vipcosmetolog.ru → Коктейльных платьев

Как пережить измену жены и забыть о супружеской неверности. Как забыть измену девушки: искусство забывать “незабываемое”

Многих мужчин интересует этот вопрос. Ведь это не редкость – многие пары теряют новизну ощущений, ссоры и скандалы подталкивают к измене. Давайте разберемся, как, зачем и почему девушки изменяют мужчинам.

Зачем и почему девушки изменяют - ответы психолога

Самая распространенная причина измен девушек – месть. Ведь мужчины тоже не ангелы, и бывает, что он сам первый изменяет. Некоторые женщины могут с этим смириться, простить, некоторые уходят, а некоторые начинают мстить.

Просто из желания тоже сделать больно. Обычно такие измены происходят с первым встречным – коллегой по работе, другом, да и просто с тем, с кем познакомилась в ресторане, куда девушка пошла, чтобы «утопить» в алкоголе свою обиду.

На самом деле это не лучший выход – отношения, в которых есть место мести, долго не проживут. К тому же может пойти целая цепочка измен – каждый партнер начинает мстить другому. Понятно, что ни к чему хорошему это не приведет.

Вторая причина, по которой девушки решаются на измену, – деньги. Если парень не может обеспечить красивую жизнь девушке, она тоже может начать изменять. В этом случае она чаще всего заводит себе обеспеченного любовника. Но нужны ли мужчине такие отношения? Если ей важны деньги в первую очередь, то пусть и живет с ними. А любовь для нее – пустое место. К тому же такие измены будут продолжаться до бесконечности.

Еще одна причина измены девушек – неудовлетворенность в постели. Если мужчина не заботится об удовольствии партнерши, тоже могут начаться измены. Но если девушка любит, то постель для нее не главное.

Любовь и страсть – разные вещи, хотя они зачастую идут рядом. Но ведь любовь – это желание быть рядом с любимым мужчиной, а не только удовольствие в постели. Тоже повод задуматься – нужно ли такое? Ведь такие измены будут не один раз.

Иногда девушка может изменить, чтобы сравнить своего мужчину с другими. Обычно это бывает, если это у нее первый партнер. Хотя такое случается довольно редко, но все же бывает. Если женщина любит, то ей не потребуется никакое сравнение.

И, наконец, еще одна причина, связанная с постоянной ревностью. Некоторые мужчины настолько сильно ревнуют и во всем контролируют девушку, что для нее измена становится глотком свободы, самоутверждением, что она все-таки личность и может сама принимать решения.

Вообще, сильный контроль в отношениях неуместен – если вы не доверяете друг другу, зачем вообще создавать пару?

Можно назвать еще несколько ситуаций, как девушки изменяют парням. Но нужно понимать главное – если девушка любит, то она никогда не пойдет на измену.

Много супружеских пар, связывая свою судьбу, друг с другом не догадывались о том, что супружеская жизнь очень непредсказуемая и требует немало усилий, чтобы сохранить первые чувства и ощущения. Ведь вся эйфория ощущений проходит после трех месяцев супружеской жизни. Ведь чувства имеют свойства остывать или пропадать, и это становиться одной из основных причин измены супругов.

Много парней думают о том, почему девушки изменяют и как пережить измену. На первый взгляд, кажется, что пережить такой поступок невозможно, но с другой стороны женщины же прощают своим мужчинам измену и не один раз. То почему же мужчины считают, что это невозможно, если женщины переживают эти поступки супругов вполне естественно.

Все мужчины ранимые и очень скрытные. Подумайте, с какой именно стороны перейти к этой ситуации, чтобы не расстраивать себя и не накручивать до психологической травмы. Ведь измена – это не покушение на вашу самодостаточную жизнь.

Несколько конкретных советов о том, как пережить измену девушки:

После того, как вы узнаете об измене, не начинайте включать свое воображение. Не думайте о том, что мужчина, с кем она вам изменила, намного красивее, сильнее, богаче и перспективнее вас. Не исключено, что тот мужчина был просто использован ею. Покажите своей любимой, что вы сильнее многих и измена вам – это всего лишь одна из черных полос в вашей супружеской жизни.

Не отрекайтесь от нее и не посылайте ее куда подальше, наоборот, сохраните ваши отношения и говорите с ней на нормальном, спокойном и веселом тоне как будто ничего не произошло. Ведь она будет ждать от вас скандала, упреков и ненормального поведения, а когда получит совершенно обратное, то ей самой будет стыдно за свой поступок и она осознает свою вину быстрее;

Разберитесь в себе и подумайте, нужна ли она вам после того, что изменила. Может она вам не подходит, а не вы ей, и правильнее было бы забыть ее и отпустить. Если же вы сможете ей простить ее поступок, то возьмите себя в руки и наберитесь терпения и усилий;

Если же с этой девушкой вы разошлись, то не вздумайте закрываться в себе. Наоборот, веселитесь и живите дальше. Вокруг вас всегда будет, кого выбрать. Ведь, девушки любят оптимистичных и интересных мужчин;

Развивайтесь умственно и физически. Найдите себе новое, подходящее увлечение. Развивая себя, вы увидите, как много желающих будет с вами пообщаться поближе и узнать вас. Не опускайтесь до уровня алкоголика и психологически неуравновешенного человека. Просто будьте собой, работайте, живите и начните наслаждаться жизнью. Делайте все так, как сами этого хотите, а не так как вам говорят другие.

В основном информацию о том, что девушки изменяют, парни воспринимают как неудовлетворенность в сексе. Его состоятельность, как представителя сильного пола для молодого человека выходит на первый план. А далее его «заносит» собственная фантазия. Он начинает размышлять, что его конкурент красивее, посильнее, богаче и успешнее. Появляется закомплексованность в себе. Юноша начинает потреблять алкоголь, чтобы придать себе, как он думает, уверенности и смелости. Если же вовремя не остановить его, то это поведение приведет к плохим последствиям.

Необходимо успокоиться, выяснить, но без самобичевания в произошедшем. Поразмыслить, способны ли вы простить собственную возлюбленную. Только имейте в виду, что, скорее всего, даже после того как вы простите, мысли об ее измене не будут покидать вашей головы, вы не сумеете верить ей, как это было ранее. В случае если вам захочется продолжать с ней взаимоотношения, но при всем этом постоянно отслеживая ее и проверяя, то из этих взаимоотношений абсолютно ничего хорошего не выйдет.

Вполне вероятно, что после того, как девушка изменила, лучшим вариантом станет простить ее и отпустить, остановить свою взаимосвязь с такой девушкой. Естественно, чтобы достичь желаемого результата потребуется самообладание и чувство собственного достоинства. Дабы не раскисать от расставания с любимой, займитесь тем или иным увлекательным делом, найдите себе пристрастие, которое займет практически все ваше свободное время.

Не надо немедленно заводить новые отношения. Ведь вы знаете, что прошлые чувства еще не остыли и новая взаимосвязь считается только лишь заменой прошлым взаимоотношениям. Да и способны ли вы безгранично доверять новой девушке, так как у вас еще сохранился тот ужасный осадок на душе на весь прекрасный пол.

Не замыкайтесь в своих мыслях внутри себя. Не надо впадать в депрессию и очень долго изнурять себя воспоминаниями. Побеседуйте с приятелями, поговорите с близкими вам людьми.

Отвлекитесь от плохих мыслей и попробуйте переключить свой энтузиазм на работу, учебу или спортивные пристрастия. Вполне вероятно, ваша прежняя не запрещала вас посещать футбольные матчи, так сейчас у вас появилась великолепная возможность пересмотреть все матчи, с участием любимой команды. Надеемся, что наши советы помогли вам ответить на вопрос: «Как же пережить измену девушки».

Почему изменяют девушки - мнение психолога

Меня зовут Антон, мне 28 лет. Прошу посоветовать мне: стоит ли прощать ли измену? Три последних года я прожил в гражданском браке с девушкой. У нас были прекрасные отношения до сентября этого года. Вся проблема в том, что моя девушка очень любит дискотеки. Я на них ходить уже давно перестал, но отпускал ее с подругами, наивно полагаясь на ее порядочность. Моя девушка встретила там молодого человека, в принципе ничего собой не представляющего. Простой прожигатель жизни с бесконечными дискотеками, кабаками, вечеринками и друзьями.

Я совсем другого склада человек. Для меня самое важное это семья, дом. Всю зарплату только домой приносил, практически полностью ее содержал. Моя девушка влюбилась в этого молодого человека и изменила мне с ним. Я очень тяжело все это переживал, пытался всячески ее вернуть, но тогда она хотела быть только с ним.

Вчера она мне сказала, что ее отношения с этим молодым человеком были ошибкой, что она ценит мою любовь и привязанность, годы заботы и все в этом роде. Она хочет вернуть наши отношения, начать все заново. И хотя я ее до сих пор люблю, передо мною стоит какой-то барьер. Я боюсь повторения ситуации. Кроме того, за последний месяц я почти переболел ею. И скорей всего она просто хочет вернуться из-за денег. Мне удалось заработать на приличную двухкомнатную квартиру, у меня новая должность с хорошим окладом. Тот молодой человек не сделал ей ни одного подарка, а к деньгам моя бывшая девушка, мягко говоря, небезразлична.

Передо мной стоит выбор: начать новую жизнь с чистого листа или попытаться наладить отношения с человеком, который меня предал. Как поступить? Прощать ли измену? Антон Рудый».

Прощать ли измену девушке? Отвечает психолог Елена Порываева

На мой взгляд, при такой постановке вопроса ответ может быть только один - конечно, ни в коем случае не стоит доверять тому, кто тебя один раз предал!!!

Естественно, что вы пережили глубокое разочарование, боль и опустошение. Именно эти чувства не позволяют вам посмотреть на ситуацию с другой стороны: что стало происходить между вами, как отношения «застряли», перестали развиваться? Три года - достаточный срок для того, чтобы определиться в том, хотите ли вы быть вместе, создавать семью, или ваши отношения изжили сами себя, перестали удовлетворять обоих или одного из вас. Измена девушки довольно часто является весьма сильным аргументом для того, чтобы двое пересмотрели правила, по которым существуют взаимоотношения. Так происходит, если у партнеров нет иных способов сообщить о своих затруднениях, недовольстве и раздражении.

Возможно, если вам удастся поговорить друг с другом, обсудить планы на дальнейшую жизнь (совместную или раздельную), высказать свои истинные чувства, то у вас появится шанс вернуть доверие друг к другу. Также вполне возможно, что вы оба поймете, что у вашего союза нет будущего. Это, конечно, очень грустно, но тогда, действительно, у каждого из вас появится шанс начать жизнь с «чистого листа», свободного от разочарований, обид и раздражения.

В этой статье – краткий курс, сборник советов, цель которых – дать вам опору в жизни после потрясения. Более подробно, понятно и детально я описала всё в книге «Как пережить измену мужа?».

Сразу предупреждаю – эта статья сухая, как степи Казахстана. Вы не найдете здесь сочувствия или помощи в том, чтобы справиться с эмоциями. Только – логика и анализ.

Как пережить измену: Схема развития событий

Факт измены – это точка невозврата. После того, как всё случилось, однозначно будет плохо всем. Всем – и изменнику, и тому, кому изменили, и тому, с кем изменили. Данная статья для тех, кто стал жертвой предательства.

Вариантов развития событий дальше – множество. Что у вас? Вы можете подумать, что измена – она везде и всегда измена, но – нет. От того, как развиваются события, зависит, что делать вам. Ответьте на вопросы, чтобы понять, где сейчас находитесь вы.

Есть ли у вас доказательства измены, или только подозрения?
Признался ли вам муж в измене или вы сами об этом узнали?
В курсе ли муж, что вы знаете об измене?
Закончились ли отношения на стороне или еще продолжаются?
Какие намерения высказывает муж?

Что будет после измены мужа?

В итоге, есть четыре варианта ситуации.

Муж ушел и от вас, и от любовницы.
Не уходит, но и отношения на стороне не прерывает
Муж уходит от вас к любовнице.
Муж расстался с любовницей, просит его простить.

Первый вариант — ушел и от жены, и от любовницы — это просто как падение метеорита на Землю. Редко и феерично.

Второй вариант встречается чуть чаще. Ситуация мучительная для всех троих. По уровню невротизации, пожалуй, самая вредная.

Третий — муж ушел к любовнице- вариант ужасен по сути. Но пережить его намного проще, чем когда муж «не определился». Да, для вас началась новая жизнь — жизнь, в которой больше нет лжи.

Четвертый вариант — муж оставил любовницу ради вас — один из самых сложных. Звучит всё очень хорошо, но ведь вы понимаете, что не будет так, как раньше. Значит, надо строить новые отношения, учитывая прошлые ошибки.

Как пережить измену мужа: Три стадии

Эти стадии выделены мною при консультировании женщин, которым прошлось столкнуться с изменоймужа. Значит, на каждой из этих стадий я строю консультирование по-разному. Сейчас я коротко расскажу вам обо всех трех стадиях, а потом мы рассмотрим каждую более подробно. Зная эти стадии, вы сможете предугадать, что ждет вас дальше. И как себя вести, чтобы поскорее всё закончилось.

1 стадия — шок

Потрясение от новости. Либо полный ступор, либо истерика. Очень острая боль, эмоции зашкаливают. Мир рухнул в одночасье.

Потрясение прошло, как гроза. Еще слышны раскаты грома, но они уже вдалеке. Теперь вы должны осмотреть разрушения и понять, насколько всё плохо.

3 стадия — восстановление

Боль уже не острая, она затяжная. Давит, давит… Постепенно всё меньше, но очень медленно, если не помогать ей уходить. Пришло время осваиваться в новой жизни.

А теперь давайте подробнее остановимся на каждой стадии. Они одинаковы для каждой из 4х ситуаций. Но в том случае, если вы с мужем всё-таки расстались, просто замените «Совет 2» на «Совет 2+»

Первая партия советов ориентированы на ваши действия в первые дни после того, как узнали ужасную новость.

Описание периода: настроение нестабильное – то ярость, то отчаяние, то ненависть, то любовь.

Длительность периода: 1-2 недели.

Основная цель: пережить шок.

Совет 1 . Запретить себе принимать решения. Потому что они будут приняты исключительно под воздействием гормона стресса. И не говорите мне: «Я подумала и решила! » Вы в это время просто физически не можете мыслить объективно. Вспомнить бы таблицу умножения.

Совет 2. Начать собирать информацию о таком явлении, как измена. Статьи, форумы, книги, общение. Зачем? Затем, чтобы вернуть себе способность мыслить. Сейчас вам кажется, что это «ужас-ужас». Но почитав статьи, услышав чужие истории, вы поймете, что «да, ужас. Но не ужас-ужас-ужас». По-умному это называется снизить драматизацию.

Совет 3. Не оставаться в одиночестве. Постоянно с кем-то рядом. МОжно молча. Потому что вы сейчас маленький энергетический вампир. Да, простите, но это правда. И нет ничего эгоистического в том, чтобы получать откуда-то силы. В конце-концов, каждый человек хочет быть кому-то нужным. Дайте вашим близким, друзьям и даже просто приятелям побыть нужными. Не надо со всеми обсуждать свою беду. Надо чтобы просто кто-то, чьё общество вам не противно, был в помещении.

Совет 4. Найти доверенное лицо, которое будет слушать ваши рассказы и утирать слезы.

Вот тут надо будет уже поговорить. Лучше, чтобы это был психолог. В крайнем случае — подруга. Чтобы вы могли выплакать свою печаль, своё горе. Выплакать его столько раз, сколько надо вашей душе.

Самые распространенные ошибки : зациклиться на своей беде и боли. Обвинить во всем кого-то одного: себя или его.

Самая мучительная и ответственная стадия. Именно тут решается, что будет дальше. Именно тут переходит из острой фазы в хроническую. Этот

Описание периода: эмоциональные качели – то хорошо, то плохо.

Длительность периода: по моим наблюдениям, от месяца до полугода. Если дольше – значит, кто-то её специально затягивает.

Совет 1. Вместо самобичевания записывайте все мысли, которые приходят в голову, в форме тезисов. Вы будете много думать о своих ошибках. Не муссируйте их в голове, а запишите: «Нельзя делать так, надо делать так…»

Совет 2. Ориентация – на вашего мужчину. Попытайтесь понять его поведение. Я знаю, что это звучит как: «Угадайте, о чем думает лягушка ». И я знаю, что вам всё время хочется показать ему свои чувства и боль. Но сейчас главное разобраться, готов ли он работать над ситуацией, исправлять ошибки. Именно на этом этапе обычно женщины приходят ко мне и мы вместе разбираемся, что же теперь имеет в виду изменник, когда говорит те или иные слова. И как донести до него то, что хочется.

Совет 2+ . Пока что рядом с вами нет мужчины. Оно и проще. Не надо никому ничего нести. Свою боль вы выплачете психологу, и став более мудрой и прекрасной, пойдете строить новые отношения!

Совет 3. Самый большой поток боли, который может быть после измены, приходится на этот период. Избавляйтесь от боли. Используйте весь арсенал средств, не брезгуйте ничем. Ни эзотерикой, ни медитациями, ни логикой.

Совет 4. Помните, что вы строите мир на двоих. С этим мужчиной или с другим, но в вашей душе и в жизни должно быть место для мужчины и его интересов. И ваших – тоже! Обязательно!

Самые распространенные ошибки: перестараться с «закручиванием гаек» с мужем, который признал свою вину; поверить своей гордыне и отказаться дать шанс тому, кто действительно его заслужил; увериться в том, что «измельчал нынче мужик, нет уже надежных».

Как пережить измену: Стадия 3. Восстановление

Раны начинают заживать. Или не начинают, если вы всё время и мешаете.

Описание периода: вы как натянутая пружина. Если вас не трогать – то всё может быть хорошо. Если провоцировать – то будет буря.

Длительность периода: от недели до нескольких лет. Зависит от того, сколько усилий вкладываете вы и вас спутник жизни, если он сейчас есть.

Основная цель: увидеть себя в новом мире.

Совет 1 . Игнорировать информацию об измене. Не читать статьи, не обсуждать с подругами, не смотреть тематические фильмы.

Совет 2. В центре внимания – ваша самооценка. Сейчас самое время утверждать своё новое место под солнцем.

Совет 3. Надо меняться. Новые привычки, новая манера общения, новая прическа, одежда, новые маршруты, новые сценарии поведения. Желательно, в соответствии с теми ошибками, которые вы выявили во время второй стадии.

Совет 4. Усилием воли блокировать «пережёвывание» воспоминаний об измене. Да, я знаю, что сложно. Но есть специальные упражнения, которые вам помогут. Это возможно.

Совет 5. Живите маленькими отрезками. Допустим, встали утром и главная задача – сохранить хорошее настроение на весь день. Не думайте о завтра, о следующем месяце, или о том, что будет осенью.

Совет психолога, как женщине пережить измену мужа: Не позволять себе самые распространенные ошибки: регулярно скатываться в прошлое; разочароваться в мужчинах.

Помните, что всё произошедшее – лишь один из эпизодов в вашей жизни. Да, он ужасен. Но жизнь ваша состоит не только из него. Что еще есть в вашей жизни? Вы сможете идти дальше и стать счастливой.

А более подробную информацию, способы восстановления энергии, решение сложных эмоциональных вопросов, новые сценарии общения с мужчиной – всё это ищите в книге «Как пережить измену?».

Полное собрание материалов по теме: как пережить измену девушки? от специалистов своего дела.

По статистике мужчины изменяют чаще, однако среди женщин тоже встречаются примеры неверности. Что делать если девушка предала? Ведь искренние чувства мешают бросить любимую. Предательство причиняет сильную боль, которую трудно побороть. Парню предстоит принять важное решение – стоит ли прощать возлюбленную. Как пережить измену девушки?

Причины измен

Недостаток внимания. Начало отношений всегда радует разнообразием положительных эмоций. Влюблённый юноша постоянно доказывает чувства, уделяет значительную часть свободного времени, одаривает цветами, подарками, мелкими знаками внимания. Важны доказательства любви. Совместное проживание обычно вносит коррективы. Избранник начинает проявлять меньше заботы. Интерес возлюбленного угасает. Ощутив равнодушие, женщине приходит мысль поискать отзывчивости вне семьи.

Излишек внимания. Слишком большое количество заботы – иной распространённый повод женской неверности. Порой избыток внимания утомляет. Многие надоедают регулярными СМС, могут побеспокоить среди ночи, постоянно интересуются местом нахождения любимой, – буквально контролируют каждый шаг. Навал ухаживаний надоедает. Чтобы удержать интерес, лучше дать второй половинке немного больше личного пространства.
Слишком долгое ожидание. Обычно мужчины мечтают поскорее затащить подругу в постель. Однако некоторые страстные представительницы слабого пола также стремятся форсировать момент физической близости. Промедление начала интимной жизни принуждает искать иного сексуального партнёра.
Неудовлетворённость сексуальной жизнью. Вторую половинку могло попросту расстроить качество секса. Иногда избранники оказываются эгоистами в постели. Возможно, партнёр мало уделял внимания предоставлению удовольствия любимой. Женщина ищет любовника для компенсирования физического неудовлетворения. Типичная ситуация – девушка изменила с бывшим парнем.
Месть. Женщины нередко мстят обидчикам ответной изменой. Неверные юноши иногда собственными действиями дают избраннице повод причинить боль.
Любовь по расчёту. Если девушка изменила тебе, возможно, любовь отсутствовала изначально. Порой женщин прельщает исключительно финансовая выгода. Материальный достаток является единственным утешением. Жажда истинных чувств заставляет возлюбленную тайно страдать. Поэтому избранница ищет эмоциональной близости извне отношений.
Быт. Повседневная рутина – закономерное основание охлаждения чувств. Порой неряшливый вид возлюбленного отбивает сексуальное влечение. Чужие мужчины кажутся гораздо более привлекательными.

Неуверенность избранника. Большинство представительниц прекрасного пола предпочитает сильных уверенных парней. Возможно, партнёрше надоела избыточная скромность спутника. Случайно встретивши настойчивого брутального мужчину, возлюбленная может воспользоваться шансом получить давно желаемый опыт.
Пессимизм юноши. Видение любого события в негативном свете нагнетает возлюбленную. Избыточный пессимизм способен оттолкнуть избранницу, заставить искать более позитивных отношений.
Повышенная сексуальность спутницы. У некоторых молодых особ наблюдается чрезвычайно высокий уровень либидо. Если девушка изменила парню, значит, одного сексуального партнёра оказалось недостаточно. Повышенная сексуальная активность женщины способна вызвать желание встречаться с несколькими парнями одновременно.

Простить нельзя забыть

Предательство – осознанный выбор женщины. Адюльтер редко бывает случайностью. Подобный поступок обычно выдаёт серьёзные внутренние проблемы пары. Отсутствие чувств, взаимное недовольство, постоянные претензии партнёров являются более ядовитой отравой отношений, нежели собственно измена.

Поймите целесообразность продления связи. Наиболее важным является определить ценность отношений. Отыскав душевный комфорт, можно дальше решать вопрос прощения. Однако вдруг адюльтер – предупреждающий звоночек? Возможно существует более серьёзный повод расстаться? Следует задуматься.

Решившись простить, чуточку повремените. Дайте возлюбленной время осознать серьёзность проступка.

Простив виновницу слишком быстро, рискуете разбаловать возлюбленную приверженностью снова. Временное игнорирование послужит уроком. Пускай избранница боится потерять любовь навсегда. Краткосрочный разрыв послужит своеобразной проверкой искренности чувств.

Если изменила девушка, возможно, поведение возлюбленного послужило поводом. Выяснив причину предательства, следует попытаться наладить взаимоотношения. Внимательно выслушайте объяснения второй половинки. Главное, сохраняйте спокойствие, контролируйте эмоции. Срыв негатива мешает решить проблему. Обдумайте ситуацию. Заметив собственную провинность, постарайтесь исправиться. Но вдруг изменщица встретила более страстную любовь, лучше отпустите. Перестаньте жить иллюзиями.

Способы забыть возлюбленную

«Моя девушка мне изменила, невозможно забыть предательство». Отношениям пришёл конец? Как забыть девушку, которая изменила? Психологи рекомендуют несколько действенных способов.

Прошлое оставляем в прошлом. Выбросьте старые подарки, сотрите совместные фотографии. Напоминающие предметы лишь усугубляют боль. Прошлое нельзя исправить. Постарайтесь стереть воспоминания.
Измените отношение к ситуации. Исчезла именно бывшая избранница, способность любить – осталась. Нужно пережить определённый период. Вполне вероятно позже встретите молодую особу, способную разделить ваши чувства.
Отвлекитесь. Займитесь полезным делом, погрузитесь в работу. Начните, наконец, учить языки. Освойте технику успокаивающего дыхания. Главное, перенаправить поток мыслей.
Используйте самовнушение. Психологи советуют интересную технику как забыть девушку: закройте глаза, предоставьте себя заключённым в оковы. Они символизируют былую любовь. Усилием воли представьте разрыв оков резким движением.
Займитесь физическими упражнениями. Спортзал – прекрасное место выпустить пар. Спортивные занятия помогают снять стресс, поправить психическое здоровье.

Многие говорят, что забыть измену девушки невозможно. В принципе, они правы, поскольку воспоминания – это то, что невозможно стереть из головы.

Зато, если подойти к решению этой проблемы с другой стороны, можно добиться желаемого результата.

Оказалось, решение проблемы кроется на поверхности: нужно просто задать самому себе более правильный вопрос. Не «как забыть измену девушки?», а «что заставляет меня помнить о ней?».

Избавляемся от триггеров

Триггеры – это то, что запускает в твоей голове определенный ход мыслей, и ты вспоминаешь измену.

Как работает память человека:

Любое слово или мысль запускает в голове ассоциативный ряд других мыслей.
Эти мысли продолжают «цеплять за крючок» другие мысли, вытаскивая их наружу.
Так происходит до тех пор, пока человеку не попадется та мысль, которая связана с сильным эмоциональным всплеском. В нашем случае, изменой любимой девушки.

То есть глубокого в нашем мозге хранятся «файлы», которые всплывают наружу именно через ассоциации.

Ну, а т.к. измена – событие, которое вызвало в нас сильные эмоции, память решает остановиться именно на ней.

Так вот, наша задача – избавиться от триггеров, которые запускают этот ассоциативный ряд и заставляют вспоминать об измене снова и снова.

Разберем все на примерах.

Пример №1 . В тот самый вечер, когда девушка тебе изменила, ты не мог до нее дозвониться. Это был вечер выходного дня.

Ты звонишь в один из выходных дней, и она снова не берет трубку. Ты невольно вспоминаешь тот самый вечер, когда она не взяла трубку, а в твоей голове автоматически проносится цепочка событий, предшествовавшая и сопровождающая ту черную полосу отношений. Кроме того, ты начинаешь подозревать, что сейчас она снова находится с кем-то другим.

Решение: когда у тебя появятся эти мысли (назовем их «вредными»), ты должен:

Заменить их «полезными», т.е. осознанно начать думать по-другому («С чего я решил, что она сейчас проводит время с другим парнем? Наверное, она просто занята/в душе/не слышит звонка. Скоро она мне сама перезвонит»).
Переключиться на что-либо другое, что не будет тебя отвлекать.

И впредь, каждый раз, когда этот триггер будет вызывать определенную последовательность «вредных» мыслей, ты должен замещать их «полезными».

Пример №2 . В тот период ваших отношений, когда произошла измена, ты заметил изменения в ее поведении. Она стала более холодной, меньше с тобой общалась, не говорила приятные слова, реже стала звонить и писать.

Сейчас ты заметил то же самое. И ряд ассоциативных мыслей не дает тебе забыть измену своей жены.

От этого триггера нужно быстро избавляться, замещая его другими мыслями .

Т.е. ты не должен думать, что она снова потеряла к тебе интерес и начала с кем-то встречаться. Вместо этого думай, что у нее сейчас просто апатия ко всему происходящему или проблемы на учебе/работе.

Универсальный совет: каждый раз, когда ты «застукаешь» самого себя за вредными мыслями, спрашивай себя, почему ты так думаешь. Одного этого вопроса будет достаточно, чтобы подвергнуть сомнению собственные мысли, и исправить ситуацию.

«Черный» метод

Девушка тебе изменила. Твое самолюбие было ущемлено дальше некуда. И нужно уметь признаваться самому себе, что возникшая обида и негативные переживания – следствие страданий твоего «Я».

Что ж, со слабостями бороться трудно. А иногда полезно и вовсе поддаться им, чтобы забыть измену девушки.

Суть метода заключается в том, что ты должен отомстить ей тем же .

Конечно, многие сейчас воскликнут «Да как же так? Это же неправильно!». Однако когда девушка тебе изменяла, то вовсе не думала о правильности своего поступка. Так что ты имеешь на это полное моральное право.

Разумеется, говорить ей напрямую об этом нельзя. А вот намекнуть на это можно, разместив фото с другими девушками на вашей странице в социальной сети.

Если уж изменять ей ты не хочешь, то можешь обойтись знакомствами и свиданиями (без продолжения) с несколькими девушками.

Я тебя не призываю к измене – этот метод ты можешь использовать только на свой усмотрение. Однако этот способ действительно имеет место на существование. Что уж поделаешь, наша психика так устроена, что после небольшой мести нам становится легче. И если вы готовы пойти на все, ради того чтобы забыть измену жены/девушки, то вам определенно стоит воспользоваться этим «черным» способом. Задетое самолюбие иногда требует реванша.

Изливаем душу

Не советую тебе «грузить» этой проблемой своих друзей. Лучше потрать деньги на психолога и выговорись ему. Он сможет помочь тебе гораздо эффективнее, чем твои друзья.

Если стесняешься обратиться к психологу, то можешь воспользоваться методом, который я предложил в статье « » (ссылка приведет тебя сразу в нужное место статьи, где в скрытой под социальными кнопками части ты найдешь этот метод).

Принятие

Уметь смириться с тем, что уже произошло – одно из важных умений психологически устойчивого человека.

К сожалению, задетое самолюбие не дает принять ситуацию и отпустить ее. Ты считаешь, что ты не виноват в случившемся, что она – плохая, что ты для нее делал очень много.

«Как она вообще могла со мной так поступить?».

Чтобы решить эту проблему и принять, наконец, ситуацию такой, какая она есть, важно понять одну простую вещь: ты сам решил ухаживать за ней, тратить на нее время и дарить подарки. И это еще не означает, что у нее должны вспыхнуть ответные чувства. Девушки принимают решения, основываясь на эмоциях и чувствах. Если ты не до даешь этих эмоций, то она начинает искать их «на стороне».

Просто прими это и пойми, что случившаяся измена – результат твоего непривлекательного поведения . И точка.

Если простить ее ты так и не можешь

Если ты испробовал все предложенные методы и понимаешь, что теперь будешь помнить об этом всегда, и простить ее не сможешь, то единственный выход – расставание.

Не нужно держаться за те отношения, которые не удалось построить нормально (и вряд ли удастся в будущем). И нужно уметь смириться со случившимся.

Ну, а если ты считаешь, что сможешь забыть измену девушки, и готов , то воспользуйся приведенными выше советами. Надеюсь, они оказались для тебя действительно ценными.

Разумеется, ты должен знать, иначе измены будут повторяться вновь и вновь . И тогда никакие методы «забывания» не помогут тебе закрыть глаза на происходящее.

Консультируя парней, которые хотят вернуть свою девушку, я стал замечать в их поведении ошибки, которые откидывают их обратно на пути возвращения любимой . Эти ошибки портят результат даже тогда, когда она уже почти вернулась. И чем больше консультаций я провел, тем больше этих ошибок я находил.

Теперь я готов раскрыть тебе все карты, рассказав о том, почему даже прочитав статью, и начав действовать, ты можешь снова все испортить . Введи свой e-mail в форме ниже, и в течение 5-7 дней я буду присылать тебе эти материалы прямо на почтовый ящик.

Еще немного информации по теме:

Дайте СВОЮ оценку статье!

Об авторе

Приветствую тебя, дорогой друг! Меня зовут Егор Шереметьев. На моем сайте ты сможешь найти ответы на многие вопросы, касающиеся знакомств, проведения свиданий и построения отношений с девушками. Пожалуйста, выскажи свое мнение о моей статье. Для меня оно очень важно, т.к. блог я делал для тебя и хочу, чтобы он был действительно полезен. Твое мнение позволит мне убедиться в этом или станет идеей для новой статьи.

К записи "Как забыть измену девушки: искусство забывать “незабываемое”" оставлено 10 коммент.

Мне понравилось про избавление от триггеров, только думаю применить эти методы лучше для забывания девушки, после расставания с ней.
“Черный метод” – это вообще бред. Если мстить, что это вообще за отношения, думаю только усугубишь положение.
Есть конечно моменты, где можно это применять – например вы свингеры или у вас свободные отношения.
Я думаю, что нет смысла в продолжении, заведомо предательских отношений, это уже не отношения.
Думаю, что нет оправдания измене.

А я пять лет с девушкой встречался, собирался делать предложение, а она изменила. Сама конечно призналась, плакала, прощения просила, говорила, что не знает,как так вышло Подруги ее с*ки, весь мозг ей проели, мол, пять лет, а не женится, нафиг ты ему сдалась. Отпустил ее в клуб на день рождения одной из этих “подруг”,проснулась утром в постели с другим мужиком. Честно рассказала всё,что сомневаться начала во мне и прочее. Сказала, что любит,женой моей хочет быть – я в сердцах выпалил, что собирался делать предложение, кольцо купил даже.
Я пока не простил. Не могу и всё, люблю ее, но больше не верю. У нас сейчас перерыв, так я постоянно думаю,что, где, с кем, короче, вот эти самые триггеры. Даже не знал, что так эти мои бредовые мысли называются. Буду пробовать избавляться от них. Есть тут такие кто реально простить смог измену?

была у меня подобная история полтора года назад. Тоже долго встречались с девушкой, а потом у нее появился другой. Это не совсем случайность была, как у тебя. Моя на корпоративе познакомилась с новым коллегой и стала на свиданки с продолжением с ним бегать. Короче, на два фронта работала несколько месяцев, а когда случайно спалилась, тоже плакала и просила простить, говорила что ошиблась и удивлялась как могла променять наши совместные годы на какое то мимолетное увлечение. Я решил простить, забыть, все заново начать, исправить. Мы даже стали квартиру искать чтоб вместе жить. Не успели найти – как она снова к тому чуваку убежала. Решать тебе, братан, но я после такого понял, что если девушка изменила раз, то будет и второй. Если бы любила, не легла бы под другого даже пьяная. Подумай.

В 2001 году женился. Карьера шла вверх. Командировки, большая зарплата. Отличный дом, много поездок за рубеж уже с женой.
Приезжаю с командировки, узнаю что изменила. Помню горе было у меня мощное. На работе все плохо, с друзьями переругался, забухал. Не много отойдя, стали посещать семейного психолога. За пару лет все наладилось и забылось.
После очередной командировки, получаю новый “удар в спину”. Развелся, и не жалею теперь. Встретил другую женщину, которую люблю. А встретилась она мне из-за такого опыта и перемены отношения к жизни, к отношениям.
Не хочу пророчить вам, Денис. Но скажу, что человек либо дорожит отношениями, либо нет. Если было раз, ждите скоро или не скоро повторения этого события.
Желаю вам лишь счастья.

Можете мне поаплодировать! Я тот самый лох, который проделал невероятное самонасилие, чтобы простить измену своей красавицы!
Методы Егора, конечно же хороши, вначале года все перепробовал. Даже “черный”, но в пределах разумного, до секса не дошло (я человек моральный и до этой шмары опускаться не стану).
Короче закончилось всё весьма предсказуемо. Она опять изменила, уже с другим типом и сама же меня бросила.
А теперь буду тщательно следить за блогом, чтоб услышать хоть одну историю прощения шмары с хеппи эндом!

У меня как раз так и было – мне изменила девушка потому что я не уделял ей столько внимания, сколько она хотела, не был с ней ласковый и все такое. В итоге она нашла на работе себе ухажера и мне в этом честно призналась. Мол влюбилась в него. Я ее очень любил и сказал, что измену прощу. Но это оказалось не так уж легко. Если мы смотрели вместе фильм и там были сцены с изменами, я все время вспоминал про поступок своей девушки. И стал ее очень сильно ревновать. Даже изменил ей, как говорит Егор, чтоб забыть измену. В итоге про мою измену она тоже узнала. В общем такая каша у нас в отношениях началась, что капец просто! В итоге решили все начать заново, но осадок неприятный остался и все равно измена помнится…

Здравствуйте. Прочел статью и в памяти всплыла ситуация, которая случилась со мной пару лет назад. На то время я встречался с девушкой уже 3 года. Мы жили вместе, думали о свадьбе и о детях. Ничего не предвещало беды, по крайней мере, я так думал. Мне пришлось уехать в командировку на месяц, хоть было и тяжело, но я был спокоен. Первые 2 недели мы постоянно созванивались, обменивались смс, постоянная связь вКонтакте, она говорила, как сильно скучает и любит. Потом звонки стали реже, она стала нервной и раздраженной. Я вернулся из командировки, а она призналась в измене. Якобы меня долго не было, ей было плохо, а он постоянно поддерживал и был рядом. Я ушел. Простить не смог. Сейчас уже полгода у меня новые отношения, но я до сих пор не могу забыть бывшую девушку. Может быть, я поспешил со своим уходом, может, нужно было смириться и простить? Тяжело постоянно видеть ее во снах, с языка постоянно срывается ее имя. Жаль нынешнюю девушку, ведь она замечает все это, но терпит.

Я в детстве вообще думал что девушки не способны любить. Так как всё время меня бросали. Сейчас понял что причиной этому был я. Со временем изменился и всё пошло вроде нормально. Но вот мне 21. И теперь столкнулся с изменой моей девушки. Пытаюсь себя заставить думать что не она виновата. Честно говоря слабовато получается. А было всё так: у моей девушки есть сестра родная. Вот она и позвала вместе с ней идти ночевать к её парню (хотя мне в последний разговор сказала что дома спать ложится). И вместе с парнем сестры бухал его друг. Она пошла туда, выпила как потом сказала немного и они вместе с этим уродом пьяным ……..! Ревела, прощения просила, но я как то побаиваюсь теперь ей доверять. Но люблю сильно!

Привет,хотел историю получай.
Я в отношениях был 5 лет,женились,скоро будет ребенок.И тут чисто случайно я узнал что за ети 5 лет,моя жена до свадьбы изменяла мне целый 2015 год.для меня ето было таким ударом,словами не описать.В тот момент она училась в Институте в соседнем городе,я Работаю каждый день.И вот получилось так что она на НГ переспала со своим однокурсником и влюбилась внего, и все ето продолжалось целый год спала там,приходила домой и спала со мной. правда я до сих пор немогу понять как так и зачем? В итоге я нашел этого парня.Вломил по самые не балуй.узнал все подробности которые не расказала бы жена.
Потом поговорил с женой еще раз и еще и еще и еще.Долго раздумывая решил все таки сохранить брак.Ибо люблю я ее.И как говорит она тоже любит меня и нехочет раставатся.Вообщем списал я это все на то что мы были еще не муж и жена,потихоньку все забываю.Жизнь наладилась.А все причиной просто мало уделял ей внимания как она говорит.Только зачем ей был секс на стороне если дома был шикарный регулярный секс,вот это вопрос) Ну тут у же ничего не поделаеш каждый человек ошибается.Дал второй шанс.Второй и последний.

Недостаток внимания. Начало отношений всегда радует разнообразием положительных эмоций. Влюблённый юноша постоянно доказывает чувства, уделяет значительную часть свободного времени, одаривает цветами, подарками, мелкими знаками внимания. Важны доказательства любви. Совместное проживание обычно вносит коррективы. Избранник начинает проявлять меньше заботы. Интерес возлюбленного угасает. Ощутив равнодушие, женщине приходит мысль поискать отзывчивости вне семьи.

Излишек внимания. Слишком большое количество заботы – иной распространённый повод женской неверности. Порой избыток внимания утомляет. Многие надоедают регулярными СМС, могут побеспокоить среди ночи, постоянно интересуются местом нахождения любимой, – буквально контролируют каждый шаг. Навал ухаживаний надоедает. Чтобы удержать интерес, лучше дать второй половинке немного больше личного пространства.
Слишком долгое ожидание. Обычно мужчины мечтают поскорее затащить подругу в постель. Однако некоторые страстные представительницы слабого пола также стремятся форсировать момент физической близости. Промедление начала интимной жизни принуждает искать иного сексуального партнёра.
Неудовлетворённость сексуальной жизнью. Вторую половинку могло попросту расстроить качество секса. Иногда избранники оказываются эгоистами в постели. Возможно, партнёр мало уделял внимания предоставлению удовольствия любимой. Женщина ищет любовника для компенсирования физического неудовлетворения. Типичная ситуация – девушка изменила с бывшим парнем.
Месть. Женщины нередко мстят обидчикам ответной изменой. Неверные юноши иногда собственными действиями дают избраннице повод причинить боль.
Любовь по расчёту. Если девушка изменила тебе, возможно, любовь отсутствовала изначально. Порой женщин прельщает исключительно финансовая выгода. Материальный достаток является единственным утешением. Жажда истинных чувств заставляет возлюбленную тайно страдать. Поэтому избранница ищет эмоциональной близости извне отношений.
Быт. Повседневная рутина – закономерное основание охлаждения чувств. Порой неряшливый вид возлюбленного отбивает сексуальное влечение. Чужие мужчины кажутся гораздо более привлекательными.

Неуверенность избранника. Большинство представительниц прекрасного пола предпочитает сильных уверенных парней. Возможно, партнёрше надоела избыточная скромность спутника. Случайно встретивши настойчивого брутального мужчину, возлюбленная может воспользоваться шансом получить давно желаемый опыт.
Пессимизм юноши. Видение любого события в негативном свете нагнетает возлюбленную. Избыточный пессимизм способен оттолкнуть избранницу, заставить искать более позитивных отношений.
Повышенная сексуальность спутницы. У некоторых молодых особ наблюдается чрезвычайно высокий уровень либидо. Если девушка изменила парню, значит, одного сексуального партнёра оказалось недостаточно. Повышенная сексуальная активность женщины способна вызвать желание встречаться с несколькими парнями одновременно.

Простить нельзя забыть

Решившись простить, чуточку повремените. Дайте возлюбленной время осознать серьёзность проступка.

Способы забыть возлюбленную

Прошлое оставляем в прошлом. Выбросьте старые подарки, сотрите совместные фотографии. Напоминающие предметы лишь усугубляют боль. Прошлое нельзя исправить. Постарайтесь стереть воспоминания.
Измените отношение к ситуации. Исчезла именно бывшая избранница, способность любить – осталась. Нужно пережить определённый период. Вполне вероятно позже встретите молодую особу, способную разделить ваши чувства.
Отвлекитесь. Займитесь полезным делом, погрузитесь в работу. Начните, наконец, учить языки. Освойте технику успокаивающего дыхания. Главное, перенаправить поток мыслей.
Используйте самовнушение. Психологи советуют интересную технику как забыть девушку: закройте глаза, предоставьте себя заключённым в оковы. Они символизируют былую любовь. Усилием воли представьте разрыв оков резким движением.
Займитесь физическими упражнениями. Спортзал – прекрасное место выпустить пар. Спортивные занятия помогают снять стресс, поправить психическое здоровье.

Заключение

Вопрос прощения измены – сугубо индивидуальный. Трудно найти общепринятые правила. Определять грань дозволенного нужно самостоятельно. Бывают ситуации, заслуживающие понимания. Иногда женский адюльтер раскрывает важные внутренние проблемы, требующие особого внимания. Важно отыскать истинную причину неверности. Иногда стоит простить обидчицу просто ради сохранения дружеских отношений. Парню необходимо самому решать важность сохранности любви.