чего образуются сгустки, происходит закупорка протоков, и возникают боли.

Если проблему лактостаза запустить, возможным осложнением может стать мастит. Лечение мастита предполагает применение антибиотиков, что для кормящей женщины совершенно нежелательно. Своевременное решение проблемы застоя молока избавит от неприятных и вредных для ребенка и матери последствий.

При лактостазе возможно незначительное повышение температуры тела, примерное до 37˚С, это не влияет на качество молока, поэтому от кормления воздерживаться нет причин. Следует кормить ребенка поочередно и правой, и левой грудью. Чем чаще ребенок будет прикладываться к груди, тем быстрее наступит улучшение. Как правильно кормить ребенка, объясняет и наглядно демонстрирует медсестра.

Количество вспомогательных механических приспособлений, помогающих сцедить грудь, с каждым годом все увеличивается. Использование молокоотсоса возможно, но гораздо более физиологично сцеживать грудное молоко руками.

Стресс – один из факторов, приводящих к застою молока

Физиология возникновения застойных явлений в протоках молочных желез понятна. Все дело в том, что лактостаз может быть вызван не только физиологическими причинами. Спровоцировать застой молока могут разные факторы. Одним из них является психологический. Осознание огромной ответственности за здоровье и жизнь малыша становится для родителей, особенно молодых, огромным стрессом. Как следствие, возникает проблема лактостаза.

Важный момент и при кормлении, и при сцеживании – психологическое состояние женщины.

Сцеживание следует проводить в спокойном, хорошем настроении, недопустима раздражительность и состояние стресса. Никакие способы, советы и средства не сработают, если во время сцеживания психическое состояние неудовлетворительное. Женщина должна быть расслабленной, довольной и счастливой.

Обязателен хороший полноценный сон. Нужно стараться спать на спине, чтобы грудь не сдавливалась. Если удобнее и привычнее спать на боку, следует подкладывать подушку.

Мягкий нежный массаж груди перед сцеживанием, небольшой прогрев (разрешен только при нормальной температуре тела), горячая ванна, чаепитие — эти нехитрые действия помогут успокоиться и настроиться на нужную волну. Все это обеспечивает прилив молока к груди по молочным протокам.

Самое же главное – вытекание молока. За этот процесс отвечает гормон окситоцин. Ускорить и усилить его выделение как раз помогает настрой. Подумать о приятном, о малыше, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов или даже полноценную дыхательную гимнастику.

Столкнувшись с проблемой затрудненного сцеживания, ни в коем случае не стоит ее игнорировать. В большинстве случаев лактостаз проходит даже без обращения за помощью, а просто при соблюдении соответствующих правил.

Крайне редко, но все же бывают кормящие женщины, которые сталкиваются с застоем молока по физиологической причине – у них узкие молочные протоки. В этом случае без помощи специалиста не обойтись.

По какой бы причине ни возникла проблема застоя молока, нужно стараться ее решить в кратчайшие сроки, поскольку игнорирование проблемы приводит к серьезным последствиям, которые невозможно устранить без медикаментозного (в запущенных случаях — хирургического) вмешательства. Чтобы не доводить ситуацию до необратимых последствий, следует обязательно бороться с лактостазом. Если при выполнении всех рекомендаций улучшения не наступает, следует поставить в известность врача.

Видео

Узнать подробнее о технике сцеживания грудного молока вы сможете в нашем видео.