Как правильно заниматься любовью во время месячных. Что будет происходить, если спорт будет присутствовать в период месячных? Что важно учесть

По результатам исследований, проведенных в университете спорта Ванкувера, было заявлено, что женщинами во время месячных прекрасно переносятся спортивные нагрузки и они от них получают большой эффект. Спортивный доктор из университета Стэнфорда на основании своих научных изысканий пишет, что гормональный фон женщины во время менструации сходен с мужским за счет снижения уровня эстрогена и прогестерона, ускорения метаболизма и повышения выносливости.

Что будет происходить, если спорт будет присутствовать в период месячных?

организм здоровой женщины может выдержать физические испытания в месячные

Наука на вопрос, можно ли заниматься спортом при месячных, отвечает с утверждением, что в результате регулярных физических упражнений облегчаются некоторые симптомы ПМС:

• меньше болит грудь;
• отсутствует вздутие живота;
• не появляется невроз, раздражительность и плаксивость;
• стимулируется обмен веществ;
• улучшается кровообращение;
• ускоряется доставка кислорода и питания к клеткам.

Улучшение происходит при условии выполнения не слишком энергичных тренировок. В противном случае активный тренинг только усугубляет симптомы ПМС.

В первый день месячных отделяется внутриматочная оболочка. Это, как и менструация в целом не является болезнью, но у каждой женщины симптомы предменструального синдрома и первого-второго дня менструации проявляются по-разному: болит голова, грудь, низ живота и в области сердца, скачет давление и не хватает воздуха, появляется усиленная потливость, судороги, покалывают конечности и мучают частые позывы к мочеиспусканию. В этих случаях нагрузку во время тренировок снижают.

Выяснилось, что в результате аэробной деятельности в период менструации у женщин активно производятся химические вещества мозга - эндорфины.

Возможности для тренировок и фазы цикла

не рекомендуется выполнять повороты туловищем и давать нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

Менструальный цикл развивается в соответствии с тремя фазами:

• фолликулярной;
• овулюционной;
• лютеиновой.

Длительность первой фолликулярной фазы - 10-15 дней. Происходит увеличение folicle-гормона и стимуляция роста фолликулов яичника. Уровень эстрогена при этом выше прогестерона. Сжигание жира происходит быстрее, чем сахара. Поэтому тренировки должны быть менее интенсивными.

Период овулюционной фазы характерен увеличением концентрации лютеинизирующего гормона. Происходит овуляция - яйцеклетка выходит из яичника в полость брюшины, а мешок у яичника закрывается. Это приводит к выработке прогестерона, его становится больше, чем эстрогена, а также к активному сжиганию глюкозы. Тогда рекомендуется повысить интенсивность тренировок.

Капуста: белокочанная, цветная и брокколи способствует ускорению метаболизма эстрогенов при месячных. Для снижения уровня в женском организме ЖПГ следует включать этот продукт в рацион питания.

Кому и почему нельзя заниматься спортом в критические дни

запрещаются любые силовые нагрузки

Женщине, в отличие от мужчины, сложнее поднимать тяжелые веса более 8 раз. Поэтому при болях внизу живота следует:

• не поднимать тяжелый вес на 5-8 повторений;
• исключить , особенно нижний или заменить легким упражнением;
• исключить (силовые тренировки), упражнения с наклонами корпуса и .

Для занятий спортом при месячных существуют и общие противопоказания. А именно:

• обильные кровотечения;
• острые болевые синдромы в животе;
• мигренеобразные головные боли;
• упражнения с наличием перевернутых поз;
• гинекологические заболевания;
• дисменорея - нарушение цикла;
• эндометриоз или миома матки;
• головокружения и обмороки.

Виды спорта и упражнений при месячных

Во время менструации можно сосредоточиться на спортивной , йоге, аквааэробике, изолированных упражнениях с маленьким весом. Можно уделять ежедневно на занятия по 30 минут.

Как подготовиться к тренировке?

• воспользоваться тампоном или прокладкой (при наличии аллергии на тампоны);
• надеть темную форму: спортивные штаны или брюки и просторную футболку;
• исключить обтягивающие шорты;
• использовать натуральное нижнее белье или как у боксеров.

Не пейте кофе и кока-колу до тренировки - они усиливают боли в зоне матки. При потере жидкости - пополняйте организм дополнительным количеством обычной воды до начала тренировки, между упражнениями и после занятий. Это поможет снизить усталость и исключить головные боли.

Какие упражнения стоит делать во время критических дней? Видео-тренировка:

Как тренировку начать?

упражнение делает талию тоньше

С помощью упражнений на растяжку можно ослабить судороги в животе и уменьшить спазмирование. Не помешают позы из йоги:

• ИП - на четвереньках, фиксируйте положение: спину - выгните, голову - подберите;
• ИП - лежа на спине, положение: колени - подтягивайте к груди, руками - обхватывайте икры ног.

В качестве облегченного используют быструю ходьбу в постоянном темпе или легкий бег для активности сердца и сосудов. Что касается подъема веса, допускается работа в соответствии с обычной тренировочной программой, но вес и интенсивность должна быть снижена.

Нежелательна всяческая нагрузка на область желудка и кишечника, а также спину.

Посещение бассейна

выбирайте для купания то время месячных, когда выделения менее интенсивны

Медицина не только не запрещает, но и рекомендует плавание. Оно способствует снижению мышечных спазмов и поясничных болей. Нет необходимости демонстрировать размашистый кроль, спокойный темп плавания или умеренная аквааэробика подойдет лучше для мышечной системы живота и тела.

Холодная вода в бассейне усиливает спазмы мышц, поэтому следует выбирать бассейн с подогретой водой. Для гигиены следует воспользоваться тампоном или специальной силиконовой капой.

Принято считать, что в тот момент, когда женский организм очищается, представительнице слабого пола многое нельзя. К примеру, не рекомендовано принимать ванну, ходить в спортзал, употреблять алкоголь, жирную и острую пищу. Для многих период менструации сложный и связано это не с дискомфортом, который возникает в процессе очищения, а с тем, что нужно отказывать себе во многих радостях и отойти от привычного образа жизни.

Одним из таких удовольствий выступает секс. Можно ли совершать половой акт во время очищения организма – данный вопрос интересует многих женщин. В этом вам поможет разобраться данная статья. При этом важно учесть многие факторы и принять во внимание ряд рекомендаций, ведь это поможет избежать негативных последствий и максимально расслабиться во время занятия любовью в период менструации.

Можно или нельзя

Можно ли заниматься сексом во время месячных? Однозначного ответа на этот вопрос нет, ведь процесс зависит от ряда факторов.

Ничего запретного и страшного в этом нет, но важно учесть

• Обильность выделений. В первые три дня лучше воздержаться от акта, так как в этот период выделения самые обильные.

• Протекание менструации. Если очищение сопровождается болями в нижней части живота, тогда полового акта лучше избежать.

• Отношение к данной ситуации вашего партнера. После вашего предложения у него может возникнуть негативная реакция, поэтому этот момент лучше проговорить заранее.

Если женщина любит заниматься любовью во время месячных, то это не означает, что она экстремальный человек или неординарная личность. Такое желание вполне естественное по многим причинам. Прежде всего, в этот период у прекрасной половины человечества повышается либидо, возникает усиленная страсть. Также процесс помогает снизить болевые ощущения в области живота. К примеру, во время занятия сексом в период очищения при достижении пика оргазма матка начинает пульсировать. Таким способом она избавляется от жидкости, которая собралась в ней. Во время месячных отек минимизируется, понижая уровень болевых ощущений. Помогает половой акт в период месячных сократить обильность выделений. То есть, если вы занимаетесь сексом в первые дни менструации, то она закончится раньше обычного периода и не будет ярко выраженной.

Делая вывод, важно отметить, что отвечая на вопрос – можно или нет, нужно учесть индивидуальные предпочтения пары, ведь если у женщины в этот период нет патологических отклонений, то половой акт во время менструальных выделений вполне допустим.

Что важно учесть

Получив ответ на интересующий вопрос, нужно не забывать о правилах, которых необходимо придерживаться во время занятия любовью в период менструации.

Что важно учесть:

• Чистоту внешней среды. В период выделений женский организм максимально уязвим, поэтому учтите личную гигиену, гигиену вашего партнера и чистоту внешней среды. Перед актом рекомендовано принять душ. Лучше, если партнер использует презерватив, так вы минимизируете вероятность попадания микробов в интимную зону.

• Чтобы процесс был приятным и комфортным, а вы смогли по-настоящему расслабиться, постелите поверх кровати полотенце, можно даже несколько. Приготовьте гигиенические салфетки.
• Важно правильно подобрать позу. Максимально подходящей будет классическая, так как это минимизирует кровяные выделения. Не рекомендованы глубокие проникновения и резкие движения. Это связано с тем, что во время критических дней матка опускается, а резкие движения и глубокие проникновения могут вызвать болевые ощущения (в некоторых случаях даже обильное кровотечение).

Если вы хотите добавить остроту ощущений, можно заняться любовью в ванной комнате, используя для этого душевую кабинку.

Грозит ли секс вовремя месячных беременностью

Да, грозит, а если вы убеждены в обратном, то это ложное мнение. Это связано с периодом овуляции. Здесь важно учесть длительность менструального цикла. К примеру, если цикл длится двадцать дней, то овуляция может быть на шестой день. В этот период еще будут наблюдаться выделения. При попадании в женский организм, сперматозоиды сохраняют активность на протяжении пяти дней. Не будет лишним предохранение и тем женщинам, у которых цикл длится двадцать восемь дней.

Может возникнуть и такая ситуация, что во время одного цикла может быть две овуляции. Определить сразу это сложно, а возможно только при наступлении нового цикла и появлении следующих выделений.

Важно отметить, что если пара использует презервативы и средства защиты в обычные дни, то их рекомендовано использовать и во время критических дней.

Специалисты утверждают, что вероятность зачатия ребенка во время месячных ниже обычного периода, но про защиту забывать не стоит.

Для многих интимная близость является выражением своих чувств, поэтому вынужденная пауза половой жизни из-за физиологических особенностей женского организма доставляет разочарование.

Причины отказа от интимной близости при месячных

Многих людей, особенно молодых, волнует вопрос: можно ли при месячных заниматься интимной жизнью. Современная медицина говорит о том, что половая близость во время месячных не желательна.

• В этот период у женщины, как правило, плохое самочувствие; Ощущаются неприятные боли в области поясницы и низа живота;
• Партнерша из-за естественных выделений чувствует себя скованно и не может расслабиться;
• Процесс выглядит не эстетичным, вызывая брезгливость;
• Вместе с кровью из организма женщины выводятся различные бактерии, которые, попав в благоприятную среду, могут активно развиваться;
• Таким образом, в кровь мужчины может попасть инфекция, которая передается не только половым путем;
• Риск заражения венерическими заболеваниями возрастает в несколько раз.

Можно обезопасить себя и партнера от нежелательных последствий даже при постоянной интимной жизни. Во время месячных врачи рекомендуют во время близости использовать презерватив.

Можно ли при месячных заниматься анальным сексом?

Учитывая тот факт, что половой контакт может иметь различные виды, есть возможность исключить вагинальный секс, заменив его, например, на анальный. Если партнеры при этом чувствуют себя удовлетворенно, этот способ вполне оправдывает себя.

К тому же, специалисты отмечают следующие положительные моменты:

• В момент полового контакта происходит массаж матки, что снимает болевые ощущения;
• Улучшается самочувствие женщины, исчезают нервозность и раздражительность;
• Снижается риск нежелательной беременности.

Перечисленные аргументы говорят о том, что можно заниматься интимной жизнью при месячных.

Важно помнить , что за счет усиленного сокращения матки при половом контакте, могут появиться обильные выделения. Поэтому в середине цикла и анальный половой контакт не желателен, так как он способен вызвать кровотечение.

Почему многим женщинам хочется секса при месячных?

Из-за биологических особенностей женского организма в период месячных увеличивается количество тестостерона и окситоцина. Эти гормоны отвечают за сексуальность и активность, что усиливает женское либидо.

Данный факт объясняет усиление сексуального влечения к партнеру в этот период. Следует отметить, что уровень гормонов увеличивается дважды за цикл: во время овуляции и во время месячных.

Обратите внимание, что природа позаботилась и о продолжительности рода, которая наиболее вероятна во время овуляции, и о настроения женщины. Всем известно, что во время месячных женщины наиболее раздражительны, капризны и непредсказуемы, а после полового контакта уровень гормонов нормализуется, и настроение соответственно приходит в норму.

Помимо гормонов у некоторых срабатывает психологический аспект.

Известно, что запретный плод сладок, поэтому на всякий категоричный отказ появляется усиленное желание иметь это любыми способами. И еще одну причину находят психологи, убежденные в том, что женщина способна раскрепоститься, так как уверена, что в этот период шансы забеременеть сильно уменьшаются.

Положительные моменты сексуальной жизни во время менструации

Интересный факт! Несмотря на существенные аргументы против занятий половым контактом при месячных, все же существует и несколько преимуществ, указывающих на то, что можно вести интимную жизнь, не прерываясь:

• Во-первых, близость помогает снимать болевые симптомы. При условии, что женщина здорова и чувствует себя нормально, испытав оргазм в организме вырабатываются анаболики, что естественным путем снижают болезненные сокращения матки.
• Во-вторых, значительно сокращается длительность менструального периода. Так как оргазм способен вызвать сильные сокращения матки, что в свою очередь провоцирует интенсивность выделений, но по продолжительности они уменьшаются.
• В-третьих , за счет увеличения матки и ее чувствительности в этот период наблюдается яркое проявление оргазма. К тому же половые органы набухают, делая влагалище уже, что также увеличивает чувствительность.

В целом эмоциональное состояние женщины улучшается. Поэтому интимная близость во время месячных также может приносить удовольствие.

Как влияет половой акт на менструальный цикл?

Те женщины, интимная жизнь которых продолжалась и во время месячных, говорят о том, что сексом заниматься можно и отмечают, что продолжительность цикла резко сокращается. Многих это пугает, так как думают, что те выделения, которые должны еще продолжаться, остаются внутри матки и могут навредить здоровью. Однако, это не так.

Объясняется это тем, что во время полового акта матка начинает активно сокращаться и происходит интенсивное выделение менструальной жидкости . Также на усиление выделений влияет простагландин, находящийся в мужской семенной жидкости.

Как должен происходить половой акт во время месячных?

Чтобы испытать максимальное удовольствие и не испытывать некоторых стеснений и неудобств при половом акте во время месячных, существует несколько правил:

• Перед половым контактом важно принять душ и провести гигиену половых органов;
• Самым приемлемым вариантом , если вы проделаете это вместе с партнером, что позволит не испачкать постельное белье и одежду;
• Если же местом полового акта окажется диван или кровать, то следует позаботиться о дополнительных простынях и влажных салфетках;
• Важно помнить , что во время месячных не рекомендуется глубокое проникновения, так как матка в этот момент очень чувствительна. Если при половом контакте наблюдаются неприятные ощущения, то его лучше прекратить;
• Нормальным и естественным считается использование при таком акте презервативов. Это позволит избежать не только нежелательной беременности, но и защитит от возможных проникновений бактерий и инфекций в организм.

Соблюдая эти простые правила можно получить удовольствие от занятия сексом при месячных и внести некоторое разнообразие в свою интимную жизнь, добавив новые ощущения и впечатления.

Можно ли во время менструации забеременеть?

При занятии сексом во время месячных вполне возможно забеременеть, так как иногда в организме женщины может созреть не одна, а две яйцеклетки. Причем процесс созревания может происходить как одновременно, так и различаться в небольшом промежутке времени.

Чаще всего такое считается возможным при нерегулярной половой жизни, генетической предрасположенности, сильном гормональном всплеске, а также при сильном оргазме.

Всем известно, что сперматозоид способен сохраняться в организме женщинЫ несколько дней.

И если у партнерши нерегулярный менструальный цикл, что осложняет просчитать период наступления овуляции, то вероятность забеременеть возрастает. Специалисты также называют еще одну причину возможности забеременеть во время полового акта при месячных – это неправильное применение контрацептивных препаратов.

Так, если женщина, принимая оральный контрацептив, не закончила курс, то через 2 дня могут начаться месячные. Если в этот момент случается незащищенный секс, то вполне вероятно, что может наступить беременность.

Обратите внимание! Первые дни месячных считаются наиболее безопасными и в этот период риск забеременеть сильно снижен. Так как в матке создается агрессивная среда для сперматозоидов, в которой они погибают. Но в этот период наблюдается и наибольшая интенсивность выделений. В последние дни менструального цикла выделения ослабевают, но и возрастает жизнеспособность у сперматозоидов.

В такой ситуации, естественно, и возникает возможность оплодотворения. Так как, сохранившись в маточных трубах, в течение 5 дней сперматозоид может «дождаться» выхода яйцеклетки. Яйцеклетка же может созреть преждевременно в результате гормонального сбоя.

Актуальность вопроса можно ли заниматься сексом во время месячных не теряется уже на протяжении долгого времени, так как однозначного мнения, даже среди практикующих гинекологов, не существует. Некоторые высказываются отрицательно, говоря о повышенной вероятности заразиться венерическими заболеваниями и другими инфекциями.

При этом отмечают, что важно в этот период использовать презерватив не только с новым, но и с постоянным партнером . Другая половина специалистов высказываются о положительном воздействии такого полового акта на состояние и самочувствие женщин. Все доводы врачей приведены в таблице:

Единое мнение в этом вопросе сводится лишь к тому, что заниматься сексом во время месячных это дело индивидуальное и каждый выбирает самостоятельно и под свою ответственность: идти на риск и испытать новые ощущения или воздержаться.

Полезное видео о том, что нельзя делать во время менструации женщине:

Обычно, когда девушки интересуются, можно ли заниматься сексом во время месячных у своих подруг, то те не дают им исчерпывающего ответа. Все часто сводится к тому, что сексом при менструации заниматься нельзя, так как это отвратительно. Менее брезгливые и трясущиеся над своими партнерами дамы советуют неопытным подругам не отменять традиционный половой акт, когда идут месячные, ведь иначе существует риск быть покинутыми недалекими бойфрендами.

Я считаю, что принять какое-то решение и точно понять, можно ли заниматься сексом во время месячных, рассмотрев лишь эстетическую сторону вопроса, недостаточно. А вот что касается мужей, готовых уйти от жен, не давших покопаться в своем окровавленном естестве, то, надеюсь, вы выбрали совсем другой типаж молодых людей. Хотя даже этих парней можно наставить на путь истинный. Главное, самой разобраться, можно ли заниматься такими вещами, к чему способны привести данные действия, какие доводы о сексе во время менструации являются истинными, а что – просто непонятно откуда высосанные мифы.

Можно ли заниматься сексом во время месячных: мифы и реальные факты

Давайте рассмотрим шесть мифов, заблуждений или глупостей (в общем, эти бредни можно назвать как угодно) о том, почему следует заниматься сексом, когда началась менструация. Я постараюсь обойтись без излишних заумностей. Ведь если девушкам доходчиво объяснить тонкости половой жизни в такие дни, то они наконец-то перестанут задумываться, можно ли заниматься сексом во время месячных, а это уже минус один глобальный вопрос, который мешает спокойно жить многим современным дамам. Что ж, мои хорошие, приступим.

Миф №1: половой акт во время менструации безопасен для здоровья

Вот это действительно миф чистой воды. И дело тут не только в расшатывании нервной системы женщины, которая не сможет расслабиться, боясь испачкать дорогое постельное белья, партнера или, к примеру, свежевыкрашенные стены. Секс во время менструации уничтожает не психику дамы, а ее женское здоровье.

В этот период повышается риск заполучить воспалительное заболевание. Ведь все микроорганизмы, пришедшие во влагалище и прекрасно себя чувствующие в менструальной крови, при близости могут очень ловко перебраться в матку, наделав там много нехорошего. Почему же они не проникают в полость матки в обычные дни? Дело в том, что во время месячных шейка матки приоткрывается и то, что не могло попасть в средний отдел репродуктивной системы дамы в другие дни, легко проскочит туда, когда идет менструация. А еще в это время становится очень рыхлым эпителий шейки матки, что тоже способствует лучшему проникновению зловредных микроорганизмов. К тому же некоторые специалисты рассказывают, что в такие дни повышается вероятность заражения мужчины женщиной разными скрытыми инфекциями.

Наверняка, прочитав о микроорганизмах, которые содержатся в выделениях, вы решили, что проблему можно решить, если партнер воспользуется презервативом. Да, так риск словить дамой воспалительное заболевание существенно уменьшится. Но губят женское здоровье не только микробы, но и рефлюкс – ток субстанций (рефлюксата) в обратном от естественного направлении. То есть, когда партнер засовывает в свою ненаглядную женщину половой член, то вне зависимости от того, надет на нем презерватив или нет, пенис начинает препятствовать выводу менструальной крови, заталкивая ее вовнутрь.

Куда же девается эта кровь с клетками тканей внутреннего слоя стенок матки? К сведению, такой слой называется эндометрием. Так вот, кровь с клетками эндометрия, часть которого отторгается вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой, проходит по маточным трубам и попадает в брюшную полость. После этого клетки начинают приживаться, что в конечном итоге приводит к разрастанию эндометрия за допустимые пределы. Такое патологическое разрастание называется эндометриозом. Часто лечить эндометриоз приходится хирургическим путем. Но женщин должна в первую очередь пугать не операция, а то, что эндометриоз может навсегда лишить их возможности зачать и родить малыша.

Миф №2: секс во время менструации снимает боли женского характера

Девушки, которые испытывают боли при менструациях, особенно интересуются, можно ли заниматься сексом во время месячных. Многие подруги советуют им вести половую жизнь при менструациях. Они «втирают» доверчивым девушкам о всяких там гормонах, выделяемых во время полового акта, которые якобы молниеносно снимают болевые ощущения и пр. На самом деле заниматься сексом через боль – глупо. Во-первых, это только увеличивает дискомфорт. Во-вторых, надеяться на чудодейственную силу при альгодисменорее, дисменорее, в случае развития которых у женщин возникают боли в менструальный период, не стоит.

Чаще всего альгодисменорея, так же как и вторичная дисменорея, дающая о себя знать болевыми ощущениями во время месячных, является следствием развития воспалений в половых органах, которые сексом не вылечить. Более того, эти воспалительные процессы нередко возникают именно по причине ведения половой жизни при менструациях. Еще оба описанных патологических процесса, характеризующиеся выраженными болями внизу живота, могут говорить о возникновении эндометриоза. А мы же знаем, что занятие сексом, когда идут месячные, и приводит к его развитию. Так что хватит пытаться избавиться от болезненных менструаций с помощью секса. Он только усугубит воспалительные процессы либо вызовет эндометриоз, а вмести с ним – боли, которые будут появляться во время утех и актов дефекации.

Если хотите снять боли при менструации, отправляйтесь не в постель к партнеру, а в кабинет врача, где последний разберется, почему возникли дискомфортные ощущения, и назначит правильное лечение. В лучшем случае вам смогут помочь различные препараты, имеющие антипростагландиновое действие, анальгетики, транквилизаторы, комбинированные оральные контрацептивы. Но если причиной боли является эндометриоз, то может потребоваться уже не медикаментозное лечение, а оперативное вмешательство. Поэтому никогда не лечите боли, которые появились при менструации, сексом, ведь существует огромнейшая вероятность, что они возникли именно потому, что вы не отказывались от занятий любовью во время месячных.

Можно ли заниматься сексом во время месячных или третий миф о лучшем методе контрацепции

Женщины часто рассматривают секс во время месячных в качестве естественного метода контрацепции. Мол, яйцеклетка отторглась, оплодотворяться нечему, так что можно устраивать «кровавые скачки», не думая о защите. А на самом деле, хоть вероятность забеременеть во время менструации и уменьшается, исключать ее полностью нельзя. К тому же, «залететь» от секса, когда идут месячные, можно по нескольким причинам.

Итак, у девушки за один цикл спокойно могли созреть две яйцеклетки. Они дозревают с небольшой временной разницей. И когда дама увидела кровяные выделения, возникшие при отторжении первой яйцеклетки, и решила заняться сексом, она должна понимать, что у нее есть риск забеременеть при выходе из фолликула второй гаметы, которая погибнет спустя сутки-двое.

Можно ли заниматься сексом во время месячных и не «залететь» тем девушкам, у которых не созрели сразу две яйцеклетки? Забеременеть во время месячных совсем несложно, когда они нерегулярные и менструальный цикл не установлен, вследствие чего может наступить ранняя овуляция. Она порой приходит и к женщинам с нормальным менструальным циклом, организм которых испытал перегрузку (стресс, диета и пр.).

Выходит, что, занимаясь сексом в первые дни месячных, вы можете забеременеть и в последние сутки менструации, на которые пришлась ранняя овуляция. Чтобы зачать, занявшись сексом, произошедшим во время месячных, необязательно нужно столкнуться со слишком ранней овуляцией. Если месячные идут долго, а незащищенный секс состоялся ближе к их концу, то оплодотворение спокойно может произойти на 12-14 день от начала менструации, то есть тогда, когда и должна выходить яйцеклетка. Как же так? Дело в проворных, хитрых и живучих сперматозоидах, способных выжидать яйцеклетку в теле женщины до 11 суток. Так что, не желая стать в скором времени мамой, не рискуйте заниматься во время месячных сексом без применения других естественных методов контрацепции.

Миф №4: заниматься сексом во время месячных подойдет плохо увлажняющимся дамам

Наверное, такой миф распространяют те люди, которые никогда не пробовали заниматься сексом при менструации. У них срабатывает следующий ассоциативный ряд: кровь – влажность – смазка – хорошее скольжение. Да, безусловно, кровь мокрая (пока не засохнет), но ничего общего со смазкой, которая выделяется во время секса, она не имеет.

Давайте не будем углубляться в дебри и рассматривать, из чего состоит смазка, кровь и т.д. Достаточно просто осознать то, что кровь по консистенции намного жиже, чем естественная женская смазка, поэтому она не решит проблемы недостаточного увлажнения. Рассчитывать, что половой член партнера будет легко скользить во влагалище благодаря обилию крови – так же нелепо, как пытаться увлажнять женщину водой из крана.

Миф №5: секс во время месячных поможет удержать мужа

Ряд женщин занимаются с партнерами сексом при менструации, беспокоясь о том, что в противном случае их «супермены» уйдут к другим. Но если женщина настолько себя не любит и не ценит, что готова рисковать здоровьем ради удовлетворения второй половинки, то, скорее всего, и муж тоже перестанет любить и ценить ее. Ведь недаром же говорят, что если мы полюбим себя, то и другие начнут испытывать к нам подобные чувства. К тому же партнерша, имеющая женские болезни, которые способен вызвать секс во время месячных, становится для многих мужчин менее желанной. А на досуге задумайтесь, кого вы выбрали в спутники, если приходится бояться, что при отсутствии вагинального секса на протяжении нескольких дней благоверный, помахав своим «хвостиком», убежит к более сговорчивой даме.

Итак, никогда не пытайтесь удерживать мужа «менструальным сексом» – он того не стоит. А чаще всего партнер даже сам не желает подобных утех, считая их отталкивающими. Если вам уж очень хочется ублажить партнера при месячных, сделайте это с помощью орального секса либо петтинга. Можно, конечно, предложить и анал, но безопасность такого вида секса тоже весьма сомнительна, особенно если его практикуют неопытные в данном деле люди.

Миф №6: секс во время месячных – самая яркая фантазия мужчины

Мужчины, которых воодушевляет секс во время месячных, действительно существуют. К примеру, об этом говорят горячие видео определенного характера, которые для кого-то же выпускают. Но то, что такая фантазия будоражит умы и тела всех парней и является самой возбуждающей – бред полнейший. Ряд мужчин даже прикасаться не хотят к дамам с менструацией, считая таких женщин грязными, а их кровь – плохой.

Некоторые женщины решаются на секс при менструации лишь потому, что услышали желание партнера заняться ролевыми играми, в которых их половинка должна перевоплотиться в девственницу. И тут дамы начинают выжидать подходящих дней, чтобы все было максимально естественно, чем порой шокируют своих мужчин, желавших увидеть обычную скромницу с косичками и бантиками. К примеру, вряд ли женщина, которая захотела, чтобы ее мужчина перевоплотился в брутального сантехника, придет в восторг, если он вживется в роль настолько, что во время секса начнет вытаскивать всякий мусор из труб, тыча все под нос хозяйке. Так что откажитесь от грязи, крови – лучше сконцентрируйтесь на словах, подберите подходящую одежду и т.д.

Можно ли заниматься сексом во время месячных, если соблюдать правила

Как уже было сказано, сексом заниматься при менструации нельзя. Единственное, что вы можете сделать – минимизировать последствия, которые могут наступить вследствие такого безрассудства. Например, во время вагинального секса пользуйтесь обычным презервативом. Такой барьерный метод контрацепции уменьшит риск развития воспалительных заболеваний, а также предотвратит нежелательную беременность. Если вы побаиваетесь и воспалений, и эндометриоза, то можете попробовать пользоваться во время месячных женскими презервативами (фемидомами).

Эта тема является табу и мало обсуждается даже в медицинских кругах! Казалось бы, современное общество, но почему-то отношение к столь естественному процессу очень странное. Женщин с детства приучают думать о том, что месячные - это ужасно и неприлично и говорить о них лишний раз не стоит.

Именно умалчивание порождает множество проблем! Что важно знать каждой из нас, чтобы оставаться здоровой? Подумать только, половину жизни женщины с ней происходит это явление, а как мало известно о нём…

Можно ли заниматься сексом во время месячных

Теперь ты понимаешь, почему заниматься сексом во время месячных не является чем-то предосудительным. Если оба партнера этого хотят и нормально воспринимают свое тело, в этом нет ничего ужасного. В то же время забывать об элементарных и контрацепции в этот период ни в коем случае нельзя!

Займись просветительской работой вместе с нами: поведай своим друзьям эту важную информацию!

С детства интересуется медициной, выросла в семье врачей. Умеет приготовить шикарный завтрак буквально из ничего, не боится экспериментировать на кухне: готовит пироги без муки, низкокалорийный майонез, полезные сладости. Никогда не опускает руки и верит, что люди созданы, чтобы помогать друг другу! Во всех ее домашних делах помощником выступает сын Саша. Любимая книга Александры - «Искусство любить» Э. Фромма.